Ali ima vaša ljubljena oseba kognitivne težave? - Kaj morate vedeti kot negovalec

Ali imate občutek, da vaša mama, oče ali kdo, ki vam je blizu, ni več isti kot prej? Čeprav morda niso fizično bolni, ali imate občutek, da so se spremenili njihov govor, spomin ali vedenje? Skrb za takšno osebo je včasih lahko zelo drugačna in težka od skrbi za nekoga, ki je priklenjen na posteljo in ima fizično bolezen. To je zato, ker ne gre za vidno fizično bolezen, temveč za težavo, povezano z delovanjem možganov. Pogovorimo se o tem podrobneje.

Razlika med tem, kar se zdi navzven, in tem, kar se dejansko dogaja

Predstavljajte si, da ima vaša mama Alzheimerjevo bolezen. Ko sede z vami za mizo, nihče od zunaj ne bo opazil nobene razlike. Je ista kot prej. Toda samo vi veste, da ni več ista oseba, kot je bila takrat. Toleriranje te ogromne razlike med njenim zunanjim videzom zdravja in njeno notranjo boleznijo je eden največjih izzivov, s katerimi se soočate vsak dan, ko skrbite za takšno osebo.

Druga težava v tej situaciji je, da morda ne boste deležni razumevanja ali sočutja drugih, prijateljev ali sorodnikov za bolečino in trpljenje, ki ga preživljate. Ker bolnikova bolezen ni vidna zunanjemu svetu. Ne vozijo ga na invalidskem vozičku, ne uporablja bergel, ne nosi kisikove jeklenke. Morda ima vaš oče demenco, a se lahko kdo od sosedov nekaj minut pogovarja z njim in pomisli: "Oh, še vedno se tako dobro šali kot nekoč."

Ključne težave, s katerimi se soočata pacient in negovalec

Pri skrbi za osebo s tovrstnimi težavami z razmišljanjem in spominom se lahko srečate z nekaterimi specifičnimi izzivi. Oglejmo si jih na način, ki jih bo lažje razumeti.

Nekaj ​​stvari, ki vam bodo pomagale

V redu, kaj lahko torej storite, da si olajšate življenje, medtem ko skrbite za svojo ljubljeno osebo?

• Spoznajte stanje svoje ljubljene osebe: Spoznajte stanje svoje ljubljene osebe iz knjig, interneta in predvsem pri svojem zdravniku . Ne vodite se le po nagonu. Skrb za očeta z demenco se zelo razlikuje od skrbi za sestro z rakom.
• Ustvarite mirno okolje: Ti pacienti lahko postanejo tesnobni že zaradi najmanjših stvari. Zato doma ustvarite okolje, v katerem se bodo počutili varno in udobno. Ko se poskušajo na nekaj osredotočiti, izklopite motnje, kot je televizija.
• Vse imejte organizirano: Ko vidijo neurejeno okolje, se lahko počutijo pod stresom in tesnobno. Zato odstranite nepotrebne predmete iz hiše in jih imejte organizirane. Označite stvari, kot so predale in omare. Tako bodo zlahka našli, kaj je v notranjosti, na prvi pogled.
• Vzpostavite dosledno rutino: Vzpostavite rutino, ki vključuje hranjenje, kopanje in spanje otroka vsak dan ob isti uri. Za tiste, ki so izgubljeni v kaotičnem svetu, je takšna rutina velika prednost, na katero se lahko zanesejo.
• Bodite prilagodljivi: Včasih metode, ki jih uporabljate, morda ne bodo delovale. Z napredovanjem bolezni se lahko njihove potrebe spremenijo. Zato se ne oklepajte ene metode in bodite pripravljeni opustiti metode, ki ne delujejo, in preizkusiti nove stvari.
• Poenostavite stvari: Če se težko sporazumevate, uporabljajte preproste besede in kratke stavke. Ne postavljajte preveč vprašanj hkrati. Postavite eno vprašanje in počakajte na odgovor. Če vas prosijo, da opravite veliko nalogo, jo razdelite na korake in jih prosite, naj jih opravijo enega za drugim.
• Ne pozabite, kriva je bolezen, ne oseba: vedenje vaše ljubljene osebe vas bo razjezilo, razžalostilo in prizadelo. To je normalno. Vendar se takrat spomnite, da te spremembe ne povzročajo oni, temveč njihova bolezen .

Pomislite tudi nase – Izognimo se izgorelosti negovalca

Ko gre za skrb za pacienta, mnogi pozabijo pomisliti nase. Vendar ne pozabite, da je vaše fizično in duševno zdravje prav tako pomembno za vas kot za vašo ljubljeno osebo. Če ste preobremenjeni, izgoreli ali bolni, kdo bo skrbel zanje? Zato pomislite tudi na te stvari.

• Prosite za pomoč: Če ste pri tem novi, ne čakajte, da boste preveč izčrpani, da bi to storili sami. Prosite za pomoč družino, prijatelje in sosede. Vprašajte svojega zdravnika in se pozanimajte o storitvah in klinikah za oskrbo starejših v vaši bližini. Ne pozabite: Tega ne morete storiti sami.
• Poiščite podporo: Tako kot bolnik tudi vi potrebujete čustveno podporo. O svojih težavah se pogovorite z družino in prijatelji. Poiščite podporne skupine, ki združujejo ljudi, ki skrbijo za ljudi s podobnimi težavami. Če se počutite preobremenjeni, razmislite o obisku terapevta.
• Vzemite si odmor: Upravljajte s svojo energijo. Vsak dan si vzemite kratke odmore. Vzemite si vsaj nekaj minut zase. Malo dodatnega časa enkrat na teden, na primer sprehod s prijateljem ali večerja zunaj, vam lahko prinese veliko miru.
• Odpusti si: Ne glede na to, kako dobro in prijazno to storiš, ne bo vedno šlo vse po načrtih. Jezila se boš nanj, frustrirala se boš. Delala boš napake, zaradi tega se boš slabo počutila. To je neizogibno. Zato se, ko se to zgodi, ne krivi. Ne pozabi, da skrbeti za takšno osebo ni lahko. Zelo močna in pogumna si, ker si se lotila izziva.