Pe na e ala i luga i le taeao ma faigata ona tatala lou gutu pe lagona le tiga i itu uma e lua o lou auvae? E mafai ona avea lenei ma faʻafitauli faigata tele pe a 'ai, talanoa, pe fufulu foʻi ou nifo. E masani ona tatou taʻua lenei tulaga o le "auvae loka." I le gagana faafomaʻi, e taʻua o le trismus poʻo le lockjaw. E ui atonu e foliga mataʻutia le igoa, ae o le tele o taimi e le o se mea matuia. O le asō, o le a tatou talanoaina lenei mea i se auala faigofie e te malamalama ai.
O le ā tonu lava le Trismus?
I se faaupuga faigofie, o le gau o le auvae o se tulaga lea e fa'ama'a'a ai maso e fesoasoani ia i tatou e tatala ma tapuni o tatou gutu, pe lamuina mea'ai ona o se fa'aleagaina, manu'a, po'o se atuatuvale. A le galue lelei nei maso, e faigata ona tatou tatala o tatou gutu.
E tele māfuaaga e mafua ai lenei mea. O nisi taimi, pe a aveeseina se nifo, aemaise lava se nifo poto i le pito, atonu e iai ni faʻaleagaina o aano o loʻo siomia ai. E mafai foʻi ona mafua mai i se faʻalavelave, se lavea i le auvae, se faʻamaʻi pipisi, poʻo nisi vailaʻau.
O le mea sili ona lelei, o lenei tulaga, e ta'ua o le gau o le auvae, e masani ona fa'amalolo e ia lava i totonu o le lua vaiaso. Peita'i, e mafai ona matua'i ogaoga le tiga i lea taimi.
Ae afai e tumau pea lenei tulaga, o le 'ai, tautala, ma le tausia fo'i o le tumama o le gutu e avea ma lu'itau. O lea la, e iai ni nai mea faigofie e mafai ona tatou faia e fa'aitiitia ai lenei tiga ma toe fa'afo'isia ai le galuega a maso o le auvae.
Se'i o tatou faia lenei tama'i lomilomi a'o le'i amataina le faamalositino.
E matuā tāua tele le fa'amalūlūina o maso ua pipili i lou auvae a'o le'i amataina lau fa'amalositino. O le a fa'aitiitia ai le tiga ma fa'afaigofie ai lau fa'amalositino.
Va'ai faalemafaufau, fa'aaoga ou tamatamailima fa'asino ma tamatamailima ogatotonu, tu'u ou ivi alafau i se tulaga sa'o. Mai iina, olo mālie i lalo le maso fufusi e feso'ota'i ma le pito i luga o lou auvae. O le a e lagona le maso lea. I fa'aupuga fa'afoma'i, matou te ta'ua lenei mea o le maso masseter . Ia , olo le vaega lea i se gaioiga fa'ata'amilomilo mo le tusa ma le 30 minute. O le faia o lenei mea fa'alua pe fa'atolu i le aso o le a fesoasoani e malolo lelei ai maso o ou auvae.
Faamalositino faigofie e fa'aitiitia ai le tiga o le suilapalapa
O le autū autū o nei faamalositino o le faagaoioi lea o maso o le auvae, e faʻaitiitia ai le maʻaʻa ma le tiga. E mafai ona e faia nei mea i ni nai taimi i le aso. Ae ia manatua, e le tatau ona e lagona se tiga a o e faia nei faamalositino. Afai e te lagona se tiga, faʻaitiitia le aofaʻi o faamalositino e te faia.
Ina ia faigofie ona malamalama i ai, se'i o tatou tilotilo i nei fa'atinoga i se laulau.
| Igoa o le faamalositino | Auala e fai ai (la'asaga i lea la'asaga) |
|---|---|
| Fa'aloaloa Malosi o le Auvae | 1. Ia sa'o lou ulu ma tatala lou gutu i le lautele e te mafaia e aunoa ma se tiga. Taofi mo le 10 sekone. 2. Ia tulei malie lou auvae pito i lalo i le agavale. Taofi mo le 3 sekone. 3. Sosoo ai, tulei lou auvae pito i lalo i le taumatau. Taofi mo le 3 sekone. 4. Fa'ata'amilomilo le auvae pito i lalo i le agavale. 5. Fa'ata'amilomilo le auvae pito i lalo i le itu taumatau. Mafaufau i nei mea uma o se taamilosaga e tasi, ma fai taamilosaga e 5 i le 3 taimi i le aso. |
| Fa'aloaloa Lē Fa'atino | 1. Tuu lou limamatua i le va o ou nifo pito i luga. 2. Tuu le tamailima faasino o lou isi lima i le va o ou nifo pito i lalo. 3. Tatala lou gutu i le lautele e te mafaia. Ona fa'aaoga lea o ou tamatamailima e tatala malie atili ai. Taofi pe a e lagona se tiga matuitui. 4. Taofi pea lenei tulaga mo le 5-10 sekone. Toe fai lenei mea faalima. |
| Chin Tucks | E fa'ateleina ai le fetu'una'i o le ua ma tau'au ma fa'aitiitia ai le mamafa i luga o le auvae. 1. A'o e tepa sa'o i luma, fa'asaga lou auvae i lou fatafata. 2. Ia toe fa'afo'i lou ulu i lona tulaga masani ma tausi ou taliga ia sa'o ma ou tau'au. Taofi lenei tulaga mo le 3 sekone ma toe fai faalima taimi. |
| Fa'aloaloa o le Ua | E faʻaitiitia ai foʻi le fenumiaʻi i maso o le ua ma le auvae. 1. Fa'asaga malie lou ulu i luma, ona toe fa'asaga lea i tua. 2. Liliu lou ulu i le taumatau, ona liliu lea i le agavale. 3. Ia fa'amalū ou tau'au, punou malie lou ulu ma fa'alatalata lou taliga i lou tau'au. Taofi pe a e lagona se tiga. Fai le mea lava e tasi i le isi itu. Taofi ia tulaga taitasi mo le tusa ma le 30 sekone, ma toe fai faalima. |
Ia matuā faʻaeteete pe a faia nei mea!
O le tiga o le auvae o se tulaga tiga, o lea e tatau ai ona e matua faaeteete pe a e faia faamalositino.
Afai e te lagona se tiga a'o e faia lenei faamalositino, taofi loa. I lena tulaga, milimili malie itu uma e lua o le suilapalapa e pei ona ta'ua muamua.
E le gata i lea, i le taimi lea, e tatau ona e ua'i toto'a atu i le tumama o le gutu . Tusa lava pe e te le mafai ona tatala lelei lou gutu, fufulu ou nifo ma lou laulaufaiva faatolu i le aso pe a mafai. Fa'amamā le va o ou nifo. Afai e te fa'aogaina le toothpaste, ia tausia fo'i ia mama.
O le isi mea tāua, o nisi tagata e lili o latou nifo pe mimilo o latou auvae, ona o se masani pe ona o le atuatuvale. Ia mautinoa e taumafai e aveese lenei masani. Taumafai e fa'amalūlū maso o ou auvae pe a mafai.
E te fia va'ai i se foma'i?
Ioe. Afai e le fesoasoani nei faamalositino pe a mavae ni nai aso, pe afai e le mafai ona onosaia le tiga, ia mautinoa e vaai lau fomaʻi. Atonu foi e faasino oe i se fomaʻi togafitiga faaletino. Atonu e faatonuina e lau fomaʻi ni vailaau tiga tiga, e pei o NSAID, vailaau e faamalolo ai maso, po o ni steroids foi. Aua lava neʻi e faaaogaina ni vailaau e faatau fua. Na o lau fomaʻi e mafai ona faia lena faaiuga.
Savali e Ave i le Fale
- O le Trismus o le fa'ama'a'aina lea o maso e fesoasoani ia te oe e tatala ai lou gutu. E masani ona mou atu i totonu o le lua vaiaso, ae e mafai ona tiga.
- O le olo lelei o itu uma e lua o suilapalapa a'o le'i faia se faamalositino e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia ai le tiga.
- Aua lava ne'i faamalositino se'ia e lagona le tiga tele. Afai e te lagona le tiga, taofi loa.
- O le tausia o le tumama o le gutu ma le 'alo'ese mai le liliina o nifo e taua tele mo le vave ona toe malosi.
- Afai e le fesoasoani nei togafitiga fa'aleaganu'u pe ua ogaoga fo'i le tiga, ' aua le fa'aumatia le taimi ma va'ai se foma'i.
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga