Ua e vaʻaia ea se popole lanumeamata poʻo se popole uliuli o loʻo ola i luga o puipui o lou fale, i se tulimanu o lou faletaʻele, poʻo luga o se falaoa ua pala? O le mea moni, o lenei popole e sili atu ona taatele i o tatou siosiomaga, i totonu ma fafo, nai lo le mea tatou te mafaufau i ai. E masani lava, tatou te manavaina i aso uma, ma e le mafua ai ni faʻafitauli pe afai tatou te 'ai sina meaʻai faʻatasi ma a tatou meaʻai. Peitaʻi, o nisi tagata e mafai ona maaleale i nei ituaiga o popole . O le taimi lena e amata ai ona aliali mai faʻailoga.
O a ni fa'ailoga o lenei allergy?
E tai tutusa lava fa'ailoga o le allergy i le popole ma isi fa'ailoga o le allergy. Va'ai pe e te a'afia soo i nei fa'ailoga.
O le mea e sili ona tāua, e na'o le pau lava le mea e mafai ona e iloa mautinoa ai pe e te ma'ale'ale i le popole pe afai e te va'ai i se foma'i ma faia se suega.
O nisi ia o faʻailoga e masani ona vaʻaia:
| Fa'ailoga | O se fa'amatalaga faigofie |
|---|---|
| Manava tata (o se leo vilivili e sau mai le fatafata) | O se leo iliili, e pei o se leo iliili, e sau mai totonu o le fatafata pe a manava. |
| Pupuni o le isu pe tafe le isu | O se tulaga e tutusa ma le fulū e toe tupu soo. E faigata ai ona manava ona o le isu pupuni po'o le isu tafe e le mafai ona taofiofia. |
| Mata mageso ma loimata | E mumu mata ma lagona e pei o loo mageso pea. I le taimi lava e tasi, e ono tafe ifo loimata mai mata. |
| Mageso po'o pupuga o le pa'u | Atonu e tupu ni fa'ama'i mūmū ma mageso o le pa'u e pei o le eczema ma mageso. |
A e talanoa i lau fomaʻi e uiga i ou faʻailoga, o le a ia faasino oe i se fomaʻi e togafitia oe i mea e te maʻi ai i le popole, o lē e mafai ona faia ni suʻega e faʻamaonia ai pe e te maʻi moni lava i le popole.
E fa'apefea ona e 'alofia le allergy i le popole?
O le auala sili e ʻalofia ai lenei mea o le faʻaitiitia lea o lou aʻafia i le popole. Seʻi o tatou vaʻavaʻai pe faʻapefea ona fai lena mea i totonu ma fafo.
Puipui oe mai le popole i fafo.
E mafai ona fa'ateleina le aofa'i o le popole i fafo, aemaise lava i le taimi o timuga ma le mae'a ai o le vaitau timuga.
- Aveese i taimi uma le otaota o laulaau susu mai le togālaau, 'aua ne'i fa'aputuina i le nofoaga e tasi.
- Ia tausia ia mama alavai i luga o le taualuga ina ia aua ne'i to'a le vai.
- Afai e iai ni vaega i le togālaau o loʻo faʻaputuina ai le vai (e pei o paʻu taʻavale tuai poʻo atigi popo), aveese ia vaega.
E faʻapefea ona puipuia le tuputupu aʻe o le popole i totonu o le fale?
O le susū o le pogai autū lea o le tuputupu aʻe o le popole i totonu o le fale. O lea la e tatau ai ona tatou tausia o tatou fale ia mago pe a mafai.
