Afai e te maua i le Ma'isuka Type 2, ua e iloa o le puleaina o lea ma'i o se vaega tele lea o lou olaga. O lea afai e iai sau pa'aga, pe o se tane po'o se ava, o lou ma'isuka o se vaega fo'i lea o latou olaga. O le mea moni, ua fa'aalia e su'esu'ega o le i ai o se pa'aga lagolago e mafai ona fesoasoani ia te oe e pulea lelei ai lou tulaga. Ma a e galulue fa'atasi o se 'au, e mafai ona fa'amalosia le sootaga i le va o oe ma lau pa'aga.
E faapefea ona aafia lau paaga i le ma'isuka?
E manino lava lenei mea, ae e tatau ona matou taʻutino atu. O le tagata e te nonofo faʻatasi ma oe e sili ona aʻafia i lou maʻisuka o lau tane/ava. E mafai e lou tulaga ona tuʻuina atu le tele o avega ia i latou, i le mafaufau ma le tino. O nisi taimi, e mafai foʻi ona oʻo atu ai i ni faʻafitauli fou i le va o oe ma lau paʻaga.
E masani lava ona popole lau paaga i mea faapenei.
| Fefe/popole e ono tula'i mai mo le pa'aga | O se fa'amatalaga faigofie e uiga i ai |
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| Fefe i faʻafitauli matuia tau soifua maloloina | Atonu e fefe o ia i mea matuia, e pei o le leiloa o lana vaai pe tipi ese ona vae ona o le maʻisuka. O le lagona o le a e i ai i se faafitauli o se popolega tele lea mo ia. |
| Fefe i faʻalavelave faʻafuaseʻi | Atonu e le iloa e ia le mea e fai pe a faafuaseʻi ona paʻu ifo le suka i lou toto (hypoglycemia) pe siʻitia (hyperglycemia). Afai e te matapogia, atonu e matuā fefe o ia i le mea o le a ia faia na o ia. |
| Fefe i tiutetauave faaleaiga | Atonu e mafaufau o ia pe e te lē mafai ona taulimaina tamaiti, galuega i le fale, ma isi tiutetauave. Atonu e mafaufau o ia, "E faapefea ona tatou fa'aleleia lo tatou aiga i lenei mea?" |
| Fesili e uiga i tupe ma inisiua | Atonu foi o popole o ia i faafitauli tau tupe, e pei o le auala e totogi ai vailaau mo le ma'isuka ma asiasiga i foma'i, ma pe o iai sana inisiua ma pe lava. |
Afai e te lē talanoa fa'alaua'itele e uiga i nei mataupu, e mafai e nei omiga ona a'afia ai la oulua mafutaga i le aluga o taimi. O lea la, se'i o tatou talanoa e uiga i ni auala e mafai ona e fa'amalosia ai la oulua mafutaga a'o e feagai ma lenei tulaga masani fou.
E fa'apefea ona oulua ō fa'atasi i lenei malaga?
E lē o se malaga e mafai ona e faia na o oe. Afai e te lua galulue faʻatasi, o le a faigofie ona e faatoilaloina lenei luʻitau nai lo le mea e te mafaufauina.
Fa'ailoa i lau pa'aga.
O le sili atu ona e malamalama i lou ma'isuka, o le sili atu foi lena ona mafai ona e pulea. E tutusa lava le tala lenei i lau pa'aga.
Aoao faatasi e uiga i le ma'isuka. E mana'omia ona oulua iloa lelei tulaga lamatia o le maualuga ma le maualalo o le suka i le toto, le inisalini ma isi vaila'au, le taua o faamalositino, ma le taumafa sili e pulea ai le suka i le toto. E sili le aumaia o lau foma'i pe a oulua o e vaai ia te ia. O se manatu lelei fo'i le auai uma i polokalame fa'alea'oa'oga i falema'i ma'isuka. O le auala lea, o le a malamalama lelei ai o ia i lenei mea.
Talanoa po o a ou tiutetauave.
E eseese aiga uma, ma mafutaga uma. Atonu e te fiafia e siaki e lau pa'aga lau inisalini ma fautua mai ni fua fou e talafeagai mo le ma'isuka. Ae mo se isi tagata, o na lava mea e ono foliga mai o se "fa'aletonu o le 'ai," o lo'o taumafai e pulea i latou lava.
O le mea aupito tāua iinei, o le talanoa manino ma le manino e uiga i le auala e mafai ai e oulua ona galulue faatasi e fesoasoani ia te oulua ia maloloina lelei.
Aua le mafaufau, "Afai ou te fa'atonuina o ia e fai uma nei galuega, o le a avea ma avega mamafa ia te ia." E le gata i lea, aua le fa'amoemoe o ia o le a tausia oe i le 24 itula i le aso. Fesili ia te ia pe fa'apefea ona ia fia fesoasoani. Ma ia fa'amaoni i le ituaiga lagolago e te fa'amoemoeina mai ia te ia. O le fa'atulagaina o fa'amoemoega ma tapula'a manino i lenei auala, e mafai ai ona 'alo'ese uma mai le atuatuvale e ono tula'i mai ona o le le fesoasoani pe ona o le tele naua o le fesoasoani.
Ia faia faatasi suiga uma e lua o le olaga.
O le puleaina o le ma'isuka o lona uiga o le faia o se suiga atoa i le olaga. O se taumafa maloloina, faamalositino masani , ma le faaitiitia o le atuatuvale o ni vaega taua ia o lau togafitiga faafoma'i. Atonu o lona uiga o le faia o mea e pei o le kuka i le fale po o le alu i le faletaalo. O nei suiga e mafai foi ona i ai se aafiaga tele i le olaga i aso taitasi o lau paaga.
E faigata tele ona fausia ni masaniga fou ma faatumauina pe afai e te le feagai ma nei luʻitau o se 'au.
Saili ni mea'ai fou e mafai ona oulua fiafia fa'atasi. Amata ni gaoioiga fa'aletino e mafai ona oulua faia fa'atasi, e pei o le savalivali mo le 30 minute pe a uma le 'aiga o le afiafi. Mo se fa'ata'ita'iga, e mafai ona oulua tietie uila fa'atasi i le fa'ai'uga o le vaiaso. O nei mea o le a le gata ina aoga mo oe, ae fa'apea fo'i mo oulua uma.
Aua le faatuai e saili se fesoasoani mai fafo.
Afai e te lagona o loo oulua tauivi ma lau paaga e pulea lo oulua ma'isuka, o le fautuaga a ulugalii atonu o se fofo lelei. Pe ua leva ona maua oulua i le ma'isuka pe ua leva foi, e mafai e se faufautua ona fesoasoani ia te oulua e faaleleia atili fesootaiga ma avea ai lo oulua soifua maloloina ma se sini e tasi.
E mafai fo'i ona e maua le lagolago mai vaega lagolago mo le ma'isuka. E mafai e nei vaega ona fesoasoani ia te oe e te lagona ai e te le o tuua to'atasi, e te le o na'o oe. E mafai fo'i ona latou avatu ia te oe fautuaga lelei ma manatu mai isi. Fesili i lau foma'i po'o le faia'oga o le ma'isuka e uiga i vaega i lou eria.
Savali e Ave i le Fale
- O le ma'isuka o se mea e lē gata ina a'afia ai oe, ae fa'apea fo'i lau pa'aga. O se malaga lenei mo oulua uma.
- O le fesootaʻiga faamaoni ma le tatala i le va o oulua o le ki lea i se mafutaga malosi. Taʻu atu ou manatu, ma ona manatu foʻi.
- Fa'ailoa i lau pa'aga lou ma'isuka, ona tulaga lamatia, ma lona puleaina. Ave i latou pe a e va'ai i lau foma'i.
- Fai ni suiga i le olaga e pei o le taumafa ma faamalositino faatasi, ae aua le na o oulua. E lelei mo oulua uma, faapea foi ma la oulua mafutaga.
- Afai o e feagai ma faigata i le foiaina o faafitauli, aua le faatuai e saili se fesoasoani mai se faufautua mo ulugalii po o se vaega lagolago. O le ole atu mo se fesoasoani o se faailoga lea o le malosi.
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga