Imate občutek, kot da vas pečejo oči? Pogovorimo se o fotokeratitisu!

Se vam po vrnitvi domov po dolgem dnevu na soncu ali po dolgem strmenju v varilec oči pordečijo, vas pečejo in bolijo, ko se vam solzijo? Se vam zdi, kot da imate pesek v očeh? To je izkusilo veliko ljudi. V medicini temu pravimo "fotokeratitis". Brez skrbi, pogovorimo se o tem preprosto.

Kaj točno je fotokeratitis?

Preprosto povedano, to je kot opekline od sonca. Vendar ne opeče vaša koža, temveč vaše oči. Izpostavljenost ultravijoličnim (UV) žarkom poškoduje površino očesa. Ta poškodba prizadene predvsem prozoren, čist del očesa, roženico in tanko membrano, ki prekriva beli del očesa, konjunktivo .

To stanje običajno prizadene obe očesi hkrati. Ljudje ga imenujejo različno, odvisno od vzroka.

• Snežna slepota: To je ime za stanje fotokeratitisa, ki se pojavi, ko sončna svetloba, ki se odbija od snega, zadene oči na zasneženih območjih. Zrak v gorskih območjih je redkejši, zato je manj zaščite pred UV-žarki, zato je to tveganje večje.
• Varilčev blisk / Varilčev oblok: To je ime za stanje, ki ga povzroči izpostavljenost močni svetlobi (varilnemu obloku) med varjenjem. To so doživeli mnogi ljudje v naši državi.

Kakšni so simptomi tega?

Fotokeratitis ne povzroči takojšnjih simptomov. Običajno se začne nekaj ur po izpostavljenosti UV-žarkom. Lahko se pojavi eden ali več od naslednjih simptomov.

Ti simptomi običajno trajajo od 6 do 24 ur. Običajno pa popolnoma izginejo v 48 urah. Dlje ko ste izpostavljeni UV-žarkom, hujši lahko postanejo simptomi.

Kaj povzroča fotokeratitis?

Glavni vzrok so ultravijolični (UV) žarki. Tako sončni žarki UV-A kot UV-B lahko povzročijo kratkotrajne in dolgoročne poškodbe oči. Na srečo drugo vrsto, UV-C, absorbira ozonska plast in ne doseže tal.

Poleg sončne svetlobe lahko to stanje povzročijo še nekateri drugi viri UV-žarkov:

• Odsevna sončna svetloba: Sončna svetloba, ki se odbija od površin, kot so sneg, led, voda, pesek ali cement, je prav tako zelo močna. To tveganje je večje, ko ste na plaži.
• Varilna oprema: Intenzivna svetloba, ki nastane med varjenjem (obločno varjenje).
• Solarij: Svetilke, ki se uporabljajo za porjavitev kože.
• Nekatere vrste svetilk: Nekatere svetilke, kot so živosrebrne sijalke, halogenske namizne svetilke.
• Medicinska svetloba: Specializirani viri UV-svetlobe, ki se uporabljajo za razkuževanje ali določene tretmaje.

Kdo je najbolj ogrožen?

To stanje se pri vas pogosteje razvije, če:

• Če preživite veliko časa na prostem na soncu in se ukvarjate z dejavnostmi, kot so pohodništvo, smučanje ali plavanje.
• Če delate na delovnem mestu , ki vključuje delo z viri UV-svetlobe, kot je varjenje .
• Če živite na območju z visoko nadmorsko višino.

Bi to lahko imelo dolgoročne posledice?

Fotokeratitis je običajno začasno stanje, vendar lahko nadaljnja izpostavljenost celo majhnim količinam UV-žarkov povzroči dolgoročne težave.

• Katarakta: Zamegljenost očesne leče.
• Makularna degeneracija: izguba centralnega vida s staranjem.
• Rast tkiva na površini očesa: Lahko se pojavi rast tkiva na površini očesa, kot sta »pinguekula« in »pterygija«. To lahko preprečimo z nošenjem sončnih očal.

Ne pozabite tudi, da lahko modra in vijolična svetloba, ki jo oddajajo LED luči, računalniki in pametni telefoni, dolgoročno škoduje mrežnici.

Kaj storiti, če se vam razvije fotokeratitis?

Če začnete čutiti simptome, ne paničarite in storite naslednje.

Stvari, ki jih lahko počnete doma

1. Takoj pojdite v zaprt prostor: Izogibajte se UV-žarkom. Če je mogoče, ostanite v temnem prostoru.

2. Odstranite kontaktne leče: Če nosite kontaktne leče, jih takoj odstranite.

3. Ne drgnite si oči: Drgnjenje oči lahko dodatno poškoduje roženico.

4. Nanesite hladno brisačo: Zaprite oči in čeznje položite čisto krpo, namočeno v hladno vodo. To bo zmanjšalo vnetje in bolečino.

5. Dajte očem odmor: Zaprite oči in se sprostite.

6. Nosite sončna očala: Če se v svetlobi počutite neprijetno tudi v zaprtih prostorih, nosite sončna očala.

7. Uporabljajte umetne solze: Te lahko pomagajo zmanjšati suhost in srbenje v očeh. Vendar pa se je pred njihovo uporabo najbolje posvetovati z zdravnikom.

8. Zdravila proti bolečinam: Lahko vzamete zdravilo proti bolečinam, kot je ibuprofen. Vendar se je pred jemanjem katerega koli zdravila nujno posvetovati z zdravnikom.

Kako se zaščititi pred to situacijo?

Fotokeratitis je stanje, ki ga je mogoče popolnoma preprečiti. Ukrepi za preprečevanje so zelo preprosti.

• Nosite dobra sončna očala: Kadar koli greste ven, nosite kakovostna sončna očala, ki blokirajo 99 % ali 100 % UV-žarkov . Najboljša so tista, ki zavijajo okoli oči. Tudi v oblačnih dneh UV-žarki dosežejo tla, zato je pomembno, da nosite sončna očala.
• Nosite klobuk: Nošenje klobuka s širokimi krajci lahko zmanjša izpostavljenost oči neposredni sončni svetlobi.
• Pri delu nosite zaščitno opremo: Če varite ali delate v okolju, ki oddaja UV-žarke, obvezno nosite ustrezna zaščitna očala ali ščitnike za obraz.
• Letno si oglejte oči: Vsaj enkrat letno obiščite oftalmologa, da vam pregleda oči.

Kdaj morate vsekakor obiskati zdravnika?

Večinoma to ni resno stanje. Če pa imate katerega od spodnjih simptomov, nemudoma obiščite zdravnika.

• Če je vaš vid izgubljen ali zelo šibek.
• Če bolečina in simptomi trajajo več kot dva dni.
• Če domače zdravljenje ne pomaga.

V takem primeru je najbolje, da se odpravite na urgenco najbližje bolnišnice. Zdravniku razložite, kako ste bili izpostavljeni UV-žarkom (na primer izpostavljanje soncu, gledanje varjenja).