Ali tudi vi nenehno čutite strah pred razvojem resne bolezni? (Anksiozna motnja zaradi bolezni)

Se vam včasih zdi, da imate manjšo bolezen, a si mislite: "Oh, imam resno bolezen"? Ali pa vas nenehno skrbi: "Obstaja velika verjetnost, da bom zbolel" brez razloga? Tudi če obiščete zdravnika in vam reče: "V redu ste," ali še vedno dvomite? O tem bomo danes govorili. V medicini se to imenuje "(bolezenska anksiozna motnja)". Nekateri ljudje to stanje poznajo tudi kot "(hipohondrija)" ali "(hipohondrija)".

Kaj je »(anksiozna motnja zaradi bolezni)«? Preprosto povedano ...

Preprosto povedano, »anksiozna motnja zaradi bolezni« je , ko vas nenehno skrbi, da imate resno bolezen ali da obstaja veliko tveganje za njen razvoj. Včasih vas lahko celo normalen telesni proces, kot so napihnjenost, rahel kašelj ali sprememba dihanja, prepriča, da gre za simptom resne bolezni.

Zdravniki lahko menijo, da je vaš strah nerazumen ali neresničen, ker testi, ki jih opravijo, ne morejo odkriti takšne bolezni. Toda za nekoga z "(bolezensko anksioznostjo)" je ta strah nekaj resničnega. Težko ga je nadzorovati.

Tudi če zdravniški testi potrdijo, da ni nič narobe, se ljudje s to boleznijo zelo težko znebijo skrbi, da imajo resno bolezen. Ta nenehen strah pred zdravstvenimi težavami lahko močno vpliva na njihove družinske odnose, delo in vsakdanje življenje. V preteklosti so mnogi to stanje imenovali »(hipohondrija)« ali »(zdravstvena tesnoba)«. Zdaj pa zdravniki uporabljajo ime »(bolezenska anksioznost)«.

Včasih ima oseba z "(bolezensko anksioznostjo)" dejansko drugo fizično bolezen. Vendar pa zaradi te "(bolezenske anksioznosti)" morda mislite, da je vaša bolezen veliko resnejša, kot je v resnici.

Katere so glavne vrste "(bolezenske anksiozne motnje)"?

Oseba s to boleznijo se običajno lahko uvrsti v eno od dveh kategorij:

1. Iskanje oskrbe: Večino časa preživite v bolnišnicah in klinikah. Poiščete nasvet različnih specialistov in naročite zdravniške preiskave.

2. Izogibanje oskrbi: Izogibate se zdravnikom in zdravstveni oskrbi. Morda ne zaupate zdravnikom ali pa mislite, da jim vaši simptomi niso pomembni. To lahko poveča vaš strah.

Kako pogosto je to stanje, imenovano "anksiozna motnja zaradi bolezni"?

Pravzaprav je »(anksiozna motnja)« ali »(hipohondrija)« zelo redko stanje. Tudi v državi, kot je Amerika, prizadene približno 0,1 % prebivalstva. To stanje se običajno pojavi v mladosti.

Kakšni so simptomi "anksiozne motnje zaradi bolezni"?

Če imate "(bolezensko anksioznostno motnjo)", viMorda imate vztrajen, a nerealen strah pred resno boleznijo. Specifična bolezen, ki se je bojite, se lahko sčasoma tudi spremeni.

Tukaj je nekaj simptomov hipohondrije:

• Izogibanje ljudem in krajem zaradi strahu pred okužbo.
• Nenehno iskanje bolezni in simptomov na internetu in v knjigah. Predstavljajte si, da četudi čutite nekaj majhnega, to poiščete na Googlu in povežete z resno boleznijo.
• Precenjevanje simptomov in njihove resnosti. Če na primer rahlo zakašljate, pomislite: "Oh, zdaj imam pljučnega raka."
• Visoka stopnja tesnobe glede lastnega zdravja.
• Nenehno skrbi za normalne telesne procese, kot je srčni utrip.
• Pretirano govorjenje z drugimi o njihovih simptomih in zdravstvenih stanjih.
• Redno preverjanje znakov bolezni. Na primer, večkrat na dan merjenje temperature, preverjanje krvnega tlaka.
• Nenehno iskanje pomiritve okolice glede svojih simptomov ali zdravja. Postavljanje vprašanj, kot je: "To se dogaja meni, ni nič takega, kajne?"
• Občutek nelagodja in strahu celo glede običajnih telesnih procesov, kot sta napihnjenost in potenje.

Kaj povzroča to stanje (hipohondrija)?

Medicinski strokovnjaki še vedno ne vedo natančno, zakaj nekateri ljudje razvijejo anksiozno motnjo zaradi bolezni. Vendar pa je verjetnost za razvoj tega stanja večja zaradi naslednjih razlogov:

• Če ste sami kot otrok zboleli ali če je kdo v vaši družini kot otrok zbolel za hudo boleznijo.
• Travmatični dogodki, ki so se zgodili v otroštvu. Na primer zloraba ali zanemarjanje otrok.
• Ekstremni stres.
• Če ima kdo v vaši družini zdravstvene strahove ali druge anksiozne motnje.
• Če imate težave z duševnim zdravjem, kot sta tesnoba ali depresija.
• Travmatične izkušnje, kot so spolni napad, fizično ali psihično nasilje.

Kateri zapleti se lahko pojavijo zaradi "(bolezni anksioznosti)" ali "(hipohondrije)"?

Stres, ki ga povzročata ta nenehni strah in skrb, lahko vpliva na vaše telesno in duševno zdravje. Bolezen, anksiozna motnja, lahko moti vaše odnose in življenje. Skrb za zdravje vam lahko prepreči preživljanje časa z vašimi najdražjimi.

S to situacijo je povezanih še nekaj drugih tveganj:

• Finančne težave zaradi zdravstvenih stroškov in nezmožnosti odhoda v službo.
• Postati zdravstvena invalidnost in brezposelnost.
• Nepotrebni zdravniški testi in zapleti, ki lahko nastanejo zaradi teh testov.

Nekateri ljudje lahko postanejo hudo depresivni in celo razmišljajo o samopoškodovanju. Če imate občutek, da bi si želeli škodovati, pokličite telefonsko številko za pomoč pri samomoru in krizah na številko 988 in prosite za pomoč. Pomagali vam bodo.

Kako prepoznate, da imate "(bolezensko anksiozno motnjo)"?

Zdravniki za diagnosticiranje anksiozne motnje zaradi bolezni uporabljajo merila iz Diagnostičnega in statističnega priročnika duševnih motenj, 5. izdaja, ki ga je izdalo Ameriško združenje psihiatrov. Ta se imenuje DSM-5. Zdravnik vas lahko diagnosticira ali napoti k specialistu za vedenjsko zdravje, kot je psihiater ali psiholog.

Obstaja šest glavnih meril za "(bolezensko anksioznostno motnjo)":

1. Stalna ali vztrajna skrb zaradi bolezni ali njenega razvoja.

2. Brez simptomov ali le z zelo blagimi simptomi. Če dejansko imate bolezen in imate z njo povezano »anksiozno motnjo zaradi bolezni«, se lahko način, kako vas skrbi ta bolezen, drugim zdi pretiran in nenavaden.

3. Doživljate visoko stopnjo tesnobe in postanete zelo zaskrbljeni glede svojega zdravja.

4. Pogosto preverjate svoje zdravje (npr. preverjate znake bolezni) ali pa se pogosto izogibate zdravniškim pregledom in bolnišnicam.

5. To intenzivno tesnobo, povezano z zdravjem, ste verjetno imeli vsaj šest mesecev. V tem času ste morali skrbeti zaradi več kot ene bolezni.

6. Pojasnite svoje simptome in kaj doživljate. Ni boljšega načina, da to razložite, kot da imate še eno bolezen.

Preprosto povedano, glavni simptom anksiozne motnje zaradi bolezni je vztrajen strah pred resno boleznijo ali njenim razvojem. Če imate zdravstvene strahove (ali druge simptome anksiozne motnje zaradi bolezni) šest mesecev ali več, vam lahko zdravnik diagnosticira to stanje, tudi če zdravniški testi kažejo, da nimate bolezni.

Kateri so najboljši načini zdravljenja za "(anksioznost zaradi bolezni)"?

Vaš zdravnik vam lahko skupaj s svetovalcem za duševno zdravje , kot je psihiater ali psiholog, pomaga pri zdravljenju hipohondrije. Vendar pa morate še naprej prejemati redno oskrbo pri svojem splošnem zdravniku.

Glavni cilj zdravljenja je zmanjšati simptome in izboljšati kakovost življenja. Zdravljenje anksiozne motnje zaradi bolezni vključuje:

• Zdravila, kot so antidepresivi ali zdravila proti anksioznosti.
• Terapija duševnega zdravja.Na primer, stvari, kot sta psihoterapija ali kognitivno-vedenjska terapija (KVT). Te vam lahko pomagajo govoriti o svojih strahovih in tesnobah ter se naučiti zdravih načinov za spopadanje z njimi.

Kakšna je prognoza za ljudi z anksiozno motnjo zaradi bolezni?

Anksiozna motnja zaradi bolezni je kronično stanje. Morda imate obdobja, ko je vaša zdravstvena tesnoba manj huda, nato pa se lahko znova pojavi. Vendar pa obstajajo stvari, ki jih lahko storite za obvladovanje simptomov.

Ali je mogoče preprečiti "(bolezensko motnjo anksioznosti)"?

Žal ni znanega načina za preprečevanje anksiozne motnje zaradi bolezni. Vendar pa vam lahko podpora zdravstvenih in duševnih strokovnjakov ter vaših bližnjih (kot so družina in prijatelji) pomaga pri soočanju s stanjem in zmanjša resnost vaših simptomov.

Kdaj naj obiščem svojega zdravnika?

Če vi ali drugi, ki vas vidijo, imate simptome anksiozne motnje zaradi bolezni, razmislite o obisku zdravnika . Če imate depresijo, tesnobo ali druge spremembe razpoloženja, morate vsekakor obiskati zdravnika.

Če imate samomorilne misli, pokličite ali pošljite SMS na telefonsko številko 988 na telefonsko številko za pomoč pri samomoru in krizah. Ta nacionalna mreža ponuja brezplačno in zaupno podporo 24 ur na dan, 7 dni v tednu tistim, ki doživljajo duševno stisko in mislijo na samopoškodovanje.

Katera vprašanja naj zastavim svojemu zdravniku?

Zdravniku lahko postavite vprašanja, kot so ta:

• Kateri so najboljši načini za obvladovanje anksiozne motnje zaradi bolezni?
• Ali naj me skrbijo simptomi zapletov?
• Kako ločim pretiran strah, ki ga povzroča "(anksiozna motnja zaradi bolezni)", od strahu, ki je dejansko upravičen in zahteva zdravniški nasvet?

Kakšna je razlika med "(bolezensko anksioznostjo)" in "(motnjo somatskih simptomov)"?

Oseba s stanjem, imenovanim »motnja somatske simptomatike«, je lahko zaskrbljena in tesnobna zaradi svojega zdravja, tako kot nekdo z »anksiozno motnjo zaradi bolezni«. Vendar pa ima oseba s »motnjo somatske simptomatike« fizične simptome. Vendar pa so ti simptomi lahko občutki, ki jih povzročajo normalni procesi v telesu, ali pa zdravniški testi morda ne morejo najti vzroka za te fizične simptome.

Na koncu, kaj si je treba zapomniti (Sporočilo za domov)

Vsi se občasno obremenjujemo s skrbmi za svoje zdravje. To je normalno. Če pa vas zdravstvene skrbi tako močno prizadenejo, da vam ovirajo uživanje v življenju, se vsekakor posvetujte z zdravnikom. Zdravnik lahko diagnosticira in zdravi to stanje (anksiozno motnjo zaradi bolezni).

Življenje z boleznijo Anksiozna motnja je lahko izziv. Vendar se lahko naučite veščin za spopadanje s težavami in ponovno zaživite zdravo in srečno življenje. Ne bojte se, prosite za pomoč. Niste sami.

Strah pred boleznijo, duševno zdravje, hipohondrija, tesnoba, zdravstvena tesnoba, zdravniški nasvet, strah pred umom