Ak má vaša matka, otec, stará mama, teta alebo blízky rodinný príslušník Alzheimerovu chorobu, vieme, aké emotívne a náročné to môže byť. Na túto chorobu zatiaľ neexistuje liek. Existuje však veľa vecí, ktoré môžeme urobiť, aby sme zvládli príznaky a problémy, ktoré spôsobuje, a aby sme život našim blízkym trochu uľahčili a spríjemnili. Okrem liekov môžu neuveriteľnú úľavu poskytnúť aj nemedicínske terapie, ako je umenie a hudba.
Hlavným cieľom tohto typu terapie je pomôcť chorej osobe udržať si lepšiu kvalitu života. Ako si teda vybrať liečebnú metódu, ktorá je pre vášho blízkeho najlepšia? Je to veľmi jednoduché. Najprv sa zamyslite nad tým, čo radi robili, keď boli mladší a zdravší. Možno radi počúvali hudbu alebo spievali. Alebo možno boli dobrí v kreslení či výrobe keramiky. Je tiež dôležité porozprávať sa so svojím lekárom o ďalších návrhoch a zdrojoch, ako tieto metódy používať.
Úľava z hudobnej terapie
Muzikoterapia je pre pacientov s Alzheimerovou chorobou skvelá vec. Má niekoľko výhod.
- To pomáha upokojiť úzkostlivú a nepokojnú myseľ.
- Staré, zabudnuté spomienky sa dajú prebudiť .
- To pomáha udržiavať mozog aktívny aj v neskorších štádiách ochorenia.
- V niektorých prípadoch môže hudba dokonca zlepšiť stravovacie návyky .
Najdôležitejšie je, že sa týmto všetkým snažíme pridať do ich života šťastie a pohodlie, nielen liekmi, ale aj láskou a vecami, ktoré milujú.
Ako teda môžete pomocou hudby pomôcť svojim blízkym? Tu je niekoľko jednoduchých tipov.
| Typ a štýl hudby | Výhody a rady |
|---|---|
| Zlaté staré hity | Najviac spomienok im pripomínajú piesne, ktoré počuli v mladosti. Ak je choroba v pokročilom štádiu, možno bude potrebné, aby si vypočuli piesne, ktoré sa naučili ako deti. Ak je to možné, nechajte celú rodinu spievať spolu. |
| Rýchle rytmy | Keď budete hrať trochu rýchle pesničky, ktoré vo vás vyvolajú chuť tancovať, vaša myseľ aj telo budú aktívne. Ak je to možné, povzbudzujte ich, aby trochu tancovali. Skvelá vec je aj pohyb ich končatín. |
| Upokojujúca hudba | Upokojujúca hudba môže pomôcť zmierniť úzkosť a frustráciu, ktorú mnohí ľudia s Alzheimerovou chorobou zažívajú. Napríklad, pustenie relaxačnej skladby pred spaním im môže pomôcť ľahšie zaspať. |
Človek s Alzheimerovou chorobou nemusí byť schopný verbalizovať, čo má a čo nemá rád. Preto pozorne sledujte výrazy jeho tváre . Pohľadom naňho ľahko pochopíte, aké piesne má a ktoré nie. Opýtajte sa tiež jeho priateľov a príbuzných, aké piesne mal kedysi rád.
Vyjadrovanie pocitov prostredníctvom arteterapie
Metódy arteterapie, ako je kreslenie a vyfarbovanie, poskytujú pacientom s Alzheimerovou chorobou skvelú príležitosť vyjadriť svoje pocity. Najmä preto, že schopnosť vyjadrovať myšlienky slovami postupne klesá, umenie sa stáva skvelým spôsobom, ako vyjadriť to, čo majú na mysli.
Tu je návod, ako zapojiť svojho blízkeho do umeleckého projektu:
Vytvorme dizajn, ktorý nám pripomenie minulosť.
Povzbuďte ho, aby vytvoril dielo, ktoré rozpráva starú spomienku alebo príbeh. Možno je to niečo z jeho starej dediny, školy alebo chrámu. Môžete sa o tom rozprávať počas tvorby aj po dokončení.
Nedávaj priveľa rád.
Ak im dáte priveľa rád, čo majú robiť, môžu byť zmätení a frustrovaní. Preto rady obmedzte na minimum. Ak je to potrebné, ukážte im, ako začať, tým, že si najprv sami nakreslíte niekoľko ťahov štetcom. Pamätajte, že návrh je hotový, keď povedia „To je všetko“ alebo „Je to hotové“, nie keď si myslíte, že je hotový .
Nekritizujte.
Aj keď si myslíš, že ti farba, ktorú si vybrala, nepristane, maj na pamäti! Najlepšie, čo môžeš urobiť, je povedať pozitívne veci ako „Je krásna“ a „Táto farba je pekná“. Taktiež sa pýtaj na dizajn a zapájaj sa do rozhovoru.
Ďalšie liečebné postupy, ktoré môžete vyskúšať
Okrem týchto metód existujú aj iné liečebné postupy, ktoré môžu pacientovi s Alzheimerovou chorobou spríjemniť život. Ktorá z nich je najvhodnejšia, závisí od potrieb každého jednotlivca.
- Masáž: Môže mať dva výhody. Jednou je zníženie stresu a úzkosti. Druhou je pomoc s dobrým nočným spánkom.
- Terapia so zvieratami: Ak ste vždy milovali domáce zvieratá, trávenie času so zvieraťom, ako je pes alebo mačka, môže byť skvelým zdrojom útechy a radosti. Vyberte si zviera, ktoré vyhovuje stavu pacienta. Napríklad niekto, kto vie chodiť, sa môže ísť prejsť so psom. Niekto, kto má ťažkosti s pohybom, sa môže cítiť upokojene, keď si drží mačku na kolenách a hladká ju.
- Staré záľuby: Povzbudzovanie detí, aby sa opäť venovali záľubám, ktoré mali predtým radi (napr. záhradkárčenie, varenie, šitie), im môže pomôcť cítiť sa stabilnejšie vo svojom živote. Snažte sa tieto aktivity čo najviac začleniť do ich každodenného života.
Pri tom všetkom je najdôležitejšie pamätať na trpezlivosť a lásku. Najlepšie je porozprávať sa o týchto liečebných postupoch so svojím lekárom a postupovať podľa jeho rád.
Posolstvo na odnesenie domov
- Hoci na Alzheimerovu chorobu neexistuje liek, terapeutické metódy, ako je hudba a umenie, môžu výrazne zlepšiť kvalitu života pacienta.
- Hudba môže pomôcť prebudiť zabudnuté spomienky a umenie môže pomôcť vyjadriť pocity, ktoré sa nedajú vyjadriť slovami.
- Pri výbere terapie pre svojho blízkeho premýšľajte o veciach, ktoré ho bavili a aké záľuby mal v minulosti.
- Vyhnite sa kritike ich výtvorov alebo úsilia. Namiesto toho ich vždy pozitívne povzbudzujte.
- Pred začatím akejkoľvek liečby sa poraďte s lekárom vášho blízkeho, aby ste sa uistili, že je vhodná pre jeho stav.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár