E ese fo'i lau va'ai i lanu? Se'i o tatou a'oa'oina e uiga i le tauaso o lanu i se auala faigofie!

Pe na e mafaufau ea pe o le auala e te vaʻai ai i lanu e fai si ese mai le auala e vaʻai ai isi? Pe o faigata ea i lau tamaitiiti ona iloa lanu? Atonu o le mafuaʻaga o lenei mea o le tauaso o lanu, o se tulaga e le mafai ai e le tamaititi ona iloa lelei lanu. O se mea moni lava lea e vaʻaia i le toʻatele o tagata.

O le ā le Tauaso Lanu?

I se faaupuga faigofie, o le tauaso lanu, poʻo le 'Lē Vaʻai Lanu', o le taimi lea e te lē mafai ai ona vaʻai lanu e pei ona masani ai isi. E tupu lenei mea ona o sela neula faapitoa e taʻua o 'cones' i totonu o o tatou mata e lē galulue lelei. E te iloa, o nei sela cone e pei o ni antenna laiti e pikiina le malamalama e ulufale mai i le mata ma auina atu i le faiʻai, o le mea lea e mafai ai ona tatou vaʻai lanu.

O le toatele o tagata e tauaso lanu e le o taimi uma e mafai ona latou vaaia lanu uma. E iai tagata e iloa, ae e seasea lava. E mafai e le toatele o tagata ona vaaia le tele o lanu, ae o nisi lanu e foliga ese mai isi. Atonu e faigata ona latou iloa le eseesega o nisi lanu po o ni lanu eseese.

Mo le toatele o tagata, o lenei tulaga o se mea e tuufaasolo mai o latou matua. Ae maise lava, o le ituaiga masani o le tauaso lanu mumu-lanumeamata e tuufaasolo mai le tina i le tamaititi. Peitai, o nisi taimi, e mafai ona tupu lenei tulaga i se taimi mulimuli ane o le olaga ona o isi faamai po o isi mafuaaga.

Afai e te manatu o oe po'o lau tama/teine ​​o lo'o maua i lenei tulaga, e taua le iloa tonu po'o le a le ituaiga ma le ogaoga o lona tulaga. O lea la, va'ai se foma'i mata po'o se foma'i mata e talanoa ai e uiga i ai.

Aiseā e tupu ai lenei mea? O le ā e tupu i totonu o le mata? (O se faatomuaga puupuu i sela o le cone)

Ina ia malamalama i ituaiga eseese o le tauaso lanu, se'i o tatou a'oa'oina muamua sina mea e uiga i sela o le cone. Mafaufau i ai o ni mea e iloa ai lanu i totonu o o tatou mata. O lo'o i totonu o se vaega o o tatou mata e ta'ua o le retina.

E masani lava, e tolu ituaiga o sela koni i o tatou mata:

• Sela cone e maaleale i le mumu (L cones): O sela ia e iloa ai galu uumi (le itu mumu o le malamalama).
• Sela koni lanumeamata e maaleale i le lanumeamata (M cones): E iloa ai galu feololo (le itu lanumeamata o le malamalama).
• Sela o le cone e maaleale i le lanumoana (S cones): E iloa ai ni galu pupuu (le itu lanumoana o le malamalama).

O le toʻatele o tagata e iai uma ituaiga sela koni e tolu, ma e galulue lelei lava. Ae i se tagata e tauaso lanu, e le galue lelei se tasi pe sili atu foʻi o nei sela koni. O le taimi lea e suia ai le auala tatou te vaʻai ai i lanu.

O lea la, seʻi o tatou tilotilo i vaega autū o le vaʻai lanu e faʻavae i luga o le aofaʻi o sela o le cone ma le auala latou te galulue ai:

Afai e te vaʻaia saʻo lanu uma (`Trichromacy`)

O lona uiga o loʻo i ou mata ituaiga uma e tolu o sela o le cone, ma o loʻo galulue lelei. E mafai ona e vaʻaia lanu uma i le fusi o le malamalama vaaia i se tulaga masani.O le va'ai atoa lea i lanu.

O sina eseesega la'ititi i nisi lanu ('Anomalous trichromacy')

O iinei, e te maua uma ituaiga e tolu o sela o le cone, ae o le tasi ituaiga e le o se ituaiga e maaleale e pei o isi. O lona uiga e le mafai ona ia pu'eina lanu e feso'ota'i i ai. O lea e le mafai ai ona e va'ai lanu i se tulaga masani. O se tasi e iai se fa'aletonu la'ititi e mafai ona va'ai i lanu malamalama. Afai e fai si ogaoga, e o'o lava i lanu susulu ma pogisa e mafai ona va'aia i se auala 'ese'ese. O nei ituaiga o tulaga e ta'ua o anomalies, o lona uiga e va'aia fa'atasi.

Le mafai ona iloa se lanu e tasi (`Dichromacy`)

O le mea e tupu, e te fanau mai e aunoa ma se tasi o ituaiga e tolu o sela cone. O lea la e lua au ituaiga o sela cone (e masani lava o cone mumu (L) poʻo le lanumeamata (M), faʻatasi ai ma cone S e maaleale i le lanumoana). E te vaʻai i le lalolagi i lanu e mafai ona iloa e na ituaiga e lua o sela cone. E faigata tele ona iloa lanu pogisa. O nei ituaiga o tulaga e taʻua o le anopia, o lona uiga e le mafai ona e vaʻai i se lanu patino.

Monochromacy (e le mafai ona vaaia ni lanu)

E na'o le tasi le ituaiga o sela koni e te maua iinei, pe leai fo'i se tasi o sela koni e galue lelei. O lea la, e matua fa'atapula'aina lava lou tomai e iloa ai lanu, ma atonu e te le va'aia ni lanu, ma e na'o le efuefu le lalolagi.

O le ituaiga masani o le tauaso lanu mumu-lanumeamata

O le ituaiga sili ona taatele lea o le tauaso lanu. E aʻafia ai le auala e te vaʻai ai i soʻo se lanu e palu faʻatasi ma le mumu poʻo le lanumeamata. E fa ituaiga autu o lenei mea:

• Protanopia: I lenei tulaga, ua leai ni ou L cones e maaleale i le mumu. O lea e le mafai ai ona e vaʻaia le malamalama mumu. E masani ona e vaʻaia lanu o ni lanu lanumoana poʻo ni lanu auro. E mafai ona fenumiai lanu mumu eseese ma le uliuli. E mafai foʻi ona fenumiai le lanu enaena pogisa ma lanu e pei o le lanumeamata pogisa, mumu, ma le moli.
• Deuteranopia: O le mea lea e le o iai au M cones e maaleale i le lanumeamata. O lea e le mafai ai ona e vaʻaia le malamalama lanumeamata. E tele lava ina e vaʻaia le lanumoana ma le auro. O nisi lanu mumu e mafai ona fenumiai ma lanu meamata. E mafai foʻi ona fenumiai le samasama ma le lanumeamata malamalama.
• Protanomaly: E iai au ituaiga uma e tolu o sela cone, ae e le o maaleale tele ia L cones i le mumu. Atonu e foliga mai o le mumu o se efuefu pogisa , ma o lanu uma o loʻo iai le mumu atonu e foliga mai e le susulu tele.
• Deuteranomaly: E iai au ituaiga uma e tolu o sela cone, ae e le o lagona tele e sela M cones le lanumeamata. E masani ona e vaʻaia lanu moana, samasama, ma e masani ona le malosi.

O le `Protanopia` ma le `Deuteranopia` o ni faʻataʻitaʻiga ia o le `Dichromacy` na taʻua muamua (leai se vaʻaia o se lanu e tasi). O le `Protanomaly` ma le `Deuteranomaly` o ni faʻataʻitaʻiga ia o le `Anomalous trichromacy` (eseesega laʻititi i nisi lanu).

Atonu e te faalogo foi i upu "protan" ma le "deutan". O upu pupuu ia e faaaoga e faamatala ai le le mafai ona iloa lanu mumu-lanumeamata. O le "Deutan" e faasino i le lanumeamata (pe vaivai pe leai foi au sela M cone e maaleale i le lanumeamata). O le "Protan" e faasino i le mumu (pe vaivai pe leai foi au sela L cone e maaleale i le mumu).

Aiseā e tele ai ina tupu lenei mea i alii?

O lenei fa'aletonu o lanu mumu-lanumeamata e masani ona tupu i ali'i. O le mafua'aga o lenei mea ona o le kene mo lenei mea o lo'o i luga o le chromosome X. E pei ona e silafia, e tasi le chromosome X a ali'i, ae lua chromosome X a fafine. O lea la, afai e iai se kene leaga i luga o le tasi chromosome X a se ali'i, o le a maua o ia i lenei tulaga. Ae tusa lava pe iai se fa'aletonu i luga o le tasi chromosome X a se fafine, e mafai ona fa'ato'ilaloina e le kene maloloina i luga o le isi chromosome X.

Tauaso lanu lanumoana-samasama

O le tauaso lanu lanumoana-samasama (e ta'ua fo'i o le 'tritan defects') e seasea tupu nai lo le tauaso mumu-lanumeamata. E lua fo'i ituaiga o lenei mea:

• Tritanopia: E leai ni ou cone S e maaleale i le lanumoana. O lea e le mafai ai ona e vaʻaia le malamalama lanumoana. E tele lava ina e vaʻaia le mumu, lanumoana vaivai, piniki, ma le lanu violē.
• Tritanomaly: E iai au ituaiga uma e tolu o sela cone, ae e le o lagona tele e sela S cone le lanumoana. E foliga lanumeamata le lanumoana, ae atonu e matua le manino pe le vaaia atoa le samasama.

O le le mafai ona iloa lanu lanumoana-samasama e tutusa lava ona aʻafia ai alii ma tamaitai.

Tulaga e seasea lava tupu

E tusa lea ma ni ituaiga se lua o le tauaso lanu e seasea vaaia, o lona uiga, e seasea vaaia.

E na'o sela o le cone lanumoana e galue ('Blue cone monochromacy')

O le ituaiga e seasea lava lea. O iinei, e leai ni ou cone L e maaleale i le mumu po'o ni cone M e maaleale i le lanumeamata e galue lelei. E na'o cone S e maaleale i le lanumoana e iai. O lea e faigata tele ai ona iloa lanu, ma e masani ona na'o le efuefu e te va'aia. Fa'atasi ai ma lenei mea, e mafai fo'i ona tutupu isi fa'afitauli o mata e pei o le photophobia, nystagmus, ma le va'ai mamao.

O le tulaga o le le vaaia o ni lanu (`Achromatopsia` poʻo le `Rod monochromacy`)

O le Achromatopsia o le taimi lea e leai uma ai pe tele fo'i o au sela cone, pe e le galulue lelei. E te va'ai i mea uma e pei o ni lanu efuefu. E mafai fo'i ona mafua ai isi fa'afitauli o le va'ai e mafai ona a'afia tele ai lou tulaga lelei o le olaga.

O ai e sili ona aʻafia i lenei tulaga? E faʻapefea ona taatele?

E masani ona a'afia alii i le tauaso lanu fananau mai. E mafua ona e maua i se mamanu fa'ale-kenera (e ta'ua o le 'X-linked recessive'). O lenei tulaga tuufaasolo e sili atu ona taatele i alii.

E le gata i lea, e mafai ona tupu mulimuli ane lenei tulaga ona o nisi faʻamaʻi, vailaʻau, poʻo mea tau siʻosiʻomaga. E mafai ona tupu i soʻo se tasi.

Ia, se'i o tatou va'ai pe fa'apefea ona taatele lenei mea.

I tagata e tupuga mai Europa i Matu, e aʻafia e le tauaso lanu mumu-lanumeamata le tusa ma le 1 mai le 12 alii ma le 1 mai le 200 tamaitai. E eseese nei fuainumera e tusa ai ma le ituaiga. O nisi suʻesuʻega e faʻailoa mai ai o le tulaga e sili atu ona taatele i tagata Europa.

Ae mo isi ituaiga e le masani ai:

• O le le lava o le lanu lanumoana-samasama e a'afia ai le tusa ma le tasi mai le 10,000 tagata.
• O le tulaga o le le vaaia o ni lanu (`Achromatopsia`) e aʻafia ai le tusa ma le tasi mai le 30,000 tagata.
• E na'o le to'atasi mai le 100,000 tagata e a'afia i le blue cone monochromacy.

I le aotelega, e tusa ma le 300 miliona tagata i le lalolagi atoa e iai sina ituaiga o tauaso lanu (e masani lava mumu-lanumeamata).

O a mafuaaga e le mafai ai ona iloa lanu?

E mafai ona tuufaasolo mai le tauaso lanu pe maua foi i se taimi mulimuli ane o le olaga. E eseese mafuaaga o ia mea uma e lua.

Mafua'aga mai le fanau mai (aafiaga tau kenera)

O le fesuia'iga o ou kene (genes) o le mafua'aga lea e te fanau mai ai ma le tauaso o lanu.

O le ituaiga masani o le tauaso lanu mumu-lanumeamata e maua mai i le X chromosome (`X-linked recessive inheritance`). O lenei ituaiga o tulaga tuufaasolo e masani ona aʻafia ai tama ma e seasea ona tupu i teine. O se auala faigofie lenei e faʻamatalaina ai le auala e maua mai ai le tauaso lanu mumu-lanumeamata:

Mo se tamaititi tama:

• Afai e maua le tina i lenei tulaga, o le a maua foʻi e le tamaititi.
• Afai o le tina o se tasi e feavea'i le ma'i (o lona uiga e na'o le tasi le chromosomes X a le tina e iai lenei fa'aletonu tu'ufa'asolo, ae o le isi e maloloina, o lea e leai ni fa'ailoga o le tina), e 50% le avanoa e maua ai e le tamaititi le ma'i.
• Afai e na'o le tamā e maua i lenei tulaga, o le a le toe maua e le tamaititi tama. Auā e tu'uina atu e le tamā le chromosome Y i tamaiti tane, ma le chromosome X i tamaiti teine.

Mo se teine:

• Afai e maua uma le tina ma le tama i lenei tulaga, o le a maua foʻi e le tamaititi le tulaga lea.
• Afai e maua le tamā i le fa'ama'i, ae leai se tinā (e le o le tinā o se tasi e maua i le fa'ama'i), o le a avea le tamaititi ma se tasi e maua i le fa'ama'i.
• Afai e maua le tamā i le faʻamaʻi ae o le tinā foʻi o se tasi e feaveaʻi le faʻamaʻi, e 50% le avanoa e maua ai e le tamaititi le faʻamaʻi pe 50% foʻi le avanoa e avea ai ma se tasi e feaveaʻi.

Mafua'aga ua maua

E tele mafuaʻaga e ono mafua ai le tauaso o lanu (e masani ona mafua mai i le tauaso lanu lanumoana-samasama) e aʻafia ai i se taimi mulimuli ane o le olaga. E aofia ai:

• O le a'afia i vaila'au fa'akemikolo e fa'aleagaina ai lou tino. Mo se fa'ata'ita'iga, vaila'au fa'aola, vaila'au fa'afefiloi, ma u'amea mamafa.
• O le umi o le taimi e fa'aalia ai i le malamalama a'o fa'aaogaina le uelo.
• O nisi vailaʻau. Mo se faʻataʻitaʻiga, o se vailaʻau e taʻua o le `hydroxychloroquine` (e tuʻuina atu lea mo faʻamaʻi e pei o le rheumatoid arthritis).
• Fa'ama'i mata. Fa'ata'ita'iga: fa'aleagaina o mata e mafua mai i le matua (AMD), glaucoma, ma katarata.
• O fa'ama'i e a'afia ai lou fai'ai po'o le faiga o neula. O fa'ata'ita'iga e aofia ai: Diabetes Mellitus, Alzheimer's disease, ma le Multiple Sclerosis (MS).

O le tauaso lanu e alia'e mai i se taimi mulimuli ane o le olaga e seāseā ona tupu nai lo le mea e tupu i le taimi e fanau mai ai.

O a ni fa'ailoga o lenei mea? E fa'apefea ona e iloa?

Afai e iai sou fa'afitauli i nei mea, atonu e iai fo'i sou fa'afitauli i le tauaso o lanu:

• Faigata ona iloa ma iloa nisi lanu po o ni lanu eseese.
• O se suiga i le auala e aliali mai ai le pupula o nisi lanu.

Ae ina ia iloa nei faʻailoga, e tatau ona e iloa e tatau ona e vaʻavaʻai i ai. E masani lava, o tagata e tauaso lanu e le iloa e uiga i ai aua ua latou vaʻaia lanu i taimi uma i le auala lava e tasi. O lea latou te le iloa ai o loʻo i ai se eseesega i le auala latou te vaʻaia ai lanu.

O le mafuaʻaga lea e taua tele ai le siakiina lelei o mata o lau tama ma faia se suega mo le tauaso o lanu aʻo leʻi amata le aʻoga. Auā e faʻaaogaina lanu i le tele o suega ma lesona i le aʻoga. E faigata i tamaiti e vaʻai i lanu eseese ona faia nei mea. Ia saʻo, pe a e faʻailogaina se mea sese i le mumu ma se mea saʻo i le lanumeamata, e faigata i se tamaititi e le mafai ona iloa le eseesega i le va o ia mea e lua ona malamalama i le mea sese o loʻo latou faia ma le mea saʻo o loʻo latou faia, a ea?

E faʻapefea ona iloa e se fomaʻi lenei mea? (E uiga i le `suega Ishihara`)

E fa'aaogā e foma'i mata le tele o su'ega e iloa ai le tauaso o lanu.

O le `Ishihara test` o le suega e sili ona faʻaaogaina e iloa ai le tauaso lanu mumu-lanumeamata. I lenei suega, e faʻaali atu e le fomaʻi ia te oe se faasologa o ``lanu laulau``. O laulau taitasi e iai se mamanu o togitogi laiti. O loʻo natia i le va o togitogi se numera (o se foliga mo tamaiti laiti). E tatau ona e taʻu atu mea e te vaʻaia i laulau taitasi. O numera i luga o nisi laulau e naʻo tagata e vaʻai atoatoa i lanu e vaʻaia. O isi laulau e naʻo tagata e tauaso lanu e vaʻaia. E le o se mea ofoofogia ea?

E faʻavae i luga o taunuuga o le 'suega Ishihara', o le a taʻu atu e lau fomaʻi ia te oe pe manaʻomia nisi suʻega ma mea e te manaʻomia e fai e iloa tonu ai poʻo le a le ituaiga.

Afai e te masalosalo lava o oe po'o lau tama/teine ​​atonu e iai le tauaso lanu,Va'ai loa se foma'i mata ma siaki ou mata. 'Aua ne'i galo e ta'u i le foma'i mea o lo'o e mafaufau i ai.

O le ā le matua e tatau ona faia ai lenei suega i la'u tamaititi?

E masani ona fautuaina suega o le vaai lanu mo tamaiti e 4 tausaga ma luga atu. A oo i le 4 tausaga, e mafai e le toatele o tamaiti ona tali fesili e uiga i mea e mafai ona latou vaaia. Ae ui i lea, e sili ona lelei le faia o le suega atoa muamua o mata o lau tama i se taimi vave, atonu foi a o lei oo i lona aso fanau muamua.

O a ni togafitiga mo lenei mea?

O le mea moni, e leai se togafitiga faafomaʻi poʻo se fofo mo le tauaso lanu na fanau mai. Peitaʻi, afai ua e maua i le faʻafitauli, o le a togafitia e lau fomaʻi le mafuaʻaga autū pe fetuʻunaʻi au vailaʻau pe a manaʻomia. Atonu e fesoasoani lea e faʻaleleia atili ai lau vaʻai lanu.

Atonu ua e faalogo i matatioata faapitoa mo tagata e tauaso lanu. O nei matatioata e mafai ona fesoasoani i tagata e iai ni ituaiga māmā o le anomalous trichromacy (o se tulaga e iai sina eseesega i nisi lanu) ia latou iloa lelei ma manino lanu. O nei matatioata e faateleina ai le eseesega i le va o lanu, ma avea ai ma mea e sili atu ona vaaia e tagata e tauaso lanu. Peitai, o nei matatioata e le mafai ai ona e vaai i ni lanu fou, ma e le o se fofo mo lenei tulaga, e le faasa'oina foi ni faafitauli i ou sela cone. E eseese taunuuga mai lea tagata i lea tagata.

Afai o loʻo e mafaufau e faʻaaoga ia matatioata, talanoa muamua i se fomaʻi mata e vaʻai pe o le a iai se eseesega moni mo oe.

E mafai ea ona ʻalofia lenei tulaga ma faʻaitiitia le lamatiaga?

E le mafai ona e taofia le tauaso lanu mai le tuputupu aʻe i le taimi e te fanau mai ai. Ae ui i lea, atonu e mafai ona e faʻaitiitia lou lamatiaga o le tauaso lanu i se taimi mulimuli ane o lou olaga. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e vaʻai i se fomaʻi ia le itiiti ifo ma le faatasi i le tausaga e siaki ai lou soifua maloloina ma iloa ai po o a ou tulaga lamatia mo le atinaʻeina o lenei tauaso lanu. O nisi nei o fesili e mafai ona e fesiligia:

• E iai se lamatiaga o le a ou lē mafai ai ona iloa lanu ona o loʻu maʻi o loʻo iai nei?
• E mafai ea ona mafua lenei tulaga ona o nisi o vailaʻau o loʻo oʻu inuina?
• E iai se lamatiaga o lenei mea ona o vailaʻau faʻakemikolo poʻo isi mea i laʻu galuega?
• O le ā se mea e mafai ona ou faia e faʻaitiitia ai lenei lamatiaga?

Afai e te lē mafai ona iloa lanu, o le ā e tatau ona e faʻamoemoeina?

Atonu e leai se aafiaga tele o le tauaso lanu i lou olaga, aemaise lava pe afai e māmā lou tulaga. Ae afai e matuā ogaoga, e mafai ona faʻalavelave i lau galuega, aʻoga, poʻo le olaga i aso faisoo. O le mafuaʻaga lea e taua ai le talanoa i lau fomaʻi mata e uiga i lou tulaga ma mea e te faʻamoemoeina i le lumanaʻi.Afai e maua lau tama/teine ​​i lenei tulaga, fesili pe faʻapefea ona e fesoasoani ia te ia i ana meaaoga.

O le a aʻafia ai ea le lumanaʻi o se tamaititi i lenei mea?

O nisi galuega e ono faigata pe matautia foi mo se tasi e tauaso lanu. Mo se faataitaiga, galuega e pei o le eletise, pailate, tagata mamanu laʻei, poʻo le tusiata . Ae ui i lea, e mafai ona e taʻitaʻia lau tama/teine ​​i isi galuega e le manaʻomia ai le vaai lanu. E mafai ona e fesili i le faufautua fesoasoani a lau tama/teine ​​poʻo faiaʻoga i le aʻoga e uiga i lenei mea.

Afai e maua oe po'o lau tama/teine ​​i lenei tulaga, e fa'apefea ona e fa'afaigofieina le olaga i aso faisoo?

O le talanoa atu i isi tagata e maua i lenei tulaga, po'o mātua o fanau e maua i lenei tulaga, e mafai ona fesoasoani tele. E mafai ona latou fa'asoa atu fautuaga ma fa'amatalaga ia te oe e fesoasoani ia te oe i lou olaga i aso faisoo. O nisi nei o fautuaga:

• A e faʻatau ni mea e pei o lavalava poʻo vali fale , aumai se uo e iloa lelei lanu (o se "uo lanu") e fesoasoani ia te oe.
• Ia manatua le faasologa o lanu i mea e pei o moli feoa’i (e pei o le mumu i luga, moli/samasama i le ogatotonu, lanumeamata i le pito i lalo).
• Fa'apipi'i ni polokalama i lau telefoni e fesoasoani ia te oe e iloa ai lanu o mea o siomia ai oe.

O afea e tatau ai ona ou vaai i le foma'i?

E matuā tāua tele nei mea mo le soifua maloloina o ou mata, faʻapea foʻi ma lou soifua maloloina lautele:

• Va'ai lau foma'i aiga ia le itiiti ifo ma le fa'atasi i le tausaga.
• Va'ai se foma'i mata po'o se foma'i mata ia le itiiti ifo ma le fa'atasi i le tausaga.

O le a ta'u atu e au foma'i ia te oe pe e te mana'omia lou sau soo pe e te mana'omia ni isi su'ega.

Ma le mea mulimuli, e tatau ona ou fai atu...

E mafai ona eseese le tauaso lanu mai le māmā i le ogaoga, ma e sili atu ona taatele nai lo le mea e te ono mafaufau i ai. O se faaletonu māmā e mafai ona i ai se aafiaga tele i le olaga o se tasi. Ae afai o loo taofia ai oe mai le ausia o au sini, e malamalama lelei le lagona faanoanoa ma le fiu.

Ae ia manatua, e te lē tuua toʻatasi. E ese le vaʻai a le faitau miliona o tagata i le lalolagi i lanu nai lo le mea latou te masani ai. O le fesootaʻi ma isi o loʻo i ai lenei tulaga ma le aʻoaʻoina mai o latou aafiaga e mafai ona fesoasoani ia te oe. E mafai ona e mauaina faʻamatalaga ma le lagolago e ala i nuʻu i luga ole laiga mo tagata e tauaso lanu.

Afai e maua lau tama/teine ​​i lenei tulaga, talanoa i lana foma'i mata e uiga i ni suiga e mafai ona fesoasoani ia i latou i le a'oga. E taua fo'i le talanoa i faia'oga a lau tama/teine ​​e uiga i lenei mea ma le auala sili e te lagolagoina ai lana a'oa'oina.

Afai e te fia iloa atili e uiga i lenei mea, aua le fefe e fesili i se fomaʻi. Ia soifua maloloina!

Tauaso lanu , tauaso lanu, vaʻai a tamaiti, faʻamaʻi mata, faʻamaʻi tupuaga, sela cone