Želite vedeti svojo raven kisika v krvi? Pogovorimo se o tem preprosto!

Danes bomo govorili o nečem, kar je za naša telesa zelo pomembno. To je raven kisika v krvi. Verjetno ste že slišali zdravnike govoriti o tem ali pa vam v prst vtaknejo majhno napravo in preverijo. Kaj torej je to? Zakaj je tako pomembno? Poglejmo si.

Kakšna je raven kisika v krvi?

Preprosto povedano, raven kisika v krvi ali nasičenost krvi s kisikom je količina kisika v vaši krvi.

Vsi vemo, da je kisik bistvenega pomena za življenje. Naša telesa potrebujejo določeno količino kisika za pravilno delovanje. Ko dihamo (torej vdihnemo), kisik, ki vstopi skozi nos ali usta, prehaja skozi pljuča in se doda naši krvi. Od tam ta kisik potuje s krvjo do celic po telesu. Samo pomislite, vsaka drobna celica v našem telesu potrebuje kisik za proizvodnjo energije. To energijo uporabljamo za vse, od prebave hrane do razmišljanja in hoje.

Ko celice porabijo kisik, sprostijo ogljikov dioksid . Naša kri ta ogljikov dioksid ponovno prevzame in ga prenese v pljuča. Nato se ob izdihu sprosti.

Naša telesa na zelo neverjeten način uravnavajo raven kisika v krvi. Nizka raven kisika v krvi, ki ji pravimo hipoksemija , namreč lahko povzroči zelo resne bolezni. Lahko pa poškoduje tudi vitalne organe, kot sta možgani in srce. Nizka raven kisika v krvi lahko pomeni, da vaša pljuča ali krvni obtok ne delujejo pravilno.

Kako izmerite to raven kisika?

Obstajata dva glavna načina za merjenje ravni kisika. Eden je z odvzemom vzorca krvi. Drugi je z uporabo majhne naprave, imenovane pulzni oksimeter . Vendar pa lahko krvni test zagotovi veliko več informacij kot oksimeter.

Krvni test

Zdravniki lahko izmerijo raven kisika v krvi kot del obsežnejšega testa. Temu pravimo plinski test arterijske krvi ali ABG test . Ta meri raven kisika in ogljikovega dioksida v krvi. Preverja tudi kislinsko-bazično ravnovesje ali pH vaše krvi. Tako visoka kot nizka raven kisline v krvi sta slabi za vaše zdravje.

Pulzna oksimetrija

Pulzni oksimeter lahko izmeri količino kisika v vaši krvi. Običajno gre za majhno sponko, ki si jo pripnete na prst na roki ali nogi. Odčitek na oksimetru kaže, kolikšen odstotek vaše krvi je nasičen s kisikom. To se imenuje vaša raven SpO2.Prikazuje tudi vaš srčni utrip. To je hiter in neinvaziven način za preverjanje, ali ima nekdo nizko raven kisika v krvi.

Zdravniki v bolnišnicah pogosto uporabljajo te pulzne oksimetre. Pulzni oksimeter lahko kupite tudi za domačo uporabo. Kupite jih lahko v lekarnah, nekaterih trgovinah ali na spletnih straneh.

Zakaj moram preverjati raven kisika?

Zdravnik vam bo morda želel preveriti raven kisika, če se vam nenadoma pojavi resno stanje. Na primer:

• Če imate težave z dihanjem (tudi novorojenček ima lahko težave z dihanjem, če se opravi ta test).
• Če ste si pred kratkim poškodovali glavo ali vrat , kar je vplivalo na vaše dihanje.
• Če imate koronavirusno bolezen (COVID-19).
• Če imate pljučnico .
• Če imate zastrupitev z ogljikovim monoksidom .
• Če ste se poškodovali zaradi vdihavanja dima ("poškodba zaradi vdihavanja dima").
• Če imate vztrajno slabost in/ali bruhanje.
• Če ste vzeli prevelik odmerek zdravila.

Če imate katero od naslednjih pljučnih bolezni, vam bo zdravnik morda preveril raven kisika, da bi ugotovil, ali vaše zdravljenje deluje pravilno:

• Astma
• KOPB (kronična obstruktivna pljučna bolezen)
• Cistična fibroza
• Srčne bolezni

Če prejemate kisikovo terapijo v bolnišnici, bo zdravstveno osebje redno spremljalo vašo raven kisika, da se prepriča, da prejemate pravo količino kisika.

Ali lahko doma storimo kaj za povečanje ravni kisika?

Obstaja več načinov za naravno povečanje količine kisika v krvi. Oglejte si to:

• Dihanje svežega zraka: Odpiranje oken ali sprehod zunaj poveča količino kisika, ki vstopi v vaše telo. S tem se poveča tudi raven kisika v krvi.
• Opustitev kajenja: V dveh do treh tednih po opustitvi kajenja se bo vaš krvni obtok znatno izboljšal. V enem do devetih mesecih se bo zmanjšala vaša kratka sapa. Oboje pomaga telesu, da dobi več kisika.
• Vadite dihalne vaje: Preproste stvari, kot sta dihanje s stisnjenimi ustnicami in globoko dihanje s trebuhom, lahko pomagajo odpreti dihalne poti in povečati količino kisika v krvi.

Raven kisika lahko preverite doma s pulznim oksimetrom in vidite, ali te naravne metode zvišajo raven kisika.

Vendar imejte to v mislih. Če imate osnovno zdravstveno stanje, zlasti resno, kot je pljučnica ali zastrupitev z ogljikovim monoksidom, ta naravna zdravila sama po sebi morda ne bodo mogla doseči zadovoljive ravni kisika.

Če opazite simptome hipoksemije , to je nizke ravni kisika v krvi, čim prej pojdite v najbližjo bolnišnico.

Kdo izvaja te teste ravni kisika? Kako delujejo?

Respiratorni terapevt običajno vzame vzorec krvi, da preveri raven kisika za test ABG. Ta se odvzame iz arterije v vašem zapestju. Vzorec nato testira respiratorni terapevt ali pa se takoj pošlje v laboratorij. Tam ga testirajo znanstveniki iz medicinskega laboratorija.

Vsak zdravstveni delavec lahko uporabi pulzni oksimeter za preverjanje ravni kisika. Pulzni oksimeter lahko uporabite tudi doma, zase ali za nekoga drugega.

Podrobnosti o testu odvzema krvi

Preden vam respiratorni terapevt odvzame kri iz arterije v zapestju, lahko izvede tako imenovani Allenov test . Pri tem dvignete roko in držite zapestje upognjeno. Nato terapevt nekaj sekund pritiska na arterijo v zapestju. S tem preprostim testom preverite, ali sta obe arteriji v zapestju odprti in delujeta pravilno.

Če prejemate dodatno kisikovo terapijo, vam lahko kisik izklopijo približno 20 minut pred odvzemom krvi. To se imenuje test zraka v prostoru . Če pa ne morete dihati brez dodatnega kisika, vam zdravnik tega testa ne bo opravil.

Žal je odvzem krvi iz arterije običajno nekoliko bolj boleč kot odvzem krvi iz vene. To je zato, ker so arterije globlje od ven in so obdane z živci. Med odvzemom krvi se lahko pojavi rahlo omotica, vrtoglavica ali slabost.

Pri odvzemu krvi in ​​preverjanju ravni kisika je treba upoštevati naslednje korake:

• Sedeli boste na stolu ali ležali na postelji. Respiratorni terapevt bo nato našel arterijo – običajno na notranji strani zapestja. Za iskanje arterije se lahko uporabi tudi ultrazvok .
• Ko je arterija najdena, se območje očisti in razkuži.
• Nato se v arterijo vstavi majhna igla in odvzame vzorec krvi. Ko se igla vstavi, lahko občutite ostro bolečino .
• Po vstavitvi igle se v brizgo zbere majhna količina krvi.
• Ko je vzorec krvi odvzet, se igla odstrani in na mesto vboda se namesti kos vate ali gaze, da se ustavi krvavitev. Če jemljete zdravila za redčenje krvi, boste morda morali pritiskati 5–10 minut ali dlje.
• Nato se na to območje namesti obliž. S tem je delo končano.

Podrobnosti o pulznem oksimetru

Ko s pulznim oksimetrom preverjate raven kisika, se zgodijo naslednje stvari:

• Zdravnik vam na del telesa – običajno na konico prsta – pritrdi majhno plastično elektronsko napravo, imenovano pulzni oksimeter .
• Oksimeter oddaja posebno vrsto svetlobe, imenovano infrardeča svetloba . Prehaja skozi kožo v kri v krvnih žilah (kapilarah). Ne boli in ne boste čutili ničesar.
• Oksimeter nato izmeri, koliko svetlobe se odbije nazaj od delcev hemoglobina v vaši krvi. To se uporablja za določanje ravni kisika v vaši krvi.
• V nekaj sekundah vam bo oksimeter dal številko, ki prikazuje vaš srčni utrip in raven kisika.

Pulzni oksimeter lahko uporabljate tudi doma. Vendar ne pozabite, da se lahko natančnost odčitka pulznega oksimetra zmanjša zaradi naslednjih dejavnikov:

• Prst, ki ga pregledujete, ima lak za nohte .
• V prostoru, kjer uporabljate oksimeter, je preveč svetlobe .
• Prekomerno tresenje pri uporabi oksimetra.

Kaj pravijo rezultati testov?

Poročila o krvnih preiskavah, vključno s poročili o testih ravni kisika, običajno vsebujejo naslednje podatke:

• Ime krvnega testa je tisto, kar se meri v vaši krvi.
• Ali je število in meritev v vašem izvidu krvi pravilna?
• To je normalno merilno območje za test.
• Informacije, ki kažejo, ali je vaš rezultat normalen, nenormalen, nizek ali visok.

Če raven kisika v krvi ni normalna, lahko to pomeni naslednje:

• Ne dobivaš dovolj kisika .
• Ne izdihujete dovolj ogljikovega dioksida .
• Vaša kri ima neravnovesje pH (preveč kislo ali preveč alkalno).

Test, ki meri samo raven kisika, ne more diagnosticirati specifične bolezni. Če so vaši rezultati nenormalni, bo zdravnik naročil nadaljnje teste za potrditev ali izključitev diagnoze.

Kakšna je normalna raven kisika?

Različni laboratoriji imajo lahko različna normalna območja za merjenje ravni kisika v krvi. Ko prejmete poročilo o krvnem testu, bo v njem navedeno, kakšna so normalna območja za vsako meritev iz tega laboratorija. Če imate kakršna koli vprašanja o rezultatih, se posvetujte z zdravnikom.

Za večino ljudi so normalne ravni kisika, merjene s pulznim oksimetrom, med 95 % in 100 %.Da. Če imate pljučno bolezen, kot sta KOPB ali pljučnica, so lahko vaše normalne ravni kisika nižje od teh. Zdravnik vam bo povedal, katere ravni so sprejemljive. Če živite na visoki nadmorski višini, so lahko tudi vaše ravni kisika nekoliko nižje.

Pomembno si je zapomniti, da pulzni oksimetri niso vedno 100-odstotno natančni. Dejanska raven kisika v krvi je lahko od 2 % do 4 % višja ali nižja od tiste, ki jo kaže oksimeter. Za natančnejši rezultat vam bo zdravnik morda želel preveriti raven kisika s krvno preiskavo.

Kaj je nizka raven kisika? Kateri so vzroki?

Hipoksemija je stanje, pri katerem je raven kisika v krvi nižja od normalne. (V singalščini nizka raven kisika v krvi). Ker je kisik bistvenega pomena za vse procese v našem telesu, je hipoksemija pogosto stanje, ki ga je treba jemati resno. Nižja kot je raven kisika, večje je tveganje za poškodbe telesnih tkiv in organov.

Različna zdravstvena stanja in situacije lahko preprečijo telesu, da bi v kri dovajalo normalno raven kisika. Tukaj je nekaj pogostih vzrokov za nizko raven kisika v krvi (hipoksemijo):

• Srčne bolezni
• Pljučne bolezni (npr. astma, emfizem, bronhitis)
• Nekateri močni protibolečinski zdravili ali druge težave, ki upočasnijo dihanje
• Apneja v spanju (težave z dihanjem med spanjem)
• Vnetje ali brazgotinjenje pljučnega tkiva
• Življenje na visoki nadmorski višini (kjer je v zraku manj kisika)

Če je raven kisika v krvi nizka, bo zdravnik naročil nadaljnje preiskave, da ugotovi vzrok. S preiskavo, ki meri raven kisika, ni mogoče ugotoviti vzroka.

Kdaj naj obiščem zdravnika?

Če doma uporabljate pulzni oksimeter, pokličite zdravnika, če je vaša raven kisika 92 % ali manj. Če je 88 % ali manj, čim prej pojdite na najbližjo urgenco.

Če imate dolgotrajno pljučno bolezen, kot sta KOPB ali astma, boste morali redno obiskovati zdravnika, da se prepričate, ali vaše zdravljenje deluje pravilno. Če se pojavijo kakršni koli zaskrbljujoči simptomi, povezani z vašo pljučno boleznijo, se čim prej posvetujte z zdravnikom.

Ali je nizka raven kisika simptom COVID-19?

COVID-19COVID-19 ne prizadene vseh ljudi enako. Okuženi imajo različne simptome – nekateri imajo zelo blage simptome, drugi imajo hudo bolezen. Nekateri ljudje, ki zbolijo za COVID-19 – vendar ne vsi – imajo nizko raven kisika v krvi. Samo zato, ker imate druge simptome in so vaše ravni kisika normalne, še ne pomeni, da nimate COVID-19. Prav tako lahko imate COVID-19, tudi če so vaše ravni kisika nizke.

Edini način, da zagotovo veste, ali imate COVID-19, je testiranje. Čeprav je domači pulzni oksimeter včasih lahko koristen, ima omejitve in prikazuje le majhen del vašega zdravstvenega stanja. Za diagnozo COVID-19 se ne zanašajte samo na oksimeter.

Če imate simptome COVID-19, čim prej obiščite zdravnika.

Kakšni so simptomi nizke ravni kisika v krvi?

Simptomi nizke ravni kisika v krvi (hipoksije) se razlikujejo od osebe do osebe, odvisno od resnosti stanja. Lahko vključujejo:

• Glavobol
• Zasoplost
• Hitro bitje srca
• Kašelj
• Piskanje
• Zmeda
• Modrikast odtenek kože, nohtov in/ali ustnic .
• Češnjevo rdeča barva kože, nohtov in/ali ustnic (to je znak zastrupitve z ogljikovim monoksidom).

Končno, stvari, ki si jih je treba zapomniti

Razen če imate osnovno zdravstveno stanje, ki vpliva na vašo sposobnost absorpcije kisika, vam ni treba nenehno spremljati ravni kisika v krvi. Čeprav je domači pulzni oksimeter včasih lahko koristen, ni tako natančen kot krvni test. Če imate simptome nizke ravni kisika v krvi, kot so težave z dihanjem, čim prej obiščite zdravnika.

Raven kisika v krvi, kisik, hipoksemija, pulzni oksimeter, test ABG, zasoplost, pljučna bolezen