E te matuā ita ea i nisi taimi e te lē mafai ai ona pulea, tusa lava pe na o se mea itiiti na tupu? E te alalaga, tapuni faitotoʻa, togi mea i le eleele, ma o nisi taimi e te lavea ai se tasi. A uma mea uma, e te lagona ea le tele o le faʻanoanoa ma le mā, ma mafaufau, "Oi, aiseā ua ou faia ai lenā mea?" Afai na e oo i ai i lenei mea, e te lē o tuua toʻatasi. O le asō o loʻo tatou talanoa ai e uiga i se tulaga o le soifua maloloina o le mafaufau e mafai ona mafua ai lenei ituaiga o ita e lē mafai ona pulea. O le Intermittent Explosive Disorder lea, poʻo le IED pe a faapuupuu.
I se faaupuga faigofie, o le ā le Intermittent Explosive Disorder (IED)?
I se faaupuga faigofie, o le Intermittent Explosive Disorder (IED) o se tulaga o le soifua maloloina o le mafaufau e iloga i le soona pa mai o le ita e le mafai ona taofiofia, e le fuafuaina, ma faafuasei, po o amioga sauā. O le mea e sili ona taua, o le ita e matua le talafeagai ma le mea na mafua ai. O lona uiga e oo lava i se faafitauli laitiiti e mafai ona mafua ai le tele o le atuatuvale.
Va'ai faalemafaufau ua oso atu se tasi i ou luma i le laina. O se tagata masani e fai si ita, ma atonu e le tautala i se upu. Ae o se tasi e iai le IED e ono ita tele ma le mafai ona pulea i latou lava, atonu latou te 'alaga atu i lena tagata, ma amata ai se misa tele.
A lē tutupu nei fa'alavelave fa'afuase'i, e masani ma lelei amioga a nei tagata. Ae a tutupu, e lē mafai ona latou pulea lo latou ita. E lē na'o le ita lenei, ae o se fa'ama'i o le mafaufau. E tusa ma le 80% o tagata e iai lenei tulaga atonu e iai fo'i le tasi pe sili atu fo'i isi fa'ama'i o le mafaufau, e pei o le popolevale po'o le fa'aletonu o le mafaufau e lua.
O ai e sili ona aafia i lenei tulaga?
E mafai e le IED ona aʻafia ai tamaiti e silia ma le 6 tausaga ma tagata matutua. Peitaʻi, o tagata matutua ua maua i le faʻamaʻi e masani ona laʻititi ifo i le 40 tausaga. E le gata i lea, e sili atu ona taatele le faʻamaʻi i aliʻi nai lo fafine.
Ua fuafua e suʻesuʻega e i le va o le 1.4% ma le 7% o le faitau aofaʻi o le lalolagi e ono maua i le IED, o lona uiga e le o se tulaga e seasea tupu.
O a ni fa'ailoga o le IED? E fa'apefea ona tatou iloa?
O le fa'ailoga autū o le pa fa'afuase'i o le ita e lē talafeagai ma le tulaga. O tagata e iai lenei fa'aletonu e iloa e sese lo latou ita, ae i le taimi lava lea latou te lagona ai e le mafai ona latou pulea.
E tele uiga masani o nei pasae aʻe o le ita:
- E lē o se mea na fuafuaina muamua: E lē o ni mea ia ua fuafuaina muamua, e pei o le, "O le a ou tau ma Aruth i le asō." O mea ia e tutupu faafuaseʻi.
- E vave ona tupu: A tiga pe ita se tasi, e vave ona tupu lenei pa i totonu o ni nai sekone.
- Le umi puupuu: O le tumutumuga o lenei ita e masani lava e le sili atu i le 30 minute.
- Popolega pe a uma se mafatiaga: A uma ona mou atu le ita, e tele naua le popole, māsiasi, ma le fa'anoanoa.
- A'afiaga i mafutaga: O lenei amioga e mafua ai fa'afitauli i le a'oga, i le galuega, ma le aiga.
