Vas nekatere otrokove navade motijo? (Pogoste otroške navade)

Vas včasih malo skrbi, ko vidite, kaj počne vaš malček? Obstajajo navade, ki jih malčki počnejo ves čas, vendar smo kot starši morda malo zaskrbljeni zaradi njih ali celo pomislimo: "To je velik problem." Toda večinoma so to normalne stvari, ki se zgodijo, ko otrok odrašča, in ni treba preveč skrbeti. Danes se pogovorimo o nekaj teh pogostih navadah.

Kaj je navada?

Preprosto povedano, navada je nekaj, kar otrok počne znova in znova. Večinoma se tega otrok ne zaveda dobro, torej se ne zaveda. Te stvari počne nezavedno. Vendar pa starši, tudi če se otrok ne zaveda, te stvari vidijo zelo jasno in včasih so lahko celo moteče, kajne? Prav tako ne bodite presenečeni, če vidite svojega malčka, kako z eno roko nekaj daje v usta, z drugo pa si vrti lase. Te navade pogosto ne pridejo same od sebe, lahko se pojavijo večkrat skupaj.

Katere so najpogostejše navade med majhnimi otroki?

Tukaj so štiri navade, ki jih pogosto opazimo pri majhnih otrocih in ki morda motijo ​​tudi vas:

• Grizenje (ali lomljenje) nohtov
• Dotikanje, sukanje ali vlečenje las
• Čiščenje nosu s prstom (čupanje v nosu)
• Trzanje palca ali drugega prsta

Pogovorimo se o vsakem od teh nekoliko podrobneje.

Grizenje (ali lomljenje) nohtov

Je prepozno, da bi otroku strigli nohte? Grizenje nohtov je zelo pogosta navada med majhnimi otroki. Tako kot mnogi majhni otroci tudi starejši otroci, torej tisti, ki so mladi, grizejo ali zlomijo enega ali več nohtov. Včasih, redko, lahko vidimo tudi nekatere otroke, ki si grizejo nohte na nogah. Ko otroci odraščajo, je ta navada grizenja nohtov pogostejša pri fantih kot pri dekletih.

Dotikanje, sukanje, vlečenje las

Če se kateri od vaših otrok nenehno dotika in suka lase, je verjetno, da je to vaša hči. Ker je ta navada dotikanja, sukanja in včasih tudi vlečenja las pogostejša pri deklicah . Ta navada se lahko začne že v zgodnji mladosti in se kasneje razvije v navado nošenja las. So trenutki, ko si otroci pulijo lase, in so trenutki, ko jih ne. Vendar pa mnogi otroci, ki si sukajo in pulijo lase, to navado opustijo, ko odrastejo. Tistim, ki se ne vdajo, lahko preprosta sprememba vedenja, torej preproste metode, ki spreminjajo vedenjske vzorce, pomagajo pri opuščanju te navade.

Vendar je treba biti pri tem previden. Če s to navado puljenja las začnete v mlajših letih, jo je lahko nekoliko težje opustiti. Včasih je lahko tudi simptom duševne motnje, kot so tesnoba, depresija ali obsesivno-kompulzivna motnja (OKM).

Čiščenje nosu s prstom (čupanje v nosu)

Zdi se, da je brskanje po nosu navada, ki se začne v otroštvu in se včasih nadaljuje v odraslost. Otrok to pogosto počne, ne da bi se tega zavedal. Čeprav nam je to včasih neprijetno gledati, za otroka ni nič posebnega.

Trzanje palca ali drugega prsta

Ko otroci začnejo sesati prste, najpogosteje sesajo palec. Domneva se, da je to posledica povezave med usti in palcem, ko so bili dojenčki, ko so se še dojili. Nekateri otroci poleg palca sesajo še druge prste, roke ali celo cele roke. Večina otrok, ki sesajo palec, je majhnih otrok. Pravijo, da približno polovica otrok med drugim in četrtim letom starosti sesa palec . Mnogi otroci sesajo palec, da se pomirijo in najdejo tolažbo v sebi. Če pa po četrtem ali petem letu starosti še naprej zelo intenzivno sesajo palec, lahko to povzroči nekaj težav. Lahko se na primer pojavijo težave z zobmi (kot je prekrivni ugriz), okužbe palca ali drugih prstov in draženje drugih otrok.

Zakaj se te navade pojavljajo?

Čeprav ni vedno mogoče natančno reči, zakaj se te navade pojavljajo, vedo, da gre za naučeno vedenje. In te navade otroku običajno prinesejo nekaj dobrega ali prijetnega.

• Kot zabava: Včasih lahko zdolgočasen otrok te navade razvije kot zabavo.
• Kot način za pomiritev: Pogosteje pa se te navade pojavljajo kot mehanizem spoprijemanja za nadzor nad nečim, kot je tesnoba ali strah. Pomislite, ko boste naslednjič videli svojega otroka, kako grize nohte ali si vrti lase, pomislite, ali je pred kratkim doživel stresen dogodek. Če je tako, je lahko takšno vedenje otrokov poskus lajšanja stresa, tako kot bi vi šli v telovadnico na vadbo.
• Ko so sproščeni: Po drugi strani pa nekateri otroci to vadijo, ko so zelo sproščeni, na primer pred spanjem ali med tihim poslušanjem pesmi.
• Spomini iz otroštva: Nekatere navade se lahko podedujejo iz otroštva. Na primer, zelo majhni dojenčki sesajo palce, da se pomirijo. To je povezano z užitkom, ki ga dobijo, ko so zadovoljni z mlekom. Zaradi tega dobrega spomina se lahko navada nadaljuje v otroštvu.
• Družinski vpliv: Ali pa lahko ugotovite razlog, zakaj vaš otrok grize nohte, tako da se pogledate v ogledalo pred seboj. Se pravi, ali si tudi vi grizete nohte? Raziskave kažejo, da ima navada grizenja nohtov lahko družinski, torej genetski vpliv.
• Bodite pozorni:Nekateri otroci se s takim vedenjem ukvarjajo tudi zato, da bi pritegnili pozornost staršev ali jih manipulirali. Če otroci menijo, da staršem ni mar zanje, vedo, da bo takšno nadležno vedenje neizogibno povzročilo odziv staršev. Zaradi tega lahko to počnejo.

Kako se spopadate s to navado pri svojem otroku?

Večinoma te navade izginejo. Običajno do takrat, ko otrok doseže šolsko starost, navade ne bo več potreboval ali pa jo bo prerasel. Če pa menite, da je zdaj čas, da otroku pomagate opustiti navado, razmislite o teh korakih:

• Mirno in prijazno razložite otroku, kaj vam pri vedenju ni všeč in zakaj. To metodo lahko uporabite, da otroku, staremu že 3 ali 4 leta, pomagate razumeti vedenje. Recite nekaj takega, kot je: "Sin/hči, mi ni všeč, ko si grizeš nohte. Ni lepo to videti. Ali lahko to nehaš?" Najpomembneje je, da ko vidite otroka, da si grize nohte, ga ne grajajte ali mu pridigajte. Kaznovanje, draženje ali obtoževanje bo vedenje le še poslabšalo.

• V proces opuščanja navade vključite svojega otroka. Predstavljajte si, da vaš petletni otrok pride domov jokajoč iz šole in se ga drugi otroci norčujejo, ker si sesa palec. To je treba razumeti kot način, da vas prosijo za pomoč. Starši lahko otroke vprašajo, kaj menijo, da bi lahko storili, da bi opustili to navado, ali če bi jo želeli opustiti sami. Skupaj razmislite, kaj lahko storite, da bi opustili to neželeno navado.

• Predlagajte alternativna vedenja. Na primer, če vaš otrok grize nohte, namesto da rečete: "Ne grizi si nohtov," recite nekaj takega: "Ali naj malo pomigava s prsti?" To bo utrdilo navado in delovalo kot opomnik. Otroka zamotite tako, da vam pomagate v kuhinji ali počnete kaj drugega, na primer pri ustvarjanju.

• Cenite in hvalite samokontrolo. Na primer, če vaši deklici rastejo nohti, ji dovolite, da si nalakira nohte. Ali pa vsakič, ko vaš sin neha sesati palec, ga pohvalite, mu dajte nalepko ali drugo majhno poslastico, da okrepite dobro vedenje.

• Bodite dosledni pri nagrajevanju dobrega vedenja. Če dobro vedenje ignorirate in ga ignorirate, bo sčasoma izginilo. Preden stara navada izgine, se mora trdno uveljaviti nova, dobra navada.

Za najboljše rezultate je pomembno, da je otrok motiviran, da opusti navado. Prav tako je potreben čas, da se navade oblikujejo, in čas, da se jih nadomesti z novimi vedenji. Zato bodite potrpežljivi.

Kdaj ta navada postane več kot le navada?

V nekaterih primerih je navada posledica ali vzrok telesne ali duševne težave. Na primer, otrok, ki si brska po nosu, lahko občuti nelagodje, ker ima v nosu nekaj zataknjeno. Prav tako lahko te navade povzročijo določene zdravstvene zaplete. Primeri:

• Otrok, ki si brska po nosu, dobi krvavitev iz nosu.
• Otrok, ki si grize nohte, lahko razvije vraščene nohte na nogah ali okužbe nohtov.
• Otrok, ki sesa palec, ima lahko težave z zobmi, kot so nepravilna poravnava zgornjih in spodnjih zob (stanje, imenovano »malokluzija«), ali okužba palca ali drugih prstov.

Navada morda ni več navada , če negativno vpliva na otrokove socialne interakcije ali ovira vsakodnevne dejavnosti. Če starejši otroci še naprej sesajo palec, lahko doživljajo precejšen stres ali tesnobo. Če se jim drugi otroci v šoli posmehujejo ali imajo težave z govorom, ker ne morejo vzeti palca iz ust, je takšno vedenje morda prestopilo mejo navade. Otroci, ki si pulijo lase, imajo lahko stanje, imenovano trihotilomanija, ki prizadene njihove lase. Podobno so lahko navade, ki so odziv na obsesivne misli, simptom obsesivno-kompulzivne motnje (OKM). Vendar večina navad ne povzroča resnih težav in bodo izginile, ko otroci odrastejo. Če pa vas to skrbi, se posvetujte z otrokovim zdravnikom.

Končno, stvari, ki si jih je treba zapomniti

Zato, starši, naj vas nekatere navade vašega malčka ne vznemirjajo. Večinoma gre za normalno vedenje, v katerega bo otrok odrasel in ki bo sčasoma izginilo.

• Bodite potrpežljivi: Za opustitev navad je potreben čas. Dajte otroku in sebi čas.
• Podprite svojega otroka: Razumite ga, pogovarjajte se z njim ljubeče in mu pomagajte, da opusti to navado. Kaznovanje, grajanje in draženje teh težav ne bodo rešili, temveč jih bodo morda celo poslabšali.
• Hvalite dobre stvari: Ko vaš otrok poskuša nadzorovati navado, pohvalite tudi majhne stvari. To ga bo bolj spodbudilo.
• Poiščite zdravniški nasvet: Če menite, da navada vpliva na zdravje, vsakdanje življenje ali socialne odnose vašega otroka, ali če ste zaradi tega zelo zaskrbljeni, se vsekakor posvetujte s pediatrom.

Vsak otrok je drugačen. Kar deluje pri enem otroku, morda ne bo delovalo pri drugem. Najpomembneje je, da otroku nudite ljubezen, razumevanje in pravilno vodstvo.

---

Otroške navade, grizenje nohtov, puljenje las, brskanje po nosu, sesanje palca, otroška psihologija, starševski nasveti