ڇا توهان ڪڏهن کاڌو کاڌو آهي ۽ ان کي ختم ڪيو آهي، ۽ ڪجهه منٽن اندر، توهان کي محسوس ٿئي ٿو ته توهان الٽي ڪرڻ وارا آهيو، پر اهو ائين ناهي ته توهان الٽي ڪرڻ وارا آهيو، اهو ائين آهي جيئن توهان الٽي ڪرڻ وارا آهيو، اهو ائين آهي جيئن توهان الٽي ڪرڻ وارا آهيو، اهو بلڪل ائين آهي جيئن توهان الٽي ڪرڻ وارا آهيو. توهان شايد ان کي ٻيهر چٻاڙيو ۽ نگليو. يا توهان ان کي ٿڪائي سگهو ٿا. جيڪڏهن اهو هر وقت ٿئي ٿو، هر کاڌي کان پوءِ جيڪو توهان کائيندا آهيو، اهو ضروري آهي ته هن حالت کان واقف رهو جنهن بابت اسان اڄ ڳالهائي رهيا آهيون رومينيشن سنڊروم. اهو ٻڌڻ ۾ ٿورو غير معمولي آهي، پر ڪجهه ماڻهو خاموشي سان برداشت ڪن ٿا.
سادي لفظن ۾، رومينيشن سنڊروم ڇا آهي؟
هي هڪ تمام خاص صورتحال آهي. ان کي الٽي سان نه سمجهڻ گهرجي جيڪا اسان عام طور تي ڄاڻون ٿا. الٽي پيٽ جي سور يا متلي کان پوءِ پيٽ جي مواد کي زبردستي خارج ڪرڻ آهي. پر رومينيشن سنڊروم ۾ اهو نه ٿيندو آهي. اهو خود بخود ٿئي ٿو، بغير ڪنهن زور، درد، يا متلي جي . اهو ڳلي ۾ اچڻ وانگر آهي، پر ساڳئي وقت نگليل کاڌو واپس ڳلي ۾ اچي ٿو.
تصور ڪريو، اسان جي غذا جي نالي ۽ معدي جي وچ ۾ هڪ دروازي وانگر عضلات مان ٺهيل هڪ والو آهي جيڪو اسان جي پيٽ ۾ کاڌي کي اسان جي ڳلي ۾ وڃڻ کان روڪي ٿو. اسان ان کي 'هيٺيون غذا جي نالي جو اسفنڪٽر (LES)' سڏين ٿا. عام طور تي، هي والو تڏهن کُلي ٿو جڏهن اسان کاڌو نگليون ٿا، ۽ پوءِ کاڌو پيٽ ۾ وڃڻ کان پوءِ ٻيهر مضبوطيءَ سان بند ٿي ويندو آهي. پر ڪنهن سبب جي ڪري، رومينيشن سنڊروم واري شخص ۾ هي عمل خراب ٿي ويندو آهي. جڏهن معدي اندر دٻاءُ وڌي ويندو آهي، ته هي والو صرف جواب ۾ کُلي ويندو آهي. پوءِ غير هضم ٿيل کاڌو جيڪو معدي ۾ ويو آهي واپس مٿي اچي ويندو آهي.
هي ڪجهه اهڙو ناهي جيڪو توهان ڄاڻي واڻي ڪندا آهيو. اهو هڪ عادت وانگر آهي جيڪا جسم پاڻ ٺاهي آهي. اهو ئي سبب آهي جو اسان ان کي هڪ خودڪار ۽ اڪثر لاشعوري عمل سڏيون ٿا.
هن حالت جون مکيه علامتون ڇا آهن؟
ڪجھ علامتون آهن جيڪي توهان کي هن حالت جي سڃاڻپ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. ڏسو ته ڇا توهان وٽ به اهي آهن. مان انهن کي هڪ ٽيبل ۾ رکان ٿو ته جيئن واضح طور تي سمجهڻ ۾ آساني ٿئي.
