Ua e faʻalogo ea i le suega Apo B e iloa ai poʻo le a tonu lava lou cholesterol?

Atonu ua e faalogo i lenei suega Apo B (apolipoprotein B). Pe atonu foi o se mea fou. Ae ui i lea, o se suega toto lea e taʻu atu ai ia te oe le tele o faamatalaga taua e uiga i le soifua maloloina o o tatou fatu. O lea la, seʻi o tatou talanoa e uiga i ai i le aso i se auala faigofie e te malamalama ai? E pei o le talanoa ma se uo.

O le ā tonu lava le Apo B? O le ā lona fua?

I se faaupuga faigofie, o le Apo B o se porotini i totonu o o tatou toto. O lona igoa o le Apolipoprotein B-100 . E feavea'i nisi o mea i totonu o o tatou toto. Ae e feavea'i fo'i nisi o cholesterol "leaga". Ua e fa'alogo ea i le LDL (Low-Density Lipoprotein) cholesterol? O le mea lea matou te ta'ua o le "cholesterol leaga." Ma o se ituaiga e ta'ua o le VLDL (Very Low-Density Lipoprotein) e malaga fa'atasi fo'i ma lenei Apo B.

Mafaufau i ai e pei o se pasi. E na'o le cholesterol leaga (LDL, VLDL) e malaga i luga o lenei pasi. O le cholesterol lelei, o lona uiga, HDL (High-Density Lipoproteins) , e le malaga i luga o lenei pasi. O lea la, o le fa'ateleina o le aofa'i o le Apo B i le toto o lona uiga o lo'o i ai le tele o vaega o le cholesterol leaga. O lenei cholesterol leaga o le mea lea e fa'aputu i luga o puipui o o tatou alatoto, ma fausia ai se vaega malo o ga'o tatou te ta'ua o le "plaque" . I le aluga o taimi, o nei fa'aputuga e mafai ona poloka ai alatoto ma fa'alavelaveina ai le tafe o le toto. O le taimi lena e fa'ateleina ai le lamatiaga o fa'ama'i fatu ma fa'ama'i alatoto (matou te ta'ua o le lamatiaga o fa'ama'i cardiovascular ).

Fai mai nisi fomaʻi e mafai e le suega Apo B ona maua ai se ata sili atu ona saʻo o le lamatiaga o faʻamaʻi fatu nai lo le suega masani o le cholesterol (matou te taʻua o le Lipid Panel ). Auā o vaega uma o le cholesterol leaga e iai le tasi le mole mole Apo B. O le mea lea, e ala i le tilotilo i le faitauga o le Apo B, e mafai ona e fuafuaina ma le saʻo le aofaʻi o vaega o le cholesterol leaga.

O afea e fai ai le suega Apo B?

E tele tulaga e ono talosagaina ai oe e se fomaʻi e fai se suega Apo B:

• Afai e te fia iloa atili e uiga i lou lamatiaga i faʻamaʻi fatu, o nisi taimi e le maua ai se ata atoatoa i taunuuga o se suega faigofie o le cholesterol. O lona uiga e aoga tele lenei mea e fai ma faʻamatalaga faaopoopo.
• E mafai fo'i ona fa'aaogā lenei suega e iloa ai le aogā o le vaila'au pe a uma ona e amata fa'aaogāina ni vaila'au e pei o statins e fa'aitiitia ai lou cholesterol.
• Ua maua i suʻesuʻega e faʻapea, mo nisi tagata, aemaise lava i latou e maua i le metabolic syndrome poʻo le maʻisuka , o le suega Apo B e mafai ona sili atu ona faʻailoa mai ai le lamatiaga o faʻamaʻi fatu nai lo le lipid panel. E mafua ona o vaega o le LDL cholesterol i nei tagata atonu e laiti pe mafiafia, ma faigata ai ona faʻailoa saʻo le lamatiaga e faʻavae i luga o le averesi o le LDL.

Se'i mafaufau i le tāua tele pe ana mafai ona tatou iloa i nisi taimi le ono maua o se fa'ama'i a'o le'i fa'aalia ni fa'ailoga? O le mea tonu lava lea e fai e le suega Apo B.

E fa'apefea ona e sauniuni mo lenei suega Apo B? E te mana'o e fai se mea tele?

Ia manatua lenei mea:

• Afai e na'o le suega Apo B o lo'o e faia, e te lē mana'omia ona anapogi mo ni itula.
• Peita'i, o le tele o taimi, e faia fo'i se Lipid Panel fa'atasi ai ma lenei suega Apo B. Afai o lo'o e faia se Lipid Panel, e le tatau ona e 'ai pe inu se mea mo le tusa ma le 12 itula. E lelei le inuina o le vai. O le mea moni, o le inuina o le tele o le vai a'o le'i faia le su'ega toto e faigofie ai mo le tagata e faia le su'ega ona maua le alatoto.
• I le aso o le suega, e lelei le ofuina o se ofutino lima pupuu. O le auala lea, e te lē popole ai i le afe i luga o ou lima uumi.

O le ā e tupu pe a e faia le suega? E iai se mea e te fefe ai?

E matuā faigofie lava lenei mea. E tutusa lava ma le mea e te faia pe a e foa'i atu le toto.

1. Muamua, o le a faanofoina oe i luga o se nofoa ma fai atu e te faaloaloa lou lima. E mafai ona e tuu lou lima i luga o le lima o le nofoa.

2. Ona nonoa lea o se pa'u (tourniquet) i luga o le pa'u o lou lima pito i luga. E fa'agesegese ai le tafe o le toto ma fa'aalia atili ai le alatoto.

3. Sosoo ai, e fa'amamāina le vaega o le a tu'u ai le nila e ala i le soloina i se mea e pei o le 'ava malosi.

4. Ua tuiina nei se nila laʻitiiti i totonu o le alatoto.

5. E aoina sina toto itiiti e ala i le nila lea ma tuu i totonu o se fagu laitiiti (paipa).

Pau lava lena! E leai se mea e te fefe ai. E pei lava o se loi la'itiiti o lo'o u oe.

O le ā e mafai ona e faʻamoemoeina pe a uma le suega?

A maeʻa ona faia le faʻataʻitaʻiga o le toto, o le a faia e le tausisoifua poʻo le fomaʻi fesoasoani mea nei:

• Na ia aveese le paʻu paʻu o loʻo nonoa i lona tapulima.
• E toso ese le nila i le lima.
• Oomi i lalo le nofoaga na tuiina ai le nila i se fasi vavae po o se ie manifinifi mo sina taimi.
• Ona fa'apipi'i lea o se fusi la'ititi (e mafai ona aveese lea mea i se taimi mulimuli ane o le aso).

E to'atele tagata e le lagona se le to'a pe a uma ona foa'i le toto ma e mafai ona fa'aauau pea a latou galuega e pei ona masani ai. Peita'i, o nisi tagata atonu e lagona sina niniva pe matapogia. Afai e tupu lena mea ia te oe, nofo i lalo mo sina taimi se'ia e lagona lelei. Atonu e te maua se mapusaga pe a e fa'apa'u lou ulu i le va o ou tulivae a'o e nofo, pe inu sina vai po'o se meainu fuala'au.

Afai e te lagona pea le niniva pe a e foa'i toto, e sili pe a e ave oe e se tasi i le taavale.

Atonu e liu lanumoana le vaega na tosoina ai le toto ma foliga mai o se manu'a mo le lua i le tolu aso. Ia fa'aeteete 'aua ne'i pa'i i lou lima se'ia mae'a ona fa'amalolo le manu'a.

O a ni taunuuga tatou te maua? O le a se mea latou te ta'u mai ia i tatou?

O taunuuga o lau suega Apolipoprotein B-100 e masani ona tuʻuina atu i milligrams i le tesilita (mg/dL). O lenei tau e mafai ona mai le 20 i le 400 mg/dL.

• Afai e maualuga atu lou tulaga Apo B i le 130 mg/dL, ua maualuga lou lamatiaga e maua ai faʻamaʻi fatu ma faʻamaʻi o alatoto.

E tusa ai ma nisi o taiala a foma'i fatu, e sili ona lelei le tausia o le maualuga o le Apo B i lalo ifo o le 65 mg/dL po'o le 80 mg/dL mo tagata e va o le 40 ma le 75 tausaga o lo'o fa'aaogaina vaila'au statin e fa'aitiitia ai le cholesterol.

O le a le tulaga masani o le Apo B?

O le averesi o le maualuga o le Apo B i se tagata soifua maloloina e faʻapea:

• Alii: i le va o le 66 ma le 133 mg/dL
• Fafine: i le va o le 60 ma le 117 mg/dL

O a mafuaʻaga o le siʻitia o le maualuga o le Apo B?

Atonu e maualuga le iʻuga o lau suega Apo B ona o mafuaʻaga nei:

• I le taimi o le maitaga.
• Cholesterol maualuga.
• Tulaga e fesoʻotaʻi ma fatugaʻo e pei o le nephrotic syndrome .

O a mafuaʻaga o le maualalo o le Apo B?

Atonu e maualalo le iʻuga o lau suega Apo B ona o mafuaʻaga nei:

• O se faʻamaʻi pipisi ogaoga e pei o le sepsis .
• Fa'ama'i ate.
• O le fa'aaogaina o le homone o le estrogen .

O le a le umi e te iloa ai taunuuga o le suega?

E ono alu ni nai aso e iloa ai taunuuga o le suega Apo B. E le tutusa uma su'esu'ega i totonu o le fale su'esu'e. O lea la, fesili i lau foma'i po'o afea e te fa'amoemoe ai i taunuuga.

O le ā le isi mea e fai pe a iai ni faʻaletonu i iʻuga?

Afai e maualuga lou tulaga Apo B, e foliga mai o le a avatu e lau fomaʻi ia te oe le fautuaga lava e tasi e pei lava o lou LDL cholesterol (cholesterol leaga).

E ono aofia ai:

• Faamalositino mo le itiiti ifo i le 30 minute i le aso.
• E lelei le aofia ai o fualaau 'aina ma fualaau faisua i au taumafataga.
• Fa'atapula'aina o ga'o fa'atumu i mea'ai.
• Tausia o se mamafa talafeagai mo lou umi.
• Taofi atoa le fa'aaogaina o tapa'a (e pei o sikaleti).
• Fa'aaogaina o vaila'au e fa'aitiitia ai le cholesterol.

O nei mea uma ua faia e fesoasoani e tausia ai le soifua maloloina o lou fatu.

E tutusa ea le Apo B ma le LDL?

Leai, e lē tutusa le Apo B ma le LDL. Peita’i, o le iloaina o le tele o le Apo B o lo’o i lou toto e mafai ona e maua ai se manatu lelei i le tele o le cholesterol leaga (LDL) o lo’o i lou toto. Auā, e pei ona matou ta’ua muamua, o le Apo B lea e feavea’i ai nei vaega o le LDL.

O le a le tau e masani ona totogi ai le suega Apo B?

E mafai ona eseese le tau o lenei suega mai le tasi fale suʻesuʻe i le isi fale suʻesuʻe. E faʻalagolago foʻi i le iai o sau inisiua. O lea la, e sili ai le fesili i lau fomaʻi poʻo le fale suʻesuʻe mo nisi faʻamatalaga.

O mea e sili ona tāua e tatau ona tatou manatua (Savali e Ave i le Fale)

O le nofouta i lou lamatiaga o le maua i le fatu fatu poʻo le stroke e mafai ona fesoasoani ia te oe e fai ai ni faʻaiʻuga atamai e uiga i lou soifua maloloina. Afai e fia iloa atili e lau fomaʻi lou lamatiaga nai lo le mea e mafai ona tuʻuina atu e se suʻega faigofie o le cholesterol (Lipid Panel), e ono ia faʻatonuina se suʻega Apo B.

O se suega toto faigofie tele lea, ae e mafai ona maua ai le tele o faʻamatalaga taua e te manaʻomia e ola ai i se olaga soifua maloloina, pe faia ni suiga laiti i le olaga.

Afai e iai ni au fesili e uiga i au taunuuga po'o togafitiga, ia mautinoa e te talanoa i lau foma'i. Aua le fefe e fesili. Auā o nei mea uma e mo le tausia o lou soifua maloloina.

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