Pe na e mimilo lou tapuvae a'o e tamo'e, osooso, pe ta'alo i se ta'aloga e pei o le kirikiti? Pe ua a'afia fo'i lou tapuvae i le tiga o so'oga e o'o mai i le matua ma ua matuā tiga ai ma ua lē mafai ai ona e savali? O nisi taimi e mafai ona fa'amaloloina nei fa'afitauli i vaila'au, suāu'u, ma togafitiga fa'aletino, ae o nisi taimi e ono fai mai ai le foma'i, "E mana'omia ona tatou faia se taotoga la'ititi." E masani lava ona e lagona le fefe ma le popole pe a e fa'alogo i na upu. Ae aua le popole, o le aso o le a tatou talanoa ai e uiga i nei taotoga uma o tapuvae i le gagana Sinhala faigofie e te malamalama i ai.
I se faapuupuuga, o le a le taotoga o le tapuvae?
O le taotoga o tapuvae o soʻo se taotoga e faia e faʻasaʻo ai se faʻafitauli poʻo se tulaga i lou tapuvae. Ia manatua, o lou tapuvae e le naʻo se soʻoga. O se fausaga lavelave e aofia ai ni ponaivi se tele. O nei ponaivi e fusifusia faʻatasi e le cartilage ma ligaments. O nei ponaivi e faʻagaoioia e maso ma uaua. O lea la, a e maua i le tiga o le tapuvae, e mafai ona avea ma faʻafitauli i soʻo se tasi o nei vaega. E naʻo le taimi lava e leʻi manuia ai isi togafitiga e faʻaitiitia ai le tiga pe toe faʻaleleia ai le faʻaleagaina, e mafaufau fomaʻi i le taotoga.
O a ituaiga o tulaga e togafitia i le taotoga o le tapuvae?
E masani ona manaʻomia le taotoga mo tulaga e pei o mea o loʻo i lalo. Atonu na e vaʻaia nei upu i lau faʻamaumauga faafomaʻi.
| Tulaga faafoma'i | O se fa'amatalaga faigofie |
|---|---|
| Gugu o le Tapuvae | E tupu le tiga tele ma le fulafula pe a vaivai le ponaivi i le so'oga ona o le matua pe ona o isi fo'i mafua'aga, ma mafua ai ona milimili ponaivi le tasi i le isi. |
| Manu'a o le Tapuvae | Manu'a o le tasi pe sili atu ponaivi i le tapuvae, e pei o se pa'ū po'o se fa'alavelave. |
| Fa'alavelave i le Tapuvae | O le tele o ponaivi, aano, po'o le fulafula i totonu o le so'oga e mafai ona faigata ai ona punou ma fa'asa'o le vae. E masani ona tupu lenei mea i tagata ta'a'alo. |
| Tendonitis | Fula ma le tiga i uaua o le tapuvae. |
| Ponaivi Spurs | O le tutupu fou i le ponaivi e mafua ai le faaleagaina o aano o loo siomia ai ma le tiga. |
| Le Ma'ale'ale o le Tapuvae | Ua vaivai uaua o le tapuvae, ma mafua ai ona soona manu'a le tapuvae. |
| Masae o le Uaua | O le motusia o se uaua taua i le tapuvae, e pei o le uaua o Achilles. |
O afea e manaʻomia ai le taotoga?
E mafai ona togafitia le tele o faʻafitauli o tapuvae e aunoa ma se taotoga. Ae o nisi taimi, e tusa lava po o le a le togafitiga e te taumafai i ai, e le aoga. Afai e te faʻaauau pea ona faigata ona faʻaaoga lou tapuvae e fai ai ni mea, pe afai e manatu lau fomaʻi o le a faʻateteleina le tulaga e aunoa ma se taotoga, e ono fautuaina le taotoga.
O le mea e sili ona tāua o le talanoa sa'oloto lea ma lau foma'i e uiga i lenei mea. Fesili ma iloa mea uma, e pei o le pe mana'omia se taotoga, pe iai nisi filifiliga, ma mea o le a tupu pe a uma le taotoga.
O a ituaiga autū o taotoga o tapuvae?
