ڇا توهان ڪڏهن جديد ۽ بهترين چمڙي جي سنڀال جي پيداوار خريد ڪئي آهي، ڇا اهو فيس واش هجي، ڪريم هجي يا سيرم، وڏين اميدن سان، ۽ شايد ٿورو مهانگو هجي؟ ڇا توهان ڪڏهن ان کي اهو سوچي استعمال ڪيو آهي ته اهو توهان جي چمڙي کي روشن ڪندو ۽ توهان جي دانهن کي صاف ڪندو، پر صرف اهو ڏسڻ لاءِ ته توهان جي چمڙي توقع کان وڌيڪ خراب ٿي وئي آهي ۽ توهان جو چهرو اڳ کان به وڌيڪ خراب نظر اچي رهيو آهي؟ ڪيترن ئي ماڻهن کي اهو تجربو ٿيو آهي. تنهن ڪري اڄ اسان "اسڪن پِرجنگ" نالي هڪ حالت بابت ڳالهائي رهيا آهيون، جيڪا هن جو هڪ سبب ٿي سگهي ٿي.
سادي لفظن ۾، چمڙي صاف ڪرڻ ڇا آهي؟
جيتوڻيڪ چمڙي صاف ڪرڻ لاءِ ڪو به صحيح سنڌي لفظ ناهي، ان جو مطلب آهي "چمڙي جي صفائي". تصور ڪريو ته توهان هڪ الماري صاف ڪري رهيا آهيو جيڪا توهان سالن کان صاف نه ڪئي آهي. جڏهن توهان پهريون ڀيرو سڀ ڪجهه ڪڍو ٿا، ته سڄو ڪمرو اڳ کان به وڌيڪ گندو نظر اچي ٿو، نه؟ پر جڏهن توهان مڪمل ڪيو ٿا، اهو صاف ۽ سٿرو آهي. چمڙي صاف ڪرڻ اهڙي طرح آهي.
جڏهن توهان هڪ نئين چمڙي جي سنڀال واري پراڊڪٽ استعمال ڪرڻ شروع ڪندا آهيو، خاص طور تي هڪ جنهن ۾ هڪ فعال جزو شامل آهي جيڪو سيل ٽرن اوور کي وڌائيندو آهي ، اهو جلدي مٽي، تيل، ۽ مرده چمڙي جي سيلز کي ٻاهر ڪڍي ٿو جيڪي چمڙي جي مٿاڇري هيٺ دفن ٿيل آهن. جڏهن اهو سڀ ڪجهه ٻاهر اچي ٿو، ته توهان اوچتو ڪيترائي داڻا ۽ داغ ڏسي سگهو ٿا. اهو آهي جنهن کي اسان چمڙي صاف ڪرڻ چوندا آهيون.
اهم ڳالهه اها آهي ته، هي هڪ عارضي صورتحال آهي. بلڪل اهڙي طرح جڏهن توهان ان الماري کي صاف ڪندا آهيو، اهو شروع ۾ گندو هوندو آهي پر آخر ۾ خوبصورت هوندو آهي. هڪ ڀيرو چمڙي جي هيٺان هر شيءِ صاف ٿي ويندي آهي، ته توهان جي چمڙي اڳي کان وڌيڪ صحتمند ۽ روشن نظر ايندي.
ڇا اهو چمڙي صاف ڪرڻ آهي؟ يا اهو صرف هڪ عام بريڪ آئوٽ آهي؟ توهان کي پڪ سان ڪيئن خبر پوندي؟
ٻنهي کي مونجهارو ڪرڻ آسان آهي. پر ٻنهي جي وچ ۾ فرق ڄاڻڻ توهان جي چمڙي جي صحيح علاج لاءِ تمام ضروري آهي. اچو ته ٻنهي جي وچ ۾ فرق تي هڪ واضح نظر وجهون.
