ڇا توهان ڪڏهن پنهنجين آڱرين يا پيرن جي ناخنن تي نظر ڪئي آهي ۽ ڏٺو آهي ته انهن تي ننڍيون لڪيرون آهن؟ شايد توهان ٿورو پريشان آهيو جڏهن توهان اهي لڪيرون ڏسندا آهيو جيڪي مٿي کان هيٺ يا پار تائين هلنديون آهن. توهان شايد سوچيندا هوندا، "ڇا هي ڪنهن قسم جي بيماري آهي؟" پر گهڻو ڪري، هي پريشان ٿيڻ جي ڳالهه ناهي. بهرحال، ڪڏهن ڪڏهن اهو هڪ ننڍڙو سگنل ٿي سگهي ٿو جيڪو اسان کي اسان جي جسم اندر ڪجهه صحت جي مسئلي جو سبب بڻائيندو آهي. تنهن ڪري اڄ، اچو ته پنهنجي ناخن تي انهن لڪيرن بابت سڀ ڪجهه ڳالهايون.
ناخن تي پٽين جو اصل مطلب ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، نيل جي رڳ لڪيرون يا ننڍا کڏا آهن جيڪي توهان جي ناخن يا پيرن جي ناخن جي مٿاڇري تي ظاهر ٿين ٿا. اهي ٻن مکيه قسمن ۾ ڏسي سگهجن ٿا.
1. عمودي ڇيڙا: اهي ڇيڙا آهن جيڪي نيل جي چوٽي کان چوٽي تائين، يعني مٿي کان هيٺ تائين هلن ٿا.
2. افقي رِجز: اهي لڪيرون آهن جيڪي نيل جي پار هڪ پاسي کان ٻئي پاسي تائين هلنديون آهن.
انهن لڪيرن جو سبب ڪڏهن ڪڏهن تمام سادو ٿي سگهي ٿو. پر ڪڏهن ڪڏهن اهي صحت جي حالت يا ناخن جي زخم جي نشاني پڻ ٿي سگهن ٿا. اچو ته ان تي ويجهي نظر وجهون.
انهن لائينن جا مکيه سبب ڪهڙا آهن؟
ناخن تي لڪيرن جا سبب لڪير جي قسم جي لحاظ کان مختلف هوندا آهن. اچو ته ان کي واضح طور تي سمجهڻ لاءِ ان کي ٽوڙي ڇڏيون.
| پٽي جو قسم | ممڪن سبب |
|---|---|
| عمودي ڇيڙا (مٿي کان هيٺ تائين هلندڙ) |
|
| افقي ڇيڙا (بيو جون لائينون) |
|
ڇا وٽامن جي کوٽ به ناخن تي داغ پيدا ڪري ٿي؟
ها، ضرور. توهان جي ناخن ۾ ڪجهه غذائي کوٽ ظاهر ٿي سگهي ٿي.
ياد رکو، توهان جا ناخن هڪ آئيني وانگر آهن جيڪي توهان جي مجموعي صحت کي ظاهر ڪن ٿا.
- زنڪ جي گهٽتائي: زنڪ جي گهٽتائي ناخن تي افقي لڪيرون (بيو جون لڪيرون) ۽ اڇا داغ پيدا ڪري سگهي ٿي جن تي اسان اڳ ۾ بحث ڪيو هو.
- لوهه جي گهٽتائي: لوهه جي گهٽتائي عمودي ٽڪرين جو سبب بڻجي سگهي ٿي. اهو "چمچ جي ناخن" (ڪوئلونيچيا) نالي هڪ حالت جو سبب پڻ بڻجي سگهي ٿو. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن ناخن وچ ۾ انڊينٽ ٿي ويندو آهي، چمچ وانگر نظر ايندو آهي. توهان شايد ناخن تي پاڻي جو هڪ قطرو رکي سگهو ٿا.
ان لاءِ ڪهڙا علاج آهن؟
پهرين ۽ سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو ته جيئن اهو معلوم ڪري سگهجي ته انهن لڪيرن جو اصل سبب ڇا آهي. سبب ڄاڻڻ کان سواءِ علاج لاءِ نه وڃو.
- بنيادي سبب جو علاج: ڪيترن ئي ڪيسن ۾، داغن جي بنيادي حالت جو علاج ٿيڻ کان پوءِ ناخن معمول تي اچي ويندا آهن. مثال طور، جڏهن توهان پنهنجي ٿائرائيڊ جي حالت لاءِ دوا وٺڻ شروع ڪندا آهيو، ته ان سان لاڳاپيل ناخن جا مسئلا آهستي آهستي ختم ٿي ويندا.
- غذائي کوٽ کي درست ڪرڻ: جيڪڏهن توهان کي لوهه يا زنڪ جي گهٽتائي آهي، ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايت مطابق مناسب وٽامن سپليمنٽس وٺي هن حالت تي قابو پائي سگهو ٿا.
- صبر ڪريو:سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته ناخن کي مڪمل طور تي واپس وڌڻ ۾ ڪيترائي مهينا لڳن ٿا. تنهن ڪري علاج شروع ڪرڻ کان فوري طور تي نتيجن جي اميد نه رکو. فرق ڏسڻ ۾ ڪجهه وقت لڳندو.
تصور ڪريو ته توهان کي سخت زڪام آهي ۽ پوءِ توهان جي ناخن تي افقي لڪيرون پيدا ٿين ٿيون. اهي لڪيرون آهستي آهستي وڌنديون آهن جيئن ناخن وڌندا آهن، ۽ جڏهن توهان پنهنجا ناخن ڪٽيندا آهيو، ته اهي غائب ٿي وينديون آهن. بهرحال، جيڪڏهن توهان کي نوان افقي لڪيرون (بيو جون لائينون) ملنديون رهنديون آهن، ته ان جو مطلب آهي ته ڪا شيءِ مسلسل توهان جي ناخن جي واڌ ۾ مداخلت ڪري رهي آهي. اهڙي صورت ۾، توهان کي ضرور ڊاڪٽر کي ٻڌائڻ گهرجي.
توهان گهر ۾ ڪهڙيون شيون ڪري سگهو ٿا؟
جڏهن توهان جي ڊاڪٽر توهان جو معائنو ڪري ۽ تصديق ڪري ته انهن لڪيرن جو ڪو به سنگين صحت سبب ناهي، ته توهان پنهنجي ناخن جي ظاهر کي بهتر بڻائڻ لاءِ گهر ۾ ڪجهه شيون ڪري سگهو ٿا.
- موئسچرائيز: پنهنجي ناخن ۽ ڪٽيڪلز تي روزانو هڪ سٺو موئسچرائيزر لڳايو. جيڪڏهن توهان جي چمڙي خشڪ آهي، ته رات جو سمهڻ کان اڳ پنهنجي هٿن تي هڪ سٺي هينڊ ڪريم لڳايو ۽ ڪپهه جا دستانا پائڻ. توهان پنهنجي پيرن لاءِ به اهو ئي ڪري سگهو ٿا. تنهن هوندي به، جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس يا نيوروپيٿي آهي، ته پنهنجي پيرن تي ڪجهه به ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.
- پنهنجا ناخن ڪٽڻ بند ڪريو: پنهنجا ناخن ڪٽڻ ۽ پنهنجي ناخن جي چوڌاري چمڙي ڪٽڻ کان پاسو ڪريو.
- مصنوعي نيل پالش کان وقفو وٺو: جيڪڏهن توهان جيل مينيڪيور يا مصنوعي ناخن استعمال ڪرڻ جاري رکو ٿا، ته ڪجهه دير لاءِ انهن کي استعمال ڪرڻ بند ڪريو ۽ پنهنجن ناخن کي وقفو ڏيو.
- پنهنجا ناخن صحيح طريقي سان ڪٽيو: پنهنجا ناخن وکر واري شڪل ۾ ۽ پنهنجا پير جا ناخن سڌي لڪير ۾ ڪٽيو.
- پنهنجن ناخن کي نرميءَ سان پالش ڪريو: جيڪڏهن توهان جا ناخن تمام گهڻا ڪچا آهن، ته توهان ناخن جي بفر سان مٿاڇري کي نرميءَ سان پالش ڪري سگهو ٿا. پر اهو تمام گهڻو سخت نه ڪريو، ڇاڪاڻ ته اهو ناخن کي پتلي ڪري سگهي ٿو.
- دستانا پائڻ: گھر جي ڪم ڪار ڪرڻ وقت دستانا پائڻ، خاص طور تي جڏهن ڪيميڪل (گهريلو صاف ڪندڙ) استعمال ڪندا هجو.
ڊاڪٽر کي ڪڏهن ڏسڻ بهتر آهي؟
جيڪڏهن توهان کي پنهنجن ناخن تي نيون لڪيرون نظر اچن ٿيون، ته انهن کي نظرانداز نه ڪريو. ڊاڪٽر کان چيڪ اپ ڪرائڻ هميشه بهتر آهي. شايد ان کي علاج جي ضرورت نه هجي، پر اسان پڪ سان نٿا چئي سگهون جيستائين اسان کي سبب معلوم نه ٿئي. جيڪڏهن توهان پنهنجي ناخن ۾ هيٺ ڏنل تبديلين مان ڪا به تبديلي محسوس ڪريو ٿا، ته ڊاڪٽر کي ضرور ڏسو.
| ناخن ۾ تبديلين تي ڌيان ڏيڻ گهرجي | |
|---|---|
| ناخن جي شڪل ۾ تبديليون | ناخن جي ڪلبنگ يا چمچ جي شڪل وارا ناخن (ڪوئلونيچيا) . |
| ناخن جو رنگ بدلجڻ | اڇا، سائو، پيلو، يا ڪارا ڪارا داغ يا لڪيرون ظاهر ٿيڻ. |
| نيل ڪٽڻ | نيل جي مٿاڇري تي ڪيترن ئي ننڍڙن کڏن جو ظاهر ٿيڻ. |
| ناخن جي چوڌاري سوجن | هڪ يا وڌيڪ ناخن جي چوڌاري ڳاڙهي ۽ سُوجيل چمڙي. |
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- توهان جي ناخن تي لڪيرون ڪنهن عام سبب جي ڪري ٿي سگهن ٿيون، جهڙوڪ عمر وڌڻ، يا اهي ڪنهن صحت جي مسئلي جي نشاني ٿي سگهن ٿيون.
- جيڪڏهن توهان کي پنهنجن ناخن ۾ نيون لڪيرون يا ٻيون تبديليون نظر اچن ٿيون، ته انهن کي نظرانداز ڪرڻ بدران، سبب ڳولڻ لاءِ انهن کي پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏيکارڻ عقلمندي آهي.
- اڪثر ڪيسن ۾، هڪ ڀيرو جڏهن انهن پٽين جو سبب بڻجندڙ بنيادي حالت جو علاج ڪيو ويندو آهي، ته ناخن صحت مند ٿي واپس وڌڻ شروع ڪندا.
- جيڪڏهن ڊاڪٽر چوي ته ڪو به سنجيده سبب ناهي، ته توهان پنهنجي ناخن جي سٺي سنڀال (گهر جي سنڀال) ڪري انهن جي ظاهر کي بهتر بڻائي سگهو ٿا.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment