Spoznajmo celice B na preprost način? Majhne zaščitnike vašega telesa!

Ste se kdaj vprašali, ali v našem telesu ves čas bije nevidna vojna? Da, res je. Majhni stražarji v našem telesu se borijo proti mikrobom, ki povzročajo bolezni, ki prihajajo od zunaj. Zelo pomembna skupina med temi stražarji so te celice B. Danes bomo govorili o teh celicah B in o tem, kako nas ščitijo pred boleznimi.

Kaj točno so celice B?

Kot smo že omenili, so celice B vrsta belih krvničk v naši krvi. Imenujemo jih tudi »(limfociti B)«. Te celice B so ključni del imunskega sistema, obrambnega sistema telesa, ki vas ščiti pred boleznimi. Njihova glavna naloga je proizvodnja posebnih beljakovin, imenovanih »(protitelesa)«, za boj proti škodljivim »(patogenom)« – stvarem, kot so virusi, bakterije in paraziti – ki vstopijo v telo.

B celice in T celice so dve vrsti celic, ki spadata v posebno vrsto belih krvničk, imenovanih limfociti. Ti limfociti se borijo proti vsiljivcem in nenormalnim celicam, kot so rakave celice. T celice uničujejo patogene in usklajujejo imunski sistem s pošiljanjem signalov v druge dele telesa. B celice pa tvorijo protitelesa kot odgovor na antigene. Antigeni so kot osebne izkaznice. Ta protitelesa pomagajo našemu imunskemu sistemu prepoznati stvari v našem telesu, zlasti škodljive stvari, kot so virusi in bakterije.

Katere so glavne vrste celic B?

V redu, zdaj veste, kaj so celice B. Obstajata dve glavni vrsti celic B. To so plazemske celice in spominske celice. Obe vrsti nas ščitita pred boleznimi. Poglejmo, kako.

Plazemske celice

Te plazemske celice sproščajo protitelesa kot odgovor na prej omenjene antigene. Predstavljajte si to kot streljanje na sovražnika na prvi pogled. Ko se celica B preoblikuje v plazemsko celico, lahko sprosti približno 2000 protiteles na sekundo! Ali ni to neverjetno? Te plazemske celice imenujemo tudi plazmociti in efektorske celice. Vendar je njihova življenjska doba nekoliko krajša od življenjske dobe spominskih celic.

Spominske celice

Že ime pove, kajne? Te spominske celice si zapomnijo specifične antigene. Če se ta antigen v prihodnosti vrne v naše telo, lahko naš imunski sistem hitro, kot da bi se pripravljal, sprejme obrambne ukrepe. Tako kot bi se hitro odzvali na znanega sovražnika. Ko plazemske celice takrat proizvajajo protitelesa in se borijo proti vsiljivcem, nam spominske celice pomagajo v prihodnjih bitkah. Na primer, toliko cepiv, ki jih prejmemo, deluje. Cepivo naš imunski sistem seznani z določenim antigenom. Nato si ga naše spominske celice zapomnijo. Če se ta patogen dejansko kasneje vrne, lahko naše telo hitro sproži napad nanj.

Zakaj so celice B pomembne za nas?

B celice so zelo pomemben del našega adaptivnega imunskega sistema. Zdaj se morda sprašujete, kaj je adaptivni imunski sistem. Naš imunski sistem ima dva glavna dela. Eden je prirojeni imunski sistem in drugi adaptivni imunski sistem. Prirojeni imunski sistem je kot prva obrambna linija, ki se odziva na vsako grožnjo. Toda adaptivni imunski sistem je bolj specializiran. Prepozna specifično grožnjo – torej specifičen virus, bakterijo itd. – in se bori proti njej.

Torej, celice B proizvajajo protitelesa, ki uničijo ta antigen ali patogen, ki se je nanj vezal. Poleg tega si celice B lahko zapomnijo specifične antigene. Če se ta patogen kdaj vrne v telo, lahko naš imunski sistem proti njemu vzpostavi zelo učinkovito obrambo. Preprosto povedano, brez celic B naše telo ne bi moglo prepoznati specifičnih sovražnikov, izdelati specifičnega orožja (protiteles) za boj proti njim ter si teh sovražnikov zapomniti in hitro ukrepati, če se vrnejo.

Kako delujejo celice B v imunskem sistemu?

Čeprav gre za zelo zapleten proces, ga poskusimo razumeti preprosto. B celice se skupaj z drugimi celicami imunskega sistema borijo proti škodljivim vsiljivcem, ki nas povzročajo bolezni, pa tudi proti nenormalnim celicam, kot so rakave celice. Ko je B celica »aktivirana«, postane bodisi plazemska celica, ki proizvaja protitelesa kot odziv na antigen, bodisi spominska celica, ki si ta antigen zapomni. Na ta način ga lahko, če se v prihodnosti vrne, hitro prepozna in se proti njemu bori.

Običajno, ko imunski sistem potrebuje celice B za boj proti napadalcu, se zgodijo naslednji koraki:

• Najprej se posebna celica, imenovana antigen-predstavitvena celica (APC), pritrdi na antigen napadalca in ga razdeli na majhne koščke. APC nato pritrdi koščke antigena na molekulo, imenovano glavni kompleks histokompatibilnosti II (MHC-II).
• Nato pridejo na vrsto celice T pomočnice (prav tako vrsta celic T) in se vežejo na ta kompleks MHC-II. Ta vezava aktivira celice T pomočnice. Te celice T pomočnice so zelo pomembne, ker signalizirajo celicam B, naj se "lotijo ​​dela".
• Aktivirana celica T se pritrdi na celico B. Ta celica B nato začne izdelovati lastne kopije oziroma se »klonira«. Nekatere od teh celic B postanejo plazemske celice, ki lahko tvorijo protitelesa. Druge celice B postanejo spominske celice in se shranijo v telesu.
• V naslednjih nekaj dneh plazemske celice proizvedejo milijone protiteles. Vsako od teh protiteles je namenjeno uničenju le specifičnega patogena, ki je proizvedel ta antigen. To pomeni, da lahko eno samo protitelo cilja le na eno vrsto sovražnika.
• Ta protitelesa se vežejo bodisi na antigen bodisi na del patogena, ki ima antigenski marker. Ko se patogen pritrdi, ne more več škodovati telesu.

Predstavljajte si to kot policijsko operacijo. Najprej pride signal (prepoznavanje antigena s strani APC). Nato pride v igro posebna ekipa (pomožne celice T), ki obvesti drugo ekipo (celice B). Del te ekipe gre takoj v boj (plazemske celice), medtem ko se drugi del pripravlja na prihodnje grožnje (spominske celice).

Kje se nahajajo celice B?

Lokacija celic B se razlikuje glede na njihovo stopnjo razvoja. Pomislite, ko ste plod, torej v maternici, celice B nastajajo v jetrih. Ko pa se rodimo, se celice B razvijejo v mehkem, gobastem tkivu znotraj naših kosti. Temu pravimo kostni mozeg. Sprva se razvijejo kot hematopoetske matične celice. Nato se s procesom, imenovanim hematopoeza, spremenijo v celice B. Ko popolnoma dozorijo, vaše celice B potujejo v pomembne dele limfnega sistema. Na primer v vranico in bezgavke.

Katere so pogoste bolezni, ki se lahko pojavijo v povezavi z B celicami?

Če se z našimi celicami B zgodi kaj nenormalnega, lahko to privede do avtoimunskih bolezni in različnih vrst raka. Poglejmo si to.

Avtoimunske bolezni

Včasih se zgodi tole. Naše celice B proizvajajo protitelesa kot odgovor na antigene na naših zdravih celicah. Nato ta protitelesa napadejo naše zdrave celice, kot da bi napadale nevaren patogen. To je kot napad na lastno družino. Temu pravimo avtoimunske bolezni. Tukaj je nekaj primerov:

• Lupus
• Multipla skleroza
• Revmatoidni artritis
• Sladkorna bolezen tipa 1

Rak

Obstaja več vrst raka, ki so povezane z nenormalno rastjo celic B. To pomeni, da se celice B začnejo nenadzorovano množiti. Nekatere od njih so:

• Akutna limfocitna levkemija
• Kronična limfocitna levkemija
• Hodgkinov limfom
• Ne-Hodgkinov limfom
• B-celični limfom `(B-celični limfom)`
• Multipli mielom
• Waldenströmova makroglobulinemija

Kakšno je normalno območje za celice B?

Povprečen odrasel človek ima med 1000 in 4800 limfocitov na mikroliter krvi. B celice predstavljajo približno 10 % do 20 % vseh limfocitov.

Vendar ne pozabite, če je število vaših celic B stalno previsoko ali prenizko, lahko to pomeni, da imate zdravstveno stanje. Zdravnik bo moral opraviti preiskave, da bo to zagotovo ugotovil.

Kateri so običajni testi za preverjanje zdravja mojih B celic?

Zdravnik lahko s preprostim testom, imenovanim popolna krvna slika (PKS), ugotovi, koliko limfocitov imate v telesu. Vendar pa ta ne daje informacij o specifičnih vrstah limfocitov, kot so celice B in celice T.

Če vaš zdravnik sumi, da imate bolezen, povezano z nepravilnostjo v vaših celicah B, vam lahko naroči druge teste, ki zagotavljajo informacije o specifičnih vrstah limfocitov, kot je limfocitni profil (število celic T in B) ali panel za levkemijo/limfom B-celic.

Kaj lahko storimo, da ohranimo zdravje svojih celic B?

Ni splošno sprejetih naravnih načinov za »spodbujanje« celic B. Vendar pa obstajajo stvari, ki jih lahko storite, da ohranite zdrav imunski sistem in zaščitite celice B, ki jih že imate. Mnoge od teh stvari se morda zdijo samoumevne, vendar dejansko preprečujejo, da bi se celice B in drugi dragoceni viri imunskega sistema zapravljali. Tako kot naši avtomobili zdržijo dlje, če so dobro vzdrževani.

Za ohranjanje zdravega imunskega sistema lahko storite naslednje:

• Pridobite vsa priporočena cepiva.
• Jejte dobro, uravnoteženo prehrano.
• Dobro obvladujte stres.
• Izogibajte se uživanju alkohola ali pa ga uživajte zmerno.
• Izogibajte se kajenju (cigaret, vaping). Če ga, prenehajte.
• Vsako noč spite vsaj sedem do osem ur.
• Vsaj 150 minut zmerne vadbe na teden.
• Redno si umivajte roke z milom ali uporabljajte razkužilo za roke.

Kakšna je razlika med celicami T in celicami B?

T-celice, B-celice in B-celice nas ščitijo pred patogeni, ki povzročajo bolezni. Vendar pa v imunskem sistemu opravljajo različne vloge. T-celice bodisi pošiljajo signale, ki nadzorujejo imunski odziv (te imenujemo pomožne T-celice), bodisi neposredno uničujejo patogene ali okužene celice (te imenujemo citotoksične T-celice).

Toda celice B kot odziv na antigene proizvajajo beljakovine, imenovane protitelesa, ki so signali, ki telesu sporočajo, da je vanj vstopil napadalec. Pomembno je, da napadalca ne ustavi neposredno celica B, temveč protitelesa, ki jih proizvaja celica B.

Končno, stvari, ki si jih je treba zapomniti

Torej, brez celic B naša telesa ne bi mogla tvoriti protiteles. Ta protitelesa so zelo pomembne beljakovine, ki pomagajo v boju proti škodljivim patogenom. Skupaj z drugimi limfociti in belimi krvničkami so vaše celice B tiste, ki vas varujejo pred boleznimi in ščitijo pred nenormalnimi celicami.

Torej, poskrbite za svoje celice B. Vsak dan počnite stvari, ki pomagajo ohranjati zdrav celoten imunski sistem. Kot smo že omenili, jejte dobro, dobro spite, telovadite, zmanjšajte stres in se pravočasno cepite. Te preproste stvari bodo tem malim varuhom v vašem telesu dale velik zagon.

` B celice, B limfociti, protitelesa, imunski sistem, limfociti, patogeni, plazemske celice, spominske celice