Vsi vemo, da boj proti raku ni lahek. Zdravljenje raka, kot so operacija, kemoterapija in obsevanje, močno obremenjuje telo. Ta zdravljenja lahko včasih povzročijo nove težave in stranske učinke. Zato se s temi težavami ni treba boriti sami. Obstaja posebna storitev, imenovana "Rehabilitacija raka" , ki vam bo pomagala in vas okrepila.
Preprosto povedano, kaj je rehabilitacija raka?
To je kot podporna storitev, ki vam pomaga pri zdravljenju raka. To storitev lahko dobite kadar koli pred, med ali po zdravljenju raka. Glavni cilj je pomagati vam preprečiti , obvladovati in zmanjšati simptome, ki jih povzroča rak, ali stranske učinke zdravljenja raka.
Vaš zdravnik lahko za to uporabi druga imena. Morda ste na primer že slišali za fizioterapijo, delovno terapijo ali logopedsko terapijo. Vse to so deli rehabilitacije raka.
Najpomembneje je, da je ta rehabilitacijski program prilagojen posebej vam, da ustreza vašim potrebam . Pomislite, morda želite pred začetkom zdravljenja ohraniti dobro kardiovaskularno zdravje. Ali pa ste morda zaradi zdravljenja preveč utrujeni, da bi opravljali gospodinjska opravila. Morda so vaše mišice šibke in se težko premikate po hiši. Ali pa imate morda težave, kot sta izguba spomina in težave z iskanjem besed (možganska megla).
Rehabilitacija raka vam lahko pomaga v vsaki takšni situaciji in izboljša kakovost vašega življenja.
Kateri so glavni simptomi, pri katerih pomaga rehabilitacija raka?
Rehabilitacija bolnikov z rakom lahko pomaga ublažiti številne telesne in duševne težave, ki jih spremlja zdravljenje raka. Poglejmo si, katere so.
| Simptom/stanje | Preprosta razlaga |
|---|---|
| Težave z ravnotežjem | Občutek, kot da boste padli, ko hodite ali stojite. |
| Težave pri požiranju | Težave pri požiranju hrane, pijače ali sline. |
| Utrujenost | Občutek izjemne utrujenosti in brez življenja, ne glede na to, koliko počitka si privoščite. |
| Težave z nadzorom črevesja in mehurja | Zaprtje ali inkontinenca. |
| Otrplost v okončinah (periferna nevropatija) | Mravljinčenje, zbadanje ali izguba občutka v rokah in nogah. |
| Bolečina | Fizična bolečina, ki jo povzroča zdravljenje ali rak. |
| Spolna disfunkcija | Zmanjšano spolno zanimanje ali drugo fizično nelagodje. |
| Limfedem | Otekanje rok, nog ali drugih predelov po operaciji ali obsevanju. |
| Možganska megla | Težave z jasnim razmišljanjem, izguba spomina in težave z iskanjem besed. |
| Duševne težave | Stanja, kot so depresija, tesnoba in napadi panike. |
Katere so 4 glavne faze rehabilitacije raka?
Teh faz ne smemo zamenjevati s fazami raka (1., 2., 3. in 4. faza). To so štiri obdobja rehabilitacije. To pomeni, da lahko te storitve prejmete na različnih točkah vašega zdravljenja.
| Oder | Kaj se s tem zgodi? |
|---|---|
| 1. Preventivno / Prehabilitacija | To se naredi , še preden se zdravljenje raka sploh začne . Cilj je, da se vaše telo čim bolje pripravi na zdravljenje. Primeri: vaje za krepitev mišic pred operacijo, pomoč pri opuščanju kajenja/alkohola in nasveti o pravilni prehrani. |
| 2. Restorativna rehabilitacija | To se izvaja med zdravljenjem. Cilj je zmanjšati stranske učinke zdravljenja. Primeri: fizioterapija, ki vam pomaga ponovno hoditi po operaciji, lahka vadba za zmanjšanje utrujenosti in uporaba pripomočkov za hojo (hodulje, palice). |
| 3. Podporna rehabilitacija | Nekateri neželeni učinki (šibkost, težave s spominom) lahko vztrajajo tudi po koncu zdravljenja . Cilj je, da vam pomagamo pri prilagajanju in obvladovanju teh učinkov. Primeri: logopedska terapija, vaje za povečanje moči in gibljivosti. |
| 4. Paliativna rehabilitacija (paliativna) | V primerih, ko se rak ne odziva več na zdravljenje, se bolniku zagotovi najboljše možno udobje in kakovost življenja.Cilj je zagotoviti. Za zmanjšanje bolečine in sprostitev uma se uporabljajo nežne tehnike gibanja in sproščanja. |
Kdo nudi te storitve? (Vaša rehabilitacijska ekipa)
To ni nekaj, kar bi počela ena sama oseba, temveč ekipa strokovnjakov z različnih področij. Glede na vaše potrebe lahko ta ekipa vključuje naslednje:
- Fizioterapevt: Pomaga vam obnoviti moč, ravnotežje in gibanje (kot je hoja) z vajami.
- Delovni terapevt: Nauči vas, kako znova enostavno in samostojno opravljati vsakodnevna opravila, kot so oblačenje, kopanje in prehranjevanje.
- Logoped: Pomaga pri težavah z govorom ali požiranjem.
- Dietetik ali svetovalec za prehrano: Pomaga vam zagotoviti pravilno prehrano za vaše telo med zdravljenjem in po njem.
- Psihiater ali psiholog: Pomaga pri obvladovanju občutkov stresa, strahu in žalosti, ki jih povzroča rak.
Kakšna je vaša vloga v tem programu?
Vse to se dogaja okoli vas, zato je vaš prispevek zelo pomemben.
1. Odkrito se pogovorite o svojih skrbeh: O morebitnih telesnih ali duševnih težavah, ki jih doživljate, se pogovorite s svojim zdravnikom in rehabilitacijsko ekipo.
2. Postavite si cilje: Ekipa vam bo pomagala postaviti merljive, realistične cilje, kot je na primer »Želim se lahko povzpeti po stopnicah brez tuje pomoči«.
3. Sledite navodilom: Vaje in dejavnosti izvajajte po svojih najboljših močeh. Če pa med izvajanjem nečesa občutite bolečino, ne silite. Takoj obvestite svojega terapevta.
Bodite še posebej previdni!
Če se pojavi kateri od teh novih simptomov, nemudoma obvestite svojega zdravnika ali pojdite na urgenco najbližje bolnišnice.
- Neznosna žalost, občutki brezupnosti ali pretiran strah (tesnoba, depresija).
- Misli o samopoškodovanju.
- Nespečnost ali resne težave s spanjem.
Koliko časa traja, da se dobijo rezultati?
To se razlikuje od osebe do osebe. Dihalne vaje in tehnike sproščanja vam lahko pomagajo hitro občutiti olajšanje. Vendar pa je potreben čas, da pridobite moč, zmanjšate bolečino in izboljšate ravnotežje. Najpomembneje je, da se programa držite. Pogovorite se s svojim zdravnikom in si ustvarite jasno predstavo o tem, kaj lahko pričakujete od svojega rehabilitacijskega načrta.
Zdravljenje raka je za telo zelo naporno. Vendar vam daje možnost, da živite dolgo življenje. Namesto da bi to življenje živeli v bolečini in nelagodju, je rehabilitacija raka velika moč, ki vam omogoča, da ga živite čim bolje in srečnejše.
Sporočilo za domov
- Rehabilitacija raka ni neobvezna dodatna možnost, temveč bistveni del obvladovanja stranskih učinkov zdravljenja raka.
- Ta program je prilagojen posebej za vas, glede na vašo vrsto raka, zdravljenje in življenjski slog.
- Do teh storitev lahko dostopate pred, med in po zdravljenju.
- To je timski trud. Vaši zdravniki, terapevti in vsi, ki jih poznate, so tisti, ki prispevajo k uspehu.
- Nikoli se ne bojte pogovoriti s svojim zdravnikom o kakršnem koli fizičnem ali duševnem nelagodju, ki ga čutite. Prošnja za pomoč je opolnomočujoča.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar