Ali tudi vi hitro pozabljate stvari? Pogovorimo se o kratkoročnem spominu.

Ste že kdaj šli v trgovino in pozabili dva ali tri artikle s svojega nakupovalnega seznama, še preden ste prišli domov? Ali pa ste že kdaj pozabili telefonsko številko, ki vam jo je nekdo dal, preden ste si jo lahko zapisal? Te stvari se dogajajo vsem nam ves čas. Glavni razlog za to je del naših možganov, imenovan »kratkoročni spomin«. Danes se o tem pogovorimo preprosto.

Preprosto povedano, kaj je kratkoročni spomin?

Kratkoročni spomin je začasno območje za shranjevanje v vaših možganih. Je kot RAM v vašem računalniku. Ko se nekaj naučite, vidite ali slišite, shrani te informacije za kratek čas. Informacije lahko shrani zelo kratek čas, običajno približno 15 do 30 sekund.

Predstavljajte si, da na avtomobilu vidite registrsko številko. Nekaj ​​časa si jo zapomnite, nato pa jo pozabite. Enako je s telefonsko številko, ki jo nekdo pokliče. Zapomniti si jo moramo le, dokler je ne moremo zapisati. Kratkoročni spomin nam pri takšnih nalogah pomaga.

Običajno si na ta način zapomnimo približno 5 do 7 informacij hkrati.

Ta kratkoročni spomin ima dve glavni funkciji:

• Pozornost: Če osredotočite svojo pozornost na nekaj v svojem okolju, vam to pomaga, da te informacije integrirate v možgane.
• Prepoznavanje: Pomaga vam povezati ali uskladiti nove informacije s starimi informacijami, ki so že v vaših možganih.

Ta kratkoročni spomin tesno sodeluje z našim senzoričnim in dolgoročnim spominom. To pomeni, da deluje kot most, ki sprejema informacije iz naših čutov, kot so oči in ušesa, in pošilja tisto, kar se nam zdi pomembno, v naš dolgoročni spomin.

Kje se ta spomin nahaja v naših možganih?

Vaši kratkoročni spomini so začasno shranjeni v delu možganov, imenovanem prefrontalni korteks , ki se nahaja neposredno za vašim čelom.

Poleg tega drug del možganov, imenovan hipokampus, pomaga pretvoriti te kratkoročne spomine v dolgoročne. To je kot nekdo v knjižnici, ki vzame knjige z začasne mize in jih postavi na stalne police. To je del možganov, ki usmerja pomembne spomine v trajno shranjevanje.

Kakšna je razlika med kratkoročnim in delovnim spominom?

Verjetno ste že slišali izraz »delovni pomnilnik«. Izraza sta si zelo podobna in včasih se eden uporablja kot sopomenka. Vendar obstaja majhna razlika. Poglejmo, kaj je to.

• Kratkoročni spomin:Je kot majhen zvezek, ki ga držite v roki. Vidite lahko, kaj je v njem, vendar ne morete narediti večjih sprememb ali izračunati informacij. To je le prostor za shranjevanje informacij za nekaj časa.

• Delovni spomin: To je kot vaša miza. Na to mizo lahko položite knjige, iz njih vzamete informacije, napišete nekaj novega, opravite izračune itd. Z drugimi besedami, ta spomin vam pomaga začasno shraniti informacije in jih uporabiti .

Preprosto povedano, kratkoročni spomin samo hrani informacije. Delovni spomin te informacije sprejme in jih uporabi za izvedbo naloge.

Kateri so možni vzroki za izgubo kratkoročnega spomina?

Včasih se težko spomnimo nedavnih dogodkov in pogovorov. Za to je lahko veliko razlogov, ne le eden. Poglejmo si glavne.

Ali obstaja kakšen test, s katerim se ugotovi, ali imate slab spomin?

Da, če imate kakršne koli dvome o svojem spominu, vam lahko zdravnik opravi preprost test, da to ugotovi. Nič velikega ali strašljivega ni. Gre za majhno igro spomina.

Zdravnik običajno opravi ta test na naslednji način:

1. Prikaže se vam vrsta slik, nekaj besed ali nekaj številk.

2. Nato po nekaj sekundah ali minutah ...

3. Vprašajte, ali se spomnite, katere slike, besede ali številke ste videli. Morda vas bodo celo prosili, da jih poveste v vrstnem redu, kot ste jih videli.

Rezultati tega testa lahko vašemu zdravniku dajo predstavo o tem, kako dobro si stvari zapomnite. Po takšnem testu vam bo zdravnik dal konkretne nasvete o tem, kaj storiti glede na rezultate. Če imate torej kakršne koli pomisleke ali dvome glede svojega spomina, se o tem brez oklevanja pogovorite z zdravnikom.

Ko boste prebrali ta stavek, bo vaš kratkoročni spomin že izbrisal prejšnji stavek in naredil prostor za nove informacije. Tako hitro deluje ta sistem.