ڪڏهن ڪڏهن، اسان جي زندگين ۾ اهڙا مسئلا پيدا ٿين ٿا جن بابت اسان سوچي به نٿا سگهون. خاص طور تي جيڪڏهن جنسي عمل هڪ ڏکوئيندڙ ۽ خوفناڪ تجربو آهي، ته اهو ڪجهه آهي جنهن بابت ڪيترن ئي ماڻهن کي ڳالهائڻ ڏکيو لڳندو آهي. ڇا توهان سان به اهڙو ٿيو آهي؟ ڇا توهان اوچتو محسوس ڪيو ٿا ته توهان جي ويجنا جي چوڌاري عضلات ايتري قدر تنگ ٿي ويا آهن جو توهان ڪجهه به داخل نٿا ڪري سگهو؟ پوءِ هي مضمون توهان لاءِ تمام اهم هوندو. اچو ته ان بابت کليل ۽ سمجھڻ واري سنڌي ۾ ڳالهايون.
سادي لفظن ۾، ويگنزمس ڇا آهي؟
تصور ڪريو، جڏهن ڪا شيءِ توهان جي اک ۾ وڃڻ جي ڪوشش ڪري ٿي، ته توهان پنهنجون اکيون بند ڪري ڇڏيون ٿا بغير ڪنهن احساس جي؟ اهو ڪجهه ناهي جيڪو توهان شعوري طور تي ڪندا آهيو، اهو ڪجهه آهي جيڪو توهان جي جسم جي حفاظت لاءِ پاڻمرادو ٿئي ٿو. ويگنزمس انهن شين مان هڪ آهي.
سادي لفظن ۾، ويجينزمس اهو آهي جڏهن توهان جي ويجنا جي چوڌاري عضلات اوچتو بي قابو ٿي وڃن ٿا جڏهن ڪا شيءِ داخل ٿيڻ جي ڪوشش ڪري ٿي. عضلات جي هن سختي جي ڪري ويجنا بند ٿي ويندي آهي، جنسي عمل شروع ٿي ويندو آهي، ٽيمپون داخل ڪيو ويندو آهي، ۽ ڪڏهن ڪڏهن ڊاڪٽر جو معائنو به تمام گهڻو ڏکوئيندڙ يا ناممڪن ٿي ويندو آهي.
اهم ڳالهه اها آهي ته، هي ڪجهه توهان ڄاڻي واڻي نه ڪيو آهي، ۽ نه ئي اهو توهان جي غلطي آهي. هي توهان جي جسم جو هڪ قدرتي ردعمل آهي.
ڊاڪٽر ڪڏهن ڪڏهن هن حالت ۽ ڊيسپيرونيا کي "جينيٽو-پيلوڪ پين/پينيٽريشن ڊس آرڊر (GPPPD)" جي نالي سان گڏ ڪندا آهن. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان جو ڊاڪٽر هي اصطلاح استعمال ڪري ٿو، ته پريشان نه ٿيو، اهو ساڳيو حالت آهي.
ويگنزمس جون مکيه علامتون ڇا آهن؟
مکيه ۽ واحد علامت بي قابو عضلاتي اسپاسم آهي جنهن بابت اسان اڳ ۾ ڳالهايو هو. ان جي ڪري ٿيندڙ تڪليف ۽ درد هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ مختلف ٿي سگهي ٿو. جڏهن ته ڪجهه صرف ٿوري تڪليف محسوس ڪري سگهن ٿا، ٻيا شايد ناقابل برداشت درد جو تجربو ڪري سگهن ٿا.
هيٺ ڪجھ عام حالتون آهن جتي هي صورتحال ٿي سگهي ٿي.
| موقعو | ڇا ٿي سگهي ٿو؟ |
|---|---|
| ٽيمپون داخل ڪرڻ جي ڪوشش ڪندي | ويجنا جي چوڌاري عضوا تنگ ٿي ويندا آهن، جنهن جي ڪري ٽيمپون داخل ڪرڻ ناممڪن ٿي ويندو آهي يا سخت درد محسوس ٿيندو آهي. |
| جنسي تعلق رکڻ جي ڪوشش ڪرڻ | آڱر، جنسي رانديڪو، يا عضو تناسل داخل ڪرڻ جي ڪوشش ڪندي عضون ۾ تنگي، جلن، يا درد. |
| پيلوڪ امتحان | جڏهن ڪو ڊاڪٽر اسپيڪيولم جهڙو اوزار داخل ڪرڻ جي ڪوشش ڪندو آهي، ته عضوا تنگ ٿي ويندا آهن ۽ معائنو ناممڪن ٿي ويندو آهي. |
ڪجهه ماڻهن لاءِ، اهي علامتون ان ڏينهن ظاهر ٿينديون آهن جڏهن اهي پهريون ڀيرو انهن مان ڪو هڪ ڪم ڪندا آهن. جڏهن ته، ٻين لاءِ، اها حالت سالن کان بغير ڪنهن مسئلي جي جنسي تعلق رکڻ کان پوءِ اوچتو پيدا ٿي سگهي ٿي.
اهو ڇو ٿئي ٿو؟ ويگنزمس جا ڪهڙا سبب آهن؟
ڊاڪٽرن اڃا تائين هن جو ڪو به خاص سبب نه ڳولي سگهيا آهن. پر، مکيه خيال اهو آهي ته ڪنهن قسم جو خوف ۽ درد جو چڪر هن لاءِ ذميوار آهي.
تصور ڪريو، ڪنهن سبب جي ڪري، توهان کي ڊپ آهي ته جنسي عمل ڏکوئيندڙ هوندو. ان خوف جي جواب ۾، توهان جي ويجنا جي چوڌاري پيلوڪ فلور جا عضوا توهان جي حفاظت لاءِ تنگ ٿي ويندا آهن، بغير توهان کي خبر به نه پوندي. تنهن ڪري، ڇا ٿيندو جيڪڏهن توهان ڪجهه داخل ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا جڏهن توهان جا عضوا تنگ هوندا؟ اهو واقعي ڏکوئيندڙ آهي. ايندڙ ڀيري جڏهن توهان جنسي عمل ڪرڻ بابت سوچيو ٿا، ته توهان کي اهو درد ياد اچي ٿو جيڪو توهان اڳ محسوس ڪيو هو، ۽ خوف وڌي ٿو. عضوا اڃا به وڌيڪ تنگ ٿي ويندا آهن. هي چڪر جاري آهي.
خوف ۽ درد جي هن چڪر ۾ ڪيترائي عنصر حصو وٺي سگهن ٿا:
- اڳوڻو خراب تجربو: مثال طور، هڪ ڏکوئيندڙ طبي امتحان، ٻار جي پيدائش دوران ڪا پيچيدگي.
- ڏکوئيندڙ جنسي تجربو: ڪجهه اهڙو جيئن پهريون ڀيرو جنسي تعلق تمام گهڻو ڏکوئيندڙ هو.
- جنس بابت خوف ۽ پريشاني: حاملہ ٿيڻ جو خوف، پنهنجي جسم بابت عدم تحفظ.
- جنس بابت منفي رويا: پرورش، مذهبي يا ثقافتي اثرن جي ڪري، اهو ذهن ۾ پڪو ٿي ويو آهي ته جنس ڪا خراب ۽ گناهه آهي.
- ٻيا جسماني سبب: ويجنل انفيڪشن جهڙوڪ خمير انفيڪشن، سرجري کان پوءِ درد، وغيره.
- صدمي وارا واقعا: جنسي طور تي حملو يا زيادتي جو شڪار ٿيڻ.
اهم ڳالهه اها آهي ته ويجينزمس مٿي ڏنل ڪنهن به سبب کان سواءِ ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري ڪڏهن به اهو نه سوچيو ته اهو توهان جي غلطي آهي. اهم ڳالهه اها آهي ته اهو سمجهڻ گهرجي ته ان جو علاج ٿي سگهي ٿو ۽ ان جو علاج موجود آهي.
ڊاڪٽر هن حالت جي تشخيص ڪيئن ڪندو؟
توهان پنهنجي جسم کي چڱي طرح ڄاڻو ٿا. انهن علامتن سان، توهان کي لڳي سگهي ٿو ته توهان کي ويجنزم آهي. جڏهن ته، جيئن ته ويجن جي درد جا ٻيا سبب به ٿي سگهن ٿا، اهو بهتر آهي ته چيڪ اپ لاءِ گائنيڪولوجسٽ کي ڏسو.
ڊاڪٽر جيڪو پهريون ڪم ڪندو آهي اهو توهان سان ڳالهائيندو آهي.
- توهان ڪهڙيون علامتون محسوس ڪري رهيا آهيو؟
- هي ڪڏهن شروع ٿيو؟
- هي ڪهڙي وقت ٿئي ٿو؟
- هو توهان جي جنسي زندگي بابت ڪجهه پڇي ٿو.
هن وقت ، شرمسار ٿيڻ يا ڪجهه به لڪائڻ کان سواءِ سچ ٻڌائڻ تمام ضروري آهي، ڇاڪاڻ ته سڀ کان وڌيڪ صحيح تشخيص ان معلومات تي منحصر آهي.
پوءِ، هو شايد پيلوڪ امتحان ڪرائڻ چاهيندو ته جيئن پڪ ڪري سگهجي ته ٻيون جسماني مسئلا ته نه آهن. ويجينزمس واري شخص لاءِ هن امتحان جي سوچ بابت پريشان ٿيڻ عام ڳالهه آهي. بهرحال، ان کي آسان بڻائڻ جا طريقا آهن:
- ٽيسٽ ٿيڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر سان ان بابت ڳالهايو. پنهنجن خوفن ۽ تڪليفن بابت کليل رهو. اڳ ۾ بحث ڪريو ته جيڪڏهن توهان ٽيسٽ دوران بي آرامي محسوس ڪندا ته توهان پنهنجي خدشن جو اظهار ڪيئن ڪندا، ۽ جيڪڏهن توهان ٽيسٽ کي روڪڻ چاهيو ٿا ته توهان ڇا ڪندا.
- ڊاڪٽر کي آئيني ۾ آڻڻ لاءِ چئو ۽ پاڻ ڏسو ته ڊاڪٽر ڇا ڪري رهيو آهي ۽ ڪٿي ڏسي رهيو آهي. اهو توهان کي ڪنٽرول جو احساس ڏيندو.
- ڊاڪٽر جي مٿي تي پنهنجو هٿ رکڻ لاءِ چئو. اهو توهان کي ڪنٽرول ۽ ڳنڍيل محسوس ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگهي ٿو.
ان لاءِ ڪهڙا علاج آهن؟
ويگينزمس هڪ اهڙي بيماري آهي جيڪا علاج سان مڪمل طور تي ٺيڪ ٿي سگهي ٿي. علاج جو منصوبو توهان جي جسماني ۽ ذهني حالت ٻنهي جي مطابق ٺهيل آهي.
| علاج جو طريقو | سادي لفظن ۾... |
|---|---|
| پيلوڪ فلور فزيڪل ٿراپي | ان ۾ هڪ فزيوٿراپسٽ شامل آهي جيڪو هن علائقي ۾ ماهر آهي، توهان جي پيلوڪ عضلات جي سڃاڻپ ڪندو، توهان کي سيکاريندو ته انهن کي ڪيئن ڪنٽرول ڪجي، شعوري طور تي انهن کي آرام ڪجي، ۽ انهن کي مضبوط ڪجي. اهي مشقون عضلات جي تنگي کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. |
| ڳالهائڻ جو علاج | ڪنهن نفسيات دان يا جنسي معالج سان ڳالهائڻ سان توهان کي جنسي بابت پنهنجن خوفن، پريشانين ۽ غلط فهمين کي دور ڪرڻ ۾ مدد ملندي. اهو توهان ۽ توهان جي ساٿي جي وچ ۾ پيدا ٿيندڙ ڪنهن به مسئلي کي حل ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگهي ٿو. |
| ويجنل ڊائليٽر ٿراپي | اهي مختلف سائزن جا ٽيوب جهڙا ڊوائيس آهن (ننڍي کان وڏي تائين). توهان انهن کي گهر ۾ استعمال ڪندا آهيو، اهڙي طريقي سان جيڪو توهان لاءِ آسان هجي، توهان جي پنهنجي ڪنٽرول ۾، ۽ آهستي آهستي توهان جي ويجنا ۾ ڪجهه داخل ڪرڻ جي عادت پئجي ويندي. توهان جو ڊاڪٽر تفصيل سان وضاحت ڪندو ته اهو ڪيئن ڪجي. |
انهن علاجن جا نتيجا ڏسڻ ۾ هفتا يا مهينا لڳي سگهن ٿا. صبر اهم آهي. جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جو علاج جو منصوبو توهان لاءِ ڪم نه ڪري رهيو آهي، ته ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ ۾ شرم نه ڪريو.
پوءِ، ڇا مون کي اميد ٿي سگهي ٿي؟
ضرور ها!
ويجينزمس اهڙي شيءِ ناهي جيڪا پاڻ ئي ٺيڪ ٿي ويندي. پر سٺي خبر اها آهي ته صحيح علاج سان، گهڻا ماڻهو (هڪ مطالعي مطابق 80 سيڪڙو کان وڌيڪ) مڪمل طور تي صحتياب ٿي سگهن ٿا.
ان ۾ وقت لڳندو. هن دوران، پنهنجي طبي ٽيم، ساٿي ۽ ڪٽنب جي مدد حاصل ڪريو. ساڳئي وقت، سمجھو ته جنسي تعلق صرف ڪجهه داخل ڪرڻ بابت ناهي. توهان ۽ توهان جي ساٿي لاءِ ويجهڙائي ۽ خوشگوار ٿيڻ جا ٻيا به طريقا آهن جيڪي ويجينزم جو سبب نه بڻجن.
جيڪڏهن توهان کي عضلات جي تنگي يا درد جي ڪري جنسي تعلق ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿي رهي آهي، ته شرمسار نه ٿيو يا اڪيلو برداشت نه ڪريو. هي هڪ قابل علاج طبي حالت آهي. ڪيترن ئي ماڻهن جي جنسي زندگي ۽ ذهني صحت ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ ۽ علاج شروع ڪرڻ کان پوءِ ڊرامائي طور تي بهتر ٿي ويندي آهي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ويجينزمس توهان جي غلطي ناهي. اهو هڪ خود بخود عضلاتي ڇڪتاڻ آهي جنهن کي توهان ڪنٽرول نٿا ڪري سگهو.
- ان بابت ڳالهائڻ ۾ شرم نه ڪريو. هي هڪ قابل علاج ۽ قابل علاج طبي حالت آهي.
- جيڪڏهن توهان کي پنهنجي اندام سان لاڳاپيل ڪو درد يا تڪليف آهي، ته ڊاڪٽر کي ضرور ڏسو.
- علاج ۾ وقت لڳي سگھي ٿو. صبر ۽ پنهنجي ساٿي جي مدد سان، توهان هن حالت تي قابو پائي سگهو ٿا.
- توهان اڪيلي نه آهيو جيڪا هن مسئلي کي منهن ڏئي رهي آهي. دنيا ۾ ڪيتريون ئي ٻيون عورتون آهن جن کي ساڳيا مسئلا درپيش آهن.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment