Ak máte vy alebo vaše dieťa cukrovku, najlepším spôsobom, ako zostať zdravý, je mať podporu dobrého zdravotníckeho tímu. Je to ako kriketový tím. Je jednoduchšie vyhrať zápas, keď sú všetci na palube. Na tejto ceste nie ste sami a sú tu odborníci, ktorí vám pomôžu. Pozrime sa, kto by mal byť vo vašom „tíme starostlivosti o diabetikov“.
Váš tím pre starostlivosť o diabetikov
Každý člen tohto tímu hrá dôležitú úlohu vo vašom zdraví. Pozrime sa, kto sú a ako vám môžu pomôcť.
| Člen tímu | Ako vám pomôcť |
|---|---|
| Vy (Pacient) | Ste najdôležitejším členom tohto tímu! Len vy viete, čo cítite a čo cíti vaše telo. Je nevyhnutné, aby ste boli k svojmu lekárskemu tímu úprimní o svojom stave a aby ste mu doma poskytli informácie o hladine cukru v krvi. |
| Váš rodinný lekár (všeobecný lekár) | Toto je lekár, ktorého navštevujete pri bežnom ochorení alebo pri každoročnej preventívnej prehliadke. Má tiež bohaté skúsenosti s cukrovkou. Ak má vaše dieťa cukrovku, túto úlohu prevezme pediater. Často je vedúcim tímu. |
| Endokrinológ | Je to lekár, ktorý absolvoval špeciálne školenie v oblasti ochorení súvisiacich s hormónmi, ako je cukrovka. Jeho pomoc je nevyhnutná pre správnu kontrolu cukrovky a určenie typov a dávkovania liekov. |
| Dietológ | Strava je veľmi dôležitým faktorom pri zvládaní cukrovky. Výživový poradca vám pomôže vytvoriť diétny plán, ktorý je pre vás ten pravý, na základe vašej hmotnosti, životného štýlu a liekov. Taktiež vás naučí, aké je správne množstvo jedla jesť a ako si vyberať ovocie a zeleninu. |
| Zdravotná sestra pre vzdelávanie diabetikov (vzdelávacia sestra) | Je to zdravotná sestra, ktorá absolvovala špeciálny výcvik v oblasti diabetu. Je to ona, ktorá pomáha ľuďom s každodennými problémami, ktorým čelia pri živote s diabetom (napr. ako si pichať inzulín, ako si merať hladinu cukru v krvi). |
| Očný lekár | Cukrovka môže poškodiť cievy v očiach a viesť k strate zraku. Preto by ste si mali nechať vyšetriť zrak aspoň raz ročne . Na to môžete navštíviť očného chirurga (oftalmológa) alebo očného lekára (optometristu). |
| Podiater | Cukrovka môže poškodiť nervy v chodidlách. To môže spôsobiť znecitlivenie a stratu citlivosti v nohách. Aj malá ranka môže viesť k závažnej infekcii. Preto je veľmi dôležité venovať svojim chodidlám osobitnú starostlivosť. |
| Zubár | Ľudia s cukrovkou majú vyššie riziko vzniku ochorenia ďasien. Preto navštevujte zubára každých 6 mesiacov na preventívnu prehliadku. Nezabudnite svojmu zubárovi povedať, že máte cukrovku. |
| Tréner cvičenia | Cvičenie je nevyhnutné pre zvládnutie cukrovky. Porozprávajte sa so svojím lekárom a požiadajte o pomoc trénera, aby vám vytvoril bezpečný a vhodný cvičebný plán. |
| Odborník na duševné zdravie | Je normálne cítiť stres a úzkosť, keď žijete s chronickým ochorením, ako je cukrovka. V takýchto chvíľach je dôležité porozprávať sa s niekým, napríklad s psychológom, aby ste sa cítili lepšie. |
Pamätajte, že pravidelná kontrola hladiny cukru v krvi môže pomôcť vášmu lekárovi pochopiť, aká účinná je vaša liečba, a môže pomôcť predchádzať nízkej hladine cukru v krvi (hypoglykémii).