| O le a le mea e fai | Fa'amatalaga ma le taua |
|---|---|
| Pulea le susū. | Afai e iai ni vai e tafe i vaega e pei o le faletaele po'o le umukuka, ia vave ona fa'aleleia. Afai e susu le vaega, fa'amago i totonu o le 48 itula. Afai e mafai, fa'aaoga se mea e fa'amamago ai le ea. |
| Ia fa'atumauina le ea lelei. | Tatala se faamalama pe a e ta'ele, kuka, pe fufulu ipu. Pe ki se ili e alu ese ai le ea. |
| Fa'amamā i taimi uma. | Ia fa'amamā soo vaega e mafai ona ola ai le popole, e pei o faleta'ele, tapu ta'ele, ma apa lapisi. E mafai fo'i ona ola ai le popole i le otaota o le fasimoli, o lea ia fufulu lelei. |
| Faaaoga se faamama HEPA. | Afai e mafai, fa'aaoga se masini e fa'amamā ai le efuefu (mitifu) e iai le faamama (HEPA), o se faamama fa'apitoa e mafai ona pu'eina e o'o lava i sipora o le popole e sili ona laiti. |
| Aveese mea ua popole. | Aveese kapeta ma mea e teu ai mea mai faletaele ma fola susu. Afai e iai le popole i luga o le taila o le taualuga, e sili ona sui atoa. |
Se'i o tatou puipuia le ma'i o le popole mai mea'ai ma meainu
Atonu e iai fo'i ni siama i nisi mea'ai e pei o le popole po'o le fefete. Afai e te ma'i i le popole, e taua tele fo'i lou fa'aeteete i nei mea'ai.
O le fautuaga aupito tāua: Aua lava ne'i sogisogi i se mea'ai e iloa ai pe ua pala, auā e mafai ona mafua ai ona faafuase'i ona tupu le mageso pe a e mānavaina siama o le popole.
O lo'o i lalo nisi o mea'ai e mafai ona mafua ai fa'afitauli mo tagata e maua i le popole.
| Vaega o mea'ai | Faʻataʻitaʻiga |
|---|---|
| Sisi ma pulouaitu | Tele ituaiga sisi, pulouaitu |
| Mea'ai fa'afefete | Vineka ma sosi salati o lo'o i ai le vineka, ketchup, piko, sosi soya, sauerkraut |
| Mea'ai o lo'o i ai le fefete | Falaoa ma isi oloa tao falaoa e faia i le fefete |
| Mea'ai ua saunia ma fa'asaoina | Sosisi, hot dog, aano o manufasi ma i'a ua fa'asuaina, sua o fuala'au 'aina apa, siamu |
| Fualaau 'aina mamago | Fualaau 'aina e pei o vine mago, mati, ma vine mago |
| Mea'ai na totoe | So'o se mea'ai toe ua silia ma le 3-4 aso le matua ma ua teuina i totonu o le pusa'aisa. |
O le ā e fai pe a alia'e mai ni fa'ailoga?
Afai e te lagonaina ni faʻailoga o se allergy, e iai ni nai mea e mafai ona e faia. Ae o le mea e sili ona taua o le sailia lea o se fautuaga faafomaʻi i taimi uma .
- Talanoa i lau foma'i: Talanoa i lau foma'i po'o a togafitiga e sili ona lelei mo ou fa'ailoga. Atonu e fautuaina e ia ni vaila'au antihistamine, vaila'au fa'asusu isu , po'o ni mataua mata.
- Vaila'au fa'atonu: Atonu e te mana'omia ni vaila'au fa'atonu e le mafai ona fa'atauina mai i le fale talavai.
- Tui puipui mo le ma'i allergy: I nisi tulaga ogaoga, e ono fautuaina e foma'i fa'apitoa mo le ma'i allergy ni tui puipui mo le ma'i allergy e fai ma togafitiga umi. E mafai fo'i ona e fesili i lau foma'i e uiga i lenei mea.
Savali e Ave i le Fale
- O le popole o se mea e masani ona maua i o tatou siʻosiʻomaga, aemaise lava i nofoaga susū.
- O faʻailoga e pei o le fulū soo, mageso o mata, ma le mafatua atonu o se taunuuga o le maaleale i le popole.
- E mafai ona puipuia tele le tuputupu aʻe o le popole e ala i le tausia o lou fale ia mago, mamā, ma ia lelei le ea e alu ese ai.
- Ia fa'aeteete i nisi o mea'ai (e pei o sisi, pulouaitu, falaoa, piko) auā e mafai fo'i ona fa'ateteleina ai āuga o le allergy.
- Afai e te masalomia e te ma'i i le popole, ia mautinoa e va'ai lau foma'i mo fautuaga ma togafitiga talafeagai.
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga