Kaj morate vedeti o prehranskem dopolnilu SAM-e (S-adenozil-L-metionin)!

Verjetno ste že slišali za prehransko dopolnilo, imenovano SAM-e (nekateri ga pišejo tudi SAM-e)? Verjetno ste ga že videli v trgovinah. Nekateri pravijo, da je odličen za duševno zdravje, drugi pa za jetra in kosti. Kaj torej točno je SAM-e? Ali nam resnično koristi? Pogovorimo se o tem preprosto, na način, ki ga boste razumeli.

Kaj je SAM-e (S-adenozil-L-metionin)?

Preprosto povedano, SAM-e je okrajšava za kemično spojino "S-adenozil-L-metionin". Gre za nekaj, kar se naravno pojavlja v našem telesu. Nekateri verjamejo, da lahko pomaga pri našem duševnem zdravju, pa tudi pri zdravju kosti in jeter.

Vendar morate vedeti nekaj zelo pomembnega . Uprava za hrano in zdravila (FDA) ni odobrila SAM-e za nobeno medicinsko uporabo. To pomeni, da ni zdravilo za vse. Takšna prehranska dopolnila lahko vsebujejo druge sestavine, ki niso navedene na etiketi. Če torej jemljete katero od teh prehranskih dopolnil, se je pomembno, da se o tem pogovorite s svojo zdravstveno ekipo (zdravnikom, medicinsko sestro itd.). Lahko vam dajo pomembne varnostne informacije.

To zdravilo se lahko uporablja tudi za druge namene. Če imate o tem kakršna koli vprašanja, se posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom.

Kaj naj povem zdravniku, preden to uporabim?

Če razmišljate o uporabi zdravila SAM-e ali ga že uporabljate, je pomembno, da svojemu zdravniku poveste, če imate katero od naslednjih stanj: To je zelo pomembno, saj se lahko le tako zdravnik odloči, ali je zdravilo primerno za vas in če je, kako ga varno uporabljati.

• Če ste redni pivec .
• Če imate stanje, kot je »bipolarna motnja« (duševno stanje, pri katerem nenadoma občutite izjemno srečo in navdušenje, ki mu sledita nenadna izjemna žalost in tesnoba).
• Če imate depresijo .
• Če imate šibkost ali težave z imunskim sistemom (torej, če je sposobnost telesa za boj proti bolezni zmanjšana).
• Če imate bolezen jeter .
• Če imate mišično oslabelost.
• Če imate stanje, povezano z živčnim sistemom (živčno-mišična ali nevrološka bolezen), na primer nevrološko motnjo.
• Če imate Parkinsonovo bolezen (stanje, za katero so značilni tremorji in počasni gibi).
• Samomorilne misliČe prihajate, če načrtujete kaj takega ali če ste že kdaj poskusili kaj takega.
• Če ste imeli alergijsko reakcijo (torej, če ste postali alergični na SAM-e, druga zdravila, hrano, umetna barvila ali konzervanse).
• Če ste noseči ali pričakujete otroka .
• Če ste doječa mati .

Če o teh stvareh obvestite svojega zdravnika, se lahko izognete številnim nepotrebnim skrbem.

Kako naj uporabljam ta dodatek?

To prehransko dopolnilo je treba jemati peroralno s kozarcem vode. Upoštevajte navodila na embalaži ali navodila zdravstvenega osebja. Nikoli ne vzemite več kot priporočeni odmerek.

Če dajete ta dodatek majhnim otrokom, se o tem vsekakor posvetujte z zdravniško ekipo. Morda bodo potrebovali posebno nego.

Kaj se zgodi, če vzamete preveč?

Če menite, da ste vzeli več tega, kot ste mislili, nemudoma pokličite center za zastrupitve (ali najbližjo bolnišnično urgentno službo na Šrilanki).

Pomembno obvestilo: To zdravilo je namenjeno samo vaši lastni uporabi (tudi če ga jemljete sami). Ne delite ga z drugimi. Zdravje vsakega človeka je drugačno, zato tisto, kar deluje pri vas, morda ne bo delovalo pri nekom drugem.

Kaj storite, če zamudite termin za jemanje zdravil?

Če pozabite vzeti odmerek zdravila SAM-e, ga vzemite takoj, ko se spomnite. Če pa je že skoraj čas za naslednji odmerek, izpustite pozabljeni odmerek in vzemite naslednji odmerek ob predvidenem času. Iz nobenega razloga ne vzemite dvojnega odmerka.

Katere druge stvari bi lahko bile v nasprotju s tem?

Prehransko dopolnilo SAM-e lahko vpliva na nekatera druga zdravila (torej nanje vpliva), zato je pomembno, da se tega zavedate.

Izogibajte se jemanju zdravila SAM-e z naslednjimi zdravili:

• Zdravila iz razreda zdravil, imenovanih »zaviralci MAO«. Primeri vključujejo »(Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate)«. Ti »zaviralci MAO« so vrsta zdravil, ki se uporabljajo za zdravljenje duševnih bolezni, zlasti depresije. Jemanje SAM-e skupaj z njimi je lahko zelo nevarno .

Poleg tega lahko ta dodatek komunicira z naslednjim:

• Vrste antacidov, ki jih jemljemo pri vnetju želodca in gastritisu.
• Litij - To je tudi zdravilo, ki se uporablja za zdravljenje duševnih težav, kot je bipolarna motnja.
• Zdravila za Parkinsonovo bolezen, na primer "(levodopa)".
• Druga zdravila za težave z duševnim zdravjem, kot sta depresija in tesnoba.

Ta seznam ni izčrpen. Zato vsa zdravila, ki jih jemljete (ki jih je predpisal zdravnik, zdravila brez recepta itd.)Obvestite svojega zdravnika o vseh zdravilih, zeliščih, vitaminih ali drugih prehranskih dopolnilih, ki jih jemljete. Prav tako obvestite svojega zdravnika, če kadite, pijete alkohol ali uporabljate prepovedane droge, saj lahko nekatere od teh stvari vplivajo na delovanje prehranskih dopolnil SAM-e.

Na kaj morate biti pozorni pri uporabi tega

Če se vaši simptomi med jemanjem zdravila SAM-e ne izboljšajo ali poslabšajo, se nemudoma posvetujte z zdravnikom. Ne odlašajte.

Dober opomnik: zeliščna ali prehranska dopolnila niso tako strogo regulirana s strani vlade kot zdravila na recept. To pomeni, da njihovi standardi nadzora kakovosti niso tako strogi. Njihova čistost in moč se lahko razlikujeta. Ni zagotovo znano, kako varni ali učinkoviti so za katero koli bolezen. Ti izdelki niso namenjeni diagnosticiranju, zdravljenju, preprečevanju ali ozdravitvi katere koli bolezni.

Ameriška uprava za hrano in zdravila (FDA) ponuja te predloge za pomoč potrošnikom pri zaščiti:

• Vedno preberite etikete izdelkov in sledite navodilom.
• Samo zato, ker je nekaj "naravno", še ne pomeni, da je varno za uživanje. Tukaj mnogi ljudje delajo napako.
• Če je mogoče, poiščite ime sestavine, ki mu sledi »USP«. »USP« je kratica za »(US Pharmacopoeia)« (Ameriška farmakopeja). To pomeni, da je proizvajalec izdelek izdelal v skladu s temi standardi.
• Prehranska dopolnila, ki jih izdelujejo velika, znana in nacionalno priznana podjetja, so verjetno izdelana pod strogim nadzorom. Za več informacij o izdelavi izdelka lahko pišete podjetju.

Kakšni so možni stranski učinki tega?

Kot vsako zdravilo lahko tudi SAM-e pri nekaterih ljudeh povzroči neželene učinke. Ne bodo se pojavili pri vseh, vendar je dobro, da se jih zavedamo.

Neželeni učinki, o katerih je treba nemudoma obvestiti zdravnika:

To so nekateri neželeni učinki, zaradi katerih bi morali biti zaskrbljeni . Če opazite kaj takega, morate o tem nemudoma obvestiti svojo zdravniško ekipo:

• Alergijske reakcije: Sem spadajo kožni izpuščaj, srbenje, koprivnica in otekanje obraza, ustnic, jezika ali grla. Če se to zgodi, je najbolje, da takoj poiščete zdravniško pomoč.

Neželeni učinki, ki običajno ne zahtevajo zdravniške pomoči (vendar jih je treba obvestiti zdravnika, če vztrajajo ali so moteči):

Običajno to niso resni neželeni učinki, če pa vztrajajo ali vas motijo, morate o tem obvestiti svojo zdravniško ekipo:

• Driska
• Suha usta
• Glavobol
• Slabost (občutek bruhanja)

Ta seznam ne vključuje vseh možnih neželenih učinkov. Če opazite kaj nenavadnega, se posvetujte z zdravnikom o neželenih učinkih. V Šrilanki lahko, če morate poročati o neželenem učinku, vprašate svojega zdravnika o pravilnem postopku.

Kje naj hranim ta dodatek?

To je treba skrbno shranjevati, tako kot zdravila.

• Hranite izven dosega otrok in hišnih ljubljenčkov. To je zelo pomembno.
• Hranite pri sobni temperaturi ali po navodilih na embalaži.
• Zaščitite ga pred vlago. To pomeni, da ga ne hranite v vlažnih prostorih, kot je kopalnica.
• Ostanke po preteku roka uporabnosti zavrzite. Ne uporabljajte jih.

Na koncu, kaj si je treba zapomniti (Sporočilo za domov)

Torej, SAM-e je nekaj takega. Velja za prehransko dopolnilo. Nekaterim ljudem lahko koristi, vendar ne bodo vsi dosegli enakih rezultatov.

Najpomembneje je, da se o SAM-e odkrito pogovorite s svojim zdravnikom , ne glede na to, ali o njem razmišljate ali ga že jemljete. Zdravnik vam lahko nato pove veliko pomembnih stvari, na primer, ali je primeren za vaše zdravje, kako ga pravilno uporabljati in ali bo vplival na druga zdravila, ki jih jemljete.

Ne pozabite, da so to le prehranska dopolnila in jih ne smete uporabljati namesto zdravil, ki jih je predpisal zdravnik. Za vaše zdravje je najvarneje, če vse počnete pod vodstvom in nadzorom zdravnika. Ne bojte se zdravnika vprašati ali postaviti kakršnih koli vprašanj ali dvomov. Vaše zdravje vam je zelo dragoceno!

SAM -e, S-adenozil-L-metionin, prehransko dopolnilo, duševno zdravje, jetra, kosti, stranski učinki, prehransko dopolnilo