Se'i o tatou a'oa'oina e uiga i le Su'ega a Yergason mo le tiga o le tau'au.

E iai fo'i ni ou fa'afitauli e pei o le tiga o le tau'au, faigata ona si'i lou lima, po'o se leo "kiliki" e sau mai lou tau'au? O nisi taimi e faia ai e a matou foma'i ni su'ega fa'apitoa fa'aletino e iloa ai le mafua'aga tonu o nei mea. O se tasi o su'ega taua e ta'ua o le Su'ega a Yergason . Se'i o tatou talanoa e uiga i lenei mea i le aso i se auala faigofie e te malamalama ai, ua lelei?

O le ā le Su'ega a Yergason?

I se faaupuga faigofie, o le Su'ega a Yergason o se su'esu'ega fa'apitoa fa'aletino e faia e a matou foma'i. O le autū o lenei mea o le iloa lea o so'o se fa'aleagaina o maso o le biceps, aemaise lava le ulu umi o le uaua o le biceps e pipii i le tau'au. E le gata i lea, e mafai fo'i e lenei su'ega ona maua ai se manatu i le tele o isi mea. Mo se fa'ata'ita'iga:

• O iai se masae i lou ligament transverse humeral?
• E iai se manu'a faapitoa i le tau'au e ta'ua o le SLAP tear?
• E iai se tulaga e ta'ua o le biceps tendonitis?

Atonu o lo'o e mafaufau nei o nei igoa e fai si faigata. Aua le popole, tatou fa'afaigofie.

Muamua lava, o fea o iai maso o le biceps?

O le biceps o le maso e iloa e tagata uma e tulaʻi mai pe a e faʻagaoioi lou lima e "faʻaali atu ai ou maso." O loʻo i luga o le pito i luga o lo tatou lima pito i luga, o le humerus, o le ponaivi lea e alu mai le tauʻau i le tulilima. E fesoasoani le maso o le biceps ia i tatou i le tele o galuega, e pei o le siʻiina o mea mamafa, punou o tatou tulilima, ma faʻaloaloa o tatou lima i luga aʻe o o tatou ulu.

O fea la o iai le ulu umi o le uaua o le biceps?

O uaua o ni aano malolosi e fa'afeso'ota'i ai maso i ponaivi. O o tatou maso o le biceps e iai uaua autu e tolu.

• E lua uaua e fa'afeso'ota'i ai le biceps i le so'oga tau'au. O le ulu umi o le uaua biceps e fa'apipi'i i le glenoid, o se socket i le pito i luga o le so'oga tau'au.
• O le isi uaua pupuu (le ulu pupuu o le uaua biceps) e pipii atu i le coracoid process o le ponaivi tau'au (scapula).
• O le uaua lona tolu e faʻafesoʻotaʻi le maso o le biceps i le ponaivi radius i lo tatou lima taumatau, i luga aʻe tonu o le tulilima.

O le suega a Yergason e aʻafia tele ai le uaua umi e pipii i le tauʻau.

O le ā le ligament transverse humeral?

O se ligament laʻitiiti, lautele, ma faalava. O ligaments o aano ia e fesoʻotaʻi ai ponaivi le tasi i le isi. O lenei ligament transverse humeral e tu saʻo lava i luga o le "polo" o le ponaivi pito i luga o le lima (humerus), i luga aʻe o le ulu umi o le biceps tendon. O le mea e sili ona taua e fai e lenei ligament o le taofia lea o le ulu umi o le biceps tendon i totonu o se ala e taʻua o le bicipital groove, ma ia taofia ai mai le seʻe ese pe a tatou gaoioi o tatou lima. O lenei tendon e taofia i le nofoaga e pei o se fusipaʻu.

O le ā le loimata SLAP?

O le SLAP o se faapuupuuga mo le Superior Labrum Anterior to Posterior tear. O le labrum o se mama o le cartilage e siʻomia ai le glenoid cavity, poʻo le "socket," o le soʻoga tauʻau. E fesoasoani le labrum e faʻamautu ai le soʻoga tauʻau. O le SLAP tear o se manuʻa i le pito i luga o lenei labrum, mai luma i tua - e mafai ona masae, masae, pe masae atoa. O le mea taua, o le ulu umi o le biceps tendon e pipii atu foʻi i le pito i luga o lenei labrum. O lea la, afai e manuʻa le labrum, e maualuga le avanoa e aʻafia ai foʻi le biceps tendon.

O le ā le fa'ama'i o le biceps tendonitis?

O lona uiga o loʻo iai le mumū poʻo le mageso i le tatou tendon pito i luga o le biceps, aemaise lava le tendon umi. O lenei tulaga e mafua mai i le soona faʻaaogaina o le tendon, e pei o gaioiga faifai pea, siʻi mamafa, ma isi mea faapena. E mafai foʻi ona mumū le tendon biceps ona o le tele o tausaga o le ofuina ma le masaesae o le tauʻau.

E faʻapefea ona faia le suega a Yergason?

Se'i mafaufau i le auala e fai ai e se foma'i lenei suega pe a e alu i se foma'i mo le tiga o le tau'au.

1. E tatau ona e nofo pe tu sa'o. Tuu ou lima i lalo i ou itu, ma faasaga i luma le tua o lou lima.

2. Sosoo ai, e tatau ona e punou lou tulilima i le tulimanu e 90-tikeri (flex). O le mea e sili ona taua o le tausia lea o lou tulilima ma le lima pito i luga e latalata i lou tino. E tatau lava ona faasaga pea lou alofilima i le fola.

3. O le a tuu mālie e le fomaʻi tamatamailima o le lima e tasi i luma o lou tauʻau, i le mea o loʻo i ai le bicipital groove (o loʻo i ai le transverse humeral ligament ma le long tendon o le biceps). Ona latou te mananaʻo e lagona soʻo se gaioiga iina i le taimi o le suʻesuʻega.

4. I lona isi lima, o le a ia uu lou lima taumatau. E faia lea mea e fai ma tete'e atu ai pe a e gaoioi lou lima.

5. Ona fai atu lea ia te oe e faatino ni gaioiga se lua i le taimi e tasi:

• Taofi ou tulilima e latalata i lou tinoE manaʻomia ona e fa'ata'amilo i fafo lou lima, ma fa'asaga i luga le alofilima.
• I le taimi lava e tasi, e tatau foʻi ona e minoi teisi i fafo lou lima taumatau mai lou tino.

O le suega lava lea e tasi e faia i lou isi lima "lelei", le lima e leai se tiga. Faatusatusa ia mea e lua e iloa ai pe i ai se eseesega.

O le ā le uiga o le "lelei" o se suega a Yergesson?

O lenei suega e ta'ua o le "lelei" pe afai e tupu mea nei:

• Afai ua masae lou ligament transverse humeral, o le a lagona e tamatamailima o le fomaʻi i lou tauʻau se lagona "kiliki" poʻo se lagona gatete. E mafua ona o le uaua umi o le biceps, lea sa uu mautu e le ligament, ua see ese nei mai le bicipital groove.
• E le gata i lea, afai e te lagona le tiga po'o le mageso i lou tau'au i le taimi o le suega, o se fa'ailoga "lelei" fo'i lea. O lenei ituaiga tiga e mafai ona fa'ailoa mai ai se tulaga e pei o le tendinopathy (o se fa'aletonu umi o le tendon), tendinosis (o le malepe o le porotini collagen i le tendon), po'o se masae SLAP.

E fa'apefea le sa'o o lenei suega?

Ua fai mai o le suega a Yergason e 43% le maaleale ma le sa'o e 79% mo le iloa o fa'afitauli i le tendon biceps.

O le a le maaleale ma le sa'o o se suega?

E ui o nei upu e lua atonu e foliga mai e fai si faafomaʻi, ae e faigofie lava ona malamalama i ai.

• O le maaleale e faatatau i le gafatia o se suega e faʻailoa saʻo ai tagata o loʻo i ai moni se faʻamaʻi e pei o le "ioe, o loʻo ia te aʻu le faʻamaʻi." O le maualuga o le maaleale, o le itiiti foi lea o faʻamaoniga sese e iai.
• O le fa'apitoa e fa'atatau i le gafatia o se suega e fa'ailoa sa'o ai tagata e le o iai moni se fa'ama'i e pei o le "leai, e le o iai le fa'ama'i." O le maualuga o le fa'apitoa, o le itiiti fo'i lea o fa'amaoniga sese e maua.

O le latalata atu o nei pasene e lua i le 100%, o le sili atu foi lea ona sa'o o le suega i le su'esu'eina o le fa'ama'i. Ae ia manatua, e le mafai ona fa'amaonia i taimi uma se suega e tasi.

O le ā lau mea e fai pe a uma lenei suega?

Afai e "lelei" le suega a Yergason, pe afai e manatu le fomaʻi e manaʻomia nisi faʻamatalaga, e mafai ona ia faia mea nei:

• Isi suega faaletino: E ono faia isi suega faapitoa, e pei o le suega a Speed ​​po o le suega a O'Brien. Se'i o tatou tilotilo pu'upu'u i na mea.
• Su'ega ata:E ono fa'atonuina se mea e pei o le MRI (Magnetic Resonance Imaging) scan e va'ai i totonu o le tau'au.
• Fautuaga mo togafitiga:
• Malolo: E taua tele le malolo o le tauʻau.
• Aisa: E mafai ona e fa'aogaina le aisa mo le 15-20 minute i ni nai taimi i le aso e fa'aitiitia ai le tiga ma le fula.
• Vaila'au e tete'e ai i le mumū: E fautuaina e le foma'i vaila'au e fa'aitiitia ai le tiga ma pulea ai le mumū.
• Tui Cortisone: O nisi taimi, e mafai ona tuiina sa'o se vaila'au e ta'ua o le cortisone i totonu o le so'oga o le tau'au, lea e mafai ona vave fa'aitiitia ai le tiga ma le mumū.
• Togafitiga faaletino: Faatasi ai ma le fesoasoani a se fomaʻi faʻaletino, e mafai ona e faia ni faamalositino e faʻamalosia ai maso o tauʻau ma faʻateleina ai le fetuutuunaʻi.
• Debridement: O le aveeseina lea i se taotoga o aano ua masaesae, masaesae, pe le mama mai totonu o le so'oga o le tau'au (e masani lava e ala i se tama'i tipi e pei o le arthroscopy).
• Isi taotoga: O nisi taimi, e fuafua i le mafuaʻaga, o taotoga e pei o le biceps tenotomy (tipiina o le tendon) poʻo le tenodesis (toe faʻapipiʻi le tendon i se isi nofoaga) atonu e manaʻomia.

Isi su'ega e iloa ai fa'aletonu o tau'au

Se'i o tatou a'oa'oina teisi e uiga i le suega a Yergason, fa'apea fo'i ma ni nai isi suega e fa'aaogaina e foma'i.

Su'ega o le Saosaoa

O le isi lea suʻega faaletino e faia e vaʻai ai mo faʻafitauli i le tendon biceps, aemaise lava faʻafitauli i le ulu umi o le tendon biceps, e pei o le SLAP tears poʻo le tendinopathy o le tauʻau.

Auala e fai ai (faigofie):

E te tu ma lou lima i lou itu, ma alofilima e faasaga i luma. E aunoa ma le punou o lou tulilima, sii lou lima i se gaioiga afa-li'o (e pei o le togiina o se polo) seia oo ina tu sa'o i luga a'e o lou tau'au (i le tulimanu e 90-tikeri). A o e sii lou lima i lenei auala, o le a tuu e le foma'i se tasi o ona lima i luga o lou limamatua ma tuuina atu sina tete'e.

E iai fo'i isi ituaiga o lenei mea. O le a filifilia e le foma'i le metotia talafeagai e fa'atatau i le ituaiga o tiga.

E faapefea ona "lelei"?

Afai e te lagona le tiga po'o le vaivai i le taimi o lenei suega, o le suega e "lelei." Atonu e fa'ailoa mai e le tiga le mumū o le tendon biceps (biceps tendonitis) po'o se manu'a SLAP. Afai e te lagona le vaivai (e pei o le le mafai ona e si'i lou lima), atonu ua masae le tendon biceps.

Sa'o: O lenei suega e fa'aalia ai le maaleale o le 32% ma le sa'o o le 75% mo le iloa o fa'afitauli i le tendon biceps.

Su'ega a O'Brien

O le isi lea suega e faʻaaoga e iloa ai faʻaletonu o le tendon biceps, aemaise lava manuʻa i le ulu umi o le tendon biceps ma manuʻaga SLAP.

Auala e fai ai (faigofie):

A o e tu pe nofo, sii sa'o lou lima i ou luma i le tulaga o ou tau'au (90 tikeri). Ona liliu lea o lou lima i totonu agai i lou tino (10-tikeri adduction). Ia liliu nei lou lima ina ia faasino i lalo lou limamatua ma faasaga ese lou alofilima mai lou tino. A o fa'aoga e le foma'i le mamafa i lalo i le pito i luga o lou limamatua, e tatau ona e fa'aoga le malosi i ai. Sosoo ai, liliu lou limamatua ina ia fa'asaga i luga lou alofilima, ma toe fa'aoga le malosi e fa'asaga i le mamafa i lalo e fa'aoga e le foma'i.

E faapefea ona "lelei"?

Afai e te lagona le tiga pe a e faia lenei suega, o le suega e "lelei." O le tiga i le so'oga o le tau'au e ono fa'ailoa mai ai se manu'a SLAP. Afai e fa'aitiitia le tiga pe a e liliu lou lima, o le a fa'aopoopoina ai le fa'amaoniga o lo'o i ai sou masae SLAP.

Sa'o: O lenei suega e fa'aalia ai le maaleale o le 38% ma le sa'o o le 61% mo le iloa o manu'a o le SLAP.

Taua: Aua le faia oe lava ia suega. E na'o se foma'i agavaa e tatau ona faia nei suega.

Ma le mea mulimuli, ia manatua lenei mea (Savali e Ave i le Fale)

O le Su'ega a Yergason o se su'ega faaletino taua e mafai ona vave ma faigofie ona iloa ai nisi o fa'afitauli o le uaua o le biceps e ono mafua ai le tiga o le tau'au. Ae maise lava, e mafai ona fesoasoani e iloa ai tulaga e pei o manu'a o le uaua o le ulu umi o le biceps, masaesae o le ligament transverse humeral, masaesae o le SLAP, ma le biceps tendonitis.

Ae ia manatua, o se suega "lelei" faapenei e le faapea ai o le a e maua i se mea matuia. O le a faia e lau fomaʻi nisi suega ma faatusatusa i ou faailoga e faia ai se suesuega mautinoa. Ona, o le a oulua galulue faatasi ma lau fomaʻi e atiae se fuafuaga togafitiga e saʻo mo oe. Atonu e aofia ai togafitiga faasao e pei o le malolo, aisa, vailaau tiga, ma togafitiga faaletino, faapea foi ma filifiliga taotoga pe a manaomia.

O lea la, afai e te maua pea i le tiga o lou tauʻau, aua le fefe e vaʻai se fomaʻi. O le a ia fesoasoani ia te oe.

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