Se'i o tatou va'ai po'o a nei taotoga. Ona o le alualu i luma o tekinolosi, o le tele o taotoga ua faia nei e fa'aaoga ai se mea pu'eata e fa'aofi i totonu o ni tipi laiti (Ta'otoga Fa'aitiitia le Invasive) . O le mea lea e ta'ua o le arthroscopy o le tapuvae . Iinei, nai lo se tipi tele, e faia ni tipi laiti se tele ma e fa'aofi i totonu se mea pu'eata ma ni mea faigaluega ma'ale'ale e fa'atino ai le taotoga. Peita'i, i nisi tulaga ogaoga, e mana'omia fo'i se taotoga tatala , o lona uiga o se tipi tele teisi.
O lea la, se'i o tatou tilotilo i nisi o ituaiga autū o taotoga.
1. Ta'otoga o le Manu'a o le Tapuvae
Afai e gau se ponaivi i lou tapuvae, e faia lenei taotoga e fa'atulaga lelei ai ma fa'amalolo. O le mea e tupu iinei,O le faiga e aofia ai le fa'aofiina o u'amea, sikuliu, ma uaea e taofi mau ai ponaivi gaui. O nisi taimi, pe a gaui ponaivi, e fa'aleagaina fo'i ligaments. I lea tulaga, e toe fa'aleleia fo'i i le taimi o le taotoga.
2. Ta'otoga o le Fa'alavelave i le Tapuvae
E pei ona ou taʻua muamua, o ni fasi ponaivi ma ni aano faaopoopo e mafai ona pipii i totonu o le sooga tapuvae, ma mafua ai le tiga. E pei o se mea ua pipii i se faitotoa ma faigata ai ona tatala pe tapuni. O lenei taotoga e aveese ai vaega e le manaomia ua pipii ma mafai ai e le sooga ona gaoioi saoloto.
3. Ta'otoga o le Fusi o Tapuvae
E faia lenei mea mo tagata e matuā ogaoga le gugu . O iinei, e aveese ai e le foma'i tipitipi le ponaivi ma le ponaivi ua faaleagaina, fa'apotopoto fa'atasi ponaivi pito i luga ma ponaivi pito i lalo, ma fa'amau fa'atasi i u'amea ma sikuliu. I le aluga o taimi, e fa'apipi'i fa'atasi ponaivi e lua, ma avea ai ma ponaivi e tasi.
- Aogā: Ua matuā leai lava se tiga o so'oga. E mafai ona e tauaveina le mamafa ma savali e aunoa ma se tiga.
- Le lelei: O le taimi lava e fa'apipi'i ai le so'oga, e le mafai ona punou pe fa'aloaloa . O lona uiga ua le toe fetu'una'i le tapuvae. Ae ua fa'aleleia e foma'i i se auala e faigofie ai ona savali ma tu.
4. Toe Fausiaina o le Ligament o le Tapuvae
E te masani ona milo lou tapuvae? E te milo lou vae tusa lava pe laʻititi lou mulivae? Atonu e mafua ona o le vaivai o ligaments i lou tapuvae ma e leʻi faʻamalolo lelei. O lenei taotoga e aofia ai le suʻisuʻiina ma le faʻamauina o ligaments ua vaivai . E taʻua foʻi lea o le faiga o Brostrom . I tulaga ogaoga tele, e mafai ona sui se ligament ua faaleagaina i se aano mai se isi vaega.
5. Toe Faaleleia o le Sootaga Tapuvae
O uaua o ni fusi malolosi o aano e fa'afeso'ota'i ai maso i ponaivi. E faia lenei taotoga pe a masaesae ia mea pe afai e iai se mumū faifai pea (tendinopathy). E aveese le uaua ua faaleagaina, ma afai e masaesae, e suisui ma toe faaleleia. Afai e matua faaleagaina le uaua, e mafai ona faia se fesiitaiga o uaua . E aofia ai le suia o le uaua ua faaleagaina i se uaua mai se isi vaega.
6. Suiga Atoa o le Tapuvae
O se taotoga lea e tutusa ma le suiina o le tulivae. E ta'ua fo'i o le arthroplasty . E aofia ai le aveeseina o le vaega ua faaleagaina o le so'oga tapuvae ma sui i se so'oga fa'apitoa e faia i u'amea ma palasitika. O se filifiliga lelei lea mo tagata e maua i le gugu ogaoga ma i latou e le mana'o e faia se so'oga fa'apipi'i. E mafai ona fa'aitiitia ai le tiga ma fa'asaoina ai le gaoioi o le so'oga.
O a ni tulaga lamatia o taotoga?
E pei o so'o se taotoga, e iai ni nai lamatiaga laiti i taotoga tapuvae, ae e seasea lava ona tupu.
- Pipisi: Afai e le tausia le mama o le manu'a taotoga, e mafai ona ulufale mai siama.
- Toto Malō: E mafai ona tupu ni toto malō i vae ona o le i ai i le tasi nofoaga mo se taimi umi tele pe a uma le taotoga.
- Tali atu i Vai Fa'agase: O nisi tagata e mafai ona iai ni tali atu i vaila'au fa'agase.
- Fa'afitauli i le fa'amalologa o manu'a: E umi se taimi e fa'amalolo ai manu'a i tagata e maua i fa'ama'i e pei o le ma'isuka.
- Fa'aleagaina o neula po'o alatoto o lo'o siomia ai: E seasea tupu lenei mea i le taimi o taotoga.
O le mea e sili ona tāua o le faia lea o togafitiga faaletino i se auala sa'o pe a uma le taotoga. Afai e te le faia, e ono malō ma vaivai le so'oga o le tapuvae, ma atonu e le maua ai e le taotoga ni taunuuga e mana'omia.
O le ā le umi e alu ai e fa'amalolo?
E fesuisuia'i lea e fuafua i le ituaiga o taotoga sa e faia, ae o le mea lenei e masani ona tupu.
| Taimi fa'atapula'a | Mea e faʻamoemoeina |
|---|---|
| Muamua 2 - 6 vaiaso | E tatau ona fa'a'ofu le vae i se fa'asimeti po'o se seevae fa'apitoa (seevae fa'afoma'i). E fa'asa ona amoina ni mamafa. E tatau ona e fa'aaoga ni tootoo e savali ai. |
| A maeʻa ona aveese le palasita (i ni nai vaiaso) | Ua amata le togafitiga fa'aletino . E faia fa'amalositino e toe fa'afo'isia ai le gaoioi ma le malosi o tapuvae. |
| 8 - 12 vaiaso | E mafai e le toʻatele o tagata ona toe foʻi i a latou gaoioiga masani. |
| 6 masina - 1 tausaga | E mafai ona umi se taimi e fa'ato'a malolo atoatoa ai lou tapuvae ma toe malosi atoatoa ai. Afai o oe o se tagata ta'alo, e tatau ona e fa'aeteete i le fa'aogaina o lou tapuvae i le taimi lea. |
O le mafaufau i taotoga e mafai ona lofituina, aemaise lava pe afai e le o se faalavelave faafuasei. E mananao tagata uma e faataitai isi auala uma. Ae o loo i ai nisi o faafitauli o tapuvae e le mafai ona faaleleia sei vagana ua faaleleia. E mafai e fomai tipitipi ona aveese le mea o loo mafua ai lou tiga ma toe faafoisia le galuega sa'o o lou so'oga. Afai e te faatuatuaina lau fomai ma ia i ai sina onosai ma le tuuto i le taimi o lou toe malosi, e mautinoa lava o le a e mauaina se mapusaga e aunoa ma se tiga.
Savali e Ave i le Fale
- O le taotoga o le tapuvae e masani lava o le filifiliga mulimuli lea pe a le manuia isi togafitiga.
- E eseese ituaiga taotoga e ono fetaui ma lou faʻafitauli. Ia talanoa saʻoloto ma lau fomaʻi e uiga i ai.
- E matuā tāua tele le vaitaimi e toe malosi ai pe a uma le taotoga. E matuā tāua tele le mulimuli i faʻatonuga a le fomaʻi ma le fomaʻi faʻaletino.
- Aua le popole i le tiga ma le fula. O le a saunia e le fomaʻi le togafitiga talafeagai mo lena mea.
- E masani lava ona e fefe i taotoga. Talanoa i lau foma'i e uiga i so'o se popolega po'o ni ou popolega.
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