Ako často by som mal navštevovať lekára?
Dobre, teraz vás pravdepodobne zaujíma, ako často musíte chodiť na tieto kontroly.
- Ak používate inzulínové injekcie , mali by ste zvyčajne navštíviť svojho lekára aspoň raz za 3-4 mesiace .
- Ak užívate lieky alebo si cukrovku kontrolujete iba diétou , stačí navštíviť lekára každé 4 – 6 mesiacov .
Ak však máte ťažkosti s kontrolou hladiny cukru v krvi alebo ak máte pocit, že sa u vás vyvíjajú ďalšie komplikácie z cukrovky, možno budete musieť navštíviť lekára skôr.
Čo naozaj chcete povedať lekárovi?
Vždy, keď idete k lekárovi, chcete mu poskytnúť jasnú predstavu o tom, ako dobre je vaša cukrovka kontrolovaná. Preto nezabudnite spomenúť tieto veci.
- Domáca správa o hladine cukru v krvi: Ak si kontrolujete hladinu cukru v krvi doma, zapíšte si namerané hodnoty do zošita a vezmite si ich so sebou.
- Príznaky nízkej/vysokej hladiny cukru v krvi: Povedzte nám, ak ste nedávno mali príznaky nízkej hladiny cukru v krvi (hypoglykémia) alebo vysokej hladiny cukru v krvi (hyperglykémia). (napr. nadmerné potenie, trasenie, nadmerný smäd , časté močenie)
- Zmeny životného štýlu: Povedzte nám o akýchkoľvek zmenách, ktoré ste urobili vo svojej strave, cvičení alebo liekoch.
- Nové ochorenia: Ak ste nedávno prekonali iné ochorenie (napr. prechladnutie, chrípku), dajte nám o tom tiež vedieť.
Buďte obzvlášť opatrní pri týchto príznakoch!
Ak máte niektorý z nasledujúcich príznakov, môže to znamenať, že cukrovka postihuje vaše oči, nervy, obličky alebo srdce. Ak máte niektorý z nich, ihneď to povedzte svojmu lekárovi.
- Rozmazané videnie
- Pocit necitlivosti alebo brnenia v nohách
- Pretrvávajúci opuch rúk, nôh, tváre alebo nôh
- Bolesť nôh alebo zášklby svalov
- Bolesť na hrudníku
- Ťažkosti s dýchaním
- Necitlivosť alebo slabosť na jednej strane tela
- Abnormálny prírastok hmotnosti
Aké laboratórne testy musím absolvovať?
Ako osoba s cukrovkou je veľmi dôležité pravidelne absolvovať tieto laboratórne testy na sledovanie vášho zdravia.
- Hemoglobín A1c: Meria priemernú hladinu cukru v krvi za posledné 3 mesiace. Je to ako „výkaz“ o vašej liečbe cukrovky.
- Testy moču a krvi na funkciu obličiek: Sú dôležité, pretože cukrovka môže poškodiť obličky.
- Lipidový profil: Toto vyšetrenie testuje hladinu cholesterolu, triglyceridov a dobrého cholesterolu (HDL).
Váš lekár vám môže tiež nariadiť testy na kontrolu funkcie štítnej žľazy a pečene.
Posolstvo na odnesenie domov
- Liečba cukrovky je tímový šport a vy ste jeho najdôležitejším členom.
- Diabetes sa dá najlepšie zvládnuť vyhľadávaním podpory tímu, ktorý zahŕňa vášho rodinného lekára, hormonálneho špecialistu, nutričného poradcu a oftalmológa.
- Pravidelne si kontrolujte hladinu cukru v krvi a tieto záznamy si vezmite so sebou, keď navštívite lekára.
- Akékoľvek nezvyčajné príznaky, ktoré sa u vás vyskytnú, okamžite oznámte svojmu lekárovi (najmä rozmazané videnie, znecitlivenie nôh, opuch).
- Komplikáciám cukrovky sa dá predísť včasným absolvovaním lekárskych vyšetrení a laboratórnych testov.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár