Ali tudi vi uhajate urin, ne da bi se tega zavedali? (urinska inkontinenca) - Tega se ni treba sramovati, pogovorimo se o tem!

Ali vam pomotoma uide nekaj kapljic urina, ko se glasno smejite, kašljate ali dvigujete kaj težkega? Včasih morate nenadoma na stranišče in morate lulati, preden sploh lahko stečete? To ni samo vaša težava. Čeprav se mnogi ljudje o tem sramujejo govoriti, je to zelo pogosto stanje. V medicini to imenujemo urinska inkontinenca . Čeprav lahko vpliva na vaše življenje, vam ni treba živeti z njo. Obstajajo dobri načini zdravljenja.

Preprosto povedano, kaj je ta nezmožnost nadzora urina?

Najprej si predstavljajmo, kako deluje naš sečilni sistem. Predstavljajmo si ga kot sistem, podoben rezervoarju za vodo. Urin, ki nastane s filtriranjem krvi iz naših ledvic, se zbira v vrečki, imenovani mehur. Ko je ta mehur poln, se v naše možgane pošlje signal: "Zdaj moram na stranišče." Nato gremo na stranišče in uriniramo. Celoten proces nadzorujejo naši živci in mišice.

Urinska inkontinenca je stanje, ko izgubimo nadzor nad mehurjem. To pomeni, da nekontrolirano uhajamo urin, kadar tega ne želimo.

Mnogi ljudje mislijo, da je to normalen del staranja in da glede tega ne morejo storiti ničesar. Res je, da se tveganje za razvoj te bolezni s starostjo povečuje. Vendar se lahko zgodi komurkoli, ne glede na starost. Pomembno je , da tega ne smemo tolerirati. Obstajajo zelo dobri načini zdravljenja za obvladovanje te bolezni.

Katere so glavne vrste tega stanja?

Obstajajo različne vrste urinske inkontinence. Pri iskanju zdravljenja je zelo pomembno, da natančno veste, katero vrsto imate.

Če ste pozorni na to, kdaj urinirate, lahko dobite grobo predstavo o tem, kateri tip imate. Če pa želite zagotovo vedeti, morate obiskati zdravnika.

Kakšni so simptomi tega stanja?

Glavni simptom je urinska inkontinenca, vendar se lahko pojavijo tudi drugi simptomi, odvisno od vzroka.

• Potreba po uriniranju več kot 8-krat na dan .
• Pogosto se pri odvajanju tekočine iz urina izločajo majhne količine urina .
• Prebujanje iz spanja za uriniranje več kot dvakrat na noč (nokturija).
• Močenje postelje (enureza).
• Uhajanje urina med dejavnostmi, kot so vadba, smeh, kihanje, upogibanje ali spolni odnos.

Zakaj ne moremo nadzorovati urina? Kateri so razlogi?

Za to je lahko veliko razlogov. Nekateri vzroki so začasni, kar pomeni, da bodo z zdravljenjem popolnoma izginili. Nekateri vzroki so povezani z dolgotrajnimi boleznimi.

Začasni vzroki

Ko se ti vzroki zdravijo, težave z sečili običajno izginejo.

• Okužbe sečil (UTI): Ko pride do okužbe sečil, lahko mehur postane otrpel, kar povzroči pogosto uriniranje in izgubo nadzora.
• Nosečnost in porod: Ko otrok raste, maternica pritiska na mehur. Med porodom lahko mišice medeničnega dna oslabijo.
• Nekatera zdravila: Nekateri diuretiki za visok krvni tlak in nekatera zdravila za depresijo lahko povzročijo to stanje.
• Nekatere pijače: Kava, čaj in alkohol lahko spodbudijo mehur in povzročijo pogosto uriniranje.
• Zaprtje: Ko ste zaprti, se ta težava lahko pojavi, ker polna danka pritiska na živce v mehurju.

Kronični vzroki

To so običajno simptomi druge bolezni.

• Menopavza: Ko ženska preneha menstruirati, se raven estrogena v telesu zmanjša. Ta hormon je pomemben tudi za zdravje sečil. Ko se raven zmanjša, lahko mišice oslabijo in se pojavi to stanje.
• Možganska kap, sladkorna bolezen, multipla skleroza (MS), Parkinsonova bolezen: pri boleznih, ki prizadenejo živčni sistem, se lahko poškodujejo živci, ki nadzorujejo mehur.
• Povečana prostata: Ko se prostata pri starajočih se moških poveča, lahko blokira sečnico in prepreči popolno sproščanje urina, kar vodi do prelivne inkontinence.
• Prostatektomija: V nekaterih primerih raka lahko po tej operaciji pride do prizadetosti mišic, ki nadzorujejo uriniranje.

Kako diagnosticirate to stanje? Kaj naredi zdravnik?

Ko boste obiskali zdravnika, vas bo vprašal o tej težavi. Iskrenost in povedanje resnice bosta zelo pomagala pri postavitvi natančne diagnoze.

Vprašanja, ki jih je treba zastaviti zdravniku

• Kolikokrat na dan morate urinirati?
• Kdaj uhaja urin? (Pri kašljanju, smehu, nenadoma?)
• Koliko urina izločite naenkrat? (Nekaj ​​kapljic ali veliko?)
• Kako dolgo že traja ta težava?
• Ali trenutno jemljete kakšna zdravila?
• Ste noseči? Koliko otrok ste že imeli?

Testi, ki jih je mogoče opraviti

Večinoma lahko zdravnik diagnosticira bolezen samo na podlagi podatkov, ki jih posredujete. Včasih pa je mogoče opraviti takšne teste, da se ugotovi natančen vzrok.

Včasih vas bo zdravnik prosil, da vodite "dnevnik mehurja". To pomeni, da nekaj dni zapisujete, kolikokrat urinirate, koliko urinirate, kdaj urinirate, ne da bi se tega zavedali, in kaj ste takrat počeli. To vam lahko pomaga dobiti dobro predstavo o vašem stanju.

Kakšni so načini zdravljenja za to?

Najboljše pri tem je, da obstaja veliko načinov zdravljenja. Zdravnik vam bo priporočil zdravljenje, ki najbolj ustreza vašemu stanju in vzroku.

1. Spremembe življenjskega sloga

To so pogosto prve metode, ki jih je treba preizkusiti. Nekaterim ljudem lahko že samo to v veliki meri pomaga nadzorovati težavo.

• Keglove vaje: To je najpomembnejša vaja. Posebna vaja, ki krepi mišice medeničnega dna. Ko so te mišice močne, zelo pomagajo pri nadzoru urina. Natančnega izvajanja teh vaj se lahko naučite pri fizioterapevtu.
• Preusmeritev mehurja: Ko nenadoma začutite potrebo po uriniranju, počakajte malo dlje in postopoma podaljšujte čas med obiski stranišča.
• Časovno omejeno praznjenje:Odhod na stranišče ob pravem času, na primer vsake 2-3 ure, ne da bi čakali na močan curek urina.
• Ohranjanje zdrave telesne teže: Ko se zberete na teži, zlasti na trebuhu, to nepotrebno obremenjuje vaš mehur. Izguba teže lahko pomaga zmanjšati ta pritisk.
• Bodite pozorni na svojo prehrano: Nekateri ljudje najdejo olajšanje z zmanjšanjem vnosa stvari, kot so kava, čaj, alkohol in začinjena hrana.

2. Zdravila

Če spremembe življenjskega sloga same po sebi niso dovolj, vam lahko zdravnik predpiše zdravila.

• Za urgentno inkontinenco obstajajo zdravila, ki nadzorujejo krčenje mišic mehurja (npr. oksibutinin, tolterodin).
• Za stanja, ki se pojavijo po menopavzi, se lahko uporabljajo vaginalne estrogenske kreme.
• Za prelivno inkontinenco obstajajo zdravila, ki pomagajo popolnoma izprazniti mehur.

Pomembno: Te vrste zdravil nikoli ne uporabljajte brez nasveta zdravnika.

3. Operacije in postopki

Če druga zdravljenja niso uspešna ali je stanje resno, se lahko zdravnik zateče k tem metodam.

• Sredstva za povečanje prostornine: Metoda injiciranja posebne snovi okoli sečnice, ki rahlo zoži sečnico in prepreči iztekanje urina.
• Injekcije botoksa: Botoks se injicira v mišice mehurja, da se zmanjša njihova neželena aktivnost. To je začasno zdravljenje.
• Postopki s slingom: Pogost kirurški postopek za stresno inkontinenco. Pri tem postopku se za oporo sečnice uporablja posebna naprava, podobna slingu.
• Umetni sečni sfinkter: To je umetna naprava. Vsadi se ljudem, ki imajo šibke mišice, ki nadzorujejo uriniranje.

Zdravnik vam bo podrobno razložil prednosti in slabosti vsakega od teh načinov zdravljenja.