Se'i o tatou a'oa'oina e uiga i le 'CEO' o lou fai'ai? (Galuega Fa'atino)

Pe na e feagai ea ma se taimi faigata i le fuafuaina o lou aso, taulaʻi atu i le tasi galuega i le taimi, pe pulea se lagona e pei o le ita poʻo le faʻanoanoa? Tatou te faʻaaogaina ni tomai faʻapitoa i o tatou mafaufau e fai ai nei mea uma, pe o le foia o se faʻafitauli, aʻoaʻoina o se mea fou, poʻo le fesootaʻi lelei ma isi. I le fomaʻi, tatou te taʻua lenei mea o le 'Galuega Faʻatino'. O le aso o le a tatou talanoa ai e uiga i nei tomai e matua taua mo lou manuia i le olaga.

I se faaupuga faigofie, o le a lenei Galuega Fa’atino?

Se'i faapea o se kamupani tele e iai se Pule Sili (CEO). O ia lea e fuafuaina mea uma i le kamupani, vaevaeina galuega, foia faafitauli pe a tula'i mai, ma ia mautinoa o loo sologa lelei mea uma. I se auala faapena, o le 'Galuega Faatino' e pei o le Pule Sili i totonu o lo tatou mafaufau. O lenei faagasologa faalemafaufau e fesoasoani ia te oe e faatulaga au sini, saunia le ala e ausia ai, ma faatoilaloina faafitauli i le ala.

Mo se tasi e iai nei tomai lelei,

• E mafai ona e faia lelei i le aʻoga.
• E mafai ona e mauaina se galuega lelei ma tumau ai.
• E mafai ona faatumauina ma le manuia fegalegaleaiga fa'aagafesootai, faigauo, ma le olaga fa'aleaiga.
• O se fesoasoani tele lea e ola ai i se olaga soifua maloloina, i le mafaufau ma le tino.

Afai e fai si vaivai o nei tomai, atonu o se luʻitau tele le faia o mea ua taʻua i luga. Ae aua le popole i lena mea. O le a tatou talanoaina atili lenei mea.

E tolu vaega autū o lenei mea.

O lenei 'CEO' i totonu o o tatou fai'ai e tolu ana galuega autu. Se'i o tatou va'ai po'o a na galuega.

O nei tomai uma e tolu e atiina ae malie mai le aso tatou te fananau mai ai. E masani ona sili ona maualuga i le taimi o lo tatou talavou ma e ono faasolosolo malie ona mou atu pe a tatou matutua. O se mea masani lava lena.

O a mafuaʻaga o le le lelei o le faʻatinoga o galuega faʻatino?

O le vaega pito i luma o lo tatou faiʻai, o le "Frontal Lobe", e pulea tele lenei faiga e taʻua o le Executive Function. O lea la, soʻo se mea e aʻafia ai le faiʻai e mafai foʻi ona aʻafia ai nei tomai. O nisi taimi, pe a vaivai nei tomai, tatou te taʻua foʻi o le Executive Dysfunction .

Mafua'aga fa'afoma'i

• Fa'aletonu o le Le Lava o le Attention/Sootaga Tele o le Gaoioiga (ADHD): O tagata e iai le ADHD e ono faigata ona pulea lagona (Inhibition Control) ma le manatuaina o fa'amatalaga (Working Memory).
• Fa'aletonu o le Autism Spectrum: Atonu e faigata fo'i i nei tagata ona faia ni fegalegaleaiga fa'aagafesootai ma fetu'una'i i suiga (fetu'una'iga fa'alemafaufau).
• Fa'aleagaina o le fai'ai: Mea e pei o manu'a o le ulu mai fa'alavelave fa'afuase'i, tumo o le fai'ai, ma isi mea fa'apena.
• Fa'ama'i o le leiloa o le manatua: O nei tomai e fa'avaivaia malie i tulaga e pei o le dementia ma le fa'ama'i o Alzheimer.

Mafua'aga e feso'ota'i ma le olaga

E lē gata i mafuaaga faafomaʻi, ae faapea foi nisi mea i o tatou olaga i aso taitasi e aafia ai lenei mea.

• Lotovaivai tele:E faigata ona mafaufau lelei ma fuafua pe a e feagai ma le tele o le atuatuvale, a ea?
• Tuua toʻatasi: O le faʻaitiitia o fesoʻotaʻiga faʻaagafesootai e mafai foʻi ona oʻo atu ai i le faʻaitiitia o le galuega a le faiʻai.
• Le lava o le moe: E masani ona lagona le vaivai pe a uma se aso o le le lava o le moe. O le le lava o le moe e mafai ona faʻaleagaina ai nei tomai.
• Le lava o faamalositino: E taua tele faamalositino mo le soifua maloloina o le tino ma le faiʻai.

E mafai ona tofotofoina nei tomai?

Ioe, afai e te masalomia o loʻo i ai sou vaivaiga i nei tomai, e mafai e lau fomaʻi ona faasino oe i se fomaʻi o neula, o lē e mafai ona fuaina nei tomai e ala i suʻega ma suega eseese.

Mo se faʻataʻitaʻiga, e iai se suega e taʻua o le `(Stroop test)`. Vaʻai faalemafaufau, afai e faʻaali atu ia te oe le upu 'mumu' o loʻo tusia i le lanumeamata ma fai atu e te taʻu le upu o loʻo tusia ai... e galo i lou faiʻai le lanu 'lanumeamata' ma e tatau ona taʻu le upu 'mumu'. O lenei mea e fuaina ai lou tomai e Pulea ai le Taofiofia, o lona uiga, lou gafatia e le amanaʻia ai mea e le manaʻomia. E tele mea e mafai ona e iloa i suega faigofie faapenei.

E le mafai ea ona tatou atiina ae nei tomai?

E mautinoa lava e mafai! O le tala sili lea ona lelei. E pei o aano o manufasi o tatou faiʻai. O le tele o lo tatou toleniina o i latou, o le tele foi lena o lo latou malolosi. E tele auala e faaleleia atili ai tomai faatino.

• A'oa'oga fa'akomepiuta mo le mafaufau: E iai ta'aloga fa'apitoa fa'akomepiuta ma polokalame fa'aa'oa'oga e fesoasoani i tamaiti e iai ni fa'afitauli tau a'oa'oga e atiina ae le manatua ma le fetu'una'i.
• A'oa'oga o le Neurofeedback: E aofia ai le mata'ituina o galu o le fai'ai ma le a'oa'oina o le fai'ai e fa'atonutonu e ia lava ana gaioiga. O lo'o i ai pea lenei mea i le tulaga o su'esu'ega.
• Aoaoga o le mafaufau loloto: O le mafaufau loloto, faia o yoga, poʻo le faʻatinoina o le mafaufau loloto e mafai ona fesoasoani tele e faʻaleleia atili ai lou gauai atu ma le puleaina o mea e taofia ai.
• Faamalositino: E sili atu nai lo na o faamalositino, o faamalositino e aofia ai le faaaogaina o le faiʻai e mafai ona faaleleia atili ai tomai faatino. O se faataitaiga lelei o le taaalo i se taaloga a se 'au e pei o le pasiketipolo.

Va'ai pe fa'apefea ona atiina ae nei tomai e le pasiketipolo:

• Manatuaga Galue:A e pasi le polo, e tatau ona e manatua, sekone i sekone, po o fea o i ai nei le isi tagata taalo o lau 'au ma le mea o le a agai i ai.
• Puleaina o le Taofiofia: E manaʻomia ona e taulaʻi atu i le taaloga, pulea le manaʻo e fai se togi e le manaʻomia, ma mafaufau e pasi atu le polo i se tasi o loʻo i se tulaga e sili atu ona lelei.
• Fetuutuuna'i o le Mafaufau: Afai e manu'a se tasi tagata ta'alo ma sau se tagata ta'alo fou, e tatau ona e vave mafaufau i tomai o le tagata ta'alo fou ma fetu'una'i lau sitaili ta'alo e tusa ai.

E taua fo'i le fa'aauauina o lenei a'oa'oga. Afai e te taofia le a'oa'oga, e ono toe fo'i ou tomai i lo latou tulaga muamua pe a mavae sina taimi.