Rakovina kože a melanóm: Odhalme ich včas pomocou metódy ABCDE!

Ako veľmi sa staráte o svoju pleť? Možno si hovoríte: „Och, nemám až taký problém.“ Ale viete, rakovina kože môže byť trochu zákerná. Najlepšie na tom však je, že ak sa zistí včas, dá sa takmer úplne vyliečiť. Dnes si povieme o ľahko zapamätateľnej metóde, ktorá vám môže pomôcť. Tou je metóda ABCDE.

Prečo by sme sa mali tak starať o svoju pleť?

Jednoducho povedané, nikto nie je k vašej pokožke bližšie ako vy. Takže práve vy si s najväčšou pravdepodobnosťou všimnete zmeny na svojej pokožke – napríklad nové materské znamienko, už existujúcu jazvu, ktorá sa zväčšuje, alebo vyrážku, ktorá sa začína objavovať.

Mnoho ľudí v našej krajine je vystavených slnku. Niektorí ľudia tiež používajú umelé metódy, ako napríklad „solária“, na zosvetlenie pokožky. Tieto veci poškodzujú pokožku a zvyšujú riziko rakoviny kože. Existuje niekoľko hlavných typov rakoviny kože:

• Melanóm: Toto je typ, ktorému musíme venovať najväčšiu pozornosť. Pretože je o niečo závažnejší ako ostatné typy a môže sa rýchlo šíriť do iných častí tela. Ak sa však zistí včas, dá sa vyliečiť.
• Bazocelulárny karcinóm: Toto je najbežnejší typ rakoviny kože. Našťastie sa zvyčajne šíri pomaly.
• Spinocelulárny karcinóm: Aj tento je bežný. Má tendenciu rásť hlbšie do kože ako bazocelulárny karcinóm a zriedkavo sa šíri.

Ak si pravidelne kontrolujete pokožku, môžete odhaliť skoré príznaky tohto typu rakoviny hneď, ako ich uvidíte. Potom sú šance na vyliečenie oveľa vyššie.

Čo je teda táto metóda ABCDE?

Lekári nám radia, aby sme pri vyšetrovaní pokožky na materské znamienka a škvrny venovali pozornosť týmto písmenám ABCDE. To nám pomáha odhaliť príznaky rakoviny kože, ako je napríklad „melanóm“. Pozrime sa, čo týchto päť písmen znamená.

• A - To znamená `(Asymetria)` (asymetria)

Predstavte si, že máte materské znamienko. Ak je rozdelené na polovicu a obe strany nie sú rovnaké, čo znamená, že jedna strana je odlišná od druhej, nazýva sa to asymetria. Zdravé materské znamienko je zvyčajne symetrické. To znamená, že obe strany sú zhruba rovnaké. Ak vyzerá asymetricky, je to signál, ktorý si vyžaduje obavy.

• B - To znamená `(Okraj)` (okraj/hrana)

Vyzerá okraj materského znamienka rozmazaný, drsný alebo nakreslený? Vyzerá ako fľaky od farby? Normálne materské znamienko má hladký, jasný okraj. V opačnom prípade, ak je okraj nepravidelný, je to tiež dôvod na obavy.

• C - To znamená `(Farba)`

Existujú rôzne farby v rámci toho istého materského znamienka? Vyzerá niekde hnedo, inde čierne, niekedy červené, modré alebo biele? Alebo existujú rôzne odtiene tej istej farby?Zdravé materské znamienko má zvyčajne jednu farbu. Ak vidíte viac ako jednu farbu, je to tiež podozrivé.

• D - To znamená `(Priemer)` (priemer/veľkosť)

Je materské znamienko väčšie ako guma na druhej strane ceruzky (asi 6 milimetrov)? Nebezpečné materské znamienka sú zvyčajne o niečo väčšie. Pamätajte však, že niektoré „melanómy“ môžu byť na začiatku menšie. Nemôžete teda súdiť len podľa veľkosti.

• E - To znamená „(Vyvíjajúci sa)“ (menící sa/vyvíjajúci sa)

Toto je možno najdôležitejší znak. Všimli ste si v poslednej dobe nejaké zmeny na svojom materskom znamienku alebo jazve? To znamená, že sa zväčšuje, mení tvar, farbu, predtým ploché miesto sa dvíha alebo sa šupinatí, svrbí alebo krváca. Ak sa materské znamienko zmení bez zjavného dôvodu, určite by ste mali navštíviť lekára.

Ak si na materskom znamienku na koži všimnete jeden alebo viacero z týchto znakov ABCDE, okamžite vyhľadajte lekára. Nepanikárte, môže to byť normálne. Je však rozumné nechať sa vyšetriť.

Čo je to za ceduľku „Škaredé káčatko“?

Predstavte si, že máte po celom tele veľa materských znamienok, ktoré vyzerajú rovnako. Zrazu si však všimnete, že jedno z nich vyzerá úplne inak ako ostatné. Možno je väčšie ako ostatné, má inú farbu, drsný povrch alebo je vyvýšené. Toto „iné“ materské znamienko lekári nazývajú „škaredé káčatko“.

Jednoducho povedané, mali by ste sa obávať aj miesta, ktoré vyzerá „nepatrne“ v porovnaní s inými miestami na vašom tele. Aj to by mohlo byť príznakom melanómu.

Ako si mám správne skontrolovať pokožku?

Nevyžaduje si to žiadne špeciálne vybavenie. V dobre osvetlenej miestnosti postupujte podľa týchto krokov:

1. Pripravte si dve zrkadlá: veľké zrkadlo, v ktorom uvidíte svoje telo, a malé zrkadlo, ktoré môžete držať v ruke.

2. Pozrite sa na celé svoje telo: Postavte sa pred veľké zrkadlo a pozrite sa na prednú a zadnú časť tela. Potom zdvihnite ruky a pozrite sa do strán.

3. Pozrite sa do úst: Pozorne si prezrite jazyk, pery a vnútornú stranu líc.

4. Ruky a dlane: Pokrčte lakte a pozorne si prezrite spodnú stranu ruky, hornú časť ruky, dlaň a priestor medzi prstami.

5. Chrbát a intímne oblasti: Pomocou oboch zrkadiel si prezrite zadnú časť tela (vrátane zadku) a genitálií. Ak sa vám to zdá trochu nepríjemné, urobte to v sede na stoličke. Ak ste žena, zdvihnite prsia a pozrite sa pod ne.

6. Nohy a chodidlá: Pozrite sa na zadnú stranu nôh, chodidlá a medzi prstami.

7. Pokožka hlavy a krk:Použite obe zrkadlá na kontrolu zadnej časti krku a pokožky hlavy. Rozdeľte si vlasy cestičkou alebo ich vysušte fénom. Môžete tiež požiadať svojho kaderníka, aby skontroloval vašu pokožku hlavy, či sa na nej nenachádzajú nejaké zvláštne škvrny.

Počas tejto kontroly si zaznamenávajte každé materské znamienko, pehu alebo zmenu na koži na tele od hlavy po päty. Na meranie ich veľkosti použite malé pravítko. Taktiež hľadajte akékoľvek zmeny farby, veľkosti alebo tvaru, alebo akékoľvek vredy, ktoré sa nehoja. Je tiež dobré si tieto miesta odfotiť. Takto môžete ľahko identifikovať akékoľvek zmeny v priebehu času.

Ako často by som si mal takto kontrolovať pokožku?

Najlepšie je skontrolovať si pokožku celého tela približne raz za mesiac, po sprchovaní . To znamená prednú časť tela, tvár, pokožku hlavy, chrbát a celé ruky a nohy. Zaznamenávajte si všetky škvrny, zmeny a ich umiestnenie. Ak spozorujete akékoľvek zmeny, vyhľadajte lekára.

Existujú nejaké riziká alebo výhody spojené s týmto spôsobom testovania kože?

Spočiatku sa môže zdať trochu zvláštne kontrolovať sa od hlavy po päty raz za mesiac. Samovyšetrenie však nepredstavuje žiadne riziko. Jediné riziko je, ak ignorujete zmeny, ktoré by mohli byť rakovinou kože. Pamätajte, že mnohé typy rakoviny kože vrátane „(bazocelulárneho karcinómu)“, „(dlaždicového karcinómu)“ a „(melanómu)“ sú úplne liečiteľné, ak sa zistia včas.

Kedy by som mal navštíviť lekára?

Ak spozorujete niektorý z týchto javov, určite by ste mali navštíviť lekára, najmä dermatológa:

• Ak sa už existujúce materské znamienko alebo iné kožné znamienko zmení vo veľkosti, farbe alebo tvare .
• Ak máte ranu, ktorá sa nehojí .
• Ak je materské znamienko poškriabané alebo krváca .
• Ak sa objaví nové podozrivé miesto.

Váš dermatológ môže rýchlo vyšetriť podozrivé oblasti a v prípade potreby ich ošetriť. Ak máte vysoké riziko rakoviny kože (napríklad ak ju má niekto vo vašej rodine, ak máte veľmi svetlú pleť alebo ak ste sa veľa spálili od slnka), váš lekár vás môže tiež chcieť častejšie kontrolovať.

Je normálne cítiť strach, keď na koži uvidíte zvláštnu škvrnu alebo zmenu. Dobrou správou však je, že väčšina druhov rakoviny kože sa dá vyliečiť, ak sa zistí včas. Preto je najlepším kľúčom k včasnému odhaleniu a liečbe poznanie príznakov, ktoré vám môžu pomôcť rozpoznať rakovinu kože.

Dôležité veci, ktoré si treba zapamätať (správa na zapamätanie)

• Svoju pleť poznáte najlepšie, preto si zvyknite kontrolovať ju každý mesiac.
• Metóda ABCDE je jednoduchý spôsob, ako pomôcť identifikovať skoré príznaky rakoviny kože, ako je melanóm.
• Symetria
• Poradie B (nepravidelný okraj)
• Cfarba (rôzne farby)
• Priemer (priemer väčší ako 6 mm)
• Vývoj (zmena v priebehu času)
• Dávajte si tiež pozor na značku „Škaredé káčatko“, čo znamená miesto, ktoré vyzerá inak ako ostatné miesta.
• Ak si všimnete akékoľvek podozrivé zmeny na koži, nebojte sa okamžite navštíviť lekára. Čím skôr ich zistíte, tým úspešnejšia bude liečba.
• Chráňte sa pred slnkom. Keď idete von na slnko, používajte klobúk, dáždnik, noste slnečné okuliare a naneste opaľovací krém.

Vaša pokožka je jedným z vašich najcennejších aktív. Je vašou zodpovednosťou ju chrániť.

Rakovina kože, melanóm, ABCDE, vyšetrenie kože, materské znamienka, kožné ochorenia, príznaky rakoviny