E te masani ona tiga le tua? O nisi taimi e lē mafai ona onosaia le tiga. I ia taimi, atonu e te mafaufau, "Oi, ana mafai ona ou faia se taotoga mo lenei mea, semanū ua uma." Ae pe manaʻomia moni ea se taotoga mo tiga uma o le tua? Pe o le auala mulimuli ea lea? Seʻi o tatou talanoa teisi e uiga i lenei mea, auā o se faʻafitauli lea e feagai ma le toʻatele o tagata.
E mafai ona togafitia le tele o faʻafitauli o le tua e aunoa ma se taotoga.
O le mea sili e ta'u muamua, o le tele o tiga o le tua e lē oo atu i se taotoga . O lona uiga e masani ona mafai ona pulea le tulaga i isi togafitiga faigofie e aunoa ma le toe faia o se taotoga.
Se'i faapea ua amata ona e maua i le tiga o lou tua. A e alu i se foma'i, e le vave ona ia fautuaina se taotoga. O le mea muamua na te taumafai i ai o le:
- Aisa po'o le vevela: O nei metotia e fesoasoani e fa'aitiitia ai le tiga ma le fula.
- Tui i le tuasivi: E iai ituaiga tui e tu'u sa'o i le vaega o lo'o tiga.
- Togafitiga Fa'aletino: E taua tele lenei mea. O fa'amalositino fa'apitoa e fa'amalosia ai maso o lo'o siomia ai le ivi tuasivi ma fa'ateleina ai le fetu'una'i o le ivi tuasivi e faia i lalo o le va'ava'aiga a se foma'i fa'aletino.
- Vaila'au: Atonu e fautuaina e lau foma'i ni vaila'au fa'aitiitia tiga (NSAIDs) e pei o le Ibuprofen ma le Diclofenac.
- Faamalositino: Ua maua foi i suesuega e mafai e faamalositino lelei ma faifai pea ona faaitiitia ai tiga o le tua ma puipuia ai lona toe tupu mai.
E masani lava, se'i vagana ua e maua i se manu'a tuga o le ua'i tuasivi, e na'o le taimi lava e fautuaina ai e se foma'i le taotoga pe afai ua uma ona fa'ata'ita'i uma isi togafitiga ma e le'i maua ni taunu'uga manuia.
O a la tulaga e manaʻomia ai le taotoga?
"O lea la, o a ituaiga tagata e manaʻomia se taotoga?" atonu o loʻo e mafaufau i ai. Ioe, e iai nisi tulaga e matuā manaʻomia ai le taotoga. O le laulau o loʻo i lalo o loʻo lisiina ai nisi o mafuaʻaga autū e ono fautuaina ai oe e lau fomaʻi e te vaʻai i se fomaʻi tipitipi o ponaivi .
| Tulaga po'o fa'ailoga | I se faaupuga faigofie... |
|---|---|
| Tisiketi Pa'u'ū | Afai e tumau pea ma e lē tali atu i isi togafitiga, e mafai ona oʻo atu ai i le pipiʻi o neula. |
| O ponaivi e oso i le tuasivi | Afai e mafua ona tupu ni tama'i ponaivi i le tuasivi ona o tulaga e pei o le gugu, e oomi ai ponaivi laiti i le tuasivi ma fetaomi ai le ua'i tuasivi. |
| Fa'ama'i o le tuasivi | A o faasolo ina matua, e fa'aitiitia le vaapiapi o le auala o le tuasivi, ma mafua ai fa'ailoga e pei o le vaivai o vae ma lima ona o le fa'apipi'iina o neula i totonu. |
| Le gatete pe vaivai fo'i vae ma lima | Leiloa o le lagona po o le malosi i lima po o vae ona o le oomiina o se neula o le tuasivi. |
| Faigata ona savali pe fa'aaoga ou lima | Leiloa o le paleni pe a savali pe faigata ona faatino galuega maaleale i lima ona o se faafitauli i le tua. |
| Le mafai ona pulea le mimi po'o le otaota | O se tulaga matuia tele lea ma e mafai ona mafua mai i le faaleagaina o neula o le tuasivi. |
| Fa'ama'i o le tuasivi | O le maualuga o le fiva faʻatasi ai ma le tiga o le tua atonu o se tasi lea o faʻailoga o lenei mea. |
| O se ponaivi gau pe manu'a i le tuasivi | Pe a tupu ona o se mafuaaga faafuaseʻi e pei o se faalavelave. |
| O se tumo i le tuasivi | O le pipii o neula ona o se tumo i le ua'i tuasivi. |
Ae ia manatua, o le vaai atu i se foma'i fa'apitoa e lē fa'apea ai ua e sauni mo se taotoga. O se avanoa sili lea e te a'oa'o atili ai e uiga i lou tulaga ma au filifiliga togafitiga. O nisi taimi e ono fai mai ai le foma'i fa'apitoa, "E te lē mana'omia se taotoga i le taimi nei, se'i o tatou faia nisi togafitiga fa'aletino."
Afai e faia la'u taotoga, e iai se taimi sa'o e fai ai?
I le tele o tulaga, o le taotoga o le tua e lē o se mea e manaʻomia ona faia loa. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e iai sau hernia i le tisiketi, e ono fautuaina e lau fomaʻi le faʻatali pe tusa ma le 6 vaiaso aʻo leʻi faia le taotoga. I le taimi lea, o le a latou tuʻuina atu i lou tino se avanoa e faʻamalolo ai na o ia ma vaʻai pe o le a fesoasoani mea e pei o le togafitiga faʻaletino.
Peita'i, e iai taimi e mana'omia vave ai se taotoga.
O nisi taimi, e manaʻomia ona faia vave le taotoga nai lo le tuai. O tulaga nei:
- Afai o loʻo e lagonaina le tiga ogaoga, e le mafai ona onosaia, ma faifai pea .
- O fa'ailoga e fa'ailoa mai ai le fa'aleagaina o neula e aofia ai se tulaga e ta'ua o le 'foot drop' , o se lagona e pei o le vaega pito i lalo o le vae o lo'o tautau i lalo e le mafai ona taofiofia mai le tapuvae.
- Afai e iai se faʻaleagaina matuia i le uaʻi tuasivi .
I se taimi faapenei, e lē manaʻo le fomaʻi e tolopo le taotoga. Afai e iai ni ou masalosaloga pe e te manaʻomia se taotoga pe leai, e lē o se manatu leaga le sailia o se isi manatu mai se isi fomaʻi faapitoa .
O le mea e sili ona tāua, afai e fautuaina e le fomaʻi lou manaʻomia o le taotoga ae e te tolopo, e mafai ona mafua ai nisi faʻafitauli.
I se faaupuga faigofie, o le uaea tuasivi i totonu o lou tuasivi o se fusi o neula e matuā maaleale. E manaʻomia e nei neula ona maua le okesene ma meaʻai ina ia galue lelei ai. Afai e faʻaitiitia le tafe o le toto i nei neula ona o le pipii i le tuasivi, e mafai ona faʻaleagaina tumau. E mafai ona oʻo atu ai i tulaga e pei o le vaivai o vae ma vae. O le mafuaʻaga lea e le tatau ai ona faʻatuai le taotoga pe a manaʻomia.
Ma le mea mulimuli, pe e te faia se taotoga pe leai, o le tausia o se olaga soifua maloloina o le a fesoasoani tele i le puipuia o faafitauli o le tua i le lumanai. Tausia o se mamafa maloloina, faia o faamalositino masani , maO le faamalositino, 'ai mea'ai paleni, ma le 'alofia o le ulaula tapa'a e fesoasoani tele i le tausia o lou ivi tuasivi ia maloloina.
Savali e Ave i le Fale
- E mafai ona togafitia le tele o tiga o le tua e aunoa ma se taotoga i togafitiga faigofie e pei o faamalositino, togafitiga faaletino, ma fualaau.
- E masani lava ona fautuaina le taotoga pe afai ua le manuia isi togafitiga pe i ai i tulaga ogaoga e aʻafia ai neula.
- O le feiloaiga ma se fomaʻi faapitoa e lē o se faamaoniga lea o le faia o se taotoga, ae o le avanoa sili lea e aoao atili ai e uiga i lou tulaga ma filifiliga o loo maua.
- Afai e fautuaina e lau foma'i le taotoga, o le tolopo e aunoa ma se mafuaaga e ono faaleagaina ai neula tumau.
- O le tausia o se olaga soifua maloloina (mamafa talafeagai, faamalositino, taumafa lelei) e taua tele mo le soifua maloloina o lou tua.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment