E iai sau tagata matua i lou fale, pe o se tasi o loʻo faʻamalolo mai se taotoga? Atonu na fautuaina e le fomaʻi se walker e fesoasoani ia i latou e savavali. O lenei masini, lea e maua ai le mautu ma le paleni aʻo savali, o se fesoasoani tele mo le toʻatele o tagata. Peitaʻi, afai e te le iloa le faʻaaogaina saʻo, e mafai ona e paʻuʻū. O le asō la, seʻi o tatou talanoa e uiga i le uiga o le walker, le auala e faia ai mo oe, ma le auala e faʻaaoga ai ma le saogalemu.
O a ituaiga o tagata savavali o loʻo i ai?
O le walker o se fa'avaa e mafai ona e uu i ai a'o e savali, ma maua ai le mautu. O nisi e iai uili, a'o isi e iai vae pa'u. O le a fautuaina e lau foma'i le ituaiga sili ona lelei mo oe e fa'atatau i ou mana'oga. Se'i o tatou tilotilo i ituaiga autū o walker.
| Ituaiga o le Walker | Fa'amatalaga ma o ai e talafeagai mo? |
|---|---|
| Savali e fa-point | O lenei vae e iai le pa'u i ona vae e fa. A savali, e tatau ona e si'i atoa i luga ma tu'u i luma. O lenei ituaiga e maua ai le mautu sili mo i latou e iai fa'afitauli i le paleni. |
| Savalivali uili e lua | E lua uili i luma ma uili pa'u e lua i tua. E mafai ona e tulei i luma e aunoa ma le siiina. E fesoasoani lea ia te oe e masani ai i se mamanu savali e sili atu ona masani. |
| Rollator | E fa ona uili ma se faiga e taofi ai. E matuā faigofie lava mo le alu ese mai le fale ma luga o auala lē tutusa. E masani lava ona i ai se ato laʻitiiti e teu ai mea ma se nofoa e nofo ai pe a e vaivai. |
| Savali lagolago lima | TapulimaE mafai ona fa'aaogaina lenei mea e i latou e faigata ona tu'u le mamafa i o latou tapulima. O iinei, e fa'aliliuina atu ai lou mamafa i lou muaulu. O lo'o i ai se lagolago fa'amalū mo lena mea. |
| Savali fa'asolo i tua | O se toso lea e tu'u i tua o lou tino nai lo le tulei mai luma. E fesoasoani lea e fa'atumauina ai le tulaga ma le paleni mo i latou e fa'alagolago i tua. |
| Mea e savali ai tulivae | E fa'aaogaina lea pe a le mafai ona lagolagoina le tasi vae (e pei o se manu'a i le vae). E iai se vaega e pei o se tulaga e mafai ona tu'u ai le tasi tulivae. E mafai ona e tulei ese i le isi vae. |
O ai e manaʻomia se mea e savali ai?
Atonu e te manaʻomia se mea e savali ai mo sina taimi puupuu, e pei o le taimi aʻo e malosi mai se faʻalavelave poʻo se taotoga, pe atonu foʻi e te manaʻomia le faʻaaogaina o se tasi mo lou olaga atoa ona o se maʻi umi lea e faigata ai ona savali.
Se'i faapea ua toe foi mai lou tina po o lou tama mai le taotoga o le suilapalapa. I se taimi faapenei, e taua tele se mea e savali ai e fesoasoani ia i latou e toe amata savali ma le saogalemu.
O nisi nei o tulaga e ono manaʻomia ai se mea e savali ai:
- A o'o ina toe malosi mai se manu'a i le vae, tapuvae, alofivae, suilapalapa, po'o le tua.
- A'o a'oa'oina e toe savali pe a uma se taotoga po'o se ma'i (toe fa'aleleia).
- A'o toe a'oa'oina le savali pe a uma se ma'i pipili mo sina taimi.
- I tulaga o ponaivi ma so'oga e a'afia ai le tulaga o le tino ma le gaioiga, e pei o le gugu.
- Pe a vaivai le galulue faatasi o le tino ma le malosi o maso ona o faʻamaʻi o neula e pei o le faʻamaʻi o Parkinson.
- A faigata ona tauave le mamafa o le tino.
- A e manaʻomia se fesoasoani e faʻatumauina ai le paleni ma tu saʻo.
E fa'apefea ona e sauniuni a'o le'i fa'aaogaina se walker?
O le taimi lava e te filifilia ai le mea savali e sa'o mo oe, e taua le fetu'una'i ina ia fetaui ma lou tino ma le siosiomaga.
Maua le ofu sa'o mo lou umi
E mafai ona fetu'una'i le maualuga o le tele o mea savali i le 5-10 inisi. Ofu ou seevae savali ma tu sa'o ma le to'afilemu. Ia siaki nei pe o tutusa 'au o le mea savali ma ou suilapalapa. O le mea sili, pe a e uuina le mea savali ma ou lima ua punou teisi ma ou lima ua fa'atasi, e tatau ona punou ou tulilima pe tusa ma le 15-25 tikeri . E tatau ona i lou tapulima le 'au o le mea savali.Afai e oo i le tapulima, ua sa'o lena maualuga.
Mea fa'aopoopo mo le Walker
Afai e foliga mai ua pipii vae pa'u o lau savalivali i le fola ta'i i le fale, pe afai fo'i e te popole ne'i susu le fola, e mafai ona e fa'aogaina mea nei:
- Polo Tenisi: Ave se polo tenisi tuai, tipi i le foliga 'X', ma tuu i le va o vae e lua i tua o le mea e savali ai. O le a faigofie ai ona see ma o le a le valuina ai le fola.
- Mea faase'e i luga o le ski: Ufiufi palasitika e mafai ona sui i vae pa'u.
- Ie felanulanua'i: E tutusa ma vae o nofoa, e mafai fo'i ona fa'apipi'i i vae o se tagata savali.
E fa'apefea ona e savali fa'atasi ma se walker?
Ia, se'i o tatou tilotilo nei i le mea sili ona taua: pe fa'apefea tonu ona fa'aaoga lenei mea e savali ai.
1. Auala e tulaʻi ai mai le tulaga nofo
Muamua, tuu teisi le walker i luma o le nofoa po o le moega o loo e i ai. Aua lava ne'i taumafai e tu i luga e ala i le pipiimau i le walker. E mafai ona mafua ai ona pa'ū le walker ma e pa'ū ai. Tu i luga e ala i le lagolagoina o oe lava i lima o le nofoa. Tu i luga, paleni mo sina taimi, ona uu lea o au o le walker ma savali atu i totonu o le faavaa.
2. Tulaga a'o savali
E tatau ona e tu sa'o i totonu o le fa'avaa o le walker. Aua le punou lou tua. Ia malolo ou tau'au. E tatau ona latalata ou vae i pou e lua i tua o le fa'avaa. Afai e te punou tele i luma, o le a e lavea ai le pa i luma, ae afai e te punou tele i tua, o le a le toe maua le lagolago mai le walker.
3. Le auala sa'o e savali ai
Ia manatua lelei lenei poloaiga.
1. Va'ai i luma: Siaki pe iai ni fa'alavelave i lou ala. O se fala ua pa'ū, se uaea, se mataua o le vai, po'o lau fagafao fo'i e mafai ona avea ma fa'alavelave.
2. Muamua le tagata savali: Sii i luga (pe tulei) le tagata savali ma laa i luma ma le to'afilemu. E mafai ona na'o le futu pe na'o ni nai inisi.
3. Sosoo ai, le vae vaivai: Tuu lou vae ua faaletonu pe vaivai i totonu o le mea savali. I le taimi nei, faaliliu atu sina vaega o lou mamafa i le tagata savali.
4. Ma le mea mulimuli, o le vae lelei: Ia faalatalata mai nei lou vae malosi i le isi vae.
5. Va'ai i luma: Aua lava ne'i e tilotilo i ou vae a'o e savali. E mafai ona e leiloa ai lou paleni. Ia faia ni la'asaga malie ma le fa'aeteete.
Ia manatua, o le faasologa faigofie lava: 1. Walker, 2. Vae vaivai, 3. Vae lelei. Fai malie lenei mea seia e masani ai.
E fa'apefea ona e alu a'e ma alu ifo i se mea e pei o se apefai?
Afai e tatau ona e alu aʻe pe alu ifo i se faasitepu laʻitiiti, o le tulafono e manatua o le "Aʻe i luga ma le lelei, faʻaitiitia ma le leaga."
- A e aʻe i faasitepu: Muamua tuu le mea e savali ai i luga o le faasitepu. Ona tuu lea o lou vae malosi (lelei) i luga. Ona sii lea o lou vae vaivai.
- A e alu ifo: Muamua tu'u i lalo le mea e savali ai. Ona tu'u lea i lalo lou vae vaivai (leaga). Ona tu'u lea i lalo lou vae malosi.
Aua le faia nei mea i se mea e savali ai!
Mo lou saogalemu, aua lava ne’i toe faia nei mea sese.
| Mea e lē tatau ona fai |
|---|
| Aua le tosoina le mea e savali ai e tu i luga a'o nofo. |
| Aua le faalagolago i le tagata e savali ma punou lou tua. Tu sa'o. |
| Aua ne'i laa se laa a'o le'i tu'u uma vae e fa o le tagata savali i le eleele. |
| Aua le taumafai e tulei (faase'e) se savali e iai vae pa'u pe si'i se savali e iai uili. |
| Aua le tilotilo i ou vae a'o e savali. |
| Aua le taumafai e amo ni mea mamafa i luga o le walker. |
Atonu e te lagona le ese i le taimi muamua i le fa'aaogaina o se mea e savali ai, ae a mavae sina taimi o le a e masani ai. O le mea e sili ona taua o le a'oa'oina lea o le metotia sa'o. O le a maua ai e oe le sa'olotoga e galue ai ma le saogalemu ma le tuto'atasi. Afai o lo'o i ai pea ni au fesili e uiga i lenei mea, aua le fefe e fesili i lau foma'i po'o se foma'i fa'amalositino.
Savali e Ave i le Fale
- Ia fetu'una'i pea lau walker i lou maualuga. O le fua sa'o o le fa'api'o teisi lea o ou tulilima.
- A e tula'i mai se tulaga saofai, 'aua lava ne'i e toso a'e oe i luga e ala i le pipiimau i le mea e savali ai. Tu i luga e ala i le pipiimau i se nofoa po'o se moega, ona tago lea i le mea e savali ai.
- A savali, mulimuli i le mamanu o laasaga o le "walker -> weak leg -> good leg."
- A'o le'i savali, siaki i taimi uma lou ala mo ni fa'alavelave e pei o fala ma uaea.
- Afai e te le o mautinoa i se mea pe lagona le tiga, talanoa i lau fomaʻi. O le mauaina o fautuaga saʻo e mafai ona fesoasoani e puipuia ai faʻalavelave faʻafuaseʻi.
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga