Ali res vemo, kaj pomeni ozebline?

Vsi imamo radi mraz. Kaj pa, če je ta mraz malo premočan? Predstavljajte si, da ste v kraju, kot je Nuwara Eliya, na zelo mrzel dan ali pa ste v tujini zaradi študija ali dela in je močno sneženje. Ste že kdaj pomislili na škodo, ki jo lahko v takšnih trenutkih povzroči naša koža? Temu v medicini pravimo "ozebline". Preprosto povedano, zaradi ekstremnega mraza naše kožne celice in tkiva zmrznejo, kot bi zmrznila voda, in so poškodovana. To je kot da bi kožo ožgal mraz. Zato se danes na zelo preprost in pogovoren način naučimo vse o ozeblinah.

Kaj točno je ozeblina?

Ozebline so poškodbe, ki nastanejo, ko je naša koža izpostavljena temperaturam pod 0 stopinj Celzija (32 stopinj Fahrenheita), kar je pod lediščem vode. Naša koža je sestavljena iz več kot 60 % vode. Ko se preveč ohladi, se ta voda začne spreminjati v ledene kocke. Te ledene kocke poškodujejo kožne celice in prekinejo pretok krvi na teh območjih. To lahko celo povzroči odmiranje tkiva. V medicini temu pravimo tudi odmiranje tkiva (nekroza) .

Obstaja več situacij, v katerih je ta situacija bolj verjetna:

• Pozimi.
• Ko je močno vetrovno vreme.
• Na visokih mestih, kot so gorski vrhovi.
• Ko ni zavetja, da bi se zaščitil pred mrazom.

Ne pozabite, da lahko tudi če nosite topla oblačila, do ozeblin pride pod njimi. Če sumite, da imate ozebline, se takoj umaknite iz mraza in pojdite v zaprte prostore . Nato čim prej obiščite zdravnika. Ali pa pojdite na urgenco . Zgodnje zdravljenje lahko prepreči resne poškodbe.

Kdo ima večje tveganje za razvoj ozeblin?

To stanje lahko razvije vsak, ki je izpostavljen ekstremnemu mrazu. Vendar pa so nekateri ljudje bolj ogroženi. To še posebej velja za prste na rokah in nogah, nos in ušesa, ki so deli našega telesa, ki so najbolj izpostavljeni mrazu.

Najbolj ogrožene skupine so:

• Osebe, mlajše od 18 let in starejše od 65 let: Majhni otroci in starejši imajo zmanjšano sposobnost uravnavanja telesne temperature.
• Ljudje, ki živijo in delajo v državah s hladnim podnebjem: Ker so nenehno izpostavljeni mrazu.
• Tisti, ki so brezdomci ali nimajo ustreznega zavetišča.
• Ljudje z določenimi osnovnimi zdravstvenimi težavami: na primer bolezni, kot so periferna žilna bolezen, podhranjenost, Raynaudov sindrom, hipotiroidizem, artritis ali sladkorna bolezen.
• Ljudje, ki uporabljajo tobačne izdelke: Kajenje povzroča zoženje krvnih žil, kar zmanjša količino krvi, ki teče v okončine.

Katere so faze ozeblin?

Ozebline se ne poslabšajo naenkrat. Razvijajo se postopoma v treh fazah. Pomembno se je zavedati teh treh faz, saj se lahko z zgodnjim prepoznavanjem izognete večjim poškodbam.

Ali je možno, da ne vem, ali imam ozebline?

Da, vsekakor je. Najhuje pri ozeblinah je, da otrpne koža, zato lahko hodite, ne da bi karkoli čutili. Morda sploh ne boste opazili nobene razlike, ko se vrnete domov z mraza. Zato je priporočljivo, da med ekstremnim mrazom omejite čas, ki ga preživite zunaj.

Kako veste, če imajo majhni otroci ozebline?

Nekoliko težje je ugotoviti, ali ima majhen otrok to bolezen. Dojenčki se ne tresejo kot odrasli. Starejši otroci so tako navdušeni nad igro, da se sploh ne zavedajo, da jih zebe. Zato moramo biti kot starši zelo previdni.

Če dojenčka vzamete ven na mraz, četudi le za kratek čas, na primer 10 minut, ga po vrnitvi natančno preglejte. Bodite pozorni na morebitne spremembe v barvi kože, kot so rdečina, bledica ali sivkastost. Če opazite kakršne koli spremembe, nemudoma pokličite zdravnika. Če se starejši otroci igrajo na mrazu več kot pol ure, jim preoblecite mokra oblačila, jih oblecite v suha oblačila in jih tesno zavijte v odejo. Dobro jih je tudi okopati v mlačni vodi . Nikoli pa ne uporabljajte vroče vode .

Kaj storiti, če dobite ozebline? Prva pomoč in zdravljenje.

Zdravljenje ozeblin se razlikuje glede na fazo, v kateri se nahajajo.

Če imate 1. stopnjo (ozebline):

To lahko obvladate doma.

1. Takoj se umaknite iz mraza: Čim prej pojdite v zaprt prostor ali na topel prostor.

2. Slecite hladna oblačila: Nežno slecite predmete, kot so rokavice, čevlji in nogavice. Snemite morebitne prstane ali ure. Če imate mokra oblačila, si oblecite suha oblačila.

3. Počasi segrevajte: Poškodovano kožo za približno 30 minut položite v posodo z mlačno (ne vročo) vodo. To je treba početi počasi.

4. Izogibajte se neposredni vročini: Ne dotikajte se ničesar neposredno grelnikov, plamenov itd. Vaša koža je otrpla in ne čutite vročine, kar lahko povzroči opekline.

5. Ne drgnite: Nikoli ne drgnite poškodovane kože. S tem lahko tkivo še dodatno poškodujete.

Če se pojavijo simptomi druge ali tretje faze:

V bolnišnici zdravniki nudijo zdravljenje, kot so:

• Ogrevanje telesa: Kožo ogrevajte z mlačno vodo ali toplimi, vlažnimi krpami približno 30 minut.
• Nanašanje zdravil na rane:Poškodovano kožo očistimo, nanesemo antiseptik in prste ločeno povijemo, da se ne zlepijo skupaj.
• Preverjanje krvnega obtoka: Po potrebi se tekočine dajejo preko intravenske (fiziološke) linije za izboljšanje krvnega obtoka.
• Dajanje zdravil: Za preprečevanje okužbe se dajejo antibiotiki, proti bolečinam pa zdravila proti bolečinam, kot je ibuprofen.
• Terapija s kisikom: V nekaterih hujših primerih vam lahko dajo čisti kisik pod visokim tlakom. To se imenuje »hiperbarična terapija s kisikom«. Pomaga pri hitrejšem celjenju tkiv.
• Kirurški poseg: V nekaterih najhujših primerih je lahko potrebna kirurška odstranitev odmrlega tkiva, včasih celo amputacija delov, kot so prsti.

Kako se zaščititi pred ozeblinami?

»Bolje preprečiti kot zdraviti,« pravijo. Zato imejte te stvari v mislih, da se zaščitite pred ozeblinami.

• Izogibajte se mrazu: Preverite vremensko napoved in v izjemno hladnih dneh čim več ostanite v zaprtih prostorih.
• Omejite potovanja: Če morate nujno iti ven, pridite na topel kraj vsakih 15–20 minut, ostanite nekaj časa in nato spet pojdite.
• Pravilno se oblecite: Nosite več plasti oblačil. Nošenje ohlapnih, ohlapnih oblačil omogoča kroženje zraka med plastmi in vam pomaga ohranjati toploto. Ušesa, nos in usta si pokrijte s toplimi nogavicami, kapo, rokavicami (palčniki so boljši od rokavic) in dušilcem zvoka.
• Takoj preoblecite mokra oblačila: Če se vam oblačila zmočijo, bodisi zaradi potu ali snega, se takoj preoblecite v suha oblačila.
• Poskrbite za dober krvni obtok: Ne nosite tesnih oblačil ali obutve. Ne ostanite v enem položaju, nenehno se gibajte in hodite.
• Izogibajte se alkoholu in kajenju: Čeprav vam lahko pitje alkohola povzroči občutek vročine, dejansko povzroči, da vaše telo hitreje izgublja toploto. Kajenje zožuje krvne žile.

Kakšna je razlika med ozeblinami, ozeblinami in hipotermijo?

Čeprav so vsa tri stanja posledica mraza, se med seboj razlikujejo.

• Ozebline: Kot smo že omenili, izpostavljenost temperaturam pod ničlo (pod 0 °C) povzroča poškodbe kožnega tkiva.
• Omrzline: Do tega pride, ko ste izpostavljeni temperaturam nad lediščem, vendar nižjim . Povzročajo rdeče, srbeče in otekle madeže kože. Ti običajno niso resni in se zacelijo sami od sebe.
• Hipotermija: To je najnevarnejša od treh. Pri njej temperatura celotnega telesa, ne le kože, pade nenormalno nizko (pod 35 °C). Gre za nujno medicinsko stanje, ki je lahko smrtno nevarno.

Možno je, da ima oseba hkrati ozebline in hipotermijo.