Če se pogledate v ogledalo in nenadoma vidite, da vam je jezik porumenel, je to nekoliko zaskrbljujoče, kajne? Na misel vam pride veliko stvari. "Oh, ali sem bolan?" si morda mislite. Ampak brez skrbi. Večinoma to stanje, imenovano rumen jezik, ni tako resno. Poleg tega je običajno začasno. Izvedimo več o tem.
Zakaj jezik resnično porumeni?
Preprosto povedano, glavni razlog, zakaj naš jezik porumeni, je kopičenje odmrlih kožnih celic na jeziku. Predstavljajte si, da so na površini našega jezika majhne strukture, podobne dlačicam. V medicinskem smislu jih imenujemo papile. Te odmrle celice se zataknejo med te papile. Nato se zaradi stvari, ki jih jemo in pijemo, kot je tobak, ta nakopičena plast celic obarva rumeno. To je kot rumen madež na beli krpi.
V večini primerov bo to stanje izginilo, če boste dobro skrbeli za svoje ustno zdravje, kot je umivanje zob in čiščenje jezika. Vendar pa je lahko rumen jezik zelo redko tudi simptom zdravstvenega stanja. Zato je pomembno, da se tega zavedate.
Kateri so glavni vzroki za rumen jezik?
Te razloge razdelimo v dve glavni kategoriji. Ena so razlogi, povezani z običajnimi, vsakdanjimi navadami. Druga so razlogi, ki so lahko posledica zdravstvenega stanja.
Pogosti in pogosti vzroki
To so glavni vzroki, ki pri večini ljudi povzročajo rumen jezik. Ni razloga za skrb, saj bo izginil, ko boste spremenili svoje navade.
| Razlog | Preprosta razlaga |
|---|---|
| Slaba ustna higiena | Če si ne umivate zob in jezika pravilno vsak dan, se na jeziku nabirajo odmrle celice in bakterije. Zaradi njih je jezik rumen. |
| Kajenje in uporaba tobaka | Kemikalije v tobaku, ki ga pogosto uživamo skupaj s cigaretami in žvečilnimi gumiji, povzročajo, da celice na jeziku zlahka porumenijo. |
| Nekatera živila in pijače | Kava, čaj, hrana s kurkumo (kot so naši kariji) in hrana z umetnimi barvili lahko začasno obarvajo jezik rumeno. |
| Nekatere vrste ustnih vodic | Jezik lahko porumeni tudi pri uporabi agresivnih ustnih vodic, ki vsebujejo sestavine, kot so alkohol, mentol ali klorheksidin. |
| Dihanje z usti ali suha usta | Ko so vaša usta suha, se proizvodnja sline zmanjša. Slina je naraven način za čiščenje bakterij v ustih. Ko je sline malo, se lahko bakterije razmnožijo in obarvajo vaš jezik rumeno. |
| Črn dlakav jezik | Kljub imenu se to stanje začne z rumenim jezikom. Papile, ki so dlačicam podobne strukture na jeziku, postanejo daljše kot običajno, med njimi pa se ujamejo bakterije in odmrle celice. To ni nevarno stanje. |
Pogoji, na katere morate biti pozorni
Zelo redko je lahko rumen jezik simptom bolezni. V takih primerih se lahko pojavi skupaj z drugimi simptomi.
- Zlatenica: To je najpomembnejše in zaskrbljujoče stanje . Do tega stanja pride, ko se zaradi težav z jetri zviša rumena kemikalija bilirubin v krvi. Ne rumeni se obarva le jezik, ampak tudi beločnice in izpljunek. To je lahko znak okvare jeter, zato morate nemudoma poiskati zdravniško pomoč.
- Gastritis: Vnetje želodčne sluznice lahko včasih povzroči rumenkast premaz na jeziku. To se še posebej opazi pri gastritisu, ki ga povzroča bakterija (Helicobacter pylori).
- Avtoimunske bolezni: Ljudje z boleznimi, ki oslabijo imunski sistem telesa, imajo večjo verjetnost, da se jim v ustih razvijejo bakterije, kar lahko povzroči spremembo barve jezika.
- Luskavica: To je kožna bolezen, ki povzroča luskaste madeže na koži. Zelo redko lahko ta bolezen povzroči tudi rumene madeže na površini jezika.
Najpomembneje je, da če so vam poleg jezika rumene tudi oči in sputum, tega ne ignorirajte. Lahko gre za težave z jetri, zato takoj obiščite zdravnika.
Ali obstajajo še drugi simptomi, ki spremljajo rumen jezik?
Večinoma ni večjih simptomov, razen spremembe barve jezika. Vendar pa lahko nekateri ljudje občutijo naslednje:
- Slab zadah (halitoza)
- Občutek slabega okusa v ustih
- Hrapav ali mehurju podoben občutek na jeziku
- Občutek pekočega občutka na jeziku
- Spremembe okusa
- Suha usta
- Vročina, boleče grlo (če je povezano z okužbo)
Kaj lahko storimo glede tega? Kako lahko to izboljšamo?
Najboljše in najpreprostejše zdravljenje za to je vzdrževanje ustrezne ustne higiene.
1. Umivajte si zobe vsaj dvakrat na dan: Uporabite zobno pasto, ki vsebuje fluorid, in mehko zobno ščetko.
2. Najpomembneje – očistite si jezik: Med umivanjem zob nežno postrgajte površino jezika z zobno ščetko ali strgalom za jezik, ki ga lahko kupite v lekarni. Tako boste odstranili odmrle celice in bakterije, ki so se nabrale na površini jezika.
3. Vsakodnevno uporabljajte zobno nitko: Odstranite delce hrane, ki so se zataknili med zobmi.
4. Uporabljajte ustno vodico brez alkohola: Izpiranje ust približno dvakrat na dan lahko pomaga nadzorovati bakterije.
5. Pijte veliko vode: Pitje vode čez dan pomaga preprečevati suha usta in izpira bakterije v ustih.
6. Izogibajte se kajenju: Če ste kadilec, vam bo poskus opustitve kajenja močno pomagal obnoviti barvo jezika.
Običajno, če te stvari naredite pravilno, rumena barva jezika izgine v nekaj tednih.
Kdaj naj obiščemo zdravnika?
Če se rumenkastost jezika ne zmanjša niti po zgoraj omenjenih preprostih stvareh ali če imate katerega od spodnjih simptomov, je vsekakor najbolje, da se posvetujete z zdravnikom.
| Kdaj poiskati takojšnjo zdravniško pomoč | |
|---|---|
| Simptomi zlatenice | Poleg tvojega jezikaČe se beločnice in roženica obarvajo rumeno, je to lahko znak resnega stanja. |
| Stanje se ne izboljšuje. | Če ima vaš jezik po nekaj tednih še vedno rumeno barvo, tudi po tem, ko dobro skrbite za ustno higieno in ste opustili kajenje. |
| Poslabšanje simptomov | Če barva jezika postane temneje rumena ali če se drugi simptomi (kot so bolečina, vnetje) stopnjujejo. |
| Bolečina ali nelagodje v jeziku | Če se pojavi bolečina v jeziku ali ustih skupaj z rumenkasto obarvanostjo. |
| Izgleda kot "lase" | Če je površina jezika videti kot dlaka (kot v primeru črnega dlakavega jezika). |
Ko greste k zdravniku, vam bo pregledal usta in vas po potrebi napotil na druge preiskave, da bi ugotovil vzrok.
Sporočilo za domov
- Večinoma rumen jezik ni resen. Glavni vzrok je slaba ustna higiena in določene življenjske navade.
- To stanje je mogoče skoraj popolnoma pozdraviti z vsakodnevnim temeljitim umivanjem zob in še posebej čiščenjem jezika.
- Če se vam jezik obarva rumeno skupaj z očmi in sputumom, je to lahko znak zlatenice. Če se to zgodi, nemudoma in brez odlašanja obiščite zdravnika.
- Če se rumenkastost jezika po približno enem mesecu ne zmanjša kljub dobrim navadam, je pametno obiskati zdravnika, da ugotovite natančen vzrok.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar