E mago lou pa'u? Se'i o tatou a'oa'oina tonu po'o le a le fa'asusuina o le pa'u.

Ua e vaʻai ea i faʻasalalauga o oloa tausiga o le paʻu i le TV? E masani ona latou fai mai ni upu e pei o le "faʻasusu lou paʻu." Ae o le a tonu lava le uiga o le "faʻasusu lou paʻu"? Aisea e taua tele ai le faʻasusuina o le paʻu mo o tatou paʻu? Seʻi o tatou talanoa i lena mea i le aso.

Aiseā e tāua tele ai le susu mo o tatou paʻu?

I se faaupuga faigofie, o le fa'asusuina o le tino o le faagasologa lea o le tu'uina atu i le pa'u o le vai e mana'omia. E taua tele le vai mo o tatou pa'u ina ia malosi, fetu'una'i, ma ia maloloina ma susulu.

O le mea sili ona lelei, o lo tatou pa'u e iai se pa puipui faanatura e taofia ai le vai mai le fa'apuna. O le vaega pito i luga o lo tatou pa'u, lea e faia i sela pa'u ua oti, e pei o se pā piliki. O nei sela o piliki ia. O le sima i le va o nei piliki e faia i lipids, o se ituaiga ga'o e maua i o tatou pa'u. O lenei "pā piliki sela" e taofia ai le susu i totonu o le pa'u mai le alu ese.

Peita'i, o lenei faiga e taofia ai le susu e le o taimi uma e galue lelei ai. I nisi tagata, e vave ona mago lenei pa puipui lipid. O le taimi lea e foliga mai ai ua mageso le pa'u pe amata ona sae ese .

A tele naua le vai e alu ese mai sela i lalo o lenei pa puipui, e mago ai le paʻu. Ona faʻaitiitia lea o sela. O le iʻuga, e foliga mai e le susulu ma leai se ola o le paʻu, ma e sili atu ona iloa atu maanuminumi laiti . E le gata ina aʻafia ai lou foliga vaaia lenei mago. O nisi taimi e amata ona mavaevae ma māvaevae le paʻu. E matuā faʻalavelave lava lenā mea, a ea?

O a māfuaʻaga o le leai o se susu o le paʻu?

O le leiloa o lipids, ia e taofia ai le susu i le paʻu, o se tasi lea o mafuaʻaga autū o le mago o le paʻu. Mo se faʻataʻitaʻiga, o tagata e maua i le atopic dermatitis , o se tulaga ua tatou iloa uma o le eczema, e vaivai tele lo latou puipuiga i o latou paʻu. O le iʻuga, e vave ona mago o latou paʻu.

O nisi taimi e mafai e a tatou gaoioiga ma masaniga i aso taitasi ona mafua ai ona leai se susu o o tatou paʻu . E mafai foi ona mafua mai i nisi o tulaga faafomaʻi.

E lē faigata tele ona foia faafitauli e mafua mai i masaniga i aso taitasi. Mo se faataitaiga, e mafai ona e faia ni mea e pei o le faateleina o le tele o le vai e te inuina i le aso, faaitiitia le taimi e taele ai ma faaaoga le vai mafanafana, ma faaitiitia le faaaogaina o fasimoli malolosi e aveesea ai le suauu masani o le pa'u.

E eseese ea le 'Fa'asusu' ma le 'Fa'asusu'?

E ui o nei upu e lua e masani ona faʻaaogaina mo le mea lava e tasi, ae e iai sina eseesega itiiti i le va o ia mea e lua.

O le fa'asūsūina o le pa'u e fa'atatau muamua lava i le puipuiga o le pa'u. O nei oloa e galulue e ala i le taofia o le vai i totonu o sela o le pa'u mai le fa'asu'u ese, ma loka ai le susu i totonu. I se faapuupuuga, latou te le tu'uina atu le susu i totonu o le pa'u e fa'asu'u ese.

O le fa'asusuina o lona uiga o le fa'asusuina lea o le pa'u ma tosoina ai le vai i totonu o sela . O lenei mea e mafai ai e le vai ona ulufale atu i sela maanuminumi ma toe "pupula" ai.

Peita'i, o nisi taimi e faigata ona iloa le eseesega i le va o mea e lua, ona o le tele o oloa i aso nei ua i ai mea e fa'atinoina uma ai galuega e lua.

Mea autu i totonu o mea fa'asusu

E masani ona iai i se kulimi fa'asusu (massage) nei ituaiga mea e tolu.

O mea fa'asusu aupito lata mai nei ua iai nei mea e pei o le ceramides , e toe fa'aleleia ai pa puipui lipid ua faaleagaina ma puipuia ai le alu ese o le vai.

Ia, e faʻapefea ona e faʻatumauina le susu mo se paʻu maloloina?

Ina ia faaleleia atili foliga vaaia ma le mafiafia o lou paʻu, e manaʻomia ona e tosoina le susu i totonu o lou paʻu ma taofia ai le alu ese. O nisi nei o mea faigofie e mafai ona e faia e fai ai lenei mea:

• Fa'atapula'a le taimi e ta'ele ai i le 5-10 minute. Faaaoga le vai mafanafana nai lo le vai vevela.
• Filifili fasimoli mālū, oloa fufulu lavalava, ma mea teuteu e mālū i le paʻu .
• I le taumalulu pe afai fo'i e te faaaluina le tele o le taimi i totonu o potu e iai le ea malulu, fa'aaoga se mea e fa'asūsū ai le ea e fa'aopoopoina ai le susu i le ea.
• Inu le vai e lava i le aso atoa.
• Afai o loʻo mago ma mageso pea lou paʻu pe a uma ona fai ia mea, faʻaaoga se kulimi faʻasusu lelei pe se ufimata e faʻasūsū ai le tino.