O oe o se avetaavale o se taavale tele e pei o se loli, pasi, po o se koneteina? Ona e iloa lea o le taua o lau galuega. O lou saogalemu faapea foi ma le saogalemu o isi i luga o le auala o loo i ou lima. O lea la, ina ia faataunuuina lelei lenei tiutetauave, e taua tele lou soifua maloloina faaletino ma le mafaufau. O le asō, o loo tatou talanoa e uiga i se suega faapitoa faafomai e faia e faamaonia ai lena agavaa.
O le ā lenei mea ua ta'ua o le su'esu'ega faafoma'i (DOT Physical)?
I se faaupuga faigofie, o se suega faapitoa faafoma'i lea e faia e faamaonia ai le malosi faaletino ma le mafaufau o avetaavale o taavale mamafa (Taavale Tau Fefaatauaiga). E faamaonia ai pe o ia te oe le tulaga manaomia o le soifua maloloina e ave ai se taavale mamafa ma le saogalemu.
E ui o le igoa "DOT Physical" e sau mai le Matagaluega o Felauaiga a Amerika, ae o ia suega faafoma'i e faia mo avetaavale taavale mamafa i toetoe lava o atunuu uma o le lalolagi. I Sri Lanka, e mana'omia fo'i se tusi faamaonia o le soifua maloloina faafoma'i pe a maua pe fa'afouina se laisene avetaavale taavale mamafa.
Se'i mafaufau, e mana'omia ona e lagona lelei leo o ta'avale i luga o le auala, va'ai manino i fa'ailoga o le auala, ma ia mafai ona mataala e aunoa ma le vaivai. O nisi fa'ama'i po'o ni vaila'au e te inuina e mafai ona a'afia ai nei mea. E le gata i lea, o nisi o tulaga fa'afoma'i e mafai ona tutupu fa'afuase'i (mo se fa'ata'ita'iga, o se fatu fatu fa'afuase'i po'o se ma'i pipili) e mafai ona lamatia ai ola o le to'atele o tagata le sala e pei o oe pe a tupu a'o aveina le ta'avale. O le autu o lenei su'ega fa'afoma'i o le puipuia lea o tulaga mata'utia fa'apenei.
E tatau ona e faia lenei suega i tausaga taʻi lua uma e faʻamaonia ai lou malosi. Peitaʻi, e fuafua i ou tulaga faʻafomaʻi, e ono fautuaina e lau fomaʻi se toe suega i se taimi puʻupuʻu. A e pasia lenei suega, o le a e mauaina se Tusi Faamaonia Faafomaʻi.
E fa'apefea ona e sauniuni mo lenei suega?
Afai e te sauniuni teisi a'o le'i alu mo lenei suega faafoma'i, e mafai ona e 'alofia ai ni fa'atuai e le mana'omia ma fa'atino lau galuega ma le faigofie. Atonu o le a ta'u atu e lau pule po'o le ofisa na tu'uina atu lau laisene aveta'avale ia te oe le mea e fai ai lenei suega. E sili pe a e vala'au i le nofoaga lea ma iloa tonu po'o le a le mea e mana'omia.
I se tulaga lautele, e tatau ona e saunia mea nei:
| Mea e te manaʻomia e aumai | Aiseā e tāua ai? |
|---|---|
| Lou talaaga atoa faafoma'i | Fa'amatalaga e uiga i ou ma'i ua tuana'i, taotoga, ma tulaga fa'afoma'i o lo'o iai nei. O le iloaina o nei fa'amatalaga o le a fesoasoani i lau foma'i e malamalama atili ai i lou soifua maloloina. |
| Lisi o vailaʻau o loʻo faʻaaogaina nei | Tusi i lalo vailaʻau uma e te inuina (e oʻo lava i vitamini) faʻatasi ai ma le fua. E taua tele lenei mea auā o nisi vailaʻau e mafai ona aʻafia ai lou mafai ona avetaʻavale. |
| Matatioata po'o tioata fa'afeso'ota'i | Afai e te ofuina ni matatioata po'o ni tioata fa'afeso'ota'i, ia mautinoa e te aumaia. O le a tofotofoina lau va'ai i ai. |
| Lipoti faafoma'i fa'apitoa | Afai e iai ou faʻamaʻi tumau e pei o le maʻisuka, faʻamaʻi fatu, poʻo le toto maualuga, e taua tele lou aumaia o lipoti aupito lata mai mai le fomaʻi faapitoa o loʻo togafitia oe. |
Mea e manaʻomia mo nisi o tulaga faʻapitoa faʻafomaʻi:
- Afai e maua oe i le ma'isuka: Aumai lau lipoti lata mai o le suega toto HbA1c .
- Afai e te maua i le tale ma le sleep apnea: Afai e te faʻaaogaina se masini CPAP mo lenei mea, atonu e te manaʻomia se Lipoti o le Usitaʻia o Tulafono e iloa ai pe o le a le lelei o lau faʻaaogaina.
- Afai o loʻo e inuina ni vailaʻau faʻamaʻaʻa toto (e pei o le Warfarin): Aumai lau lipoti talu ai nei o le suʻega INR .
O le sauniaina o nei mea a'o le'i oo i le taimi e mafai ai ona fesoasoani e puipuia ai ni fa'atuai i le mauaina o lau tusipasi faafoma'i.
O le ā e fai i le taimi o se suʻesuʻega faafomaʻi?
O se su'esu'ega fa'afoma'i atoatoa lea o le a va'ava'ai ai i lou soifua maloloina lautele. E leai se mea e te popole ai. O le a fa'amatala atu e le foma'i mea uma ia te oe.
Muamua, o le a latou talanoa e uiga i lou talaaga faafomaʻi. O le a latou fesili e uiga i ou tulaga faafomaʻi ma vailaʻau o loʻo e inuina. Ona latou faia lea o suʻega nei:
- E siakiina lou toto maualuga ma le tata o lou fatu.
- E fuaina le maualuga ma le mamafa.
- E faia se fa'ata'ita'iga o le mimi ma siaki (urinalysis). O lenei faiga e siaki ai mea e pei o le suka po'o le porotini i le mimi.
- O lauE siakiina le va'ai ma le fa'alogo .
- E faʻaaogaina le stethoscope e faʻalogologo ai i leo o lou fatu ma mama .
- E matauina mea e pei o le auala e te savali ai, auala e savali ai ma le paleni.
- E tofotofoina lagona o le tino (reflexes).
I nei mea uma, o loʻo taumafai le fomaʻi e iloa pe i ai ni faʻafitauli tau soifua maloloina e ono aʻafia ai lau galuega avetaʻavale.
O le ā e tupu pe a uma le suega?
A maeʻa le suega, o le a faʻamatala manino mai e le fomaʻi ia taunuuga ma mea e tatau ona e faia. E tele ituaiga o taunuuga e mafai ona e mauaina.
| I'uga | O le a le uiga o le mea lena? |
|---|---|
| Malosi Faafoma'i | Manuia! E leai sou fa'afitauli. E masani lava ona e mauaina se tusi fa'amaonia faafoma'i e aoga mo le lua tausaga. |
| Fetaui ma tulaga | E mafai ona e aveina le taavale, ae i lalo o ni tuutuuga patino. Mo se faʻataʻitaʻiga, "e tatau ona e ofuina ni mata tioata pe a e aveina le taavale." E le gata i lea, afai e iai sou tulaga e manaʻomia ona pulea, e pei o le toto maualuga, e ono tuʻuina atu ia te oe se tusi faamaonia mo se taimi puʻupuʻu, e pei o le 3-6 masina, ona talosagaina lea e te toe sau mo se isi suega. |
| Le Malosi mo sina Taimi | O lona uiga e le mafai ona e maua se fa'amaoniga i le taimi nei ona o lo'o iai sou fa'afitauli tau soifua maloloina le tumau e mana'omia ona togafitia ma fa'amaloloina (e pei o se taotoga talu ai nei). A mae'a ona foia lena fa'afitauli, e mafai ona e toe iloiloina oe lava i le fautuaga a le foma'i fa'apitoa talafeagai. |
| Le Malosi Faafoma'i | Afai e iai sou fa'afitauli matuia ma le lē mafai ona pulea e te lē mafai ai ona ave ta'avale, atonu e lē mafai ona e mauaina se tusi fa'amaonia. Afai o lea, o le a fa'amatalaina e lau foma'i mafua'aga o lenei mea. |
Aiseā e tāua tele ai lenei suega faafomaʻi?
O le galuega a se avetaavale taavale mamafa e lē faigofie e pei ona e mafaufau i ai. E matuā vaivai ai lava, i le tino ma le mafaufau.
- E mafai ona lē tumau itula faigaluega.
- E iai taimi e lē lava ai la'u moe.
- O nisi taimi, i tulaga e sili ona faigata, e tatau ai ona faia ni faaiuga vave.
- O le puleaina o se taavale tele e manaʻomia ai le malosi faaletino.
- E tatau ona e faia mea e pei o le la'uina o uta, fa'apipi'i o taavale toso, ma le a'e i luga o apefai.
- E tatau ona mamao ese mai le fale ma le aiga mo ni aso.
O le fa'amoemoega o lenei su'esu'ega fa'afoma'i o le fa'amaonia lea pe ua e sauni mo nei mea uma ma pe fa'atagaina e lou soifua maloloina. E le gata ina fa'amaonia ai lou agava'a mo le galuega, ae e te malamalama atili ai fo'i i lou soifua maloloina.
Savali e Ave i le Fale
- O lenei suʻesuʻega faafomaʻi e lē o le faʻatupuina o oe i se faʻalavelave, ae ia faʻamautinoa lou saogalemu ma le saogalemu o isi tagata uma i luga o le auala .
- A e alu e siaki lou soifua maloloina , aua le natia se mea e uiga i lou tulaga. Ta'u atu mea uma i le foma'i ma le fa'amaoni.
- Ia saunia muamua fa'amaumauga faafoma'i e mana'omia, lisi o vaila'au, ma isi mea . O le a sefe ai lou taimi.
- Afai e iai sau faʻamaʻi tumau e pei o le maʻisuka poʻo le toto maualuga, e taua tele le puleaina lelei o lea faʻamaʻi .
- Afai e iai ni ou atugaluga po'o ni masalosaloga e uiga i lenei suega, fa'amolemole talanoa i lau foma'i masani mo se fautuaga a'o le'i faia le suega.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment