Bolí vás jedna strana hrudníka pri dýchaní? Poďme sa porozprávať o svaloch medzi rebrami (medzirebrové svaly)

Už ste niekedy pocítili bodavú bolesť na boku hrudníka, keď sa náhle otočíte, zhlboka sa nadýchnete alebo sa nahlas zasmejete? Mnoho ľudí sa obáva, že ide o problém so srdcom. Nie všetky bolesti na hrudníku však spôsobuje srdce. V skutočnosti existuje v našom tele svalový systém, ktorý je nevyhnutný pre proces dýchania, ale o ňom sa veľa nehovorí. Dnes sa budeme venovať tomuto dôležitému svalovému systému skrytému medzi našimi rebrami, medzirebrovým svalom.

Čo sú to medzirebrové svaly?

Jednoducho povedané, sú to svaly, ktoré spájajú vaše rebrá. Predstavte si svoj hrudný kôš ako rebrík. Priečkami tohto rebríka sú rebrá. Tieto priečky, teda rebrá, sú navzájom spojené a vďaka týmto medzirebrovým svalom sú silné a pružné. Slovo „medzirebrový“ pochádza z latinského slova pre „medzi rebrami“.

Tieto svaly sa nachádzajú v priestoroch medzi rebrami, ktoré sa v medicíne nazývajú „medzirebrové priestory“. Tieto priestory obsahujú nielen svaly, ale aj cievy, ktoré ich zásobujú krvou, a nervy, ktoré prenášajú pocity. Ide teda o veľmi zložitý a dôležitý systém.

Čo sa s týmito svalmi vlastne deje?

Hlavnou a najdôležitejšou funkciou týchto svalov je pomáhať s dýchaním. Keď sa nadýchnete a vydýchnete, váš hrudný kôš sa rozťahuje a sťahuje, však? Tento proces je riadený týmito medzirebrovými svalmi a veľkým svalom nazývaným bránica, ktorý oddeľuje hrudník a brucho.

Rovnako ako tím veslujúci loď, tieto svaly spolupracujú na rozširovaní a sťahovaní hrudnej dutiny.

• Pri nádychu (vdychovaní): Vonkajšie medzirebrové svaly sa stiahnu a vytiahnu hrudný kôš nahor a von. Tým sa zväčší priestor vo vnútri pľúc a zníži sa tlak. V dôsledku toho sa vzduch zvonku automaticky nasáva do pľúc.
• Pri výdychu (Exhaling): Vnútorné medzirebrové svaly sa stiahnu, čím ťahajú hrudný kôš dovnútra a opäť nadol, čím ho stláčajú. To vytvára tlak na pľúca a vytláča vzduch dovnútra von.

Okrem dýchania tieto svaly pomáhajú vždy, keď potrebujete rýchlo vytlačiť vzduch z pľúc, napríklad keď hlasno kašlete, kýchate, smejete sa alebo vzdycháte.

Pozrime sa bližšie na tieto tri typy svalov a ich funkcie.

Aké sú bežné stavy, ktoré ovplyvňujú medzirebrové svaly?

Tak ako každý iný sval, aj tieto medzirebrové svaly môžu byť ovplyvnené rôznymi poruchami, zraneniami a zdravotnými problémami.

• Poškodenie svalov: Toto je najbežnejšie. Predstavte si, že dvíhate ťažký predmet, náhle sa krútite telom pri športovaní alebo hlasno kašlete po dlhom dni. Počas týchto období sa tieto svaly môžu natiahnuť, natrhnúť alebo stiahnuť.
• Zlomeniny rebier: Ak je rebro zlomené v dôsledku nehody alebo pádu, môžu sa poškodiť aj okolité medzirebrové svaly.
• Interferencia so signálmi z mozgu: Pri niektorých ochoreniach nervového systému, ako je amyotrofická laterálna skleróza (ALS), signály z mozgu do svalov oslabujú. To môže spôsobiť oslabenie svalov zapojených do dýchania.
• Poranenie miechy: Ak sú nervy poškodené nehodou miechy, tieto svaly môžu byť paralyzované.
• Lekárske ošetrenia: Niekedy môžu byť tieto svaly postihnuté počas operácie pľúc alebo ošetrení, ako je torakostómia, ktorá zahŕňa umiestnenie trubice do hrudníka.

Ako rozoznáte problém s týmito svalmi? Aké sú príznaky?

Ak máte problém s medzirebrovými svalmi, môžete pociťovať rôzne príznaky. Niektoré z týchto príznakov môžu byť podobné príznakom infarktu, čo môže mnohých ľudí vystrašiť. Medzi týmito príznakmi však existujú jasné rozdiely.

Ako to lekár skontroluje?

Keď s takýmito príznakmi navštívite lekára, vykoná vám niekoľko testov, aby zistil príčinu.

• Fyzikálne vyšetrenie: Toto je prvá vec, ktorú sa urobí. Lekár sa vás opýta na otázky, napríklad ako bolesť začala a kedy sa zhoršila. Potom si vypočuje váš hrudník, stlačí na oblasť bolesti a bude sledovať, ako dýchate.
• Zobrazovacie vyšetrenia: Tieto pomáhajú skontrolovať stav svalov, kostí a okolitých tkanív. Môže sa vykonať ultrazvuk alebo v prípade potreby magnetická rezonancia (MRI).
• Nervové testy: Ak existuje podozrenie na poškodenie nervov, môže sa vykonať štúdia nervového vedenia, ktorá meria rýchlosť, akou signály prechádzajú nervami, alebo elektromyografia, ktorá meria elektrickú aktivitu svalov.

Čo robíte ako liečbu?

Možnosti liečby závisia od vášho stavu, jeho závažnosti a príčiny.

Mierne natiahnutia svalov si väčšinou nevyžadujú žiadnu špeciálnu liečbu. Časom sa samy zahoja. V takýchto prípadoch vám lekár môže dať niekoľko rád, ako napríklad:

• Odpočinok: Na niekoľko dní sa vyhýbajte aktivitám, ktoré zvyšujú bolesť.
• Ľad: Počas prvých dvoch až troch dní prikladajte ľadový obklad na oblasť bolesti a opuchu niekoľkokrát denne.
• Lieky proti bolesti: Užívajte paracetamol alebo iný liek proti bolesti, ktorý vám odporučí lekár.

Ak je však bolesť silná, máte ťažkosti s dýchaním alebo ak je problém spôsobený iným závažným zdravotným problémom, môže si vyžadovať špecializovanú liečbu. Preto je najlepšie a najbezpečnejšie porozprávať sa so svojím lekárom, aby ste zistili, aká liečba je pre vás najlepšia.

Aj keď čítate tento článok, vaše medzirebrové svaly pracujú bez toho, aby ste si to uvedomovali. Za každým vaším nádychom sa skrýva činnosť týchto svalov. Ani na ne nemyslíme, kým nezačnú správne fungovať. Ale keď sa objaví najmenší problém, bolesť nám znemožní myslieť na čokoľvek iné. Takže ak máte akékoľvek príznaky alebo pochybnosti týkajúce sa týchto svalov, neváhajte a vyhľadajte lekársku pomoc.