Máš aj ty ohnuté prsty na nohách? Tu je popis kladivkových prstov!

Už ste si niekedy pozreli prsty na nohách a všimli ste si, že jeden alebo viac z nich je ohnutých nahor a vyzerajú ako kladivo? Alebo cítite bolesť či stuhnutosť v prstoch pri chôdzi? Potom môžete mať ochorenie nazývané kladivkové prsty. Poďme si o tom dnes pohovoriť podrobnejšie.

Čo sú to kladivkové prsty?

Jednoducho povedané, kladivkové prsty sú stav, pri ktorom sa kĺby prstov na nohách ohýbajú nahor namiesto toho, aby boli rovno. Ide o veľmi častý problém s chodidlom .

Keď sa pozriete na prsty na nohách niekoho s kladivkovými prstami, vyzerajú, akoby boli stále ohnuté. Presnejšie povedané, špička prsta sa ohýba nadol a stredná časť sa zakrivuje nahor. Zvyčajne sa to deje v druhom kĺbe malíčka, okrem palca na nohe.

Malý kladivkový prst nemusí ovplyvniť vašu schopnosť chodiť alebo používať nohu. Ak sa však nelieči, môže sa postupne zhoršovať a prst sa môže ohnúť do zakriveného tvaru. V závažných prípadoch môžu prsty vyzerať ako obrátené „V“. Niektorí ľudia si myslia, že tieto prsty majú tvar kladiva. Preto sa nazývajú kladivkové prsty.

Existujú rôzne druhy kladivkových prstov?

Áno, podiatri rozdeľujú kladivkové prsty na tri hlavné typy podľa závažnosti ochorenia:

• Flexibilné kladivkové prsty: V tomto prípade stále môžete postihnuté prsty ohýbať a pohybovať. Môžete si však všimnúť, že sa prsty začínajú mierne ohýbať. Toto je počiatočné štádium .
• Polotuhé kladivkové prsty: V tomto štádiu sú postihnuté prsty mierne stuhnuté alebo sa ťažko narovnávajú. Prst sa môže zdať trochu zaseknutý.
• Tuhé kladivkové prsty: Toto je najzávažnejší prípad. Prsty na nohách sú zaseknuté v tejto ohnutej polohe. Vôbec ich nemožno narovnať. Tuhé kladivkové prsty často vyžadujú chirurgický zákrok .

Aký častý je tento stav nazývaný kladivkové prsty?

Kladivkové prsty sú v skutočnosti pomerne bežné. Odborníci tvrdia, že iba 20 % všetkých problémov s chodidlami a členkami možno pripísať kladivkovým prstom. Takže sa to nestáva len vám.

Aké sú príznaky kladivkových prstov?

Najčastejšie si všimnete kladivkový prst. Keď sa naň pozriete ostatnými prstami na nohe, všimnete si, že jeden alebo viac prstov je viac ohnutých ako ostatné.

Okrem toho sa môžu vyskytnúť príznaky, ako napríklad:

• Bolesť: Táto bolesť sa často cíti na hornej časti postihnutých prstov alebo na brušku chodidla. Táto bolesť sa môže zhoršiť pri nosení určitej obuvi.
• Ťažkosti s pohybom postihnutých prstov .
• Na postihnutých prstoch sa tvoria kurie oká a mozole . Vznikajú v dôsledku trenia špičky topánky o vrchnú časť prsta.
• Opuch.
• Môžete dokonca spozorovať zmenu farby pokožky , napríklad začervenanie.

Prečo máme kladivkové prsty? Aké sú príčiny?

Kladivkové prsty sa vyvíjajú, keď sú prsty na nohách z nejakého dôvodu dlhodobo ohnuté a stlačené. Postupne si svaly a šľachy v chodidle a prstoch na nohách zvyknú na túto abnormálnu, stlačenú polohu a stuhnú sa. Ak toto stlačenie pokračuje, svaly a šľachy sa natoľko stuhnú, že prsty na nohách nedokážete z tejto ohnutej polohy dostať.

Existuje niekoľko hlavných príčin kladivkových prstov:

• Nosenie topánok, ktoré nesedia správne: Toto je hlavná príčina . Ak je topánka vpredu úzka (t. j. priestor pre prsty je malý) alebo ak nie je klenba správne podopretá, prsty na nohách sa môžu neprirodzene stiahnuť. Môže sa to stať ľuďom, ktorí nosia vysoké podpätky, ako aj malým deťom, ktoré naďalej nosia topánky, ktoré sú im príliš malé . Predstavte si, že máte len stiahnuté prsty na nohách.
• Vysoký oblúk chodidiel alebo ploché chodidlá: Kvôli prirodzenému tvaru vašich chodidiel je pravdepodobnejšie, že sa u vás vyvinú kladivkové prsty.
• Dlhé prsty: Ak máte prsty na nohách dlhšie ako priemer, v bežnej šírke alebo veľkosti topánky nemusí byť dostatok miesta pre vaše prsty. To môže vyvíjať zvýšený tlak na vaše prsty a viesť k vzniku kladivkových prstov.
• Určité zdravotné problémy: Kladivkové prsty môže spôsobiť akýkoľvek zdravotný problém, ktorý postihuje vaše chodidlá a prsty na nohách. Vyššie riziko majú napríklad ľudia s cukrovkou alebo zápalovými ochoreniami kĺbov, ako je reumatoidná artritída .
• Vybočené palce: Vybočené palce sú stav, pri ktorom kĺb na spodnej časti palca na nohe opuchne a vyčnieva. To môže spôsobiť, že sa ostatné prsty na nohe stiahnu k sebe, čo na ne vyvíja zvýšený tlak.

Ako lekár diagnostikuje tento stav nazývaný kladivkové prsty?

Podiater vám vyšetrí chodidlá a prsty na nohách, aby skontroloval, či nemáte kladivkové prsty. Pozorne sa pozrie na vaše prsty a kĺby. Dotkne sa vašich prstov a pokrčí ich, aby zistil, ako kĺby fungujú. Mali by ste tiež lekárovi povedať, aký typ obuvi nosíte najčastejšie a či niektoré topánky zhoršujú alebo zmierňujú vašu bolesť. Lekár vás môže tiež požiadať, aby ste stáli a chodili s topánkami a bez nich.

Niekedy možno budete potrebovať röntgenové vyšetrenie , aby ste odfotili kosti v nohe a prstoch na nohách. To vám môže pomôcť presne vidieť, v akom stave sú vaše kosti.

Aké sú spôsoby liečby kladivkových prstov?

Váš podiater môže odporučiť takéto ošetrenia na zníženie tlaku na postihnuté prsty na nohách a ich návrat do prirodzeného tvaru:

• Výmena topánok: Prechod na topánky so širšou a hlbšou špičkou môže pomôcť znížiť tlak na prsty. Môžete tiež použiť naťahovaciu pomôcku, ktorú už máte v topánkach.
• Chrániče prstov a tejpovanie: Chrániče prstov , ktoré sú dostupné v lekárňach, poskytujú vankúšik okolo prstov a znižujú tlak. Váš lekár vám tiež môže odporučiť používať lekársku pásku na udržanie prstov na nohách na mieste.
• Ortotické pomôcky: Sú to vložky do topánok, ktoré sa vkladajú do topánok. Poskytujú oporu chodidlám a pomáhajú udržiavať prsty v správnej polohe. Môžete použiť buď voľnopredajné ortotické vložky, alebo vložky vyrobené na mieru. Váš lekár vám môže tiež odporučiť umiestniť medzi postihnuté prsty dištančnú vložku.
• Lieky proti bolesti: Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) môžu pomôcť zmierniť bolesť a opuch. Neužívajte ich však dlhšie ako 10 dní bez konzultácie s lekárom.
• Cvičenia na prstoch: Váš lekár vám odporučí cvičenia alebo strečing, ktoré vám pomôžu udržať prsty v správnom zarovnaní. Sú to jednoduché veci, ktoré môžete robiť doma.
• Chirurgický zákrok: Lekár odporučí chirurgický zákrok iba v prípade, že iné liečebné postupy nepomohli pri vašich príznakoch alebo ak je chôdza príliš bolestivá. Váš lekár alebo chirurg vám vysvetlí, aký typ chirurgického zákroku potrebujete a čo môžete očakávať.

Čo sa stane, ak tieto kladivkové prsty nebudeme liečiť?

Neliečené kladivkové prsty sa môžu zhoršiť a ovplyvniť vašu rovnováhu a chôdzu. To znamená, že sa môže zmeniť spôsob, akým sa vaša noha pohybuje pri chôdzi. Tieto závažné príznaky sú však zriedkavé. Akonáhle to podiater rozpozná a začne liečbu, mal by sa stav zlepšiť.

Čo môžeme urobiť, aby sme predišli vzniku kladivkových prstov?

Nosenie pohodlnej a dobre padnúcej obuvi je najlepší spôsob, ako predísť vzniku kladivkových prstov. Vo všeobecnosti sa riaďte týmito tipmi, aby ste našli obuv, ktorá vám dobre sedí:

• Vyhnite sa noseniu topánok s úzkymi, špicatými špičkami – najmä ak vám tlačia prsty na nohách.
• Aj keď poznáte svoju veľkosť topánok, vyskúšajte si niekoľko párov topánok.Vyberte si tú správnu veľkosť, pretože veľkosti topánok sa môžu mierne líšiť v závislosti od značky a štýlu.
• Pred kúpou nových topánok si ich vyskúšajte v sede, státí a pri chôdzi . Skontrolujte, či vás prsty na nohách nebolia, nezasekávajú sa alebo nie sú pritlačené počas akejkoľvek polohy alebo pohybu.
• Vyskúšanie topánok na konci dňa vám môže pomôcť dosiahnuť presnejšie prispôsobenie (pretože vaše nohy počas dňa prirodzene trochu opúchajú a večer sú väčšie ako ráno).

Dá sa kladivkový prst opäť narovnať?

Áno, väčšina kladivkových prstov reaguje na liečbu dobre. Po liečbe môže trvať niekoľko týždňov, kým sa na postihnutých prstoch prejaví rozdiel. Ale nevzdávajte sa. Narovnanie kladivkového prsta si vyžaduje čas a trpezlivosť. Ak sa vaše príznaky naďalej zhoršujú alebo po niekoľkých týždňoch nevidíte žiadne zlepšenie, navštívte svojho podiatra.

Nedá sa kladivkový prst opraviť „prirodzene“ bez chirurgického zákroku?

Slovo „prirodzený“ nemá presnú lekársku definíciu. Mnoho ľudí s kladivkovými prstami však dokáže liečiť svoj stav bez chirurgického zákroku. Pamätajte, že na potrebe chirurgického zákroku na liečbu akéhokoľvek zdravotného stavu vrátane kladivkových prstov nie je nič „neprirodzené“. Najlepšia liečba pre vás je tá, ktorá vám funguje a vráti vás späť do normálu.

Zahojí sa kladivkový prst sám bez liečby?

Kladivkové prsty sa často samy od seba nezlepšia. Niekedy sa kladivkové prsty, ktoré sú flexibilné alebo polotuhé, môžu narovnať bez liečby. Napríklad, ak zmeníte typ topánok, ktoré nosíte, hneď ako si všimnete, že máte kladivkový prst, vaše prsty sa môžu narovnať bez akejkoľvek inej liečby.

Ale neriskujte zdravie svojich nôh. Ak si myslíte, že máte kladivkový prst, určite navštívte podiatra alebo iného lekára. Ak spozorujete akékoľvek zmeny na nohách, najmä bolesť alebo stuhnutosť, je dôležité navštíviť lekára na vyšetrenie a liečbu.

Aké otázky by som mal položiť svojmu lekárovi?

Je dobré položiť svojmu lekárovi otázky, ako sú tieto:

• Prečo mám tento kladivkový prst na nohe?
• Aký druh liečby potrebujem?
• Kedy by ste mali zvážiť operáciu ?
• Aký druh obuvi je pre moje nohy najlepší?

Aký je rozdiel medzi pazúrovými prstami, kladivkovými prstami a paličkovými prstami?

Toto sú tri rôzne stavy, ktoré postihujú vaše prsty a môžu spôsobiť ich ohnutie smerom nahor. Je dobré poznať rozdiel, pretože sa dajú zameniť. Rozdiel spočíva v tom, ktoré kĺby v prstoch postihujú:

• Kladivkové prsty: Druhý (stredný) kĺb prsta na nohe je ohnutý.
• Paličkové prsty: Tretí kĺb prsta na nohe, kĺb najbližšie k nechtu, je ohnutý.
• Pazúrové prsty: Všetky tri kĺby prsta sú ohnuté.

Stručne povedané, veci, ktoré si treba zapamätať (Posolstvo na zapamätanie)

Takže, ak máte bolesť, stuhnutosť alebo iný vzhľad nôh, najmä prstov na nohách, čo najskôr vyhľadajte podiatra.

Kladivkové prsty sú bežným problémom. Keď sú prsty neustále vystavené zvýšenému tlaku, stlačia sa a ohnú. Nakoniec sa môžu v tomto tvare zaseknúť. Hlavnou príčinou je nosenie topánok, ktoré správne nesedia.

Neignorujte žiadne zmeny ani bolesť v nohách. Aj keď je normálne, že sa vám niekedy nohy cítia unavené, nemusíte trpieť bolesťou stále. Ak sa vám vzhľad nôh viditeľne zmenil alebo vás neustále bolia, určite navštívte lekára. Môže vám pomôcť nájsť liečbu, ktorá zmierni nadmerný tlak na prsty a pomôže im opäť sa narovnať. Nebojte sa, na to existujú dobré liečby!

Vybočený palec, kladivkové prsty, bolesť chodidiel, problémy s obuvou, vybočený palec, zdravie chodidiel