Se med spanjem zadušite? Spoznajmo te ustne aparate za apnejo v spanju (Ustni aparati za apnejo v spanju)

Se ponoči nenadoma zbudite in lovite sapo? Ali pa imate težave z zaspanjem, ker vaš partner smrči? Morda se vam zdi, da za trenutek prenehate dihati? Temu v medicini pravimo obstruktivna spalna apneja (OSA) ali obstruktivna spalna apneja. Če se to stanje ne zdravi, lahko povzroči resne zdravstvene težave. Zato bomo danes govorili o zdravljenju tega stanja, zlasti o rešitvi, o kateri mnogi ljudje ne govorijo.

Preprosto povedano, kaj so ti ustni aparati?

To so pravzaprav posebne naprave, ki jih zobozdravnik izdela po meri za vaša usta. Podobne so ščitnikom za usta, ki jih uporabljajo boksarji, vendar delujejo zelo drugače. Ko jih nosite v ustih ponoči med spanjem, pomagajo ohranjati dihalne poti odprte.

Pri osebi s spalno apnejo se med spanjem sprostijo mišice na zadnji strani grla, dihalne poti pa se zožijo ali popolnoma zaprejo. Zrak nato ne pride več noter in v možgane pride signal, da vas malo zbudijo in zadihajo. Ta cikel se nadaljuje skozi vso noč. Zaradi tega ne spite dobro in vaši telesni organi ne dobijo potrebne količine kisika. Ti ustni aparati torej ohranjajo vaša usta, čeljust in jezik v določenem položaju, s čimer ohranjajo vaše dihalne poti odprte.

Obstajata dve glavni vrsti teh naprav.

Te naprave, ki se uporabljajo za zdravljenje spalne apneje, lahko v glavnem razdelimo v dve kategoriji.

1. Naprave za napredovanje spodnje čeljusti (MAD)

To je najpogosteje uporabljena vrsta. Imenuje se tudi opornica za napredovanje mandibule, aparat za premeščanje mandibule itd. Preprosto povedano, ta naprava potegne vašo spodnjo čeljust (mandibulo) nekoliko naprej. Ko se spodnja čeljust premakne naprej, se naprej premakne tudi jezik, ki je pritrjen nanjo. To poveča prostor za prehod zraka skozi zadnji del grla.

Ti MAD-i so običajno sestavljeni iz dveh delov: enega za zgornji niz zob in enega za spodnji niz zob. Ta dva dela sta povezana z vijaki, tečaji ali gumicami. To vam omogoča, da prilagodite, koliko naprej je treba premakniti spodnjo čeljust.

2. Naprave za stabilizacijo jezika (TSD)

Tem pravimo tudi naprave za zadrževanje jezika. Niso tako priljubljene kot naprave za zadrževanje jezika MAD, vendar so za nekatere ljudi dobra rešitev. Uporabljajo sesanje, postopek, ki potegne jezik naprej in ga drži na mestu. Naprava ima del, podoben čebulici, ki zadržuje jezik in ga med spanjem drži na mestu.

TSD-ji so lahko dobra alternativa za tiste, ki ne morejo imeti naprave MAD, na primer zato, ker njihovi zobje niso dovolj močni.

Za koga je to zdravljenje najbolj primerno?

Terapija z oralnim aparatom je najbolj primerna za ljudi z blago do zmerno obstruktivno apnejo v spanju . Še posebej je dobra možnost za tiste, ki imajo težave z uporabo aparata CPAP (kontinuirani pozitivni tlak v dihalnih poteh), ki velja za najboljše zdravljenje za apnejo v spanju.

Naprava CPAP je naprava, ki dovaja stisnjen zrak v dihalne poti skozi cev in masko, da jih ohranja odprte. Čeprav je CPAP zelo učinkovit, nekateri ljudje težko spijo z masko vsako noč. Sčasoma ga prenehajo uporabljati. Čeprav ustni aparat ni tako učinkovit kot CPAP, lahko mnogim ljudem pomaga nadzorovati simptome.

Nekateri ljudje uporabljajo tako aparat CPAP kot tudi ustni aparat. Na primer, CPAP uporabljajo doma in ustni aparat, ki ga je enostavno vzeti s seboj na potovanje.

Ali obstajajo ljudje, ki tega ne bi smeli uporabljati?

Da, te naprave niso primerne za vsakogar. Še posebej za tiste, ki:

• Ljudje s centralno apnejo v spanju: To je stanje, pri katerem se dihanje ustavi zaradi težave z možganskimi signali. Tega ni mogoče zdraviti z ustnimi aparati.
• Majhni otroci: Težave z dihanjem pri otrocih zahtevajo drugačno zdravljenje kot pri odraslih. O teh metodah razmislite le, če vam jih priporoči otrokov zdravnik.
• Ljudje s hudo OSA: Za osebe s hudo apnejo v spanju je lahko nevarno , da poskušajo nadzorovati spanec samo s to napravo. Zato se morate vsekakor posvetovati z zdravnikom, ali je to primerno za vas.

Kako narediš takšno napravo?

Če želite to popraviti, morate slediti določenemu postopku.

1. Najprej morate opraviti študijo spanja, da potrdite, ali imate obstruktivno apnejo v spanju.

2. Če se vaš zdravnik odloči, da je ustni aparat dobra možnost za vas, vas bo napotil k zobozdravniku .

3. Zobozdravnik bo vzel odtis ali 3D-skeniral vaše zobe.

4. Na podlagi teh meritev bo proizvajalec ustvaril napravo posebej za vas.

5. Ko bo aparat izdelan, boste morali ponovno obiskati zobozdravnika. Preveril bo, ali se pravilno prilega vašim ustom in ali ni zataknjen, da se ponoči ne bo snel.

6. Podana bodo tudi navodila za čiščenje in nego tega.

Zdravnik vam lahko po vstavitvi naprave priporoči tudi še eno študijo spanja, da preveri, kako dobro deluje.

Kakšni so stranski učinki in koristi?

Kot vsako zdravljenje ima tudi to manjše stranske učinke in koristi.

Prednosti tega

• Lahko zmanjša simptome OSA, zlasti dnevno zaspanost in težave s koncentracijo .
• Pomaga doseči globok in neprekinjen spanec.
• Smrčanje se lahko zmanjša ali popolnoma ustavi .
• Odlična alternativa za tiste, ki ne morejo uporabljati CPAP aparata.
• Zelo enostavno ga je vzeti s seboj na potovanje.