O e popole i le ga'o fa'aopoopo i lou ua (auvae fa'alua)? Se'i o tatou a'oa'oina e uiga i taotoga i se auala faigofie!

Pe na e pu'eina se ata, tilotilo i ai, ma mafaufau, "Oi, e matagā tele le auvae lua"? Pe na e lagona sina fa'anoanoa pe a e tilotilo i le fa'ata ona e foliga mai ua pa'u'ū le pa'u i lou ua? O se fa'afitauli lea e feagai ma le to'atele o tagata. A'o e matua, pe a uma ona pa'u lou mamafa, o nisi taimi e mafai ona pa'u'ū le pa'u i lou ua ma lou auvae. O le aso la o le a tatou talanoa ai e uiga i taotoga o lo'o faia e fo'ia ai lenei mea.

O le ā le Ta'otoga o le Auvae Lua?

I se faaupuga faigofie, e aveese ai le ga'o tele ma le pa'u manifinifi mai lou ua ma le auvae, ma maua ai se foliga talavou. Ae ui i lea, e le na'o le tasi le faiga lenei. E fuafua i ou mana'oga, e ono faia e lau foma'i tipitipi lenei faiga e fa'aaoga ai le tasi pe tu'ufa'atasia fo'i o faiga.

Se'i mafaufau, o nisi tagata e na'o le tele o ga'o i o latou ua, ma e leai se pa'u e pa'u'u. O isi e ga'o, ae o lo'o pa'u'u le ua. O isi e leai ni ga'o, ae na'o le pa'u o lo'o pa'u'u. O lea la, e eseese auala e togafitia ai e fetaui ma tagata ta'ito'atasi.

Se'i o tatou tilotilo i nisi o metotia autū o lo'o fa'aaogaina i lalo.

Aiseā e toʻatele ai tagata e faia lenei ituaiga o taotoga?

E mafai ona i ai ni mafuaaga se tele mo lenei mea. Atonu e aoga se tasi o nei mafuaaga ia te oe.

• Aveese le auvae faalua: O le mafuaaga autu o le aveeseina lea o le ga'o i lalo o le auvae ma maua ai se foliga matagofie mo foliga.
• Foliga talavou: O le pa'u o le ua e pa'u'ū e mafai ona e foliga matua ai nai lo lou matua. A mae'a le taotoga, e fa'ama'a'a le pa'u, ma e foliga talavou ai.
• Foliga manifinifi: O le ga'o i le ua e mafai ona foliga mai ai ua sili atu lou puta nai lo le mea moni. O le fa'aitiitia o lenei mea o le a fa'aopoopoina ai le manifinifi i ou foliga ma le foliga vaaia atoa.
• Aveese maanuminumi ma le pa'u ua pa'u'ū: E to'atele tagata e māsiasi i maanuminumi ma le pa'u ua pa'u'ū e tutupu i le ua pe a matutua. E mafai e lenei taotoga ona fesoasoani e puipuia ai lena tulaga.

O le ā e tupu a'o le'i faia le taotoga?

Afai e te filifili e faia lenei ituaiga taotoga, e le mafai ona e faia uma i le taimi e tasi. E tele laasaga a'o le'i faia lena mea.

Muamua, e manaʻomia ona e vaʻai i se fomaʻi tipitipi faʻapitoa . O le a talanoa le fomaʻi ia te oe e uiga i le tele o mea.

• O a ou faʻamoemoega: E faʻapefea ona e tausia pe a uma se taotoga?
• O lou talaaga o le soifua maloloina: so'o se isi ma'i na e maua, mea e te ma'i ai i mea'ai e te maua, ma taotoga na e faia muamua.
• O vailaʻau o loʻo e faʻaaogaina: E tatau ona e taʻu i lau fomaʻi soʻo se vailaʻau, vitamini, ma vailaʻau Ayurvedic foʻi o loʻo e faʻaaogaina.
• Au masaniga: Latou te fesili fo'i e uiga i mea e pei o le pe e te ulaula pe inu 'ava malosi.

Ona su'esu'e lea e le foma'i lou foliga ma lou ua, faia ni fua, ma atonu e fa'ailoga le vaega i se peni. O le a ia pu'eina fo'i ni nai ata o lou foliga ma lou ua. O nei mea uma e faia e iloa tonu ai po'o le a le taotoga e sili ona lelei mo oe.

Afai, a uma ona talanoaina mea uma, ua e mautinoa o oe o se sui tauva lelei mo se taotoga, o le a talosagaina oe e sainia se pepa o le maliega. O le a taʻu atu ai ua e lotomalie e faia le taotoga ma ua faʻamatalaina atu ia te oe tulaga lamatia ma ua e malamalama i ai.

A maeʻa ona faʻatulaga lau taotoga, e ono tuʻuina atu e lau fomaʻi ni faʻatonuga faapenei:

• Fai mea e pei o le suʻeina o le toto.
• Afai e te ulaula, taofi atoa i ni nai vaiaso a'o le'i faia le taotoga. E matua fa'alavelave lava le ulaula i le faagasologa o le fa'amalologa.
• Taofi le fa'aaogaina o vaila'au e fa'amama toto e pei o le aspirin, vaila'au e tete'e ai i le mumū (NSAIDs), ma nisi vaila'au fa'a-la'au mo ni nai aso.

O le ā e tupu i le taimi o le taotoga?

Ia, se'i o tatou tilotilo nei i mea e tutupu i le aso o le taotoga. O nei taotoga e masani ona faia i totonu o se nofoaga taotoga po'o se falema'i. E fuafua i le ituaiga o taotoga e te faia, e mafai ona alu ai mai le 45 minute i le tele o itula.

E mulimuli le 'au tipitipi i laasaga nei:

1. Suia o lavalava: O le a tuʻuina atu ia te oe se ofu falemaʻi e te ofuina.

2. Vai fa'agase: E tu'uina atu le vai fa'agase ina ia e le lagona ai le tiga. E mafai ona avea lea ma vai fa'agase lautele po'o le vai fa'agase fa'alotoifale.

3. Fa'amamāina o le pa'u: E fa'amamāina lelei ma fa'amamā le pa'u i le vaega o lo'o faia ai le taotoga.

4. Tipi: E fai e le foma'i ni tipi laiti i tafatafa o le taliga ma le laina o lauulu e pei ona fuafuaina.

5. Ga'o ma le fa'aleleiina o le pa'u: E aveese le ga'o tele e ala i le liposuction. E tipi le pa'u ua pa'u'ū i le lapo'a e mana'omia ona aveese lea.

6. Fa'amalosi maso: Afai e mana'omia, e fa'amalosi ma suisui maso o le ua. O le mea lea e maua ai e le ua se foliga matagofie ma talavou.

7. Tapuni o tipi: A maeʻa mea uma, ona tapuni lea o tipi i ni suʻisuʻi manifinifi pe i se ituaiga kelū faapitoa e faʻasusu i totonu o le paʻu (kelū paʻu).

8. Fusi: I le iuga, e fusi le vaega ma atonu e fai se fusi i le auvae e lagolago ai le auvae.

O le ā e tatau ona ou faia pe a uma le taotoga?

I le tele o tulaga, e mafai ona e alu i le fale i le aso lava e fai ai lau taotoga. Ae ui i lea , e taua tele le i ai o se tasi e ave oe i le fale , ma e taua tele foi le i ai o se tasi e faatasi ma oe i le po muamua.

Atonu e tuu se alavai e lata ane i le vaega na tipiina. O le faiga lea e aveese ai soʻo se vai tele e faaputuputu i totonu. O le a fesoasoani lea e faaitiitia ai le fula. O le a aveese e le fomaʻi i le lua i le tolu aso.

I le taimi o le toe faʻaleleia, e tatau ona e mulimuli i fautuaga nei:

• Aua le fa'apipi'i le aisa i le taimi lava e uma ai le taotoga.
• Ia tausia ia mama manu'a ma mulimuli sa'o i fa'atonuga i le auala e sui ai fusi.
• A e moe, ia si'i lou ulu i luga a'e o lou fatu i ni aluga se lua pe tolu. O le a fesoasoani lea e fa'aitiitia ai le fula.
• 'Alo'ese mai le mimilo o lou ua i le tele e mafai ai. Mo se fa'ata'ita'iga, taofi le faia o mea e pei o le ufiufi o lou ulu i se mitiafu T mo ni nai aso.
• ʻAloʻese mai le susulu o le la.
• Faaaoga fualaau po'o kulimi ua fa'atonuina e pei ona fa'atonuina e taofiofi ai le tiga ma puipuia ai fa'ama'i.

E leai ea ni tulaga lamatia? Se'i o tatou talanoa fo'i e uiga i lea mea.

E pei o so'o se taotoga, e iai ni tulaga lamatia e aofia ai. E seasea ona tupu nei mea, ae e taua le nofouta i ai.

O le ā le umi e alu ai e fa'amalolo?

Mo vaiaso muamua e lua talu ona maeʻa le taotoga, atonu e te lagona sina le toʻa, fulafula, ma le maanuminumi. Atonu e te lagona sina mafiafia o lou paʻu. O le a faasolosolo malie lava ona mou atu lenei mea.

E mafai e le toʻatele o tagata ona toe foʻi i a latou galuega masani ma galulue i totonu o le vaiaso e tasi pe lua. O le taimi e toe malosi ai pe a uma se Chin Tuck e masani ona puʻupuʻu atu nai lo le maeʻa o se Neck Lift. O le a tuʻuina atu e lau fomaʻi ni faʻatonuga patino e fetaui ma oe.

O afea e te manaʻomia ai loa ona vaʻai se fomaʻi?

E masani ona tuʻuina atu ia te oe se taimi atofaina e te vaʻai ai. Peitaʻi, afai e te lē faʻatali seʻia oʻo i lena aso, valaʻau loa lau fomaʻi pe afai e te aʻafia i nisi o faʻailoga o loʻo i lalo. O nei mea e ono avea ma faʻailoga o se faʻamaʻi pipisi.

• O le tafe toto tele pe vai e pei o le nau mai manu'a, mumu, pe fa'ateleina fo'i le fula.
• Tiga o le fatafata .
• Nifo.
• O lo'o i ai le fiva e sili atu i le 100.5 Fahrenheit (pe tusa ma le 38 Celsius) .
• O lo'o maua i le tiga matuia e le mafai ona taofia e tusa lava pe fa'aaoga vaila'au.
• O le niniva pe pua'i faifai pea.

Afai e tupu se mea faapenei, aua le faatamala i ai. Saili loa se fautuaga faafomai.