O le avefe'au sili i totonu o lou tuasivi: Se'i o tatou a'oa'oina e uiga i le ua'i tuasivi.

Pe na e mafaufau ea pe faʻapefea ona oʻo atu feʻau mai lou faiʻai i lou tino atoa, e aofia ai ou vae ma vae, ma pe faʻapefea ona toe foʻi atu faʻamatalaga mai lou tino i lou faiʻai? O nei mea uma e tutupu e ala i se faiga ofoofogia ma taua tele. O le uaea tuasivi o se vaega taua o lena faiga. O le asō, o le a tatou talanoa ai e uiga i le uiga o lenei uaea tuasivi, o le a le mea e tupu i ai, ma le auala e tausia ai.

O le ā le uaea o le tuasivi? I se faaupuga faigofie...

Mafaufau i ai i lenei auala: o le uaea tuasivi o se fausaga lapotopoto, e fai si umi e pei o se paipa e alu ese mai lou tuasivi, i lalo i le ogatotonu o lou tuasivi. E amata mai lou faiʻai , o le vaega pito i lalo lea o lou faiʻai, ma e alu ifo i lou tua i lalo.

E faia aʻe i neula ma sela . E pei o ni uaea laiti e fesoʻotaʻi faʻatasi. O nei neula e feaveaʻi savali mai le faiʻai i le tino atoa, ma latou te aumaia faʻamatalaga mai le tino i le faiʻai. O le mea moni, o le uaea tuasivi o se vaega taua tele ma autū o lau faiga o neula .

O le ā la le mea e tupu i lenei uaea tuasivi?

O le galuega autū a le uaea o le tuasivi o le faʻasalalauina lea o feʻau i le va o le faiʻai ma le tino atoa. O nei feʻau e taʻua o feʻau eletise. O nei faʻailoilo e faʻatino ai le tele o mea i o tatou tino i se auala lelei. Seʻi o tatou vaʻavaʻai po o a ia mea:

• Puleaina o gaioiga ma gaoioiga a le tino:
• A e manaʻo e sii lou lima pe faʻagaoioi se vae, e alu atu le feʻau mai le faiʻai i le lima ma le vae e ala atu i lenei uaea o le tuasivi.
• E fesoasoani fo'i ia i tatou e pulea ai mea e tutupu fa'afuase'i e aunoa ma lo tatou mafaufau i ai, e ta'ua o "galuega fa'atino a le tagata lava ia" (mo se fa'ata'ita'iga, o lou tata o le fatu, o lou mānava). E te lē tau mafaufau i nei mea, a ea? E tutupu fa'afuase'i uma lava.

• Lipotiina o lagona i le faiʻai:
• Afai e te lagona le ma'a'a, tiga, vevela, po'o le malulu i so'o se vaega o lou tino, o na lagona e o'o atu i le fai'ai e ala i neula i totonu o lenei uaea tuasivi. O le taimi lena e fa'amatalaina ai e le fai'ai ma fa'aosofia ai oe e lagona.

• Puleaina o tali vave:
• O tali fa'afofoga o ni tali fa'aletino e tutupu fa'afuase'i e aunoa ma lo tatou mafaufau i ai. Atonu ua e va'ai i lenei mea o tupu, pe a tā e se foma'i lou tulivae (patella) i se samala la'ititi, e osooso fa'afuase'i i luga lou vae. O se tali fa'afofoga lena. O nisi taimi, o nei tali fa'afofoga e pulea e le uaea o le tuasivi a'o le'i o'o i le fai'ai! O lona uiga e fesoasoani ia te oe e tali vave ai i se fa'alavelave fa'afuase'i.

Mafaufau i le uaea tuasivi o le "uaea" lea e feavea'i ai le "fa'ailoilo" i lau TV i le fale. Peita'i, e sili atu mea e fai e le uaea tuasivi nai lo na o le fa'aali atu ia te oe o se tifaga po'o se ta'aloga. E feavea'i ai fe'au uma e fesoasoani i lou tino atoa e galue lelei ma tumau ai le feso'ota'i ma lou fai'ai.

O fea tonu lava o iai le ua'i tuasivi?

E pei ona taʻua muamua, e amata le uaea o le tuasivi i le pito i lalo o lou faiʻai . Mai iina, e alu ifo i lou tuasivi ma faaiʻu i se vaega e foliga i se kone i lou tua pito i lalo. O lenei pito e taʻua o le conus medullaris .

O a vaega autū e tolu o le ua'i tuasivi?

E pei ona tolu vaega autū o lou tuasivi, e faʻapea foʻi ona tolu vaega autū o lou uaʻi tuasivi:

• Vaega o le ua (`(Cervical)`): O lo'o i totonu o lou ua.
• Vaega o le Fatafata (`(Fatafata)`): O lo'o i le pito i luga o lou tino, o lona uiga i tua o lou fatafata.
• Vaega o le Lumbar (`(Lumbar)`): O lo'o i totonu o lou tua pito i lalo.

O a neula o loʻo i totonu o le ua'i tuasivi?

E 31 neula e feso'ota'i ma le ua'i tuasivi. E 30 o nei neula e tutusa o latou paga, o lona uiga e sau ta'itasi mai le itu taumatau ma le itu tauagavale o le ua'i tuasivi.

• 8 pea o neula o le ua: E amata nei mea mai le pito i lalo o lou ua ma oo atu lava i lou foliga ma lou ulu.
• 12 pea o neula o le thoracic: O nei pea e tafe mai lou tino pito i luga i lou fatafata, tua pito i luga, ma le manava.
• 5 pea o neula o le lumbar (Lumbar nerve pairs): E amata nei mea i lou tua pito i lalo ma alu ifo i ou vae ma tapuvae.
• 5 pea o neula sacral: E amata nei mea i le pito i lalo o lou tuasivi, e lata i le sacrum, ma fa’aloaloa atu i lou pelvis.

I le faaopoopo atu i nei pea e 30, o loo i ai se fusi o neula i le pito i lalo o le uaea tuasivi e ta'ua o le cauda equina . O le "Coda equina" o lona uiga o le "siusiu o le solofanua" i le gagana Latina. Ua faaigoaina faapena ona e foliga tutusa ma le siusiu o se solofanua. O le mea lea e maua ai le lagona i ou puimanava, vae, ma itutino.

O a isi fausaga o loʻo i totonu o le ua'i tuasivi?

E pei lava ona si'omia lou fai'ai e ni pa'u puipui, e si'omia fo'i lou ua'i tuasivi e se ufiufi e aofia ai ni vaega se tolu o a'ano e ta'ua o meninges . E pei nei o pa'u o se aniani, e fa'apipi'i le tasi i luga o le isi, e puipuia ai le ua'i tuasivi.

• Dura mater: O le vaega pito i fafo lea, e fai si malosi. E puipuia ai le uaea tuasivi mai manu'a.
• Arachnoid mater (`(Arachnoid mater)`): O lo'o i le ogatotonu lea. E maua lona igoa ona e manifinifi e pei o le upega o se apogaleveleve.
• Pia mater: O le vaega manifinifi lea e pipii atu i le uaea tuasivi, mai totonu.

O a la nei avanoa epidural ma arachnoid?

• Avanoa epidural (`(Avanoa epidural)`):O lo'o i tua atu lea o le dura mater, o lona uiga, i le va o le dura mater ma ponaivi o ponaivi ivi tuasivi. Atonu na e fa'alogo o lo'o tu'uina atu se epidural e fa'aitiitia ai le tiga i le taimi e fanau ai. O le vaila'au lea e tuiina i totonu o lenei avanoa epidural.

• Avanoa Subarachnoid: O lo'o i le va o le arachnoid mater ma le pia mater. I totonu o lenei avanoa o lo'o i ai se vai fa'apitoa e ta'ua o le cerebrospinal fluid (CSF). O lenei CSF e tu'uina atu ai le fa'amalūlūina ma mea'ai fa'aopoopo i le ua'i tuasivi . O nisi taimi, e faia ai se lumbar puncture (Lumbar Puncture) po'o le spinal tap e siaki ai pe i ai ni fa'ama'i pipisi i le fai'ai po'o le ua'i tuasivi. E aofia ai le tuiina o se nila manifinifi i totonu o le avanoa subarachnoid ma ave se fa'ata'ita'iga o le CSF.

O a fa'ama'i ma manu'aga e mafai ona a'afia ai le ua'i tuasivi?

Talu ai o le uaea tuasivi o se vaega taua tele o lo tatou tino, o soʻo se faʻaleagaina poʻo se faʻamaʻi i ai e mafai ona matua ogaoga . Aua o le tino atoa e pulea e le uaea tuasivi. O le mea lea, afai e iai se faʻamaʻi poʻo se faʻalavelave e fesoʻotaʻi ma le uaea tuasivi, e taua tele le vave maua o se togafitiga . Afai e te faia lena mea, e mafai ona e faʻaitiitia le tele o faʻalavelave faʻafuaseʻi.

Afai e faaleagaina le uaea tuasivi i soo se mea, e ono aliali mai ni faailoga i vaega o le tino i lalo ifo o le manu'a. Mo se faataitaiga, le mafai ona pulea le mimi, le mafai ona pulea le ga'au, po o le ma'i pipili foi (le mafai ona galue lelei se vaega o le tino).

O nisi nei o faʻamaʻi ma tulaga masani e mafai ona aʻafia ai le uaʻi tuasivi:

• (Myelitis fa'alava fa'afuase'i)
• (Spondylosis o le ua )
• (Tisiki ua malepelepe) (Matou te fai atu "ua se'e le tisiketi")
• Manu'a o le tuasivi
• (Fa'aletonu o maso o le tuasivi)
• (Fa'ama'i o le tuasivi )
• Tumo o le tuasivi
• Fa'ama'i pipisi o le tuasivi ( e mafai ona amata mai i le uaea tuasivi lava ia, pe mafai fo'i ona sosolo mai isi vaega o le tino)

E fa'apefea ona ou tausia le soifua maloloina o lo'u ua'i tuasivi?

O nisi nei o mea e mafai ona e faia e tausia ai lou uaea tuasivi (ma lou tuasivi atoa) ia maloloina:

• 'Ai mea'ai paleni. Ia aofia ai fualaau faisua, fuala'au 'aina, pi, ma mea'ai e tele ai le calcium (susu, sisi, yogurt, ma i'a laiti) i lau taumafataga.
• Ia faamalositino soo ma faaloaloa lelei lou tino. O faamalositino e pei o le savali ma le aau e lelei mo lou tua.
• Ia e mataala i lou tulaga i le aso atoa. Ia sa'o lou tua pe a e nofo ma tu. Aua le tumau i le tulaga e tasi mo se taimi umi tele, sui teisi.
• A e moe, moe i se auala e lagolagoina ai pi'o masani o lou ua ma le pito i lalo o lou tua. 'Alo'ese mai le fa'aaogaina o aluga ma fa'amalū e maualuga tele.
• Afai e te ulaula tapa'a, tu'u. 'Alo'ese fo'i mai isi oloa tapa'a. E fa'avaivaia e le ulaula ni ponaivi ma fa'aleagaina ai tisiketi.
• Fa'atapula'a le tele o le 'ava malosi e te inuina. Alo'ese atoa mai fualaau fa'asaina.

E eseese ea le ua'i tuasivi ma le tuasivi?

Ioe, e sa'o. O le uaea tuasivi ma le vertebral column o vaega tetele ia e lua o lou tua.

• O le uaea tuasivi o le faaputuga lea o aano, neula, ma sela na tatou talanoaina. E pei o le "uaea" e feaveaʻi ai savali.
• O le vertebral column o le fausaga o ponaivi e puipuia ai le spinal cord. O le mea lea tatou te ta'ua o le "spine". E faia i le tele o fasi ponaivi laiti e ta'ua o vertebrae, e faaputu le tasi i luga o le isi.

A fa'aputu fa'atasi nei ivi tuasivi, e iai se mea e pei o le jelly e ta'ua o le intervertebral disc i le va o latou. E galue lenei tisiketi e pei o se mea e mitiia ai le te'i. O lona uiga, e puipuia ai ivi tuasivi ma le ua'i tuasivi mai te'i ma feto'ai pe a tatou tamo'e, osooso, pe si'i ni mea mamafa.

O le mea e sili ona taua e manatua!

Ana faapea e iai se tauvaga e filifili ai le "vaega e sili ona taua o le tino," e mautinoa lava o le a taunuu le uaea tuasivi i le taamilosaga mulimuli! O le taua tele lena o lea mea. O le sootaga autu lea i le va o lou faiʻai ma isi mea uma i lou tino. E feaveaʻi e le uaea tuasivi faailoilo eletise e fesoasoani ia te oe e gaoioi, lagona, ma ola ai.

O le mea lea, o maʻi poʻo manuʻaga e aʻafia ai lou uaea tuasivi e mafai ona matuā ogaoga. Afai e te aʻafia i ni suiga, le toʻa, poʻo ni faʻafitauli i gaioiga o lou tino, lagona, poʻo le puleaina o soʻo se galuega a le tino, aua le faʻatamala i ai. Aua le mafaufau, "O se mea itiiti lava lenei." Afai e te lagona sina popole poʻo le fefe i ai, ia mautinoa e vaʻai se fomaʻi. Ona mafai lea e le fomaʻi ona iloa le mea o loʻo mafua ai na faʻailoga ma taʻu atu ia te oe le togafitiga e te manaʻomia.

O lou ua'i tuasivi o le mea aupito tāua lea i lou olaga. O lou tiute le tausia lelei.

` Uaea tuasivi, faiga o neula, tuasivi, meninges, neula, soifua maloloina, faafoma'i