Ali naj preprečimo bolezen, preden se pojavi? Pogovorimo se o profilaksi/preventivni oskrbi

Večina nas gre k zdravniku, ko zbolimo, kajne? Ko imamo vročino, prehlad ali ko se slabo počutimo. Ste pa kdaj pomislili, da bi morali obiskati zdravnika, tudi ko ste zdravi in ​​brez kakršne koli bolezni? Temu pravimo "preventivna oskrba". To je kot blokiranje ceste, preden se pojavi bolezen. Koliko bolje je preprečiti bolezen kot trpeti zaradi nje, kajne?

Preprosto povedano, kaj je profilaksa?

Preventivna oskrba ali v medicini »profilaksa« se nanaša na oskrbo, ki vas ohranja zdrave in zmanjšuje tveganje za razvoj bolezni. Preprosto povedano, to so stvari, ki jih storite, da preprečite bolezni, preden se pojavijo .

Predstavljajte si, da uporabljate avto. Ne vozite ga, dokler se ne pokvari, kajne? Pravočasno ga servisirate, menjate motorno olje in preverjate zrak v pnevmatikah. Zakaj to počnete? Da preprečite večja popravila. Enako velja za naša telesa. Če skrbimo za svoje telo, dokler smo zdravi, lahko v veliki meri preprečimo hude bolezni.

Ti preventivni ukrepi niso enaki za vse. Kaj je prav za vas, je odvisno od več dejavnikov.

• Vaša starost: Oskrba, ki jo potrebuje mlada oseba, ni enaka oskrbi majhnega dojenčka. Prav tako se potrebni testi in oskrba spreminjajo s staranjem.
• Družinska anamneza bolezni: Če ima kdo v vaši družini sladkorno bolezen, srčne bolezni ali raka, ste morda tudi vi v nevarnosti, da zbolite za njimi. Potem morate biti pri tem še posebej previdni.
• Vaš spol: Obstajajo zdravstvene težave in testi, ki so specifični za ženske in moške.
• Vaše trenutno zdravstveno stanje: Če že imate zdravstveno stanje, se bo preventivna oskrba ustrezno razlikovala.

Kakšno preventivno oskrbo pogosto vidimo?

Preventivna oskrba ni velika in zapletena stvar. Nekatere od teh stvari počnemo v vsakdanjem življenju. Tukaj je nekaj ključnih primerov.

Letni obiski za dobro počutje

Pomembno je, da vsaj enkrat letno obiščete svojega družinskega zdravnika za popoln pregled. To je še posebej pomembno po 40. letu starosti. Takrat bo zdravnik pregledal vaše:

• Višina in teža (glejte indeks telesne mase)
• Krvni tlak
• Srčni utrip
• Dihanje
• Telesna temperatura
• Oči, ušesa, nos, grlo in koža

Ti preprosti testi lahko vašemu zdravniku zagotovijo dragocene informacije o vašem zdravstvenem stanju, ki vam nato lahko da ustrezne nasvete.

Cepljenje

Cepljenje je eden najučinkovitejših načinov preprečevanja bolezni. Vsi smo cepljeni že od malih nog. Se spomnite kartice o cepljenju, ki smo jo dobili kot otroci? Ščiti nas pred številnimi nevarnimi boleznimi, kot so tuberkuloza, otroška paraliza, ošpice, mumps in rdečke.

Obstajajo tudi cepiva, ki jih morajo prejeti odrasli. Na primer cepivo proti ošpicam, cepljenje proti gripi in nedavno uvedeno cepivo proti COVID-19. Cepivo proti HPV, ki preprečuje raka materničnega vratu, se zdaj ponuja mladim dekletom.

Pregledi za raka

Rak je bolezen, ki se je mnogi bojijo. Če pa raka odkrijemo v zgodnji fazi, obstaja veliko večja možnost, da se popolnoma pozdravi. Zato izvajamo te »(presejalne)« teste, da ga odkrijemo zgodaj. To bomo podrobneje pojasnili v spodnji tabeli.

Poleg teh vam lahko zdravnik priporoči še druge preiskave, odvisno od vašega tveganja. Na primer:

• "MRI dojk" za podrobnejši pregled bulic v dojkah.
• Krvni test "(CA-125)", ki preverja stvari, kot je rak jajčnikov.
• Krvni test za odkrivanje raka prostate (PSA) pri moških.

Pomembno je, da so to le splošna navodila. Obvezno se posvetujte s svojim zdravnikom, da ugotovite, kateri test je pravi za vas in kdaj ga opraviti.

Preventivna oskrba med nosečnostjo

Nosečnost je čas, ko morate biti zelo previdni glede zdravja tako matere kot otroka. Testi in nasveti, ki jih dajete v tem času, pogosto spadajo v kategorijo preventivne oskrbe.

• Krvne preiskave: Vnaprej se seznanite s stvarmi, kot sta anemija in nezdružljivost Rh faktorja.
• Sladkorna bolezen med nosečnostjo: Test za preverjanje gestacijske sladkorne bolezni.
• Presejalni testi za okužbe sečil (UTI) in spolno prenosljive bolezni .
• Vitamini: Zagotavljanje prenatalnih vitaminov, kot je folna kislina, ki je bistvena za razvoj otroka.
• Pregledi: Pregledi, kot je "transvaginalni ultrazvok", se izvajajo za preverjanje razvoja otroka in morebitnih zapletov.
• Ozaveščanje o dojenju.

Zdravje oči in zob

Zdravje naših oči in zob je zelo pomembno tudi za naše splošno zdravje.

• Pregled oči: Redno pregledujte oči, da zgodaj odkrijete stanja, kot sta izguba vida in glavkom.
• Zdravje zob: Zelo pomembno je, da vsaj enkrat letno obiščete zobozdravnika, da si očistite zobe in pregledate ustno votlino, da preprečite karies in bolezni dlesni. Ta pregled pomaga tudi pri zgodnjem odkrivanju ustnega raka.

Torej, kdaj naj opravim te teste?

Težko je dati nedvoumen odgovor na to vprašanje, saj medicinska znanost napreduje iz dneva v dan in z njo se lahko spremenijo tudi smernice za te preventivne ukrepe.

Večina ljudi gre k zdravniku, ko so bolni. Vendar ne pozabite, da je obisk zdravnika, ko ste zdravi in ​​nimate težav, lahko največja naložba, ki jo lahko naredite za zaščito pred številnimi boleznimi. Morda ne boste mogli preprečiti vsega. Toda s temi preventivnimi ukrepi lahko močno povečate svoje možnosti za polno in zdravo življenje.