Se'i o tatou a'oa'oina se metotia e le gata ina togafitia ai le fa'ama'i, ae fa'apea fo'i oe lava? (Foma'i Fa'atasi)

Se'i faapea o loo e tigaina pea lava lou ulu. E te alu i se foma'i ma inu ni vaila'au, e mou atu mo sina taimi, ae a mavae ni nai aso ona toe fo'i mai lea o le tiga o le ulu. Aisea? Atonu o le mafua'aga o lou tiga o le ulu e le o se fa'afitauli i lou ulu. O le atuatuvale o lau galuega, le le moe lelei i le po, mea e te 'ai ma inu... E tele mea fa'apenei e mafai ona a'afia ai. O iina e taua ai mo i tatou le manatu o le Integrative Medicine o lo'o tatou talanoa i ai i le aso. E le gata ina togafitia lou ma'i, ae togafitia oe o se tagata atoa ma aumaia le fa'amalologa i lou tino, mafaufau, ma le agaga.

O le ā tonu lava la le Integrative Medicine?

I se faaupuga faigofie, o se metotia togafitiga lea e tuufaatasia ai togafitiga faafomai i Sisifo (o togafitiga tatou te masani ona maua mai fomai) ma togafitiga faaopoopo ua faamaonia faasaienisi.

Se'i faapea o oe o se laau tele. O lou ma'i e pei o se laulaau i luga o lena laau ua liua samasama. I se faiga masani o togafitiga, matou te na'o le laulaau samasama lava e togafitia. Ae i le Integrative Medicine, matou te tilotilo i le "Aisea ua liua samasama ai lenei laulaau?" Matou te su'esu'eina le a'a o le laau. O lona uiga matou te tilotilo i mea uma, lou olaga, mea e te 'ai, lou soifua maloloina o le mafaufau, pe e te faamalositino pe leai, pe faapefea au fegalegaleaiga faaagafesootai.

E iloa ai o ou manaʻoga faaletino, mafaufau, lagona, ma le faaleagaga e aʻafia ai lou soifua maloloina. E fesoʻotaʻi uma ia mea. O le mafuaʻaga lea matou te tuʻufaʻatasia ai le tele o togafitiga ma suiga i le olaga e taumafai ai e avatu ia te oe le faʻamalologa sili ona lelei.

O ai e tuʻuina atu nei togafitiga?

O lenei togafitiga e lē o se mea e faia e se tagata e toʻatasi. O se galuega faʻatasi a le 'au. E galulue faʻatasi tagata tomai faapitoa mai matāʻupu eseese e faia lenei mea. Atonu e aofia ai:

• Foma'i: O i latou e iai le tomai i togafitiga fa'a-Sisifo.
• Foma'i tui vai: O i latou e paleni le tafe o le malosi e ala i le tuiina o nila manifinifi i totonu o ni vaega patino o le tino.
• Foma'i Fa'apitoa i le Mafaufau ma le Tino: O i latou e tu'uina atu fautuaga e taula'i i le fesoota'iga i le va o le mafaufau ma le tino.
• Foma'i Fa'a-La'au Fa'a-Saina: O i latou e fa'aogaina vaila'au fa'a-la'au e tusa ai ma le faiga fa'afoma'i fa'a-Saina masani.
• Tagata Fa'atino Yoga ma Tai Chi: O i latou e fa'atinoina fa'amalositino ma metotia o le mānava e feso'ota'i ai le tino ma le mafaufau.
• Fomai Lomilomi: O i latou e tuʻuina atu le faʻamalologa e ala i le lomilomiina o maso ma aano o le tino.
• Tagata tomai faapitoa i mea'ai: O tagata e faia se fuafuaga taumafa e fetaui ma lou soifua maloloina.
• Kuka - Fa'afoma'i Kuka: O i latou e tu'ufa'atasia le tomai o le kuka ma le saienisi o mea'ai paleni e a'oa'o ai le kuka i se auala e fesoasoani ai i le puleaina o fa'ama'i.

E fa'apefea ona fesoasoani mai le Integrative Medicine ia te a'u?

O le mea lea e sese ai le toʻatele o tagata. O le Integrative Medicine e lē o le suia lea o lau fomaʻi autū poʻo le fomaʻi faapitoa. E galulue faʻatasi nei fomaʻi faapitoa ma isi au fomaʻi uma ma o se vaega o lau 'au tausi soifua maloloina.

O la latou sini autū o le puipuia ma le pulea o faʻamaʻi tumau.

Ae e lē mo faʻalavelave faʻafuaseʻi lenei. Afai e te lagona faʻafuaseʻi le tiga o le fatafata, pe a e aʻafia i se faʻalavelave, pe a iai se isi faʻalavelave faʻafuaseʻi, e tatau ona e alu i le Matagaluega o Faʻalavelave Faʻafuaseʻi (ETU) . O le Faʻafomaʻi Faʻatasi o se auala faifai malie ma umi e fausia ai lou soifua manuia.

O ai e sili ona fetaui mo lenei togafitiga?

E mafai fo'i e se tagata soifua maloloina ona manuia mai lenei metotia. Ae e sili ona fesoasoani mo i latou e umi se taimi e mafatia ai i ni fa'afitauli fa'afoma'i faigata. E mafai e le Integrative Medicine ona maua ai le mapusaga mo nei fa'afitauli:

O a togafitiga autū i le Integrative Medicine?

E tele togafitiga ma auaunaga eseese i lalo o lenei faiga. Se'i o tatou tilotilo pu'upu'u i nisi o na togafitiga.

Akupunktura

E aofia ai le tuiina o nila manifinifi i ni vaega patino o lou tino e paleni ai le tafe o le malosi (Qi). E faʻaosofia ai le malosi faʻalenatura o le tino e faʻamalolo ai. E mafai ona maua ai le mapusaga mai tulaga e pei o le tiga o soʻoga, migraines, popolevale, ma le vaivai .

Togafitiga Fa'a-Saina

E aofia ai le tuʻuina atu o le faitau afe o vailaʻau faʻavae i laʻau ma minerale mai tusitusiga faafomaʻi masani a Saina. E mafai ona maua ai le mapusaga mai tulaga e pei o le vaivai, faʻafitauli o le manava, tiga, ma le fulū .

Togafitiga Fa'a-Kiropraktik

E faia e nei tagata tomai faapitoa ni fetuunaiga maaleale i lou tuasivi, sooga, ma aano vaivai. E mafai ona fesoasoani lea e faʻaitiitia ai le tiga o le tua, ua, tauʻau, ma tulivae .E maua ai le mapusaga mai faʻafitauli e fesoʻotaʻi ma maso ma ponaivi.

Foma'i Fa'atau'oa

O se manatu manaia tele lenei. E tu'ufa'atasia ai le saienisi o mea'ai ma mea'ai paleni fa'atasi ai ma le tomai o le kuka. O lona uiga, e fesoasoani ia te oe e pulea ai fa'ama'i a'o e fiafia i au mea'ai. E taua tele lenei mea mo le puleaina o tulaga e pei o le ma'isuka, toto maualuga, ma le puta tele .

Togafitiga Fa'alemafaufau Atoatoa

E faʻaaogaina ai metotia ua faʻamaonia faʻasaienisi e faʻaleleia atili ai lou soifua maloloina faʻalemafaufau. I le faʻaopoopoga i togafitiga faʻatalanoa masani, e aofia ai mea e pei o le hypnosis, manava ma metotia e faʻamalie ai .

Togafitiga o le Lomilomi

E lē gata ina fa'amāmā le tiga o le tino le lomilomi. A faia sa'o, e mafai ona fesoasoani e fa'amāmā le tele o fa'afitauli, e aofia ai le tiga o maso, tiga o le ulu, ma le manava tata . E mafai fo'i ona fesoasoani e fa'aitiitia le tiga pe a uma se taotoga.

Reiki

O se ituaiga lea o le fa'amalologa o le malosi. I lenei mea, e paleni ai e le foma'i le malosiaga masani o lou tino. E toe fa'afouina ai le tino, paleni lagona, ma fa'aleleia atili ai le soifua maloloina. E mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia ai fa'ailoga o tulaga e pei o le kanesa, tiga tumau, ma le atuatuvale .

Yoga ma Tai Chi

O nei metotia uma e lua e tuʻufaʻatasia ai ni tulaga faʻapitoa o le tino, gaioiga, ma mamanu o le mānava e faʻapipiʻi ai lou mafaufau ma lou tino.

• Ua faaitiitia le atuatuvale ma le tiga.
• E fa'ateleina le puipuiga.
• Pa'ū le toto maualuga.
• E faaleleia le tulaga ma le paleni o le tino.
• E malolosi ai maso.

O a ni itu lelei ma ni itu lamatia o lenei metotia?

O le aogā autū o nei metotia o le lagolagoina lea o le gafatia masani o lou tino e faʻamalolo ai o ia lava. E faʻaitiitia ai lou atuatuvale, faʻafilemuina lou mafaufau, ma saunia ai le ala mo se soifua maloloina lelei.

A oʻo mai i tulaga lamatia, o le tele o nei togafitiga fautuaina ma suiga i le olaga e matua saogalemu lava. E matua laʻititi lava tulaga lamatia.

Ae, o le mea e sili ona tāua e manatua, o nei togafitiga e lē suitulaga i le tausiga faafomaʻi masani mai lau fomaʻi poʻo le fomaʻi faʻapitoa. Ua faʻamoemoe e faʻaaogā faʻatasi ma lena togafitiga. E sili le taʻu atu i lau fomaʻi autū e uiga i soʻo se togafitiga faʻaopoopo o loʻo e faia. Ona mafai lea e tagata uma ona galulue faʻatasi e tausia lelei lou soifua manuia.