Se vam je zavrtelo v glavi, ko vam je zdravnik povedal, da imate sladkorno bolezen tipa 2? Veliko se je treba naučiti naenkrat, kajne? Kaj jesti, katera zdravila jemati, kako telovaditi, kako preverjati raven sladkorja v krvi ... Morda se zdi, da ni lahko vsega tega obvladati sami. A brez skrbi. Ni vam treba iti skozi to pot sami. Najboljša rešitev je imeti dobro 'zdravstveno ekipo', ki vam lahko pomaga. Poglejmo, kako točno to storiti.
Zakaj potrebujemo tako imenovano "zdravstveno ekipo"?
Preprosto povedano, sladkorna bolezen ni le bolezen, ki se izboljša v nekaj dneh kot prehlad. Je vseživljenjsko stanje, ki ga je treba ustrezno obravnavati. Ni dovolj, da se osredotočimo le na en vidik.
Pomislite, sladkorna bolezen je kot kriket tekma. En igralec sam ne more zmagati tekme, kajne? Dober kapetan, metalci, odbijalci, igralci na polju ... vse to lahko zmagajo le, če se združijo. Obvladovanje sladkorne bolezni je enako. Zdravnik, medicinske sestre, dietetiki in najpomembnejša oseba, to ste vi , vsi morajo sodelovati. Temu pravimo "zdravstvena ekipa".
Pomen iskanja zdravnika, ki vas razume
Najpomembnejša oseba v vaši ekipi je vaš zdravnik. Vendar ne kar kateri koli zdravnik, ampak nekdo , ki vas dobro razume in vi razumete, kaj vam govori . Zelo pomembno je najti nekoga takega.
Kaj pomeni 'razumem te'?
- Jasna komunikacija: Bolezen, zdravila in kaj je treba storiti, vam razloži v preprosti singalščini, ki jo lahko razumete, brez uporabe dolgih besed.
- Posluša vas: Pozorno posluša, kaj imate povedati, vaša vprašanja in vaše strahove. Prosto vprašajte karkoli, ne da bi pomislili: "To je neumno vprašanje."
- Spoštovanje vašega življenjskega sloga: Naše prehranjevalne navade, način življenja in naša prepričanja se razlikujejo. Dober zdravnik bo razumel vaš življenjski slog in vam ustrezno svetoval. Na primer, zdravnik, ki ve, da je riž naša osnovna hrana, vam ne bo rekel, da popolnoma prenehate jesti riž, ampak vam bo svetoval, kako ga nadzorovati.
Brez strahu se lahko pogovarjate o čemerkoli, in najti zdravnika, ki vam zaupa, je kot zmagati na polovici bitke za nadzor sladkorne bolezni.
Kdo bi moral biti v tej ekipi?
V redu, zdaj pa si poglejmo, kdo so bistveni člani, ki jih morate dodati svoji ekipi za oskrbo sladkornih bolnikov, in kakšno pomoč vam lahko nudijo.
| Član ekipe | Kakšna je njihova vloga? (Kakšna je njihova vloga?) |
|---|---|
| Vaš redni zdravnik (izvajalec primarne zdravstvene oskrbe / osebni zdravnik) | Običajno je on/ona tisti/ona, ki prvi/a diagnosticira sladkorno bolezen. On/ona je tisti/ona, ki predvsem razloži letne preglede, krvne preiskave, predpisana zdravila in načrte zdravljenja. |
| Endokrinolog (zdravnik, specializiran za hormone in sladkorno bolezen) | Zdravnik, specializiran za sladkorno bolezen in bolezni, povezane s hormonskim sistemom. Zdravnik vas lahko napoti k zdravniku, če imate težave z nadzorom krvnega sladkorja ali če imate druge zaplete. |
| Registrirana medicinska sestra | So zelo dragocen vir informacij za vas. Lahko vam dajo dnevne nasvete o tem, kako dajati zdravila, kako injicirati inzulin, kako preverjati krvni sladkor, kako skrbeti za stopala. Lahko jih celo vprašate stvari, ki jih zdravnika ne bi mogli vprašati. |
| Dietetik | Nadzor prehrane je pri sladkorni bolezni zelo pomemben. Dietetik vam lahko pomaga ustvariti načrt prehranjevanja, ki je pravi za vaše telo, vključno s tem, kaj je dobro jesti, kaj je slabo jesti in koliko jesti. |
| Fizioterapevt | Vadba je še en ključ do obvladovanja sladkorne bolezni. Fizioterapevt vas lahko nauči, katere vaje so prave za vas in kako jih pravilno izvajati. |
Vaš družinski zdravnik (vaš osebni zdravnik)
To je najpomembnejši član vaše ekipe. Ko se počutite bolni, greste k njemu na letni pregled. V primeru sladkorne bolezni je on tisti, ki redno preverja raven sladkorja v krvi, holesterola in delovanje ledvic ter ustrezno oblikuje načrt zdravljenja. Vsaj enkrat letno bi morali obiskati zdravnika za popoln pregled zaradi sladkorne bolezni.
Zdravnik specialist (endokrinolog)
Če vaš osebni zdravnik meni, da je vašo sladkorno bolezen težko nadzorovati, vas bo napotil k specialistu, endokrinologu. Ta specialista ima poglobljeno znanje o sladkorni bolezni in njenih zapletih. Zato lahko pomaga pri bolj zapletenih primerih.
Zdravstveno osebje in drugo
Medicinske sestre so prav tako pomembne kot zdravniki. Včasih nimate dovolj časa za pogovor z zdravnikom. Takrat lahko medicinsko sestro vprašate o praktičnih vprašanjih, na primer o tem, kako uporabljati inzulinski peresnik ali kako uporabljati domači merilnik krvnega sladkorja.
Po potrebi vas lahko zdravnik napoti tudi k oftalmologu na pregled oči ali k podiatru za nasvet glede nege stopal. Vsi ti zdravniki so člani vaše zdravstvene ekipe.
Kako dobro sodelujete s to ekipo?
Ni dovolj imeti samo dobro ekipo. Z ekipo je treba tudi dobro sodelovati.
- Ne bojte se postavljati vprašanj: Preden greste k zdravniku, si vprašanja zapišite v zvezek. Tako ne boste ničesar pozabili.
- Povejte resnico: Zdravniku povejte resnico o tem, ali pravilno jemljete zdravila, se zdravo prehranjujete in telovadite. Če lažete, boste morda prejeli napačno zdravljenje.
- Vodite si evidenco: Vodite evidenco o ravni sladkorja v krvi, krvnem tlaku itd. To bo zdravniku pomagalo razumeti vaše stanje.
- Vključite svojo družino: Povejte svoji družini o tem in poiščite njihovo pomoč. Oni so vaša največja moč.
Sporočilo za domov
- Obvladovanje sladkorne bolezni tipa 2 ni nekaj, kar počnete sami, ampak je timsko delo .
- Lahko govoriš brez strahu, razumeli te bodo.Izbira zdravnika je zelo pomembna.
- Poleg zdravnika lahko vaša zdravstvena ekipa vključuje različne specialiste, kot so medicinske sestre in dietetiki.
- Nikoli ne oklevajte in postavljajte vprašanja o svojem zdravljenju, bolezni ali skrbeh.
- Nikoli ne pozabite, da ste najpomembnejši in najpomembnejši član celotne ekipe. Vaše zdravje je v vaših rokah.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar