Pália vás oči? Poďme sa porozprávať o fotokeratitíde!

Začervenali sa vám oči po dlhom dni strávenom na slnku alebo po chvíli pohľadu na zváračku, začali vás páliť a bolieť, keď slzia? Máte pocit, akoby ste mali v očiach piesok? Zažilo to veľa ľudí. V medicíne to nazývame „fotokeratitída“. Nebojte sa, povedzme si to jednoducho.

Čo je vlastne fotokeratitída?

Jednoducho povedané, je to ako spáliť sa od slnka. Nie je to však vaša pokožka, ktorá sa spáli od slnka, sú to vaše oči. Vystavenie ultrafialovým (UV) lúčom poškodzuje povrch oka. Toto poškodenie postihuje najmä číru časť oka, rohovku a tenkú membránu, ktorá pokrýva bielu časť oka, spojivku .

Tento stav zvyčajne postihuje obe oči súčasne. Ľudia ho nazývajú rôznymi názvami v závislosti od príčiny.

• Snehová slepota: Toto je názov pre stav fotokeratitídy, ktorý vzniká, keď slnečné svetlo odrážajúce sa od snehu dopadne na oči v zasnežených oblastiach. Vzduch v horských oblastiach je redší, takže je tu menšia ochrana pred UV žiarením, a preto je toto riziko vyššie.
• Oblúkové oko / Zváračský záblesk: Toto je názov pre stav spôsobený vystavením intenzívnemu svetlu (zváraciemu oblúku) počas zvárania. Zažilo to veľa ľudí v našej krajine.

Aké sú príznaky tohto ochorenia?

Fotokeratitída nespôsobuje okamžité príznaky. Zvyčajne sa začína niekoľko hodín po vystavení UV žiareniu. Môže sa u vás vyskytnúť jeden alebo viacero z nasledujúcich príznakov.

Tieto príznaky zvyčajne trvajú 6 až 24 hodín. Zvyčajne však úplne vymiznú do 48 hodín. Čím dlhšie ste vystavení UV žiareniu, tým závažnejšie môžu byť príznaky.

Čo spôsobuje fotokeratitídu?

Hlavnou príčinou sú ultrafialové (UV) lúče. Lúče UV-A aj UV-B zo slnka môžu spôsobiť krátkodobé aj dlhodobé poškodenie našich očí. Našťastie, druhý typ, UV-C, je absorbovaný ozónovou vrstvou a nedosahuje zem.

Okrem slnečného žiarenia existujú aj ďalšie zdroje UV žiarenia, ktoré môžu spôsobiť tento stav:

• Odrazené slnečné svetlo: Slnečné svetlo odrážajúce sa od povrchov, ako je sneh, ľad, voda, piesok alebo cement, je tiež veľmi silné. Toto riziko je väčšie, keď ste na pláži.
• Zváracie zariadenie: Intenzívne svetlo vznikajúce počas zvárania (oblúkové zváranie).
• Solária: Lampy používané na opaľovanie pokožky.
• Niektoré typy lámp: Niektoré lampy, ako napríklad ortuťové výbojky, halogénové stolové lampy.
• Lekárske svetlo: Špecializované zdroje UV svetla používané na dezinfekciu alebo na určité ošetrenia.

Kto je najviac ohrozený?

Tento stav sa u vás s väčšou pravdepodobnosťou vyvinie, ak:

• Ak trávite veľa času vonku na slnku, venujete sa aktivitám ako turistika, lyžovanie alebo plávanie.
• Ak pracujete v práci , ktorá zahŕňa prácu s UV žiarením, ako napríklad zváranie .
• Ak žijete vo vysokohorskej oblasti.

Mohlo by to mať dlhodobé následky?

Fotokeratitída je zvyčajne dočasný stav, ale dlhodobé vystavenie aj malému množstvu UV žiarenia môže spôsobiť dlhodobé problémy.

• Katarakta: Zakalenie šošovky oka.
• Makulárna degenerácia: Strata centrálneho videnia s pribúdajúcim vekom.
• Rast tkaniva na povrchu oka: Môže sa vyskytnúť rast tkaniva na povrchu oka, ako sú „pinguekuly“ a „pterygia“. Tomuto sa dá predísť nosením slnečných okuliarov.

Pamätajte tiež, že modré a fialové svetlo vyžarované LED svetlami, počítačmi a smartfónmi môže byť z dlhodobého hľadiska škodlivé pre sietnicu.

Čo by ste mali robiť, ak sa u vás objaví fotokeratitída?

Ak začnete pociťovať príznaky, neprepadajte panike a urobte tieto veci.

Veci, ktoré môžete robiť doma

1. Okamžite choďte dovnútra: Vyhýbajte sa UV žiareniu. Ak je to možné, zostaňte v tmavej miestnosti.

2. Vyberte kontaktné šošovky: Ak nosíte kontaktné šošovky, ihneď ich vyberte.

3. Netrieť si oči: Trenie očí môže ďalej poškodiť rohovku.

4. Priložte si studený uterák: Zatvorte oči a priložte si na ne čistú handričku namočenú v studenej vode. Zníži sa tým zápal a bolesť.

5. Doprajte očiam pauzu: Zatvorte oči a relaxujte.

6. Noste slnečné okuliare: Ak sa necítite dobre v jasnom svetle aj v interiéri, noste slnečné okuliare.

7. Používajte umelé slzy: Tieto môžu pomôcť zmierniť suchosť a svrbenie v očiach. Pred ich použitím je však najlepšie poradiť sa so svojím lekárom.

8. Lieky proti bolesti: Môžete užívať lieky proti bolesti, ako je ibuprofén. Pred užitím akýchkoľvek liekov je však nevyhnutné poradiť sa so svojím lekárom.

Ako sa pred touto situáciou chrániť?

Fotokeratitída je stav, ktorému sa dá úplne predísť. Kroky, ktoré treba podniknúť na jej prevenciu, sú veľmi jednoduché.

• Noste kvalitné slnečné okuliare: Vždy, keď idete von, noste kvalitné slnečné okuliare, ktoré blokujú 99 % alebo 100 % UV žiarenia . Najlepšie sú tie, ktoré blokujú celé telo. Aj v zamračených dňoch UV lúče stále dosahujú zem, preto je dôležité nosiť slnečné okuliare.
• Noste klobúk: Nosenie klobúka so širokým okrajom môže znížiť vystavenie očí priamemu slnečnému žiareniu.
• Noste ochranné prostriedky pri práci: Ak zvárate alebo pracujete v prostredí, ktoré vyžaruje UV žiarenie, nezabudnite nosiť vhodné ochranné okuliare alebo štíty na tvár.
• Nechajte si každoročne skontrolovať zrak: Navštívte oftalmológa aspoň raz ročne, aby vám skontroloval zrak.

Kedy by ste mali určite navštíviť lekára?

Väčšinou nejde o vážny stav. Ak však spozorujete niektorý z nižšie uvedených príznakov, okamžite vyhľadajte lekára.

• Ak máte stratený alebo veľmi slabý zrak.
• Ak bolesť a príznaky pretrvávajú dlhšie ako dva dni.
• Ak domáce ošetrenia nepomáhajú.

V takom prípade je najlepšie ísť na pohotovosť do najbližšej nemocnice. Vysvetlite lekárovi, ako ste boli vystavení UV žiareniu (napríklad pobyt na slnku, sledovanie zvárania).