| خاصيت | چمڙي صاف ڪرڻ | عام اکن (بريڪ آئوٽ) |
|---|---|---|
| شروع ڪرڻ | اهو ڪجهه ڏينهن بعد ٿئي ٿو جڏهن توهان نئين چمڙي جي سنڀال جي پيداوار استعمال ڪرڻ شروع ڪندا آهيو. | اهو ڪنهن به وقت مختلف سببن جي ڪري ٿي سگهي ٿو جهڙوڪ دٻاءُ، هارمونل تبديليون، کاڌو، ۽ الرجي. |
| مدت | اهو عام طور تي گهٽجي ويندو آهي ۽ چمڙي تقريباً 4-6 هفتن ۾ صاف ٿي ويندي آهي. | اهو هلندو رهي ٿو. جڏهن هڪ بهتر ٿئي ٿو، ته ٻيو اچي ٿو. |
| جتي اکن ٿين ٿا | مُنهن گهڻو ڪري انهن ئي هنڌن تي ظاهر ٿيندا آهن جتي توهان کي هميشه مُنهن رهيو آهي (مثال طور، ٿُڙ، پيشاني، ۽ نڪ جا پاسا). | داڻا نون هنڌن تي ظاهر ٿي سگهن ٿا جتي اڳ ڪڏهن به ظاهر نه ٿيا آهن. |
| اکن جو قسم | وائيٽ هيڊس ۽ بليڪ هيڊس جهڙيون شيون جيڪي هيٺان لڪيل هيون، جلدي مٿاڇري تي اچن ٿيون ۽ جلدي غائب ٿي وڃن ٿيون. | نوان داڻا ظاهر ٿين ٿا. انهن مان ڪجهه دردناڪ، سوجن ٿيل سِسٽ بڻجي سگهن ٿا. |
سڀ کان آسان طريقو اهو آهي ته پاڻ کان پڇو، "ڇا مون صرف هڪ نئين پراڊڪٽ استعمال ڪرڻ شروع ڪئي آهي؟" جيڪڏهن ائين آهي، ته اهو صاف ڪرڻ جو وڌيڪ امڪان آهي. ٻي صورت ۾، جيڪڏهن توهان کي صرف مٽي آهي، ته اهو هڪ عام بريڪ آئوٽ ٿي سگهي ٿو.
چمڙي کي صاف ڪرڻ جا مکيه اجزا ڪهڙا آهن؟
چمڙي جي سنڀال جون سڀئي شيون صفائي جو سبب نه بڻجن ٿيون. اهو عام طور تي انهن شين سان ٿيندو آهي جن ۾ فعال اجزا شامل هوندا آهن جيڪي چمڙي جي سيلن جي تبديلي کي تيز ڪن ٿا ۽ سوراخن کي بند ڪن ٿا.
اهڙن اجزاء جي جانچ ڪريو:
- ريٽينوائيڊس: اهي وٽامن اي مان ٺهيل مرڪب آهن.
- ريٽينول: هي ٿورو گهٽ سخت آهي. توهان ان کي فارميسي ۾ به خريد ڪري سگهو ٿا. اهو جھرين، دانهن ۽ ڪارا داغن لاءِ استعمال ٿيندو آهي.
- ٽريٽينوئن: هي تمام سخت آهي. ڊاڪٽر جي سفارش.صرف نسخي تي دستياب آهي. ڊاڪٽر انهن کي سخت داغ ۽ سج جي ڪري خراب ٿيل چمڙي جي علاج لاءِ سفارش ڪن ٿا.
- ايڪسفوليئنٽس: شيون جيڪي مئل چمڙي جي سيلن کي ختم ڪن ٿيون.
- الفا-هائيڊروڪسي ايسڊ (AHAs): مثالن ۾ گلائڪولڪ ايسڊ، ليڪٽڪ ايسڊ شامل آهن.
- بيٽا هائيڊروڪسي ايسڊ (BHAs): سيليسيلڪ ايسڊ هڪ مثال آهي. اهي عام طور تي دانهن جي علاج لاءِ استعمال ٿيندا آهن.
- بينزوئل پيرو آڪسائيڊ
- وٽامن سي ڪجهه ماڻهن ۾ ٿوري صفائي جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
عام طور تي، هائيلورونک ايسڊ ، پيپٽائڊس، ۽ باقاعده موئسچرائيزر جهڙيون شيون صاف ڪرڻ جو امڪان گهٽ هونديون آهن.
صفائي ڪرڻ وقت توهان کي پنهنجي چمڙي جو ڪهڙو علاج ڪرڻ گهرجي؟
هن وقت ۾ سڀ کان اهم شيءِ صبر ۽ پنهنجي چمڙي جو پيار ۽ نرمي سان علاج ڪرڻ آهي.
- پنهنجي چمڙي کي سڪي نه وڃڻ ڏيو: گھڻو پاڻي پيئو. هڪ نرم، سادو موئسچرائزر استعمال ڪريو.
- چمڙي لاءِ نقصانڪار شين جو استعمال بند ڪريو: هن وقت دوران خوشبوءِ ۽ سلفيٽس تي مشتمل چهري جي ڌوئڻ جهڙين شين جي استعمال کان پاسو ڪريو.
- اهڙيون شيون استعمال ڪريو جيڪي سوراخن کي بند نه ڪن: چيڪ ڪريو ته ڇا موئسچرائيزر، سن اسڪرين، ۽ ميڪ اپ جيڪي توهان استعمال ڪندا آهيو انهن تي "نان ڪاميڊوجينڪ" جو ليبل لڳل آهي. ان جو مطلب آهي ته اهي توهان جي چمڙي جي سوراخن کي بند نه ڪندا.
- ڇُهو، ڦُٽو نه! هي سڀ کان اهم شيءِ آهي. جيڪڏهن توهان پنهنجن دانن کي ڇُهيو، ڦُٽو ڪيو، يا نچوڙيو، ته نه رڳو صاف ڪرڻ جو عمل خراب ٿيندو، پر توهان مستقل داغ به ڇڏي سگهو ٿا. پنهنجي چمڙي کي پنهنجو ڪم ڪرڻ ڏيو.
- نئين پراڊڪٽ شروع ڪرڻ وقت، ننڍي شروعات ڪريو: ان کي هر روز استعمال نه ڪريو، هفتي ۾ ڪجهه ڏينهن سان شروع ڪريو، ۽ هڪ ڀيرو توهان جي چمڙي ان جي عادت ٿي وڃي، بتدريج روزاني استعمال ۾ اضافو ڪريو. اهو صفائي جي سختي کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
مون کي ڪڏهن پراڊڪٽ استعمال ڪرڻ بند ڪرڻ گهرجي ۽ ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي؟
جڏهن ته صاف ڪرڻ هڪ نشاني آهي ته پراڊڪٽ ڪم ڪري رهي آهي، اهو پڻ هڪ نشاني ٿي سگهي ٿو ته توهان جي چمڙي کي ان کان الرجي آهي يا اهو توهان لاءِ برداشت ڪرڻ لاءِ تمام سخت آهي. جيڪڏهن توهان انهن مان ڪنهن به علامت جو تجربو ڪيو، ته فوري طور تي پراڊڪٽ استعمال ڪرڻ بند ڪريو ۽ پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو.
- جيڪڏهن چمڙي سخت ڳاڙهي، سوجن ۽ دردناڪ آهي .
- جيڪڏهن چهري تي سوجن هجي.
- جيڪڏهن اهو 6-8 هفتن کان پوءِ بغير ڪنهن بهتري جي خراب ٿي وڃي.
- جيڪڏهن ناقابل برداشت خارش هجي (هي الرجي جي هڪ اهم علامت آهي).
ياد رکو، جڏهن توهان کي چمڙي جو مسئلو هجي يا شڪ هجي، ته بهترين ڪم اهو آهي ته چمڙي جي ماهر کي ڏسو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- چمڙي صاف ڪرڻ هڪ عارضي حالت آهي جيڪا چمڙي جي سنڀال جي پيداوار ۾ هڪ نئين، فعال جزو جي ڪري چمڙي جي هيٺان مٽي ٻاهر نڪرندي آهي.
- هي باقاعده بريڪ آئوٽ کان مختلف آهي. صفائي هڪ نئين پراڊڪٽ جي ڪري ٿيندي آهي، عام جڳهن تي، ۽ ڪجهه هفتن اندر گهٽجي ويندي آهي.
- صفائي ڪرڻ وقت صبر ڪريو. پنهنجي چمڙي سان نرمي ڪريو، داڻا نه ڪڍو، ۽ هڪ سٺو موئسچرائيزر ۽ سن اسڪرين استعمال ڪريو.
- جڏهن ڪا نئين، سخت پراڊڪٽ شروع ڪريو، ته ان کي هڪ ڀيرو استعمال نه ڪريو، هفتي ۾ ٻه کان ٽي ڏينهن شروع ڪريو ۽ پنهنجي چمڙي کي ان جي عادت ٿيڻ ڏيو.
- جيڪڏهن سخت درد، سوجن، خارش هجي، يا 6-8 هفتن اندر بهتر نه ٿئي، ته فوري طور تي پراڊڪٽ استعمال ڪرڻ بند ڪريو ۽ ڊاڪٽر کي ڏسو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو