Imate na nohtih takšne brazde? (Breze na nohtih) - Pogovorimo se o vzrokih in rešitvah.

Ste že kdaj pogledali svoje nohte na rokah ali nogah in opazili, da imajo na njih majhne črtice? Morda ste nekoliko zaskrbljeni, ko vidite te črtice, ki potekajo od zgoraj navzdol ali čez. Morda pomislite: "Je to kakšna bolezen?" Ampak večinoma to ni nekaj, kar bi vas skrbelo. Včasih pa je to lahko majhen signal, ki nam nakazuje na neko zdravstveno težavo v telesu. Zato se danes pogovorimo o teh črticah na naših nohtih.

Kaj v resnici pomenijo črte na nohtih?

Preprosto povedano, grebeni na nohtih so črte ali majhne jamice, ki se pojavijo na površini nohtov na rokah ali nogah. Pojavljajo se v dveh glavnih vrstah.

1. Navpični grebeni: To so grebeni, ki potekajo od konice nohta do konice, torej od zgoraj navzdol.

2. Vodoravni grebeni: To so črte, ki potekajo čez noht, od ene strani do druge.

Vzrok za te proge je včasih lahko zelo preprost. Včasih pa so lahko tudi znak zdravstvenega stanja ali poškodbe nohta. Oglejmo si to podrobneje.

Kateri so glavni vzroki za te črte?

Vzroki za proge na nohtih se razlikujejo glede na vrsto proge. Da bi jih bolje razumeli, si jih podrobneje razložimo.

Ali pomanjkanje vitaminov povzroča tudi proge na nohtih?

Da, vsekakor. Nekatere prehranske pomanjkljivosti se lahko pokažejo na vaših nohtih.

• Pomanjkanje cinka: Pomanjkanje cinka lahko povzroči vodoravne črte (Beaujeve črte) in bele lise na nohtih, o katerih smo govorili prej.
• Pomanjkanje železa: Pomanjkanje železa lahko povzroči navpične grebene. Lahko pa povzroči tudi stanje, imenovano "žličasti nohti" (koilonihija) . Pri tem se noht na sredini vdolbi in je videti kot žlica. Morda boste lahko na nohtu zadržali kapljico vode.

Kakšni so načini zdravljenja za to?

Prva in najpomembnejša stvar je , da se posvetujete z zdravnikom, da ugotovite, kaj točno povzroča te gube. Ne začnite z zdravljenjem, ne da bi poznali vzrok.

• Zdravljenje osnovnega vzroka: V mnogih primerih se bodo nohti vrnili v normalno stanje, ko se zdravi osnovni vzrok, ki povzroča proge. Na primer, ko začnete jemati zdravila za bolezen ščitnice, bodo težave z nohti, povezane z njo, postopoma izginile.
• Odpravljanje prehranskih pomanjkljivosti: Če imate pomanjkanje železa ali cinka, lahko to stanje premagate z jemanjem ustreznih vitaminskih dodatkov , kot vam je naročil zdravnik .
• Bodite potrpežljivi:Najpomembneje je, da nohti trajajo več mesecev, da popolnoma zrastejo. Zato ne pričakujte rezultatov takoj po začetku zdravljenja. Trajalo bo nekaj časa, da boste opazili razliko.

Predstavljajte si, da imate hud prehlad in se vam na nohtih pojavijo vodoravne črte. Te črte se postopoma dvigujejo, ko noht raste, in ko si nohte postrižete, izginejo. Če pa se vam nenehno pojavljajo nove vodoravne črte (Beaujeve črte), to pomeni, da nekaj nenehno ovira rast vaših nohtov. V takem primeru se morate vsekakor posvetovati z zdravnikom.

Katere stvari lahko počnete doma?

Ko vas je zdravnik pregledal in potrdil, da za te proge ni resnega zdravstvenega vzroka, lahko nekatere od teh stvari naredite doma, da izboljšate videz svojih nohtov.

• Vlaženje: Vsak dan nanesite dobro vlažilno kremo na nohte in obnohtno kožico. Če imate suho kožo, si pred spanjem nanesite dobro kremo za roke in si nadenite bombažne rokavice. Enako lahko storite za stopala. Če pa imate sladkorno bolezen ali nevropatijo , se pred kakršnim koli posegom v stopala posvetujte z zdravnikom.
• Nehajte grizeti nohte: Izogibajte se grizenju nohtov in rezanju kože okoli nohtov.
• Vzemite si odmor od umetnega laka za nohte: Če še naprej uporabljate gel manikuro ali umetne nohte, jih za nekaj časa prenehajte uporabljati in si privoščite odmor.
• Pravilno strižite nohte: nohte na rokah strizite v ukrivljeni obliki, nohte na nogah pa v ravni črti.
• Nežno spolirajte nohte: Če so vaši nohti zelo hrapavi, lahko površino nežno spolirate s polirno krtačko za nohte. Vendar ne premočno, saj lahko s tem stanjšate noht.
• Nosite rokavice: Pri opravljanju gospodinjskih opravil nosite rokavice, zlasti pri uporabi kemikalij (gospodinjskih čistil).

Kdaj je najbolje obiskati zdravnika?

Če na nohtih opazite nove črte, jih ne ignorirajte. Vedno je najbolje, da se posvetujete z zdravnikom. Morda zdravljenje ne bo potrebno, vendar ne moremo z gotovostjo trditi, dokler ne poznamo vzroka. Če na nohtih opazite katero od naslednjih sprememb, se vsekakor posvetujte z zdravnikom.