O le mea taua, o se tasi e maua i le IED e lē o se tagata leaga. O loʻo tauivi i latou ma nei lagona lē mafai ona pulea. O le mea lea, e taua le malamalama i lenei mea o se tulaga faafomaʻi e manaʻomia ai togafitiga, nai lo o se faʻafitauli tau amioga.
O le laulau o loʻo i lalo o loʻo faʻaalia ai le auala e aliaʻe mai ai lenei ita ma lagona e muamua atu i ai.
| Ituaiga uiga ese | Faʻataʻitaʻiga ma faʻamatalaga |
|---|---|
| Fa'alavelave fa'afuase'i |
|
| O mea e te lagonaina a'o le'i ita |
O nei fa'aaliga o le ita e mafai ona laiti, ae e mafai fo'i ona matuā ogaoga e mafai ona mafua ai ni manu'a tuga pe o'o lava i le oti. A uma ona mou atu le ita, e iai se lagona muamua o le mapusaga, ae ona iai lea o le fa'anoanoa tele ma le māsiasi mo le mea na faia.
Aiseā e tupu ai lenei mea? O a māfuaʻaga o IEDs?
O loʻo taumafai pea saienitisi e iloa le mafuaʻaga tonu, ae e faʻatatau i mea ua latou maua i le taimi nei, latou te talitonu e tolu mea autū o loʻo aʻafia ai.
1. Mea tau kenera: E mafai ona sosolo lenei tulaga i totonu o aiga. O lona uiga afai e iai se matua po o se aiga vavalalata i lenei ituaiga amioga faafuaseʻi, e iai le avanoa e ono maua ai foʻi a latou fanau. O suʻesuʻega e faʻaalia ai i le va o le 44% ma le 72% o le taimi, e iai le sao o kenera i le atinaʻeina o lenei ituaiga amioga.
2. Mea tau i le tino: O suiga i le fausaga ma le galuega a le faiʻai atonu o se tasi lea o mafuaʻaga. Mo se faʻataʻitaʻiga, o suʻesuʻega MRI o le faiʻai ua faʻaalia ai o tagata e iai le IED e iai suiga i le amygdala, o se vaega o le faiʻai e aʻafia i le faʻatonutonuina o lagona. Ua latou iloa foʻi o tagata e iai le IED e maualalo le maualuga o le neurotransmitter serotonin, lea e pulea ai o tatou lagona.
3. Mea tau le siosiomaga: O aafiaga faigata na oo i ai i le taimi o le tamaitiiti e iai sona aafiaga tele i lenei mea.
- O le sauaina faaletino pe faalemafaufau a o tamaitiiti.
- O le vaaia o isi tagata o le aiga o loo sauāina.
- O le a'afia i se tasi pe sili atu fo'i mea mata'utia na tutupu a'o o'u la'itiiti.
O aafiaga faapenei e mafai ona aʻafia ai le atinaʻeina o le faiʻai ma le auala e pulea ai lagona, lea e mafai ona oʻo atu ai mulimuli ane i le IED.
E faʻapefea ona e iloa ma le mautinoa pe o le IED lenei? (Suʻesuʻega)
Afai e te masalosalo lava o oe po'o lau tama/teine o lo'o maua i lenei tulaga, o le mea sili e fai o le talanoa lea i lau foma'i . Atonu o le a ia faasino oe i se faufautua mo le soifua maloloina o le mafaufau (foma'i mafaufau, foma'i mafaufau) o lo'o i ai le poto masani i lenei matā'upu.
E mafai e se faufautua o le soifua maloloina o le mafaufau ona suʻesuʻeina lenei tulaga e ala i le talanoa ma oe ma le faʻaeteete ma iloilo totoʻa ou faʻailoga. O le a latou fesiligia oe i ni fesili e pei o:
- O lou talaaga faafoma'i ma lou aiga (aemaise lava fa'ama'i o le mafaufau).
- E uiga i au mafutaga patino.
- Tala'aga o le a'oga po'o le galuega.
- O le mafai ona pulea ou lagona fa'aosofia.
Ina ia maua i le IED, e tatau ona ausia se tasi o tulaga nei:
| Ituaiga o Vaega | Fa'amatalaga (Tautua) |
|---|---|
| Fa'apāpā soo, ae itiiti le malosi (Maualuga le Taimi/Maualalo le Malosi) | O sauaga tautala (alaga, finauga) po'o sauaga e le afaina ai meatotino, manu, po'o tagata, e tutupu ia le itiiti ifo ma le faalua i le vaiaso i totonu o le vaitaimi e tolu masina. E le afaina ai se manu'a tuga pe faaleagaina ai meatotino. |
| E seasea ona tutupu ae e malosi tele (Mamafa Faigofie/Malosi Tele) | I totonu o le vaitaimi e 12 masina, ia le itiiti ifo ma le tolu pa tetele na mafua ai ona faaleagaina meatotino pe manu'a ai foi manu'a/tagata. |
O le mea e sili ona tāua, ia matuā lē talafeagai le tulaga o le ita ma le mea na tupu. E lē o se mea foʻi e mafaufauina. O le a faʻamautinoa foʻi e le fomaʻi e lē mafua mai nei faʻailoga i se isi faʻamaʻi mafaufau, faʻamaʻi tino, poʻo le faʻaaogāina o fualaau faʻasaina.
E iai se togafitiga mo lenei tulaga?
Ioe, e moni lava. O le IED o se tulaga e mafai ona pulea lelei. O le sini autū o togafitiga o le aveesea atoa lea o faʻailoga (pāpā o le ita) pe faʻaitiitia lo latou malosi ma le tele i se tulaga e mafai ai e le tagata ma isi ona ola saogalemu.
O auala e togafitia ai e vaevaeina i ni vaega se lua:
1. Togafitiga Fa'alemafaufau
O le auala autū lea e togafitia ai. Ae maise lava le Cognitive Behavioral Therapy (CBT) e matuā manuia lava.
I le CBT, e fesoasoani se foma'i mafaufau ia te oe e su'esu'e loloto ou mafaufauga ma lagona. E mafai ona e malamalama i le auala e a'afia ai au gaioiga e ou mafaufauga. E ala i lenei mea, e te a'oa'oina ai le suia o mamanu sese o mafaufauga e mafua ai le ita ma mafaufau ma amio i ni auala maloloina.
O nisi nei o metotia fa'apitoa e fa'aaogaina i le CBT:
- Toe Fa'atulagaina o le Mafaufau: Suia o le auala e te mafaufau ai i tulaga e mafua ai le ita.
- A'oa'oga e Malolo ai: Fa'ata'ita'i le tali atu ma le filemu i tulaga e fa'aosofia ai le ita e ala i ni metotia e pei o le mānava loloto ma le fa'amalūlūina o maso.
- A'oa'oga o Tomai Taulima: Fa'atino ni fa'atinoga o tulaga e ono o'o atu ai i le ita ma fa'ata'ita'i pe fa'apefea ona taulima i se auala maloloina (mo se fa'ata'ita'iga, tu'ua le tulaga).
- Puipuiga mai le Toe Fa'afo'i: Afai e toe tupu lenei ituaiga amioga pe a uma togafitiga, e le ta'ua o se faia'ina, ae o se lesona na a'oa'oina ma a'oa'oina pe fa'apefea ona agai i luma.
2. Vaila'au
O nisi taimi, e fautuaina e fomaʻi le faʻaaogaina o vailaʻau faʻatasi ai ma le mafaufau faʻapitoa. O nei vailaʻau e aoga e ala i le faʻateleina o lou tulaga ita. O lona uiga e te le toe ita i ni mea laiti na masani ona e ita ai.
O le Fluoxetine o le vailaʻau e sili ona suʻesuʻeina mo lenei faʻamoemoe. E le gata i lea, o vailaʻau e faʻaitiitia ai le atuatuvale, vailaʻau e teteʻe i le mafaufau, ma vailaʻau e faʻatonutonu ai lagona e mafai foʻi ona faʻatonuina e le fomaʻi e faʻatatau i le matua ma faʻailoga.
Pe o le a faaauau pea lenei tulaga? O a nisi tulaga lamatia e ono tula'i mai?
O tagata e iai le IED e ono oo i ai se faʻaitiitia o le faamalieina o le olaga ma se tulaga lelei o le olaga e le lelei tele. E mafai ona i ai se aafiaga leaga tele i lou soifua maloloina ma fegalegaleaiga patino.
E ui e mafai ona pulea lelei i togafitiga, ae o suʻesuʻega e faʻaalia ai o le IED e masani lava o se tulaga e umi se taimi, e ono tumau pe tusa ma le 12-20 tausaga, pe oʻo lava i le olaga atoa.
E le gata i lea, o tagata e iai le IED e iai le lamatiaga tele o le atiaʻeina o tulaga nei:
- Lotovaivai
- Popole
- Fa'aletonu o le Fa'aaogaina o le Ava Malosi ma Fualaau Fa'asaina
O le lamatiaga tele i lenei tulaga o le fa'amanu'alia lea o le tagata lava ia ma mafaufauga e pule i lona ola . O le mea lea, afai o oe po'o se tasi o lou aiga e iai nei fa'ailoga, e matua taua tele le sailia o se fautuaga fa'afoma'i i se taimi vave e mafai ai.
Afai o e mafaufau pe o mafaufau se tasi e te iloa e fa'amanu'alia i latou lava, fa'amolemole vala'au loa le laina fesoasoani a le atunu'u o Sri Lanka i le numera 1926 .
Mea e mafai ona e faia e tausia ai oe lava
Afai e te maua i le IED, e taua tele le sailia o togafitiga faafoma'i fa'apolofesa. E le gata i lea, e taua tele le fa'aaogaina o mea e te a'oa'oina mai togafitiga i lou olaga.
- Faataitai metotia e faatoafilemu ai: Faataitai mea e pei o le manava loloto i aso uma.
- Suia au mamanu o mafaufauga: A oso aʻe le ita, fesili ifo ia te oe lava, "Aisea ua tupu ai lenei mea ia te aʻu?" ma taumafai e sui lena manatu.
- Atiina ae tomai fa'afeso'ota'i: Fa'ata'ita'i le fa'aalia o ou lagona i le filemu e ala i upu, e aunoa ma le ita.
- Aveese oe lava mai tulaga faigata: Afai e te lagona ua e ita, ia e alu ese mai le tulaga mo sina taimi pe a mafai.
'Alo'ese atoa mai le 'ava malosi ma fualaau fa'asaina. E mafai e nei mea ona fa'ateteleina ai au amioga fa'afuase'i.
Afai e iai se tasi o lou aiga po'o se tasi e te vavalalata i ai ua a'afia i le IED, e mafai fo'i ona fa'alavelaveina ai lou mafaufau. O lea la, ia tausia lelei lou soifua maloloina o le mafaufau. Saili se fesoasoani pe a mana'omia. E taua tele fo'i le faia o ni la'asaga e puipuia ai oe lava ma lau fanau.
Savali e Ave i le Fale
- O le Intermittent Explosive Disorder (IED) e lē na o se lagona o le ita, ae o se faʻamaʻi mafaufau e manaʻomia ai togafitiga.
- O le ita iinei e matuā lē talafeagai ma le mea na tupu.
- E mafai ona a'afia lenei tulaga e mafua mai i tupuaga tau kenera, mea fa'aletino (suiga i le fai'ai), ma mea tau si'osi'omaga (aafiaga o le tamaitiiti).
- E mafai ona pulea lelei lenei tulaga i togafitiga fa'afoma'i e pei o le CBT ma, afai e mana'omia, vaila'au.
- Afai o oe po'o se tasi e te iloa o lo'o i ai nei fa'ailoga, aua le mā pe fefe e va'ai se foma'i ma ole atu mo se fesoasoani. O le fesoasoani sili lea e mafai ona e faia mo oe lava.
- Afai o loʻo e mafaufau e pule i lou ola, faʻamolemole valaʻau le numera fesoasoani 1926. E lē na o oe o loʻo mafatia.
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga