Imate tudi vi na koži videz pomarančne lupine? Pogovorimo se o celulitu!

Ali je koža na stegnih, zadnjici ali trebuhu včasih videti kot majhne bulice, kot pomarančna lupina? Mnogi ljudje so zaradi tega zaskrbljeni, vendar je to pravzaprav zelo pogosto stanje. Danes bomo govorili o celulitu, ki je pogost pri mnogih ženskah. Brez skrbi, to ni bolezen. Poglejmo, kaj je to, zakaj se razvije in kaj lahko storimo, da zmanjšamo njegov videz.

Preprosto povedano, kaj je celulit?

Celulit je stanje, pri katerem se maščobne celice pod kožo kopičijo in pritiskajo na površino kože. Predstavljajte si ga kot mrežo vezivnega tkiva med kožo in mišicami. Ko te maščobne celice pritiskajo skozi to mrežo, ustvarijo jamice in izbokline na površini kože. To je najpogostejše na področjih, kot so stegna, zadnjica in trebuh .

Ali sta celulit in lipedem ista stvar?

Ne. Čeprav sta si ti dve bolezni morda nekoliko podobni, gre za dve popolnoma različni bolezni. Mnogi ljudje ju zamenjujejo. Poglejmo, kakšna je razlika med njima.

Kdo bo to najverjetneje dobil?

Čeprav lahko celulit prizadene tako moške kot ženske, je najpogostejši pri ženskah. Pravzaprav ima celulit med 80 % in 90 % odraslih žensk. Vendar pa ima to stanje manj kot 10 % moških.

Koliko celulita imate in kako viden je, je odvisno od več dejavnikov.

• Genetika: Če je imela to bolezen vaša mama ali babica, je večja verjetnost, da jo boste imeli tudi vi.
• Starost: S staranjem naša koža izgublja elastičnost, zaradi česar je celulit lahko bolj viden.
• Odstotek telesne maščobe: Z naraščanjem telesne maščobe se lahko poveča pojavnost celulita.
• Debelina kože: Celulit je lahko bolj viden pri nekom s tanko kožo kot pri nekom z debelejšo kožo.

Zakaj dobimo celulit?

Natančen razlog za to še ni bil odkrit, vendar je glavna teorija funkcija vezivnega tkiva, o katerem smo razpravljali prej.

Pomislite, obstajajo vlaknasti trakovi, ki povezujejo kožo z mišicami pod našo kožo. Ko se ti trakovi nepravilno zategnejo, potegnejo kožo navzdol. Hkrati se normalna plast maščobe pod kožo potisne navzgor. Takrat se na površini kože pojavijo te jamice.

Razlog, zakaj je to pogostejše pri ženskah, naj bi bila razporeditev teh vezivnotkivnih trakov. Pri moških so ti trakovi prekrižani. Pri ženskah pa so ti trakovi vzporedni drug z drugim. Zato maščoba lažje pride ven skozi vzporedne trakove kot skozi križno oblikovane trakove. Zato je ta videz jasno viden na ženski koži.

Druga teorija pravi , da hormon estrogenTo je zato, ker se v obdobjih, ko se raven estrogena v ženskem telesu poveča, na primer med puberteto in nosečnostjo, lahko pojavi ali poveča celulit.

Ali obstajajo določene stopnje celulita?

Da, celulit lahko razdelimo na štiri glavne stopnje, odvisno od njegove resnosti.

Ali se je mogoče celulita popolnoma znebiti?

To je največji problem, ki ga ima vsakdo. Iskreno povedano, celulita ni mogoče 100-odstotno odpraviti, ker je naravni del našega telesa.

Kateri tretmaji so na voljo za zmanjšanje videza celulita?

Za to obstajajo različni načini zdravljenja. Nekateri so začasni, drugi pa lahko zagotovijo dolgoročne rezultate. Ne pozabite, preden se lotite kakršnega koli zdravljenja,Nujno se je treba pogovoriti s svojim zdravnikom.

Profesionalni tretmaji

Te posege običajno izvajajo kozmetični kirurgi ali dermatologi.

• Zdravljenja, ki jih je odobrila FDA: Ameriška uprava za hrano in zdravila (FDA) je odobrila več zdravljenj. Na primer, zdravljenja, kot so `(Cellfina®)`, `(Cellulaze®)` in `(Qwo®)`.
• Subcizija: Pod kožo se vstavi majhen igli podoben instrument, ki odreže tesno vezivno tkivo, ki povzroča celulit.
• Terapija z akustičnimi valovi: Uporablja zvočne valove za razgradnjo celulita.
• Lasersko zdravljenje: Pomaga povečati debelino kože in zmanjšati videz celulita.
• Natančno sproščanje tkiva s pomočjo vakuuma: Z vakuumom se koža potegne in odstrani tkivo, ki povzroča bulico.
• Liposukcija: To ni neposredno zdravljenje celulita. Odstranjuje maščobo, ki je globoko pod kožo.
• Mezoterapija: injiciranje zdravil pod kožo.
• Radiofrekvenca, ultrazvok: zategovanje kože s toploto.

Druge metode

• Kreme in losjoni: Vsakodnevna uporaba krem, ki vsebujejo kofein ali 0,3 % retinola, lahko do neke mere izboljša videz kože. Vendar pa jih morate uporabljati neprekinjeno vsaj 6 mesecev, da vidite rezultate.
• Globoka masaža: Zmanjša videz celulita s povečanjem krvnega obtoka in začasno napeto kožo.
• Vadba: To je najboljša stvar, ki jo lahko počnete doma. Z vadbo gradite mišice, ki učvrstijo kožo in zmanjšajo videz celulita. Tek, kolesarjenje in trening moči so še posebej koristni.
• Prehrana: Čim bolj zmanjšajte uživanje predelane hrane, hrane z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov, maščob, soli in konzervansov. Pijte veliko čiste vode.

Ali obstaja kakšno olajšanje od tradicionalnih metod?

Nekateri ljudje eksperimentirajo s tradicionalnimi metodami, katerih znanstvena osnova se še vedno raziskuje.

• Suho krtačenje: Masiranje kože s suho, trdo krtačo. To poveča prekrvavitev in začasno nabreka kožo, s čimer zmanjša videz celulita. Vendar to ni trajna rešitev.
• Cupping: To je tradicionalni kitajski in bližnjevzhodni medicinski postopek. Vključuje namestitev skodelic na kožo in uporabo vakuuma za dvig kože. Majhne študije kažejo, da lahko zmanjša celulit, vendar ni dovolj dokazov, ki bi to potrdili.
• Izvleček ginka bilobe in grozdnih pešk:To so zeliščni izdelki. Obstaja prepričanje, da lahko zmanjšajo videz celulita s povečanjem krvnega obtoka v telesu.

Naj obiščem zdravnika?

Celulit ni zdravstveno stanje, zato ni potreben obisk zdravnika. Če pa vas skrbi ali vas zanimajo zgoraj omenjeni tretmaji, se vsekakor posvetujte z zdravnikom ali dermatologom.

Ko obiščete zdravnika, lahko postavite naslednja vprašanja:

• Kateri tretmaji so primerni zame?
• Katere vaje naj izvajam za zmanjšanje videza celulita?
• Kako dolgo naj telovadim, da dosežem najboljše rezultate?
• Katere spremembe naj naredim v svoji prehrani?
• Koliko časa traja, da se vidijo rezultati zdravljenja?