O faʻafitauli e mafua mai i le menopause? Seʻi o tatou aʻoaʻoina e uiga i togafitiga faʻalehormone i ni faaupuga faigofie.

O le taimi lava e te oo atu ai i le 45 po o le 50 tausaga, e te amata faafuaseʻi ona afu, e te lē mafai ona moe lelei i le pō, e te ita i mea laiti, e te lagona le leaga... Pe ua e masani ea i nei mea? O faailoga masani ia e oo i ai le toatele o tamaitai i le taimi o le menopause. Ua tatou iloa o le taimi lenei e matua faigata lava. E ui o le toatele o tagata e mafatia i nei mea i le filemu, ae o loo i ai lava ni fofo lelei mo lenei mea. O se tasi o fofo e sili ona taua ma manuia o na fofo o le togafitiga o hormones. Seʻi o tatou talanoa faigofie e uiga i lenei mea, e pei o loo tatou talanoa i se uo mamae.

O le ā le togafitiga e sui ai homone (HRT)?

I se faaupuga faigofie, e matua faigofie lava. O le Togafitiga e Suia ai Hormone (HRT) o le faagasologa lea o le suia o hormones i fafo (aemaise lava le estrogen) lea e taofia e lou tino le gaosia pe a uma le menopause.

Mafaufau i ai faapenei: o lou tino e pei o se falegaosimea e iai ituaiga masini eseese. O le Estrogen e pei o le inisinia sili o loʻo galue ai. A litaea o ia (o lona uiga, pe a e alu i le menopause), e fai si valea o le falegaosimea. I lena taimi, matou te aumaia se isi inisinia mai fafo ma toe faaleleia mea i le ala sao. O le togafitiga o hormones e faapena.

O le faʻaitiitia o le maualuga o hormones e mafua ai ona e aʻafia i nei faʻafitauli:

• Vevela vave: Vevela faafuaseʻi ma le afu tele i foliga, ua, ma le fatafata.
• Afu i le pō: Ala i luga i le pō ua susū lou tino i le afu.
• Mago le measā ma le tiga o feusua'iga: O se mea lea e māsiasi ai le to'atele o tagata e talanoa i ai, ae o se mea masani lava.
• Suiga i lagona: lagona o le ita e aunoa ma se mafuaaga, lagona o le faanoanoa, lagona o le popole.
• Le mafai ona moe: O le le mafai lea ona moe i le po.
• Mimi soo: Atonu e tafe mai sina mimi i taimi e pei o le mafatua pe 'ata.

E galue le togafitiga o homone e ala i le toe faʻafoʻisia o homone ua leiloa i lou tino ma toe faʻafoʻisia le maualuga o au homone i se tulaga. O le a fesoasoani lea e faʻaitiitia ai le tele o faʻailoga o loʻo taʻua i luga. E mafai foʻi ona fesoasoani e puipuia mai le osteoporosis, o se faʻamaʻi manifinifi o ponaivi e tupu pe a paʻu le maualuga o le estrogen.

E eseese ea le HRT ma le HT?

A e alu e vaʻai se fomaʻi, atonu e te faʻalogo i nei faaupuga uma e lua. Hormone Replacement Therapy (HRT) ma Hormone Therapy (HT). E leai se eseesega tele i le va o ia mea e lua. I se tulaga lautele,

• Togafitiga Fa'ale-Hormone (HT): E mafai ona fa'aaogaina le upu mo so'o se togafitiga fa'ale-hormone. E fa'aaogaina fo'i lenei igoa mo mea e pei o le togafitiga fa'ale-hormone mo le kanesa, togafitiga mo isi fa'aletonu o le paleni o hormones, ma isi mea fa'apena. E fa'aaogaina fo'i lenei igoa mo togafitiga mo le menopause.
• Togafitiga e Suia ai Hormone (HRT):O lenei igoa e fa'aaogaina fa'apitoa e fa'auigaina ai e "suia" ai homone ua taofia e le tino le gaosia fa'alenatura. O lenei igoa e fa'aaogaina fa'apitoa mo togafitiga e tu'uina atu i se tasi o lo'o alu i le menopause, aemaise lava a'o le'i o'o i le 40 tausaga.

Ae ui i lea, o le mea e sili ona tāua mo oe o le malamalama lea o nei mea uma e lua e faatatau i le puleaina o faailoga o le menopause.

E lua ituaiga autū o togafitiga fa'alehormone:

O le a filifilia e lau foma'i le togafitiga e sili ona fetaui ma oe e fa'atatau i ou fa'ailoga, talaaga o le soifua maloloina, ma mea e te fiafia i ai. E lua ituaiga autu.

1. Togafitiga e fa'aaoga ai le Estrogen

O iinei e na'o le hormone estrogen e tu'uina atu ai ia te oe. O lenei togafitiga e masani ona fautuaina mo fafine ua aveeseina o latou uterus (hysterectomy) aua e maualalo le lamatiaga mo se taimi umi o le fa'aaogaina na'o le estrogen mo se tasi e leai se uterus.

E mafai ona faia lenei togafitiga o le estrogen i ni auala eseese:

• Fuala'au foloina
• O se fasipepa
• O se gel e fa'amalieina ai le pa'u
• O se mama e ofuina i totonu o le measā
• O se kulimi e fa'aoga i le measā
• Papamaa mo le fa'a'au'au
• O se suāuu e fa'aaoga i le pa'u o le lima.

2. Togafitiga tu'ufa'atasi (estrogen ma progesterone)

O lenei togafitiga e maua ai homone o le estrogen ma le progesterone . O fafine uma e le'i aveeseina o latou uterus e tatau ona fa'aaoga le progesterone (pe o se progestin e tutusa lava le aoga) fa'atasi ai ma le estrogen.

O lenei togafitiga tu'ufa'atasi e masani ona sau i foliga o fualaau po'o se fasi pa'u. O nisi taimi e mafai fo'i ona tu'uina atu le progesterone e ala i se masini intrauterine (IUD) o lo'o tu'u i totonu o le measā.

Metotia togafitiga: Fa'aletino ma Fa'alotoifale

E mafai ona vaevaeina nei togafitiga i ni vaega se lua e faʻatatau i le auala latou te aʻafia ai le tino. A e malamalama i lenei mea, e faigofie ona filifili po o le a le mea e saʻo mo oe.

O a ni aogā o le fa'aaogaina o le togafitiga e sui ai homone (HRT)?

O le aogā autū o lenei togafitiga o le maua ai lea o le mapusaga mai faʻailoga faʻalavelave o le menopause, lea e faʻaleleia atili ai lou tulaga lelei o le olaga.

• E mou atu fa'ailoga autū: o mea e pei o le vevela tele, afu i le pō, ma le mago o le measā e toetoe lava a mou atu atoa.
• Fa'amalosia ponaivi: A fa'aitiitia le maualuga o le estrogen, e fa'ateleina ai le lamatiaga o le osteoporosis. E fa'aitiitia tele e le HRT lenei lamatiaga.
• Lagona lelei: O nisi fafine ua latou iloa o lenei togafitiga e faaleleia atili ai o latou lagona ma latou lagona ai le fiafia i le olaga.
• Moe lelei: A uma le afu i le pō, e tumau pea le moe lelei.
• Isi aogā: O nisi o suʻesuʻega ua faʻaalia ai e mafai foʻi e togafitiga tuʻufaʻatasi ona faʻaitiitia ai le lamatiaga o le kanesa o le kolone ma le maʻisuka.

Ae o loʻo i ai ni tulaga lamatia e aofia ai.

E pei o so'o se togafitiga, e iai ni tulaga lamatia o le HRT. A'o le'i e fefe tele i nei mea, e taua lou malamalama e le tutusa nei tulaga lamatia mo tagata uma.

O nisi o tulaga lamatia e ono tula'i mai:

• Kanesa o le manava: E na'o le pau lava le mea e tupu pe afai e na'o le estrogen e inu e se tasi e iai le manava. E mou atu lenei lamatiaga pe a inu fa'atasi ma le progesterone.
• Toto pupuni ma le stroke:E maualuga teisi atu lenei lamatiaga, aemaise lava pe a fa'aaogaina o se fualaau. E maualalo ifo lenei lamatiaga pe a fa'aaogaina o se fa'apipi'i.
• Fa'ama'i o le ga'o: E ono fa'ateleina teisi le lamatiaga o le maua o ma'a i le ga'o.
• Kanesa o le susu: O nisi suʻesuʻega o loʻo faʻaalia ai o le faʻaaogaina o togafitiga tuʻufaʻatasi mo se taimi umi (sili atu i le 5 tausaga) e ono faʻateleina ai teisi le lamatiaga o le kanesa o le susu. Peitaʻi, o lenei faʻaopoopoga e matua laʻititi lava.
• Fa'ama'i fatu: O le amata o le HRT pe a mavae le 10 tausaga o le menopause, lea e tusa ma le 60 tausaga, e ono fa'ateleina ai le lamatiaga o fa'ama'i fatu. Peita'i, e toetoe lava a leai se lamatiaga mo i latou e amata le HRT i le taimi lava e amata ai le menopause (i le 50 o latou tausaga).

E fa'apefea ona fa'aitiitia le lamatiaga?

• Amata le togafitiga a'o le'i atoa le 60 tausaga pe i totonu ole 10 tausaga talu ona mae'a le menopause.
• Afai e iai sau maile, ia mautinoa e te fa'aaoga le progesterone.
• Talanoa i lau fomaʻi e filifili ai le auala togafitiga ma le fua e sili ona fetaui ma oe. (Mo se faʻataʻitaʻiga, o se faʻapipiʻi nai lo fualaau)
• Ola i se olaga soifua maloloina (faamalositino soo, taumafa i meaʻai paleni, ma pulea lou mamafa)
• Fai su'ega fa'apitoa mo fafine ma susu o le tina i le taimi atofaina.

O ai e le talafeagai mo lenei togafitiga?

E lē fautuaina e fomaʻi le HRT mo tagata e iai ni faʻafitauli patino tau soifua maloloina ona e sili atu ona lamatia nai lo aogā.

• Afai ua e maua pe sa iai sou kanesa o le susu, kanesa o le 'ovarian', po'o le kanesa o le uterine
• Afai e te maua i le tafe toto mai le measā e le iloa le mafua'aga
• Afai na iai ni poloka toto i le taimi ua tuanaʻi pe o iai foʻi sou lamatiaga tele i ai
• Afai na e maua i le stroke po'o le fatu fatu
• Afai e ma'itaga
• Afai e iai sou fa'ama'i ate po'o le gallbladder

O a ni aafiaga e ono tula'i mai?

Atonu e iai ni aafiaga laiti i le amataga o togafitiga, ae e masani ona mou atu ia aafiaga pe a mavae ni nai masina pe a masani le tino i ai.

A'afiaga masani:

• Toto toto e le masani ai (spotting)
• Tiga po'o le mālūlū o le susu
• Fesuiaiga o lagona

A'afiaga e le masani ai:

• Fulafula
• Tiga o le ulu
• Fa'aleagaina o le pa'u
• Fa'ateleina o le mafiafia o susu (e mafai ona faigata ai ona faitauina mammograms)
• Mageso pe mumu o le paʻu i le mea e faʻaoga ai le patch

E i ai ni isi auala e sui ai le HRT?

Ioe, e mautinoa lava. Afai e te lē mafai ona fa'aaogaina le HRT, pe e te lē fiafia i ai, e iai isi auala e pulea ai ou fa'ailoga. Talanoa i lau foma'i e uiga i nei mea.

• Mo le mago o le measā: O vaila'au fa'a'asu e maua i le fale talavai.
• Mo le lagona mu: O nisi o vailaʻau e faʻaitiitia ai le atuatuvale e faʻaaogaina i ni fua maualalo.
• Isi vailaʻau: O vailaʻau e tuʻuina atu mo isi tulaga, e pei o le `(Gabapentin)` ma le `(Clonidine),` e mafai foʻi ona fesoasoani i faʻailoga o le taimi o le faʻaiʻuga o le maʻitaga.
• SERMs (Selective estrogen receptor modulators): O vailaʻau ia e pei o le estrogen, ae e naʻo ni vaega patino o le tino e aʻafia ai.