Pe tatau ea ona tatou tausia o tatou tua? (Mekanika o le Tino) Se'i o tatou a'oa'oina e uiga i le tulaga sa'o!

Se'i faapea ua e alu e fesoasoani i se uo e amo ni mea i le fale, pe ua e siitia se tane penisini mamafa i le fale. A mae'a lau galuega, e tiga tele lou tua. E le gata i lea, ae o le a umi fo'i lau malaga i nai aso o lumana'i. O le mafaufau i le nofo i totonu o se ta'avale mo le tele o itula e mata'utia, a ea? O le mea moni, e mafai e le tiga o le tua ona fa'alavelaveina lo tatou aso atoa, a tatou galuega atoa.

E toatele tagata e manatu afai latou te maua i le tiga o le tua, latou te mafaufau, 'Oi, atonu ua ou faia se mea sese, ua ou siiina se mea sese.' Ae e le o taimi uma e faapea ai. O nisi taimi e mafua ai faafitauli o le tua i mea faigofie tatou te faia. Mo se faataitaiga, afai e punou se tasi e nonoa ona seevae, e mafai ona faafuasei ona manua se tisiketi i le va o ponaivi ma fetaomi i se neula, ma mafua ai le tiga tele. O lea aua le manatu i taimi uma e sese lou tulaga. Ae ui i lea, e le faapea ai e le tatau ona tatou tausia o tatou tua. O le faaaogaina o faiga lelei o le tino e mafai ona fesoasoani e faaitiitia ai tiga o le tua, puipuia ai tiga fou, ma puipuia o tatou tua.

Ia manatua nei mea pe a siiina mea mamafa.

Tatou te si'i uma lava mea mamafa i nisi taimi o o tatou olaga. Ae o le ā le auala sa'o e fai ai? O le si'i sese o mea mamafa e mafai ona fa'aleagaina ai lou tua nai lo le mea e te ono mafaufau i ai.

I se faaupuga faigofie, aua le punou i le sulugatiti pe a e sii aʻe se mea mai le fola. Nai lo lena, punou ou tulivae ma tuu i lalo e pei o loo e nofo i se nofoa, ona e sii aʻe lea o le mea ma tu saʻo i luga. E le gata i lea, o le mimilo pe a sii aʻe e matua matautia lava mo lou tua.

Va'ai faalemafaufau o le a e si'itia se pusa mai le fola ma tu'u i luga o se laulau i ou tua. Afai e te taumafai e si'i le pusa e ala i le mimilo o ou suilapalapa ma tu'u i luga o le laulau, o le si'itia ma le mimilo e faia fa'atasi, lea e ono lamatia ai lou tua. Nai lo lena, o le mea e tatau ona e faia o le punou o ou tulivae ma si'i le pusa, ona liliu lea o lou tino atoa, e aofia ai ma ou vae, agai i le laulau ma tu'u le pusa i luga o le laulau. O le auala lea, o le a le lamatia ai lou tua.

E le gata i lea, ia e iloa ou tapula'a ma galue i totonu o na tapula'a. Afai e te lagona e te le mafai ona taulimaina le mamafa, aua le avea oe ma toa. Aua le mā e ole atu i se tasi mo se fesoasoani.

Le aʻafiaga i le tuasivi pe a nofo ma tu

E lē tutusa tagata uma e maua i le tiga o le tua. O nisi tagata e lagona le mapusaga pe a latou nofo i lalo. O isi e lagona le mapusaga pe a latou tutu i luga. E mafua ona e eseese le pogai autū o le tiga o le tua.

Afai e sili atu le tiga pe a nofo...

E masani lava, o tagata e iai faʻafitauli i tisiketi vaivai i le va o ivi tuasivi e latou te lagona le tiga tele pe a nofo. E mafua ona a tatou nofo, e faʻateleina le mamafa i totonu o o tatou manava, lea e aʻafia ai tisiketi i o tatou ivi tuasivi. E lagona e nei tagata le mapusaga pe a latou tutu.

Afai o oe o se tasi o nei tagata, 'alo'ese mai le nofo umi. A e nofo, fa'aaoga se aluga lelei e lagolago ai lou tua i lalo. E tusa lava pe a e ave ta'avale, o le fa'api'o teisi o le nofoa i tua ma le fa'aaogaina o se aluga e mafai ona fa'aitiitia ai le mamafa i lou tua.

Afai e sili atu le tiga pe a tu...

O nisi tagata e lagona le tiga pe a tutu pe savali. E mafai ona mafua lea mea ona o le gugu i sooga laiti i tua o le ivi tuasivi (Facet Joint arthritis ). Atonu na e vaʻaia nei tagata e punou i luma pe a savavali, pe taumafai e amo se avega e pei o se taʻavale laʻu pasese. O loʻo latou taumafai e faʻaitiitia le mamafa i na sooga. E masani ona lagona e nei tagata le lelei pe a latou nonofo i lalo.

Po o le ā lava lou faʻafitauli, e iai ni tulafono lautele e tatau ona tatou mulimulitaʻi uma i ai e puipuia ai o tatou tua.

E sili atu le tulei nai lo le toso (Tulei, Aua le toso)

E tāua tele fo'i lenei mea. Afai e te mana'omia ona fa'agaoioi se mea e pei o se nofoa po'o se laulau, e sili atu le tuleia mo lou tua nai lo le tosoina.

Aiseā? Auā a e tuleia se mea, e te faʻaaogaina atili ai maso o lou manava. Ae a e tosoina se mea, o le tele o le mamafa e paʻu i lou tua. O lea la, afai e te manaʻomia ona faʻagaoioi se mea mamafa, ia e latalata i ai, faʻamalosi maso o lou manava, ma tulei i lima e lua. Aua lava neʻi punou lou tua aʻo tulei pe toso.