| خاصيت | وضاحت |
|---|---|
| کاڌي جو ڳلي ۾ بغير درد جي اچڻ | هي مکيه خصوصيت آهي. کائڻ جي ڪجهه منٽن اندر، کاڌو بغير ڪنهن ڏکيائي جي ڳلي ۾ داخل ٿي ويندو آهي. |
| متلي يا الٽي نه. | هن حالت ۾ الٽي کان اڳ جيڪا متلي ٿيندي آهي، اها بلڪل محسوس نه ٿيندي آهي. |
| کاڌي ۾ ڪو به ڪچو ذائقو ناهي. | جيڪو کاڌو توهان جي ڳلي ۾ ايندو آهي ان جو ذائقو اهو ئي هوندو آهي جيئن توهان ان کي کائيندا هئاسين. ان جو ذائقو الٽي وانگر ڪڙو نه هوندو آهي. اهو ئي سبب آهي جو کاڌي کي توهان جي پيٽ ۾ تيزاب سان ملائي ڇڏڻ لاءِ ڪافي وقت نه مليو آهي. |
| ٻيهر چبائڻ ۽ نگلڻ يا ٿڪڻ | ڪجھ ماڻهو ڳلي تائين پهچندڙ کاڌو چٻاڙي ۽ نگليندا آهن، ٻيا ان کي ٿڪائي ڇڏيندا آهن. |
| ننڍڙن ٻارن جون خاصيتون | جيڪڏهن ڪنهن ننڍڙي ٻار کي هي بيماري آهي، ته اهي اهڙيون رويي جو مظاهرو ڪري سگهن ٿا جهڙوڪ پنهنجي پٺي کي آرڪ ڪرڻ ۽ گڙگڙ ڪرڻ جا آواز ڪڍڻ. |
پر انهن مکيه علامتن کان علاوه، ڪجهه ماڻهن کي پيٽ ۾ سور، تڪليف جهڙوڪ ڦڦڙ، ۽ ڪڏهن ڪڏهن الٽي به ٿي سگهي ٿي.
اهو ڇو ٿئي ٿو؟ خطري جا عنصر ڪهڙا آهن؟
حقيقت ۾، ڊاڪٽر اڃا تائين صحيح طور تي نٿا ڄاڻن ته ان جو سبب ڇا آهي. اهو اڃا تائين هڪ راز آهي. ڪجهه ڊاڪٽر ان کي "فنڪشنل جي آءِ ڊي ڊس آرڊر" سڏين ٿا، جنهن جو مطلب آهي هاضمي جي نظام جي ڪم ۾ مسئلو. ٻيا چون ٿا ته اهو هڪ "رويي جي خرابي" آهي.
سادي لفظن ۾، هي هڪ خراب عادت ٿي سگهي ٿي جيڪا جسم سکي ورتي آهي. هي حالت ڪنهن وڏي جذباتي صدمي يا دٻاءُ واري واقعي کان پوءِ شروع ٿي سگهي ٿي. ان جو مطلب آهي ته اهو اسان جي ذهن ۽ جسم جي وچ ۾ تعلق ۾ ڪنهن مسئلي جي ڪري ٿي سگهي ٿو.
هن حالت ۾ حصو وٺندڙ ڪيترائي خطري جا عنصر آهن:
- سخت دٻاءُ يا صدمو: اهو زندگي ۾ ڪنهن وڏي مسئلي يا صدمي کي منهن ڏيڻ کان پوءِ شروع ٿي سگهي ٿو.
- هي ٻين ذهني بيمارين سان ڏسي سگهجي ٿو: ڊپريشن، پريشاني، وغيره.
- ٻيا کائڻ جا خرابيون: اهو انهن ماڻهن ۾ ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي جن کي کائڻ جون ٻيون خرابيون هونديون آهن.
- ترقي ۾ دير: هي حالت خاص طور تي ننڍڙن ٻارن ۽ انهن ۾ عام آهي جيڪي ترقي جي مسئلن سان گڏ آهن.
- ننڍپڻ ۾ جذباتي غفلت: اهو انهن ٻارن سان ٿي سگهي ٿو جن کي پنهنجي والدين يا سنڀاليندڙن کان گهربل پيار ۽ سنڀال نه ملندي آهي.
ان سان ڪهڙيون پيچيدگيون ٿي سگهن ٿيون؟
جيتوڻيڪ هي زندگي لاءِ خطرو ڪندڙ بيماري ناهي، پر جيڪڏهن اهو ڊگهي وقت تائين رهي ته ڪجهه پيچيدگيون پيدا ڪري سگهي ٿي. تنهن ڪري، ان بابت آگاهي هجڻ تمام ضروري آهي.
| پيچيدگي | وضاحت |
|---|---|
| وزن گھٽائڻ ۽ غذائي کوٽ | ڇاڪاڻ ته جيڪو کاڌو توهان کائيندا آهيو اهو جسم طرفان صحيح طرح سان جذب نه ٿيندو آهي، تنهن ڪري توهان جو وزن گهٽجي سگهي ٿو ۽ وٽامن ۽ معدنيات جهڙن غذائي جزن جي کوٽ ٿي سگهي ٿي. اهو پڻ ٻارن ۾ واڌ ويجهه ۾ رڪاوٽ جو سبب بڻجي سگهي ٿو. |
| ڏندن جا مسئلا | جڏهن کاڌو مسلسل ڳلي تائين پهچندو آهي، ته ٿوري پيٽ جي تيزاب به ڏندن جي ايناميل کي ڳاري سگهي ٿي ۽ ڏندن جي خرابي جو سبب بڻجي سگهي ٿي. سانس مان بدبو به اچي سگهي ٿي. |
| esophagus کي نقصان | پيٽ جي تيزاب جو ڳلي ۾ بار بار ريفلڪس، غذائي نالي جي بافتن کي نقصان پهچائي سگھي ٿو. |
| پاڻي جي کوٽ ۽ لوڻ جو عدم توازن | پاڻي جي کوٽ ٿي سگهي ٿي ڇاڪاڻ ته جسم کاڌي سان گڏ پاڻي ۽ لوڻ وڃائي ٿو. |
| خواهش | جيڪڏهن کاڌي جا ذرڙا جيڪي ڳلي ۾ داخل ٿين ٿا، حادثاتي طور تي هوا جي رستي ۾ داخل ٿين ٿا، ته اهو دم گھٹڻ يا نمونيا جهڙين حالتن جو سبب بڻجي سگهي ٿو. |
| سماجي مسئلا | هي هڪ وڏو مسئلو آهي. هن حالت جي ڪري، هڪ شخص ماڻهن سان گڏ کائڻ، پارٽين ۾ وڃڻ، يا دوستن سان گڏ ٻاهر وڃڻ ۾ شرم محسوس ڪري سگهي ٿو. تنهن ڪري، اهي آهستي آهستي پاڻ کي سماج کان پري ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن. |
ڊاڪٽر هن جي تشخيص ڪيئن ڪندو؟
جيڪڏهن توهان ۾ اهي علامتون آهن، ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ضرور ڏسو . سڀ کان پهرين توهان جو ڊاڪٽر توهان کان توهان جي علامتن بابت تفصيلي سوال پڇندو، جيئن ته اهي ڪيئن شروع ٿيون ۽ ڪڏهن ٿينديون.
ان کان پوءِ، توهان کي ڪجهه ٽيسٽ ڪرائڻ جي ضرورت پوندي ته جيئن پڪ ڪري سگهجي ته ڪا ٻي سنگين طبي حالت ته ناهي. مثال طور:
- اپر اينڊو اسڪوپي: کاڌ خوراڪ جي نالي ۽ معدي جي جانچ ڪرڻ لاءِ وات ۾ ڪئميرا سان گڏ هڪ ننڍڙي ٽيوب داخل ڪئي ويندي آهي.
- ايسوفاگرام: بيريم نالي هڪ مادو پيئڻ لاءِ ڏنو ويندو آهي ۽ نگلڻ جي عمل کي جانچڻ لاءِ ايڪس ري ورتو ويندو آهي.
- ايسوفيگل مينوميٽري ٽيسٽ: هڪ ٽيسٽ جيڪا ايسوفيگس ۾ عضلات جي ڪم کي ماپي ٿي.
- پيٽ خالي ڪرڻ جو مطالعو: هڪ ٽيسٽ جيڪو ماپي ٿو ته کاڌو پيٽ مان نڪرڻ ۾ ڪيترو وقت وٺندو آهي.
تصديق ڪرڻ کان پوءِ ته انهن سڀني سان ڪو ٻيو مسئلو ناهي، ڊاڪٽر توهان جي علامتن سان مقابلو ڪندي رومينيشن سنڊروم جي تشخيص ڪري سگهندو.
ان لاءِ ڪهڙا علاج آهن؟
ان لاءِ بهترين ۽ اهم علاج رويي جي علاج آهي. يعني، دوائن جي بدران، اسان پنهنجي رويي ۽ پنهنجي جسم کي ڪنٽرول ڪرڻ جي طريقي کي تبديل ڪندي هن حالت کي ڪنٽرول ڪريون ٿا.
هي بنيادي طور تي ڊايافرام ("ڊائيفرامٽڪ سانس") استعمال ڪندي سانس جي مشق سيکاري ٿو. اچو ته ڏسون ته اهو ڪيئن صحيح طريقي سان ڪجي. هي اسان جي جسم کي سيکاري ٿو ته جڏهن کاڌو ڳلي ۾ داخل ٿيڻ وارو هجي ته اهو عمل بند ڪري.
ڊايافراميٽڪ سانس جي مشق ڪيئن ڪجي:
1. پهرين، فرش تي ليٽيو. پنهنجا گوڏا موڙيو ۽ پنهنجي مٿي هيٺان هڪ ننڍڙو وهاڻو رکو.
2. پنھنجو ھڪ ھٿ پنھنجي سيني جي مٿئين حصي تي رکو. ٻيو ھٿ پنھنجي پيٽ تي، پسلين جي ھيٺان رکو.
3. هاڻي پنهنجي نڪ ذريعي آهستي ساهه وٺو. جيئن توهان ساهه اندر ڪڍو، ڪوشش ڪريو ته هٿ کي پنهنجي سيني تي جيترو ٿي سگهي ساڪن رکو ۽ هٿ کي صرف پنهنجي پيٽ تي کڻو. يعني، پنهنجو پيٽ ڦوڪيو ۽ ساهه ٻاهر ڪڍو.
4. پوءِ، پنهنجا چپ ٿورو ڇڪيو ۽ آهستي آهستي ساهه ڪڍو، پنهنجي پيٽ جي عضون کي مضبوط ڪندي. جيئن توهان ساهه ڪڍو، هٿ کي پنهنجي سيني تي رکو ۽ محسوس ڪريو ته توهان جو پيٽ اندر ويندو آهي.
هي مشق ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا ڪرڻ گهرجي. خاص طور تي کائڻ کان پوءِ ڪرڻ ضروري آهي. جيڪڏهن توهان هن ساهه کڻڻ جي ٽيڪنڪ کي استعمال ڪندا آهيو جيئن ئي توهان کي کاڌو توهان جي ڳلي ۾ اچڻ جو احساس ٿئي ٿو، ته توهان ان عمل کي روڪي سگهو ٿا.
ان کان علاوه، ٻيا علاج جا طريقا آهن:
- بايو فيڊ بيڪ:مشين جي استعمال سان، اسڪرين جي استعمال سان، توهان جي جسم جي سرگرمين (جهڙوڪ عضلات جي ڇڪتاڻ) کي ڪنٽرول ڪرڻ سکڻ جو هڪ طريقو.
- سنجيدگي واري رويي جي علاج (سي بي ٽي): صلاح مشوري ذهني مسئلن ۽ سوچ جي نمونن کي تبديل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي جيڪي هن حالت جو سبب بڻجن ٿا.
- دوا: ڪڏهن ڪڏهن، توهان جو ڊاڪٽر بيڪلوفين جهڙيون دوائون لکي سگهي ٿو، جيڪي هيٺين esophageal sphincter کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. بهرحال، اهو هر ڪنهن کي نه ڏنو ويندو آهي.
مون کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟
هي تمام ضروري آهي. جيڪڏهن توهان کي کائڻ کان پوءِ ساهه ٻوساٽجڻ جو احساس ٿئي ٿو، ۽ اهو صرف هڪ يا ٻه ڀيرا نه آهي، پر اهو هر وقت ٿي رهيو آهي، ته مهرباني ڪري ان کي نظرانداز نه ڪريو . اهو سوچڻ ۾ وقت ضايع نه ڪريو، "هي صرف ڪجهه ٻيو آهي." ڇاڪاڻ ته اهي حالتون وقت سان گڏ خراب ٿي سگهن ٿيون. پوءِ علاج ڪرڻ ۾ وڌيڪ وقت لڳندو آهي.
تنهن ڪري، جيئن ئي توهان انهن مان ڪا به علامت محسوس ڪريو، پنهنجي فيملي ڊاڪٽر کي ڏسو ۽ ان تي بحث ڪريو. جيترو جلدي توهان علاج شروع ڪندا، اوترو ئي توهان صحتياب ٿي سگهو ٿا.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- رمينيشن سنڊروم الٽي نه آهي. اهو هڪ خود بخود عمل آهي جيڪو متلي يا درد کان سواءِ ٿئي ٿو.
- ان جو مکيه سبب هڪ خراب عادت آهي جيڪا جسم سکي ورتي آهي. دٻاءُ جهڙيون شيون ان کي متاثر ڪري سگهن ٿيون.
- ان لاءِ بهترين علاج رويي جي علاج آهي، خاص طور تي ڊائيفراگميٽڪ سانس جي مشقون.
- جيتوڻيڪ هي حالت زندگي لاءِ خطرو ناهي، پر اهو ڏندن، مسوڙن کي نقصان پهچائي سگهي ٿو ۽ ڊگهي عرصي ۾ غذائي کوٽ جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
- جيڪڏهن توهان ۾ اهي علامتون آهن، ته شرم يا ڊپ نه ٿيو، فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسو ۽ صلاح وٺو. اهو بهترين ڪم آهي جيڪو توهان ڪري سگهو ٿا.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو