E mafai e le vai ona fa'aitiitia le tiga? Se'i o tatou a'oa'oina e uiga i le hydrotherapy!

Se'i mafaufau, a mae'a se aso umi i le fale, e fa'amāmāina le tiga o lou tino i le ta'ele i le vai vevela. Pe a e tiga le manava, matou te teuina se fagu vai vevela, a ea? O mea fa'apenei e maua ai le mapusaga. O le mea moni, o le saienisi i tua atu o lenei mea o le amataga faigofie lea o le metotia togafitiga e ta'ua o le 'hydrotherapy' o lo'o tatou talanoaina i le asō. O se autu manaia ma aoga tele lenei mo le to'atele o tagata.

I se faapuupuuga, o le a le hydrotherapy?

E matuā faigofie lava le hydrotherapy. O lona uiga o le fa'aaogaina o le vai e togafitia pe fa'aitiitia ai fa'ailoga eseese i o tatou tino. E tele igoa e ta'ua ai e pei o le 'water therapy', 'aquatic therapy', 'pool therapy', ma isi mea fa'apena.

E mafai ona faigofie lenei mea e pei o le ta'ele i le fale i se vai mafanafana, pe mafai foi ona avea ma se togafitiga i totonu o tane po'o vaita'ele ua mamanuina faapitoa. O lenei togafitiga e le gata ina fa'aaogaina ai le vai, ae fa'apea fo'i ma paipa e fa'amama ai le mamafa, le vevela, le malulu, ma e o'o lava i aisa.

I le talafaasolopito atoa, sa faʻaaogaina e fomaʻi le vai e togafitia ai manuʻa ma maʻi. Peitaʻi, talu ai nei, ua amata ona suʻesuʻeina e saienitisi ona aogā. Ua maua i suʻesuʻega e mafai ona maua ai se mapusaga tele, aemaise lava mo tiga o maso ma le maʻaʻa o soʻoga .

Ae e tasi le mea tāua e tatau ona tatou manatua. O le hydrotherapy o se isi togafitiga. O lona uiga e lē o se sui lea o vailaʻau ua faʻatonuina e lau fomaʻi. O lea la, e tāua le talanoa i lau fomaʻi ma maua se fautuaga aʻo leʻi amataina se mea faapenei.

O a fa'ailoga e mafai ona fa'aitiitia e le hydrotherapy?

E lē o se togafitiga fa'a-hydrotherapy se togafitiga mo so'o se fa'ama'i. Peita'i, e mafai ona fesoasoani tele i le puleaina o nisi o fa'ailoga ma le fa'aitiitia o le tiga. Afai e te maua nisi o nei fa'ailoga, talanoa i lau foma'i e va'ai pe talafeagai lenei togafitiga mo oe.

Tagai i le siata o loo i lalo mo faailoga autu e mafai ona faaitiitia ai.

O a tulaga e aoga ai le hydrotherapy?

E taua le manatua e le mafai e le hydrotherapy ona fa'amalolo atoatoa so'o se fa'ama'i. Peita'i, mo i latou o lo'o nonofo ma nisi o fa'ama'i tumau, e mafai ona fesoasoani tele i le fa'aitiitia o fa'ailoga o na fa'ama'i mo sina taimi.

E mafai e tagata e iai tulaga nei ona manuia mai le hydrotherapy:

• Osteoarthritis:O le faamalositino i le vai mafanafana e mafai ona maua ai se mapusaga tele mai le tiga ma le ma'a'a e mafua mai i le fulafula o so'oga. Talu ai e itiiti le mamafa o le tino i le vai, e mafai ona e faamalositino e aunoa ma le mafatia ai o so'oga e pei o tulivae ma suilapalapa.
• Fibromyalgia: O se tulaga lea e mafua ai le tiga i le tino atoa. O le i ai i le vai vevela e fa'amalūlū ai maso ma fa'aitiitia ai le tiga.
• Fa'ama'i o Parkinson: E mafai ona aoga fa'amalositino i le vai mo fa'afitauli o le ma'a'a ma le paleni o lo'o feagai ma nei ma'i.
• Neuropathy: O le tiga e mafua mai i nisi o neuropathy e mafai ona faʻamamaina e ala i togafitiga vai vevela pe malulu.
• Ankylosing Spondylitis (AS): O lenei tulaga, lea e mafua ai le malō ma le tiga i so'oga o le ivi tuasivi, e mafai ona matua fa'aitiitia e ala i le fa'amalositino i le vai.
• Multiple Sclerosis (MS): O lenei togafitiga e fesoasoani e faʻaitiitia ai le maʻaʻa o maso ma le tiga.
• Cerebral Palsy: E fa'aaogā le hydrotherapy e fa'aitiitia ai le ma'a'a o maso ma fa'aleleia ai le gaioiga.

O nisi o taimi faapitoa

Mo manu'a mu

E matuā aogā tele le hydrotherapy mo ē mamaʻi ua mu. E faʻaaogā ai le vai ua faʻamalūlūina e faʻamamā mālie ma lelei ai manuʻa ma paʻu ua mu. E mafai foʻi ona faʻaitiitia ai le tiga, mumu, maʻila, ma le suia tumau o le paʻu.

Faatasi ai ma le togafitiga faaletino

O le hydrotherapy o se auala sili lea e fa'aopoopo i le togafitiga fa'aletino mo se tasi o lo'o malolo mai se taotoga po'o se fa'alavelave. E itiiti le tete'e atu o le vai, o lea e mafai ai ona e fa'amalositino ma le saogalemu. Atonu na e fa'alogo o le fa'amalositino i le vai e sili ona lelei mo tagata e tiga so'oga.

Peita'i, a uma le taotoga, e tatau lava ona e fesili i lau foma'i mo se fa'atagaga a'o le'i amataina se mea fa'apenei, aua afai e ulu le vai i le vaega o lo'o faia ai le taotoga, e mafai ona mafua ai fa'ama'i pipisi.

I le taimi o le maitaga

Ua maua le aogā o le hydrotherapy i le taimi o le maitaga. O se suʻesuʻega na maua ai e mafai e le hydrotherapy masani ona faʻaitiitia ai le lamatiaga o faʻalavelave e pei o le preeclampsia i fafine maʻitaga e maualuga le toto. O nisi tagata e iloa foi o le fanautama i le vai mafanafana e fesoasoani e faʻaitiitia ai le tiga ma le atuatuvale i le taimi o le fanautama. O se mea foi lea e tatau ona e talanoaina ma lau fomaʻi.

O a mea e tatau ona e faia a'o le'i amataina le hydrotherapy?

O le mea faigofie ma sili ona taua o le talanoa lea i lau fomaʻi.E tusa lava pe o e mafaufau e fai se mea faigofie i le fale, talanoa muamua i lau fomaʻi. Aua o nisi taimi e mafai e le vevela poʻo le mamafa o le vai ona afaina ai lou soifua maloloina. Mo se faʻataʻitaʻiga, o se tasi e maua i le faʻamaʻi fatu poʻo le toto maualuga atonu e le aoga le vai vevela tele. O lea la, saili muamua se fautuaga faafomaʻi.

O ā mea e tutupu i le taimi o lenei togafitiga? Ma e iai ni tulaga lamatia?

E eseese le auala e faatino ai lenei togafitiga mai lea ituaiga i lea ituaiga. O nisi o auala autū e aofia ai:

• Tā'elega: Fa'atofu oe i le vai mafanafana pe malūlū. O nisi taimi e aofia ai tā'elega e fa'aaoga ai mea e pei o le masima Epsom.
• Pusa fa'asusu: Fa'asino sa'o atu vaitafe o le vai fa'asusu i luga o le tino, e pei o se Jacuzzi.
• Fa'atonutonuina o le vevela: Fa'aogaina o mea malulu e pei o taga aisa, taga cryo, po'o mea fa'avevela e pei o le sauna i vaega eseese o le tino.

Lamatiaga ma faʻalavelave

E ui o le hydrotherapy e masani ona saogalemu, ae atonu e iai ni tulaga lamatia.

O afea e tatau ai ona ou vaai se foma'i?

Afai e te matauina se mea faapenei i le taimi o le hydrotherapy pe a uma foi, ta'u loa i lau foma'i.

• Tiga fou pe tiga fa'ateteleina.
• Fulafula.
• O se suiga i le lanu o le pa'u.
• Mageso po'o pupuga o le pa'u.

O le vai sa avea pea ma puna o le mafanafana i tagata. O loʻo tumau pea i le aso. O le hydrotherapy o se auala sili lea e faʻaitiitia ai le tele o faʻailoga. Ae o le mea e sili ona taua o le sailia lea o se fautuaga faʻafomaʻi aʻo leʻi amataina ma ia maua lenei togafitiga mai se nofoaga agavaa ma taʻuleleia.