Poďme sa dozvedieť viac o strede vašej chrbtice? - Teda hrudnej chrbtici!

Premýšľali ste niekedy nad tým, aká dôležitá je vaša chrbtica? Existuje niekoľko častí tejto chrbtice, ktoré nám dodávajú silu, držia nás vo vzpriamenej polohe a chránia našu miechu. Dnes si povieme o jej veľmi špeciálnej, o niečo dlhšej časti. Tou je hrudná chrbtica alebo horná a stredná časť chrbta.

Čo je vlastne hrudná chrbtica?

Jednoducho povedané, vaša chrbtica (tiež známa ako „chrbtica“ alebo „chrbtica“) je súbor malých, vzájomne prepojených kostí, ktoré vedú od spodnej časti lebky až po kostrčovú kosť na spodnej časti zadku. To je to, čo chráni vašu miechu.

Teraz existujú tri hlavné časti tejto chrbtice:

• Krčná chrbtica: Toto je časť chrbtice na krku.
• Hrudná chrbtica: O tomto dnes hovoríme, o hornej a strednej časti chrbta. Presnejšie povedané, siaha od spodnej časti krku až tesne pod hrudný kôš. Je to najdlhšia časť chrbtice.
• Bedrová chrbtica: Toto je spodná časť chrbtice, známa ako „dolná časť chrbta“, ako ju všetci poznáme.

Hrudná chrbtica sa teda skladá z 12 malých kostí nazývaných stavce . Tieto sú označené ako T1 až T12 (T znamená „hrudný“). Predstavte si tieto stavce ako malé bloky naukladané na sebe. Spoločne tvoria vašu chrbticu. Medzi týmito kosťami, ako vankúšiky, sa nachádzajú mäkké časti nazývané medzistavcové platničky . Tie vám umožňujú ohýbať sa a krútiť a tiež absorbujú nárazy do chrbtice.

Ďalšia vec je, že okolo hrudnej chrbtice sa nachádza veľa vecí , ako sú svaly , nervy , šľachy (tie spájajú svaly s kosťami) a väzy (tie spájajú kosti navzájom). Všetky tieto veci spolupracujú, aby vám pomohli správne sa pohybovať a poskytli vášmu telu stabilitu. Vaša miecha prechádza stredom celej chrbtice. Ako drôt, aj táto miecha prenáša správy z mozgu do zvyšku tela a prenáša správy z tela späť do mozgu.

Aké výhody nám poskytuje hrudná chrbtica?

Služby, ktoré táto hrudná chrbtica poskytuje nášmu telu, nie sú maličkosť. Pozrite sa na tieto úlohy:

• Ochrana miechy a nervov: Keď sú stavce naskladané na sebe, vytvoria v strede veľký otvor („vertebrálny otvor“). Všetky tieto otvory sa spoja a vytvoria rúrkovitý priechod pre miechu. To poskytuje ochranu veľmi citlivej miechy.
• Spojenie s rebrami:Jedinečnou vlastnosťou hrudných stavcov je, že sa k nim pripájajú rebrá. Dve rebrá v spodnej časti sa však takto nespájajú.
• Podpora hrudníka a brucha: Hrudná chrbtica poskytuje stabilitu hrudnému košu. Hrudný koš zase poskytuje oporu hrudnej chrbtici. Spoločne tieto dve časti chránia životne dôležité orgány, ako je srdce a pľúca. Úžasné je, že hoci sú tieto kĺby veľmi silné a chránia tieto orgány, umožňujú vám aj pohyb pri dýchaní (nádych a výdych).
• Umožnenie pohybu tela: Mäkké platničky medzi stavcami („(medzistavcové platničky)“), ktoré som spomenul predtým, vám umožňujú ohýbať sa a krútiť bez straty pevnosti chrbta. Z celej chrbtice je hrudná chrbtica oblasťou , ktorá sa dokáže otáčať v najväčšom rozsahu („(rotácia)“) . Predklon („(flexia)“) a predklon („(extenzia)“) je však v tejto oblasti o niečo menší.

Vedeli ste? Naša chrbtica má prirodzene tri zakrivenia. Krčná chrbtica a bedrová chrbtica sú zakrivené dovnútra v tvare „C“ („lordóza“). Keď sa však stavce hrudnej chrbtice spoja, vytvoria zakrivenie, ktoré vyčnieva dozadu, ako „spätné C“ („kyfotická krivka“). Tieto zakrivenia sú veľmi dôležité pre udržanie rovnováhy a vzpriameného postoja.

Aké nervy vychádzajú z hrudnej chrbtice?

Už sme spomenuli, že hrudná chrbtica má 12 stavcov (T1-T12). Z miechy vychádzajú nervy pre každý z týchto stavcov. Tieto nervy zabezpečujú citlivosť a pohyb určitých častí tela. Pozrime sa, čo to je.

• Nervy T1 a T2: Tieto nervy vedú z hornej časti hrudníka do rúk a prstov. Nerv T1 je súčasťou siete nervov („brachiálny plexus“) v ramene. Táto sieť prenáša pohybové a senzorické signály z miechy do rúk a prstov.
• Nervy T3 až T5: Tieto nervy vedú do hrudnej steny. Spoločne tieto nervy ovládajú hrudný kôš, pľúca, bránicu a svaly, ktoré vám pomáhajú dýchať.
• Nervy od T6 do T12: Tieto nervy ovplyvňujú svaly v bruchu a chrbte. Tieto nervy spolu s niektorými svalmi vám pomáhajú udržiavať rovnováhu a držanie tela a tiež vám pomáhajú kašľať.

Aké sú dôležité orgány spojené s hrudnou chrbticou?

Nervy, ktoré vychádzajú z miechy v hrudnej chrbtici, prenášajú správy medzi mozgom a niekoľkými hlavnými orgánmi. Tieto orgány sú:

• Pľúca
• Srdce
• Pečeň
• Tenké črevo

Okrem toho, ako sme už spomenuli, hrudná chrbtica a hrudný kôš spolupracujú na ochrane pľúc a srdca ako štít.

Z čoho sa skladá hrudná chrbtica?

Pozrime sa na niektoré kľúčové veci, ktoré tvoria túto dôležitú časť:

• Stavce: Z 33 stavcov v celej chrbtici sa 12 nachádza v hrudnej chrbtici. Tie sú naskladané na sebe a tvoria miechový kanál. Tieto stavce sa môžu pohybovať, čo nám umožňuje zaujať rôzne polohy.
• Fazetové kĺby: Sú to kĺby, kde sa stavce navzájom spájajú. Tieto kĺby majú klzké tkanivo nazývané chrupavka. To umožňuje stavcom ľahko sa posúvať po sebe. Tieto fazetové kĺby vám umožňujú otáčať sa a krútiť. Tiež poskytujú telu flexibilitu a stabilitu.
• Medzistavcové platničky: O nich sme už hovorili. Sú to ploché, okrúhle vankúšiky medzi stavcami. Pôsobia ako tlmiče nárazov („tlmiče nárazov“). Každá platnička má mäkký, želé podobný stred a okolo neho pružný krúžok.
• Miecha a nervy: Miecha je zväzok nervových vlákien. Vedie od temena hlavy k spodnej časti chrbtice. Z tejto miechy vychádza na každej strane približne 31 párov nervov. Len z hrudnej chrbtice vychádza 12 párov nervov. Tieto nervy prenášajú signály z mozgu do svalov.
• Mäkké tkanivá: Väzy spájajú stavce a pomáhajú udržiavať chrbticu na mieste. Svaly poskytujú oporu a pomáhajú pohybovať chrbtom. Šľachy spájajú svaly s kosťami a pomáhajú pohybovať chrbticou.

Aké sú bežné príčiny bolesti hrudnej chrbtice?

Dobrou správou je, že hrudná chrbtica sa nezraní ani nebolí tak ľahko ako krčná a bedrová chrbtica, pretože je o niečo tuhšia a stabilnejšia ako ostatné časti.

Ak však pociťujete bolesť v hornej a strednej časti chrbta, môže to mať niekoľko dôvodov. Je to preto, že v tejto oblasti sa nachádza veľa vzájomne prepojených kostí, nervov, svalov, väzov a šliach. Pozrime sa na niektoré z hlavných príčin:

• Podráždenie alebo napätie svalov: Toto je často spôsobené sedením v nesprávnej polohe a dlhým sedením . To môže spôsobiť napätie svalov a ich bolesť.
• Vyvrtnutie väzov: Ak sa niečo stane náhle, napríklad podvrtnutie hornej časti chrbta, väzy sa môžu natiahnuť za hranice svojich možností. Aj vtedy sa objaví bolesť.
• Trauma: Pád alebo silný úder do chrbta môže spôsobiť bolesť. Keďže je však hrudná chrbtica silnejšia ako iné časti chrbtice, na zlomenie kosti v tejto oblasti („zlomenina“) je potrebná veľká sila. Okrem toho, poranenia rebier môžu tiež ovplyvniť hrudné nervy a spôsobiť bolesť.
• Zranenia z preťaženia: Pri opakovanom vykonávaní rovnakých pohybov, napríklad zdvíhaní, ohýbaní alebo krútení, môžu vzniknúť malé zranenia („(mikrozranenia)“), ktoré spôsobujú bolesti chrbta.

Okrem toho môže byť bolesť hrudnej chrbtice spôsobená aj stavmi priamo súvisiacimi s chrbticou:

• Nádory chrbtice: Hoci sa môžu vyvinúť kdekoľvek v chrbtici, najčastejšie sa vyvíjajú v strednej a dolnej časti chrbta. Často sú súčasťou rakoviny, ktorá sa rozšírila (metastatická rakovina) do inej časti chrbtice. Či už sú malígne (rakovinové) alebo benígne (nerakovinové), hlavným príznakom nádorov chrbtice je bolesť chrbta. Táto bolesť je zvyčajne tupá, boľavá. Táto bolesť môže byť silnejšia v noci a môže narušiť spánok.
• Zlomeniny chrbtice: Hoci sú zlomeniny hrudnej chrbtice menej časté ako iné zlomeniny chrbtice, ľudia s osteoporózou (ochorením, ktoré spôsobuje úbytok kostnej hmoty) sú vystavení vyššiemu riziku, pretože ich kosti sú slabšie. Osoba s osteoporózou si môže zlomiť hrudný stavec, ak sa náhle otočí alebo silno kýchne.

Čo sú zmeny v hrudnej chrbtici alebo „degeneratívne zmeny“?

Tieto „degeneratívne zmeny chrbtice“ sa nazývajú aj spinálna osteoartróza , spondylóza a degeneratívne ochorenie platničiek . Jednoducho povedané, s pribúdajúcim vekom sa mäkké platničky medzi stavcami opotrebúvajú, vysychajú a zmenšujú. Potom sa zmenšuje priestor medzi stavcami, čo spôsobuje rôzne problémy.

Tieto zmeny sa však vyskytujú častejšie v krku (krčná chrbtica) a dolnej časti chrbta (bedrová chrbtica) ako v hrudnej chrbtici.

Aké sú bežné stavy, ktoré postihujú hrudnú chrbticu?

Existuje niekoľko stavov, ktoré priamo ovplyvňujú stavce, miechu alebo nervové korene hrudnej chrbtice:

• Kyfóza: Ide o zakrivenie chrbtice smerom dopredu, ktoré vedie k „hrbenému“ alebo predklonenému držaniu tela. Dochádza k tomu, keď stavce hrudnej chrbtice nadobudnú klinovitý tvar. Existujú typy kyfózy vrátane vrodenej kyfózy, posturálnej kyfózy a Scheuermannovej choroby.
• Pediatrická a adolescentná skolióza: Ide o bočné zakrivenie alebo vychýlenie chrbtice u dieťaťa. Skolióza sa môže pohybovať od miernej až po ťažkú. Skolióza najčastejšie postihuje hrudnú chrbticu. Skolióza sa môže vyvinúť aj u dospelých.
• Hrudná radikulopatia:K tomu dochádza, keď sa nervový koreň v hrudnej chrbtici (horná časť chrbta) stlačí, čo spôsobuje príznaky ako bolesť, necitlivosť a/alebo strata citlivosti v celom tele. Radikulopatia je však v hrudnej chrbtici veľmi zriedkavá.

Okrem toho sa môžu vyskytnúť aj ďalšie stavy kdekoľvek v chrbtici, teda v hrudnej chrbtici, a to:

• Kostné výrastky / Osteofyty: Sú to výrastky, ktoré vyčnievajú z kostí.
• Herniovaný disk: Herniovaný disk medzi stavcami.
• Myelopatia: Súbor symptómov, ktoré sa vyskytujú pri silnom stlačení miechy.
• Osteomyelitída: Bakteriálna alebo plesňová infekcia stavcov.
• Poranenie miechy: Často sa vyskytuje v dôsledku náhlej, vážnej nehody.
• Spinálna stenóza: Zúženie priechodu miechy.

Aké je najčastejšie poranenie hrudnej chrbtice?

Kompresívne zlomeniny stavcov (VCF) sú najčastejším poranením hrudnej chrbtice . Vznikajú, keď sa stavec v chrbtici stlačí a rozdrví. To môže spôsobiť silnú bolesť, deformácie chrbtice a stratu výšky.

Tieto zlomeniny sú obzvlášť časté v dolnej časti hrudnej chrbtice. Často sú spôsobené osteoporózou a menšími nehodami. Avšak aj u ľudí bez osteoporózy sa môžu vyskytnúť po vážnej nehode (napríklad autonehode) alebo nádore chrbtice.

Aké sú príznaky poranenia hrudného nervu chrbtice?

Ak sú poškodené nervy alebo miecha v hrudnej chrbtici, príznaky, ktoré sa objavia, závisia od povahy poškodenia (či je úplné alebo neúplné) a od toho, kde v hrudnej chrbtici k poškodeniu dochádza.

Hlavnými príznakmi sú bolesť, slabosť a/alebo necitlivosť, ktorá vyžaruje do rúk, nôh alebo okolo rebier .

Okrem toho sa môžu vyskytnúť aj nasledujúce príznaky:

• Znížená alebo úplná strata citlivosti v rukách alebo nohách.
• Ťažkosti s dýchaním.
• Strata citlivosti okolo genitálií alebo konečníka.
• Ťažkosti s kontrolou moču alebo stolice.
• Zápcha.

Dôležité: Ak sa u vás po nehode vyskytne ktorýkoľvek z týchto príznakov, je veľmi dôležité okamžite vyhľadať lekársku pomoc.

Ako lekári diagnostikujú ochorenia hrudnej chrbtice?

Najprv sa vás lekár opýta na vaše zdravotné ťažkosti, lieky, ktoré užívate, opýta sa na vaše príznaky a vyšetrí vás. Potom vám nariadi všetky potrebné testy a vyšetrenia.

Tieto testy môžu zahŕňať:

• CT vyšetrenie (počítačová tomografia - CT): Toto vyšetrenie využíva röntgenové lúče a počítač na zhotovenie detailných snímok vnútra tela.
• MRI vyšetrenie (magnetická rezonancia – MRI): Toto vyšetrenie využíva veľký magnet, rádiové vlny a počítač na zhotovenie detailných snímok. Je veľmi užitočné pri hľadaní problémov s miechou, nervami a platničkami.
• Röntgenové lúče: Tieto snímky zobrazujú kosti a mäkké tkanivá.
• EMG (elektromyogram - EMG) a štúdie nervového vedenia: Tieto testy kontrolujú zdravie a funkciu vašich nervov a svalov.
• Myelografia: Ide o špeciálny zobrazovací test, ktorý skúma spojenia medzi stavcami a platničkami, miechou a nervami.

Aké sú liečebné postupy pri ochoreniach hrudnej chrbtice?

Mnohé stavy postihujúce hrudnú chrbticu majú nechirurgickú liečbu (napríklad fyzioterapiu, epidurálne steroidné injekcie (ESI)), ako aj chirurgickú liečbu.

Liečba, ktorú dostanete, bude závisieť od príčiny vášho stavu, jeho závažnosti a vášho celkového zdravotného stavu. Vy a váš lekár budete spolupracovať na určení najlepšieho liečebného plánu pre vás.

Ako si môžem udržať zdravú hrudnú chrbticu?

Existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť pre udržanie zdravej chrbtice:

• Doprajte si počas spánku oddych chrbtu: Vyberte si pohodlný matrac a vankúše. Snažte sa udržiavať chrbticu počas spánku v prirodzenej polohe.
• Posilňujte si chrbtové a brušné svaly: Keď sú tieto svaly („(svaly jadra)“) silné, poskytujú dobrú oporu chrbtici.
• Udržujte si správne držanie tela a obmedzte dlhé sedenie: Udržujte si správne držanie tela pri státí aj sedení. Vyhýbajte sa dlhému sedeniu. Robte si pravidelné prestávky a vstávajte.
• Noste dobrú obuv: Dobrá obuv pomáha udržiavať chrbticu v správnej polohe.
• Udržujte si silné kosti: Doprajte si dostatok vitamínu D a vápnika vo svojej strave. Toto je obzvlášť dôležité pre tých, ktorí majú osteoporózu alebo sú ohrození.

Kedy by ste mali navštíviť lekára ohľadom hrudnej chrbtice?

Ako sme už spomenuli, hrudná chrbtica sa ľahšie poškodzuje a je menej bolestivá ako iné časti chrbtice (ako napríklad krk a spodná časť chrbta).

Bolesť hornej a strednej časti chrbta je väčšinou spôsobená dočasnou príčinou, ako je natiahnutie svalu alebo väzu.

Ale,

• Ak pocítite náhlu, silnú bolesť v hornej a/alebo strednej časti chrbta ,
• Alebo ak sa bolesť postupne zvyšuje ,
• Je obzvlášť dôležité okamžite navštíviť lekára , ak máte v anamnéze rakovinu , pretože v tejto oblasti sa s väčšou pravdepodobnosťou vyvinú nádory chrbtice.

Taktiež, ak si pri nehode, napríklad pri páde alebo autonehode, poraníte chrbát, je nevyhnutné okamžite ísť do nemocnice.

Na záver, niekoľko vecí, ktoré si treba zapamätať (Posolstvo na odnesenie domov)

Hrudná chrbtica je veľmi dôležitou súčasťou chrbtice. Hoci je menej pravdepodobné, že bude postihnutá ako iné časti, je dôležité sa znepokojovať, ak máte pretrvávajúcu bolesť v hornej alebo strednej časti chrbta. Najlepšie je navštíviť lekára a podstúpiť vyšetrenie, aby sa zistila presná príčina bolesti. Potom môžete dostať správnu liečbu. Starajte sa o svoju chrbticu a zostaňte zdraví!

Chrbtica , hrudná chrbtica, hrudná chrbtica, bolesť chrbta, nervy, stavce, miecha