Ťažkosti s rečou u ľudí s Parkinsonovou chorobou: Poďme sa o tom porozprávať!

Parkinsonova choroba je ochorenie mozgu, ktoré ovplyvňuje pohyby nášho tela a niekedy nám sťažuje rozprávanie a komunikáciu s ostatnými. Ale nebojte sa, existujú spôsoby, ako nám pomôcť vyrovnať sa s týmto stavom. Poďme si o tom dnes pohovoriť.

Aké časté sú problémy s rečou pri Parkinsonovej chorobe?

V skutočnosti má veľa ľudí s Parkinsonovou chorobou ťažkosti s rečou. Lekári tento stav nazývajú dyzartria . 75 % až 90 % z viac ako siedmich miliónov ľudí s Parkinsonovou chorobou na celom svete, teda približne traja zo štyroch ľudí , môže počas choroby pociťovať problémy s hlasom a rečou. Je to teda niečo, čo postihuje veľa ľudí.

Prečo majú ľudia s Parkinsonovou chorobou ťažkosti s rozprávaním?

Jednoducho povedané, Parkinsonova choroba ovplyvňuje funkciu nervov a svalov zapojených do našej schopnosti hovoriť. Zamyslite sa nad tým, koľko vecí musí pri rozprávaní spolupracovať. Tu sú teda časti tela, ktoré môže táto choroba ovplyvniť:

• Vaša hlasivka (hrtan) . Toto je hlavné miesto, kde vytvárame hlas.
• Hrdlo a súvisiace svaly.
• Dýchacie svaly . Je ťažké hovoriť, keď nemôžete správne dýchať, však?
• Podnebie, jazyk a pery v ústach . Tieto musia správne fungovať, aby sa slová jasne vyslovovali.
• Pohyby tvárových svalov . Dokonca aj výrazy tváre sú dôležité, keď hovoríme.
• Môže tiež ovplyvniť špecifické časti mozgu, ktoré riadia sluch, hlas a rečový proces .

Aké druhy problémov s rečou a hlasom sa môžu vyskytnúť pri Parkinsonovej chorobe?

Ak máte Parkinsonovu chorobu, môžete pociťovať tieto zmeny v reči a hlase:

• Hlas sa stlmí, hlasitosť sa zníži.
• Monotónny hlas, bez zmien v tóne. Ako robot.
• Chrapľavý hlas alebo pocit dusenia.
• Dýchavičnosť v hlase. Počúvajúci to ľahko pochopia.
• Cíti sa to ako obrovská námaha, ako vyčerpávanie energie, akoby sa vám počas rozprávania „vybíjala batéria“ .
• Ťažkosti s jasnou a ľahkou výslovnosťou písmen a slov.
• Trasenie v hlase.
• Nezrozumiteľné, akoby boli slová nezrozumiteľné.
• Krátke úryvky reči sú rýchle a súvislé čítanie mnohých slov naraz.
• Strata výrazu tváre. Emócie, ktoré prejavujeme na tvári, keď hovoríme, sa znižujú.

Dôležité je, že si tieto zmeny v reči možno ani sami neuvedomujete. Zmena kvality vášho hlasu je často prvým príznakom. Po nej nasleduje neschopnosť hovoriť jasne a plynule. Ťažkosti s rečou sa zvyčajne stanú natoľko závažnými, že im ostatní ťažko rozumejú, a to sa zvyčajne vyskytuje neskôr v priebehu ochorenia.

Od koho môžem získať pomoc s týmito rečovými ťažkosťami?

Ak máte problémy s hlasom alebo rečou, najlepšie je navštíviť logopéda . Váš rodinný lekár alebo váš ošetrujúci lekár vám môže pomôcť nájsť dobrého terapeuta vo vašej oblasti. Niektorí logopédi sú špeciálne vyškolení na posilnenie hlasu ľudí s Parkinsonovou chorobou alebo na zvýšenie jeho hlasitosti. Toto sa nazýva Lee Silvermanova hlasová terapia .

Logopédi a jazykoví terapeuti sú ľudia, ktorí sú špeciálne vyškolení na diagnostikovanie a liečbu porúch reči, jazyka a prehĺtania. Ak máte Parkinsonovu chorobu, terapeut vám môže pomôcť:

• Pomáha vám to čo najlepšie udržiavať vaše komunikačné zručnosti .
• Dokonca sa naučíte aj spôsoby šetrenia energie, teda neverbálnu komunikáciu, ktorá zahŕňa vyjadrovanie myšlienok gestami a signálmi bez slov.
• Predstavíme vám asistenčné zariadenia a techniky , ktoré vám uľahčia konverzáciu.
• Na posilnenie svalov potrebných na reč a zlepšenie pohybu sa odporúčajú špeciálne cvičenia .

Ak máte problémy s rozprávaním, čo môžete urobiť pre zlepšenie komunikácie?

Dobre, teraz sa pozrime, čo môžete urobiť, aby ste si uľahčili komunikáciu s ostatnými, ak máte problémy s hlasom a rečou. Tieto drobnosti vám môžu pomôcť:

• Vyberte si na rozhovor tiché a nehlučné miesto. Vypnite všetky hlasné zariadenia, ako je televízor alebo rádio. To pomôže osobe, ktorá vás počúva, jasne počuť, čo hovoríte.
• Hovorte pomaly. Neponáhľajte sa.
• Keď hovoríte, uistite sa, že osoba, ktorá vás počúva, vidí vašu tvár. Pozrite sa jej do očí a hovorte. Hovorenie v dobre osvetlenej miestnosti zlepšuje komunikáciu tvárou v tvár a uľahčuje pochopenie toho, čo hovoríte.
• Používajte krátke vety. Povedzte jedno alebo dve slová alebo jednu alebo dve slabiky jedným dychom.
• Predtým, ako sa s niekým porozprávate alebo zavoláte, si naplánujte, že svojmu hlasu doprajete trochu odpočinku .
• Pamätajte, že únava môže výrazne ovplyvniť vaše rečnícke schopnosti. Niektoré techniky, ktoré fungujú ráno, nemusia fungovať tak dobre večer, keď ste unavení.
• Udržujte si hrdlo hydratované. Pite veľa vody. Vyhýbajte sa kofeínovým nápojom (ako je káva a čaj) a alkoholu. Ak je vzduch vo vašej domácnosti suchý, použite zvlhčovač vzduchu.
• Držte telo rovno, bradu hore a krk mierne zdvihnutý. To pomôže vzduchu prúdiť z pľúc do hlasiviek.
• Ak je váš hlas tichý alebo príliš nízky, zvážte použitie zosilňovača. To môže pomôcť zvýšiť hlasitosť vášho hlasu.

Ak máte problém s porozumením tomu, čo hovoria ostatní, čo iné môžete urobiť?

Ak je pre vás niekedy ťažké, aby ostatní rozumeli tomu, čo hovoríte, vyskúšajte tieto metódy:

• Ak viete písať bez problémov, majte vždy poruke pero a papier. Potom si môžete zapísať, čo chcete povedať, a ukázať to.
• Ak je písanie ťažké, použite abecednú tabuľu. Môžete ukázať prstom alebo prstom na prvé písmeno slov, ktoré hovoríte.
• Ak slovám nerozumiete, vyhláskujte ich nahlas alebo ich ukážte na tabuli s abecedou.
• Predtým, ako začnete hovoriť, uveďte tému, o ktorej budete hovoriť. To poslucháčovi uľahčí pochopenie.
• Používajte telegrafickú reč. To znamená, že eliminujete nepotrebné slová a použijete menej slov na vyjadrenie iba významu témy.
• Ak nejakému slovu nerozumiete, použite synonymá, zapíšte si ich a zopakujte ich nahlas, písmeno po písmene.
• Používajte gestá pri vyslovovaní slov, ktoré každý pozná, napríklad mávnutím ruky na znak „stop“. Používajte gestá aj pri vyslovovaní slov.

Aké alternatívne komunikačné zariadenia pomáhajú pri problémoch s hlasom a rečou?

Ak máte ťažkosti s rozprávaním, ste frustrovaní alebo stresovaní z toho, že nemôžete hovoriť, alebo ak máte s rozprávaním problém, zvážte tieto nástroje a metódy, ktoré vám pomôžu byť zrozumiteľnejšie:

• Zosilňovač hlasu: Môže to byť prenosný osobný zosilňovač alebo telefónny zosilňovač. Tieto sa dajú použiť na zvýšenie hlasitosti hlasu osoby s tichým hlasom. Zosilňovač tiež znižuje únavu hlasu.
• Telefónny reléový systém TTY: Ide o telefón s klávesnicou. Môžete napísať, čo hovoríte, a nechať si to prečítať osobe, ktorá vás počúva, prostredníctvom reléového operátora. Môžete napísať celú správu alebo len slová, ktorým nerozumiete.
• Nízkotechnologické zariadenia: Medzi príklady nízkotechnologických asistenčných zariadení patria papierové knihy a tabule, tabule s písmenami (kde ukazujete na prvé písmeno každého dôležitého slova, ktoré vyslovíte, alebo hovoríte slovo písmeno po písmene) a písacie zariadenia.
• Špičkové elektronické zosilňovače reči, komunikačné zariadenia: V súčasnosti sú k dispozícii počítače so syntetizátormi hlasu a zariadeniami na generovanie reči. Porozprávajte sa so svojím logopédom o špičkových zariadeniach, ktoré najlepšie vyhovujú vašim potrebám.

Ako môžu počujúci ľudia pomôcť niekomu, kto má problémy s rozprávaním?

Tu je niekoľko spôsobov, ako môžu priatelia a rodina uľahčiť konverzáciu osobe s Parkinsonovou chorobou, keď hovorí:

• Hovorte s osobou s Parkinsonovou chorobou tvárou v tvár a pozerajte sa na ňu, kým hovorí.
• Pýtajte sa otázky, na ktoré sa dá odpovedať jednoducho „áno“ alebo „nie“.
• Zopakujte časť vety, ktorej ste porozumeli. (Napríklad: „Čo chcete, aby som išiel hore a priniesol?“)
• Požiadajte ho, aby zopakoval, čo povedal, aby hovoril trochu pomalšie alebo aby vyhláskoval slová, ktorým nerozumiete.

Čo by mal mať človek s Parkinsonovou chorobou a rečovými problémami v prípade núdze?

Aby ste sa pripravili na núdzovú situáciu, zvážte tieto veci:

• Na upozornenie ostatných na núdzovú situáciu použite interkom alebo detskú pestúnku.
• Ak nemôžete hovoriť , použite zvončeky alebo bzučiaky. Na vyjadrenie naliehavosti použite „kódy“. Napríklad malý zvonček môže znamenať „Potrebujem s niekým hovoriť“ alebo klaksón môže znamenať núdzový stav.
• Majte mobilný telefón s predprogramovanými číslami. Predprogramujte si všetky telefóny tak, aby automaticky vytáčali tiesňové čísla.
• Ak trávite čas osamote, zaregistrujte sa do služby s tlačidlom „Life Call“. Stlačíte tlačidlo na zariadení, ktoré sa zvyčajne nosí na zápästí alebo na krku, ktoré odošle signál servisnej spoločnosti, ktorá upozorní vašich blízkych a/alebo miestne záchranné zložky.

Ovplyvňujú ťažkosti s prehĺtaním (dysfágia) pri Parkinsonovej chorobe reč?

Ťažkosti s prehĺtaním, stav nazývaný dysfágia, sú tiež bežné u ľudí s Parkinsonovou chorobou. Môžu sa vyskytnúť v ktoromkoľvek štádiu ochorenia, meniť sa s postupom ochorenia a zhoršovať sa so zhoršovaním príznakov. Okamžite informujte svojho lekára a/alebo logopéda, akonáhle si všimnete, že máte ťažkosti s prehĺtaním. Medzi príznaky ťažkostí s prehĺtaním patrí: slintanie, dusenie, kašeľ, ťažkosti s prehĺtaním liekov, dlhšie trvanie jedenia, úbytok hmotnosti a dehydratácia.

Najzávažnejšou komplikáciou ťažkostí s prehĺtaním – a dôvodom, prečo by ste mali okamžite navštíviť lekára – je:Aspirácia. Aspirácia nastáva, keď sa jedlo alebo tekutina dostane do priedušnice (trachey) a potom do pľúc. To môže spôsobiť vážny stav nazývaný aspiračná pneumónia .

Hoci ťažkosti s prehĺtaním nemusia priamo ovplyvniť vašu schopnosť hovoriť, problémy s prehĺtaním a problémy s hlasom a rečou sa často vyskytujú súčasne.

Nakoniec si toto zapamätajte.

U ľudí s Parkinsonovou chorobou je bežné, že majú ťažkosti s hlasom a rečou, najmä s postupom ochorenia. Tieto problémy môžu sťažiť komunikáciu v práci, s rodinou a priateľmi. Môžu tiež ovplyvniť kvalitu vášho života.

Najlepšie na tom však je, že logopéd vám môže pomôcť vyvinúť účinný liečebný program, ktorý vám pomôže zlepšiť vaše komunikačné zručnosti. Takže, ak máte tieto ťažkosti, netrpte sami, ale určite vyhľadajte lekársku pomoc a terapeutickú podporu. Pamätajte, že na tejto ceste nie ste sami a existuje veľa ľudí, ktorí vám môžu pomôcť.

Parkinsonova choroba, ťažkosti s rečou, dyzartria, hlas, komunikácia, logopédia, ťažkosti s prehĺtaním