Atonu ua e faalogo i le igoa L-Arginine. Atonu ua faaaogaina e se tasi o au uo, pe ua e vaai foi i ai i luga o le initaneti. O le a tonu lava le L-Arginine? E lelei mo o tatou tino? E lelei ea le na o le faatauina mai i se fale talavai ma inu? Se'i o tatou talanoa e uiga i mea uma i se auala faigofie ma manino.
O le ā tonu lava le L-Arginine?
I se faaupuga faigofie, o le L-Arginine o se amino acid . O se mea tatou te maua faalenatura mai mea'ai e pei o i'a, aano o manu, ma nati.
Ua ta'ua lea o le amino acid "semi-essential". O lona uiga e mafai e o tatou tino ona gaosia nisi o ia mea. Peita'i, ina ia tumau le soifua maloloina, e mana'omia ona tatou maua mai mea'ai tatou te 'a'ai.
O le ā la le uiga o le mataʻitusi "L" i lenei igoa?
O le mataitusi 'L' i le amataga o lenei igoa o lona uiga o se ituaiga sa'oloto lea e faigofie ona mitiia e o tatou tino. Talu ai e tai tutusa lava ma amino acids e gaosia e o tatou tino, e vave lava ona taliaina e le tino.
Aiseā e tāua ai ia i tatou amino acids ma porotini?
O amino acids o ni mole mole laiti i o tatou tino. O nei amino acids e tu'ufa'atasia e fausia ai porotini . Mafaufau i amino acids o ni piliki. O nei piliki e tu'ufa'atasia e fausia ai se puipui e ta'ua o le 'porotini'.
O sela uma o o tatou tino e iai le porotini, o lea e taua tele ai le porotini mo le faatumauina o lo tatou ola.
O nisi nei o auala e fesoasoani ai le porotini i o tatou tino:
- Fausia ma toe faaleleia sela fou e manaʻomia mo le tuputupu aʻe o le tino.
- Toe faaleleia aano o le tino ua manu'a ma faaleagaina.
- Fesoasoani i sela e faatino lelei a latou galuega.
- Fesoasoani mai ia i matou e fa'a'ai mea'ai matou te 'a'ai ai.
O a tulaga e fa'aaogaina ai le L-Arginine?
E ono fautuaina e fomaʻi le L-Arginine e fai ma togafitiga mo nisi o tulaga faafomaʻi.
| Tulaga | O se fa'amatalaga faigofie |
|---|---|
| Tiga po'o le mālū o le fatafata (Angina) | Tiga o le fatafata e mafua mai i le fa'aitiitia o alatoto e sapalai ai le toto i le fatu. |
| Fa'aletonu o le fa'atinoina o le fa'aeaea | E le o sa'o le ule pe e le mafai ona tu sa'o lelei mo feusua'iga. |
| Fa'aletonu o le Fatu | Ua lē mafai e le fatu ona pamuina le toto e lava mo le tino. |
| Toto maualuga (Maualuga toto) | Fa'ateleina o le mamafa e fa'aosofia e le toto i luga o puipui o alatoto. |
| Migraine | O le tiga tele o le ulu i le tasi itu o le ulu. |
O a mea'ai e masani ona iai le L-Arginine?
O mea'ai e tele ai porotini e tele fo'i le L-Arginine. Taumafai e fa'aopoopo nei mea i lau taumafataga.
| Vaega Mea'ai | Faʻataʻitaʻiga |
|---|---|
| Aano o Manu | Aano o manu mumu (povi), moa, pipi |
| Ituaiga o i'a | Samani, i'a, ma le makareli |
| Nati ma fatu | 'Amoni (cashews), fatu maukeni |
| Fatu legume | Soya, pi, lentil |
| Saito atoa | Araisa enaena, oati |
| Oloa gaosi susu | Susu, iokate, sisi |
E fa'apefea ona fa'aaoga le L-Arginine ma o le a le fua e tatau ona fa'aaoga?
E mafai ona ausia lenei mea i ni auala autū se lua.
1. Kapesula po'o papa e folo: E mafai ona fa'atau mai nei mea mai fale talavai e fai ma fa'aopoopoga.
2. O se vai e tuiina i totonu o se alatoto (Intravenous - IV): E na'o le falema'i lava e tu'uina atu ai lea vaila'au i lalo o le va'ava'aiga a se foma'i.
