Ua e maua i le tale? Se'i o tatou talanoa e uiga i lenei osofa'iga tale (Asthma Flare-Up)!

O oe o se tasi e maua i le tale? Pe o iai se tasi i lou aiga, atonu o lau tama, po o se uo, e mafatia i le tale? A tatou tilotilo i ia tagata, tatou te iloa ai o nisi aso e faigofie lava ona latou manava, e aunoa ma se faigata. Ae, e iai taimi e faafuaseʻi ona faigata ona latou manava, lagona e pei ua mimigi o latou fatafata, ma tale malosi. O le taimi lena tatou te fai atu ai ua faateteleina le tale, pe ua oso le tale , pe ua tupu le tale . E mafai ona avea lenei mea ma se aafiaga e matua faalavelave ai lava. O lea la, seʻi o tatou talanoa atili e uiga i lenei mea i le asō?

O le ā tonu lava le tale? Se'i o tatou malamalama faigofie i ai.

A o le’i tatou talanoa e uiga i le fa’ateteleina o le tale, se’i o tatou toe iloilo pu’upu’u le uiga o le tale. I se fa’apuupuuga, o le tale o se tulaga lea e ma’ale’ale ai o tatou ala ea , o paipa ia e feavea’i ai le ea i mama. O lenei ma’ale’ale e mafai ona mafua ai ona fulafula nei ala ea, o lona uiga e fulafula, ma vaapiapi, ona o le tele o mafua’aga.

Mafaufau i ai e pei o se paipa vai. E masani lava, e matala tele le paipa, o lea e faigofie ai ona tafe atu le vai. Ae i se tasi e maua i le tale, o ala ea, o paipa e ta'ua o ala ea, e tali atu i nisi mea ma e fulafula ma vaapiapi. Ona, e pei lava o le taimi e poloka ai le paipa, e faigata ai ona tafe atu le vai, ma faigata ai ona manava i totonu ma fafo.

O le mea e sili ona tāua, o le tale o se maʻi tumau . O lona uiga e lē o se mea e faʻaleleia i le aso e tasi pe lua. Peitaʻi, afai e pulea lelei ma faʻaaogaina saʻo le vailaʻau, e mafai ona ola i se olaga masani e tusa lava pe maua i le tale.

O le ā la lenei fa'ama'i pipisi o le tale?

O lea la, se’i o tatou tilotilo i le uiga o le fa’ama’i o le tale, po’o le osofa’iga o le tale. E mafai e se tagata e maua i le tale ona fa’aauau ana galuega i aso ta’itasi tusa lava pe iai sina tiga itiiti i le ao. Peita’i, o le fa’ama’i o le tale o se fa’alavelave fa’afuase’i ma ogaoga o le pu’upu’u o le mānava.

O faʻailoga autu e mafai ona vaʻaia i le taimi nei:

• Tale malosi: O nisi taimi e mafai ona matuā ogaoga le tale ma e lē mafai ona taofi.
• Manava tata: O se leo mālū ma le vilivili e sau mai le fatafata pe a manava. E masani ona faalogoina lenei mea pe a e manava i fafo.
• Pupuu tele le mānava: E mafai ona e lagona e pei ua e mole ma ua fufusi lou fatafata. O nisi tagata e faigata ona mānava, ma faigata ai ona tautala.

E mafai ona tumau lenei tulaga mo ni nai itula, pe o ni aso foʻi, o lea o se mea lea e tatau ona mafaufau i ai.

Aiseā e faʻafuaseʻi ai ona faʻateleina le tale? Seʻi o tatou vaʻavaʻai poʻo a mafuaʻaga autū (Triggers).

E ono eseese mea e mafua ai le tale o tagata taʻitasi. O nei mea e taʻua o mea e mafua ai.Afai e te maua i le tale, e taua le iloa o nei mea e fa'ateteleina ai lou tale.

O nisi nei o mea e masani ona fa'aosofia ai:

• Alergi:
• Mite pefu: O meaola laiti e nonofo i totonu o fale, i moega, aluga, ma faamalū.
• Poleni: O le poleni e sau mai fugālaau o laau i le tautotogo.
• Fulufulu manu, fulufulu, ma pa'u manifinifi (Pet dander): Mai manu e pei o ta'ifau ma pusi.
• Ituaiga o Popolega: O le popolega e ola i nofoaga e maualuga le susū, e pei o faletaele ma umukuka.

A ulufale nei mea i le tino, e tali atu ala ea o se tagata e maua i le tale, e fulafula ma poloka. Se'i mafaufau i ai, o nisi tagata e mafatua ma lagona e pei o lo'o latou valuina i latou lava e tusa lava pe latou te pa'i i sina pefu, ma e faigata i tagata e maua i le tale ona manava ona o nei mea.

• Malulu ma isi faʻamaʻi pipisi o le manava:
• E oo lava i le fulū masani e mafai ona faateteleina ai le ma'i sela. E mafua ona o nei fa'ama'i pipisi e fa'ateleina ai le mumū i le ala manava. O le mafua'aga lea e mana'omia ai e tagata e maua i le sela ona fa'aeteete tele pe a maua i le fulū.

• Asu o sikaleti ma isi asu:
• O le mafuta ma se tasi e ulaula tapaa (season secondhand smoke) ma le ulaula tapaa (active smoking) e mafai ona faateteleina ai le tale. O vailaʻau o loʻo i totonu o le asu o sikaleti e matuā afaina ai le auala e mānava ai.
• E le gata i lea, o mea e pei o le asu o ogaumu fafie, asu o taavale, asu o fale gaosi oloa, manogi malolosi, ma vailaau e fasioti iniseti e mafai foi ona faateleina ai le tale.

• Faamalositino:
• Atonu e ono aʻafia nisi tagata i le faʻateleina o faʻailoga o le tale pe a latou faamalositino, aemaise lava i siosiomaga malulu ma mago. O le mea lea e taʻua o le tale e mafua mai i faamalositino .
• Ae e lē faapea ai e lē tatau i tagata e maua i le tale ona faamalositino. E tusa ai ma fautuaga faafomai, e talafeagai ona faamalositino, atonu e faaaoga se inhaler a o lei faia faamalositino.

• Ea malulu:
• A fa'afuase'i ona a'afia i le ea malulu, mo se fa'ata'ita'iga pe a alu i fafo mai se potu malulu, pe a inuina fo'i le vai malulu, e ono fa'apupuna ai ala ea o nisi tagata ma fa'ateteleina ai le tale.

• Isi mafuaʻaga:
• Lotovaivai ma lagona malolosi: E mafai e nisi tagata ona faateteleina le ma'i sela pe a latou matuā ita, fefe, pe faanoanoa.
• Vaila'au Fa'apitoa: O nisi vaila'au fa'aitiitia le tiga (e pei o le NSAID e pei o le aspirin ma le ibuprofen), ma nisi vaila'au fatu e pei o le beta-blockers e mafai ona fa'ateteleina ai le tale. Afai e te maua i le tale, ia mautinoa e ta'u i lau foma'i pe a e amata inuina ni vaila'au fou.
• Fa'aleagaina o le ea: Mea e pei o le asu o ta'avale ma le asu o fale gaosi oloa i totonu o taulaga.
• O nisi o vailaʻau o loʻo maua i meaʻai ma meainu (Mea faʻaopoopo i meaʻai):E mafai e mea e pei o sulfites ona aʻafia ai nisi tagata, ae e seasea lava ona tupu lenei mea.

O le ā e tupu i totonu o tatou faiga mānava pe a oso aʻe le tale?

A oso aʻe le tale, e tolu suiga tetele e tutupu i o tatou alaea:

1. Fula ma le fula o le pito i totonu o ala ea: Ona o mea na tatou talanoaina muamua, e amata ona fula ai aano manifinifi o loʻo i totonu o ala ea. E pei lava o le taimi tatou te manuʻa ai, e fula foʻi o tatou tino.

2. Fa'ama'a'a o maso / Fa'apupuna o le Broncho: E fa'ama'a'a maso laiti i tafatafa o ala ea, ma mafua ai ona fa'aitiitia atili ai ala ea ua fula.

3. Fa'ateleina o le gaosiga o le mucus: E amata ona gaosia e le glands i totonu o ala ea le tele o le mucus nai lo le masani. E mafiafia lenei mucus, ma fa'atapula'aina atili ai ala ea ua vaapiapi, ma faigata ai ona ui atu le ea.

Va'ai faalemafaufau i se paipa vai ua fula mai totonu, o lo'o oomiina e se tasi mai fafo, ma e le gata i lea, o lo'o pipi'i fo'i le palapala i totonu. O le mea lena e tupu i totonu o mama pe a oso le tale. O lea e mafai ona e mafaufauina le faigata o le manava.

E mafai ona tatou iloa ma le sa'o fa'ailoga o le fa'ateteleina o le tale?

E eseese fa'ailoga o le fa'ateteleina o le tale i tagata ta'ito'atasi, ma atonu e lē tutusa mo tagata uma. Peita'i, o nisi nei o fa'ailoga masani:

• Pupuu le mānava: O le fa'ailoga autū lea. E pei ua pupuu lou mānava ma e lē mafai ona e mānava loloa.
• Mamafa pe tiga le fatafata: Atonu e peiseai o loo fusifusia se fusipa'u i le fatafata, pe peiseaī o loo i ai se mea mamafa i totonu o le fatafata.
• Tale faifai pea: Atonu e sili atu ona leaga lenei tale i le po, i le taeao po, pe i le taimi o faamalositino. O nisi taimi e mafai ona avea ma tale mago, pe mafai foi ona avea ma tale e iai le mucus.
• Manava tata: O se leo tata mai le fatafata, e pei o le "soo... soo...", pe a manava, aemaise lava pe a e manava i fafo. O nisi taimi e le gata ina e faalogoina lenei leo e oe lava, ae faapea foi i latou o siomia oe.
• Manava vave.
• Faigata ona tautala: Faigata ona manava, ma faigata ai ona tautala i se fuaiupu e faaauau pea. E tatau ona e tautala i ni upu se lua pe tolu ma manava teisi.
• Lagona le matuā vaivai pe le lava o le tino.
• Faigata ona moe: Ona o le tale ma le faigata ona manava.
• Fa'aaogāina soo o lau inhaler fa'aitiitia le tale: Afai e te mana'omia le fa'aaogāina soo o lau inhaler lanumoana (e pei o le Salbutamol) nai lo le masani, o se fa'ailoga lea o le fa'ateteleina o le tale.

Fa'ailoga matuia e mana'omia ai le fesoasoani fa'afoma'i fa'afuase'i:

Afai e iai nei fa'ailoga,E manaʻomia ona e alu loa i le falemaʻi pe valaʻau se taʻavale a le falemaʻi. E mafai ona lamatia ai lou ola i nei mea.

• Laugutu po'o fao lanumoana/viole (Cyanosis): O lona uiga e le lava le okesene e maua e le tino.
• Pupuu tele le mānava, ma le mole.
• Leai se mapusaga pe mapusaga le tumau e tusa lava pe uma ona faʻaaogaina se mea faʻamānava e vave ona faʻaitiitia ai le tiga.
• Faigata ona mānava i le tulaga e lē mafai ai ona tautala pe savali.
• Nifo pe fenumiai.
• I tamaiti laiti, o le manava vave ma le lapopo'a o puisu, manava i le manava, musu e 'ai pe inu, ma le tagi.

O le ā se mea e fai pe a oso aʻe lou tale? E matuā tāua tele le vave togafitia!

O le faia o se gaioiga i le taimi lava e amata ai ona faateteleina faailoga o le tale e mafai ona puipuia ai le faateteleina o le tulaga.

1. Ia to'afilemu: O le popole e mafai ona faigata ai ona mānava.

2. Faaaoga lau "Reliever Inhaler / Rescue Inhaler": O se inhaler lanumoana masani lea (e.g. `(Salbutamol)`, `(Ventolin)`). Inu le fua fa'atonuina e pei ona fa'atonuina e lau foma'i. E galue lenei inhaler e ala i le fa'amalūlūina vave o maso i ou ala ea, ma fa'afaigofie ai ona manava.

3. Nofo sa'o: O le nofo teisi i luma e faigofie ai ona ulufale le ea i mama.

4. Mulimuli i lau "Fuafuaga Fa'atino mo le Asthma": Afai ua tu'uina atu e lau foma'i ia te oe se fuafuaga fa'atino mo le asthma, mulimuli i ai. O lenei fuafuaga e fa'amatala manino mai ai po'o a vaila'au e te inu, le tele e te inu, ma le taimi e va'ai ai i se foma'i pe a fa'ateteleina lou asthma.

5. Afai e tumau pea pe faateteleina fa'ailoga: Afai e te le lagona se mapusaga i totonu o le 5-10 minute talu ona fa'aaoga lau inhaler fa'aitiitia vave le tiga, pe afai e faateteleina ou fa'ailoga, saili se fautuaga fa'afoma'i pe alu loa i le falema'i. Afai e te maua ni fa'ailoga matuia o lo'o ta'ua i luga, aua le fa'atuai mo sina taimi.

O a ni mea e mafai ona tatou faia e puipuia ai le fa'ateteleina o le tale?

O le fa'ateteleina o le tale o se aafiaga e matua le manaia lava, o lea e sili ai le taumafai e 'alofia i le mea sili e mafai ai.

• Ia iloa ma aloese mai mea e mafua ai lou tale: Taumafai e iloa po o a mea e mafua ai lou tale. O se manatu lelei le tusia o se api talaaga. Ona aloese lea mai na mea i le tele e mafai ai.
• Inu sa'o lava ia vaila'au "Puipuia/Fa'atonutonu" ua fa'atonuina e lau foma'i, i aso uma lava: O vaila'au ia e pulea ai le tale mo se taimi umi. Latou te fa'aitiitia le mumū i le ea ma puipuia ai le fa'ateleina o le tale. E taua le inuina o nei vaila'au e pei ona fa'atonuina, tusa lava pe i aso e te le'i maua ai ni fa'ailoga. O le taofia o nei vaila'au e mafai ona toe fa'ateleina ai lou tale.
• Aoao le auala sa'o e fa'aaoga ai lau inhaler: Ina ia mafai ona o'o atu lelei le vaila'au i ou ala ea, e tatau ona e fa'aaoga sa'o. Fesili i lau foma'i po'o le fa'atau'oloa vaila'au mo fa'atonuga i le fa'aaogaina.
• Va'ai lau foma'i i taimi masani: Talanoa i lau foma'i e uiga i lou tale ma filifili pe mana'omia ona sui le fua o lau vaila'au.
• Ia maua se tui puipui o le fulū i tausaga taʻitasi: Talu ai o mea e pei o le fulū ma le maʻalili e mafai ona faʻateteleina ai le tale, o le faia o lenei tui puipui e maua ai sina puipuiga.
• 'Alo'ese atoa mai le ulaula tapa'a ma 'alo'ese mai le feoa'i i nofoaga e ulaula ai tagata.
• Mulimulita'i i se olaga soifua maloloina: inu tele le vai, 'ai mea'ai paleni, ma ia lava lau moe.

Ma le mea mulimuli, o ni nai mea e manatua (Savali e Ave i le Fale)

O le a'afia i le tale o se mea e tatau ona fefe i ai, ae afai e iai so tatou malamalamaga sa'o e uiga i ai, e mafai ona tatou taulimaina ma puipuia.

Manatua:

* Ia iloa tonu po'o a mea e fa'aosofia ai lou tale.

* Faaaoga ia mea manava e puipuia ai le ma'i ua faatonuina e lau foma'i i aso uma, e aunoa ma le faaletonu.

* Ia i ai i taimi uma se mea e fa'amama ai le manava i tafatafa ane ma ia iloa le fa'aaogaina sa'o.

* Afai e iai sau Fuafuaga Fa'atino mo le Asthma, ia malamalama lelei i ai ma galue e tusa ai.

* Afai e te lagonaina ni fa'ailoga ogaoga o le fa'ateteleina o le tale, saili loa se fautuaga fa'afoma'i. Aua le fa'atuai!

E mafai ona faigata le ola ma le tale, ae afai e te pulea lelei, e mafai foʻi ona e ola i se olaga maloloina ma le toaga. E te lē tuua toʻatasi, ma o loʻo i ai pea fomaʻi ma tagata tomai faapitoa i le soifua maloloina e fesoasoani ia te oe.

` Ma'i sela, ma'i sela, fa'afuase'i o le ma'i sela, osofa'iga o le ma'i sela, faigata ona manava, manava tata, tale, mafua'aga o le ma'i sela