O le mea e sili ona taua: A'o le'i fa'atauina se fa'aopoopoga fa'apenei mai se fale talavai, e tatau lava ona e talanoa i lau foma'i ma fesili pe sa'o mo oe.
O le fua masani i le aso e va i le 6 ma le 30 kalama. Ae ui i lea, e lē fa'aaogāina uma i le taimi e tasi, ae vaevaeina i ni fua e lua pe tolu i le aso. Aua ne'i sili atu i le fua na fautuaina e lau foma'i.
E i ai ni aafiaga i itu?
Ioe, e pei o se isi lava mea, e mafai e le L-Arginine ona mafua ai ni aafiaga i nisi tagata. O nisi o ia mea e masani ai, ae o isi e ono ogaoga.
| Natura o le aafiaga itu | Uiga |
|---|---|
| A'afiaga Masani | |
| E masani lava e lē ogaoga nei mea, ae afai e faaauau pea, ta'u i lau foma'i. | Fulafula |
| Manava tata | |
| Nifo | |
| Fa'asuati pe pua'i | |
| A'afiaga matuia e mana'omia ai le vave fesoasoani fa'afoma'i | |
| Afai e te lagonaina nisi o nei faʻailoga, alu loa i le Matagaluega o Faʻalavelave Tutupu Faʻafuaseʻi (ETU) a le falemaʻi e sili ona lata ane. | Tali atu i le allergy - mageso o le paʻu, mageso |
| Faigata ona manava pe manifinifi foʻi le fatafata | |
| Faailoga o le faaletonu o le fatu | |
O a mea e tatau ona mafaufau i ai a'o le'i fa'aaogaina le L-Arginine?
E mafai e le L-Arginine ona fegalegaleai ma isi vailaau, o lea afai ua uma ona e inuina ni vailaau mo isi tulaga, aua le amataina lenei mea e aunoa ma le talanoa i lau fomaʻi.
O tagata e iai nei tulaga e tatau ona aloese mai le fa'aaogaina o le L-Arginine e aunoa ma se fautuaga fa'afoma'i:
- Afai na e maua talu ai nei i se fatu fatu.
- Afai e iai sou tulaga e seasea tupu e ta'ua o le "guanidinoacetate methyltransferase deficiency".
- Afai o lo'o e ma'itaga pe fa'asusu.
- Afai o oe o se tamaititi e i lalo ifo o le 16 tausaga le matua.
- Afai ua silia ma le 65 ou tausaga (e aunoa ma se fa'atagaga fa'afoma'i).
Aemaise lava mo tina maʻitaga ma tina faʻasusu
E pei ona matou taʻua muamua, afai o loʻo e maʻitaga pe faʻasusu, ʻaloʻese mai le faʻaaogaina o vailaʻau faʻaopoopo o le L-Arginine e aunoa ma le talanoa muamua i lau fomaʻi. E mafai ona mafua ai ni faʻalavelave faʻafuaseʻi i le taimi o le maʻitaga. E le gata i lea, e le lava ni suʻesuʻega pe o nei mea e tuʻuina atu i le pepe e ala i le susu o le tina.
O le mea lea, a'o le'i amata ona e fa'aaogaina le L-Arginine, e taua tele lou ta'u i lau foma'i e uiga i vaila'au uma, vitamini, fa'aopoopoga mea'ai, ma so'o se isi fa'afitauli fa'afoma'i o lo'o e fa'aaogaina i le taimi nei.
Savali e Ave i le Fale
- O le L-Arginine o se amino acid e manaʻomia e o tatou tino. E maua faalenatura i meaʻai e tele ai porotini.
- E faʻaaogaina o se faʻaopoopoga mo nisi faʻafitauli faafomaʻi.
- Aua ne'i fa'aaogaina ni fa'aopoopoga o le L-Arginine e aunoa ma se fautuaga fa'afoma'i mo so'o se mafua'aga. E tatau i lau foma'i ona fuafua pe talafeagai mo lou soifua maloloina.
- Afai e te aʻafia i ni aafiaga matuia (faigata ona manava, mama le fatafata, ni tali atu i mea e maaleale ai), alu loa i le Matagaluega o Faalavelave Tutupu Faafuasei (ETU) i le falemaʻi e sili ona lata ane.
- E matuā tāua lava lou logoina o lau fomaʻi e uiga i isi vailaʻau uma o loʻo e faʻaaogaina faʻapea foʻi ma lou tulaga faʻalesoifua maloloina.











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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga